그렇게 동경하던 것이었는데 막상 얻고 나면 별 게 아닌 것 같아져서 어리둥절할 때가 있죠.
내가 지금 갖지 못해 괴로워하는 것도 사실 그리 괴로워할 일이 아닐 거라는 생각을 합니다.
삶이라는 게 참 이상하죠. 경험적으로 그런 걸 알면서도 또
지금 얻고 싶은 그것만 있으면 불행 끝 행복 시작일 것만 같은 기분이라는 게.
그렇게 알면서도 속으니 계속 열심히 뭔가를 위해 노력하나 봅니다.
그런 노력을 만들어내려고 우리 정신이 그런 식으로 진화한 것일 테구요.
좋은 책 소개로 다시 한 번 정리할 수 있었습니다. 감사합니다 ^^

도파민때문에 여행가서보다 여행가기전 계획짤때가 더 재미있고, 무엇을 달성하면 행복해질거라는 착각을 하는 것이었군요. 연애에 있어서도 쾌락에 빠지면 정말 다른사람만나기 급급하고 시간과 에너지를 낭비하는것을 보았습니다. 오늘은 정말 공감되는 이야기네요. 좋은영상 감사합니다!

좋은 내용 감사합니다. 근데 성우님 코가 막히신 것 같아요..

중요한 건 도파민형 인간은 이런 얘기를 듣지 않는다는거죠. 그리고 좋은 얘기를 듣고 있으면서 발전하고 있다는 착각 그 자체에 도파민을 느끼는 사람도 있습니다.

오로지 상상 속 미래에만 관심이 있다는 도파민의 숨겨진 진실을 알고 있어야 중독에 빠지지 않겠네요.
실제로 간절히 원하던 것을 정작 손에 넣었을 때의 만족감이 정말 얼마 가지 않았던 경험이
누구나 다 가지고 있을 것 같습니다.
새로운 도파민을 찾아 계속해서 해메다니다보면 인생이 넘나 지쳐요 지쳐 ;;;

단순히 도파민의 활성화가 더 많은 자극을 불러일으킨다고 생각했습니다
하지만 중독의 근본적인 원인은 성취가 아닌 기대감에 있었군요!
원리를 알고나니 왜 현재 가지고 있는 것에 감사하고 행복해야 하는지 알게 되었습니다
책의 내용이 기대 됩니다!

내가 도파민형 인간ㅜ
항상 외롭구 허무ㅜ

값진 자료였고 많은 생각을 하게 만드는 영상 감사 합니다.

가지려 하지마라. 무엇이든 인간은 소유할 수 없다

발음만 좋으면 좀 더 집중해서 볼 수 있을텐데.... 발음 교정 해보는거 어떠세요?

에효 내가 행복한 순간을 못 즐기는 이유가 이거구나

도파민형 인간은 결국 자기 파괴적이게 됨
그래서 자기가 좋아하는 일로 돈을 벌 수있는 직업을 찾아야 됨
안 그러면 가난과 지루함으로 고통받음

이책은 그냥 도파민형 인간이 문제다 에서 끝납니다 어떻게 할지 별내용없음

0:05 묻고 책그림가!!!!!!

도파민은 기대감에 반응하며 세로토닌, 옥시토신, 엔도르핀은 실제 감각과 감정에서 우러나오는 기쁨을 선사한다.

'도파민형 인간' 가진 것보다 앞으로 가질 것에 집착한다는 이야기에, 유럽여행을 가기로 결정했을 때의 그 기쁨에 대한 이야기에 고개를 끄덕이게 됩니다. ^^

무언가를 갖고 이루었을 때의 성취욕은 한순간이지만 그걸 이루기 위해 정진하고 끊임없이 나를 더 새롭게 하는 행위들은 무한 동력처럼 저를 끊임없이 계속 갈구하게 하고 그만큼 달려들게 할 거란 생각이 들었네요.

저 역시 창작적인 꿈을 갈구하는 만큼 단순한 물질적인 욕심이 아닌 창작에 더욱 큰 욕심을 내야 할 때란 확신이 들었고요. 오늘도 좋은 영상 너무 감사합니다 (__)

그래서 내가 계획만 짜는...::깨달음을 얻었네요~

좋은내용인데 발음이..좀.... 잘봤어요

운동이나 스포츠를 즐기는 것도 속한다고 생각합니다^^

정말 공감됩니다.

억양과 발음때문에 집중이 잘 안되네요ㅠㅠ
그래도 좋은 내용 감사합니다

나래이션 읽어주시는분이 책그림님이신건가요? 성우분이 읽는건가요 s대 화학과이신 분이 책그림님이고 여자 성우 한분이 도와주시는건가요? 그냥 채널 운영자, 관리자 기획자가 어느분인지 궁금해서요. 항상 영상 잘 보고 있습니다. 감사합니다

항상 영상에서 유튜버님의 섬세함과 무슨내용을 어떻게 전달하면 좋을지 고민하시고 만드신 그런 느낌적 느낌 심지어 퀄리티까지 정말 볼때마다 믿고 보는
제겐 그런 유튜버님이세요 항상 좋은영상 감사해요!!

바닥에서 정상까지 서본 사람으로써 전적으로 공감

그렇다면 역사속에서 이름을 남긴 사람들은 거의다 도파민형 인간들일까요? 역사에 이름을 남긴다는 것 자체가 끝없는 욕망의 추구 혹은 지적 호기심의 탐구, 세계정복이라는 꿈을 꿨던 세계대전의 독재자들. 역사적인물들을 가지고 도파민형인간인지 분석해 보는것도 재밌을것같네요!

정말 좋은 영상이에요 잘봤습니다
최근에 제가 깨달았던 내용이기도 해서 더 눈이 갔네요

항상 현재를 만족하지 못하고 남과 비교하게 되는것도 이것 때문이라고 생각해요

제가 가진것은 익숙해져 돌아보지 못하고
새로운것만을 추구했으니까요
그래서 다른사람들이 가진 무언가가 항상
새로워보였어요. 그래서 부러웠구요

이제는 취미를 찾아야 겠다고 생각했어요
확실히, 몸으로 이루는 어떤 활동이 주는 기쁨이 새로운것을 좇기만 할때보다 크더라구요

좋은 내용 감사합니다 그렇지만 대본 읽는 거는 다른 사람에게 맡기세요 혀 짧은 소리 코 막힌 소리 듣기 많이 거북하네요

도파민이라는게 어떤 보상에 대한 기대감이 주는 자극이었군요. 좋은 영상 감사합니다!

저도 도파민형 인간이네요 그래서 그렇게 중독이 빨리 작용되서 쉽게 자극적인 것을 찾았던 거군요 감사합니다.

아 이래서 창의적인 사람이 되려면 취미활동같은 예술 활동을 하란 것이었군요! 취미 활동을 계속해야 겠네요.^^

중독!!!! 요즘 늦게 SNS중독이고...생활의 루틴을 지키고자하는 중독이 생겨버렸어요...그래서 그것이 깨지면 뭔가 불안해요..영상 잘보겠습니다..!!!

뭐야 이거 나잖아?

내용이 좋은데.. 말씀하실때 코가 심하게 막힌거 같아요

내가 도파민형 인간이였다니 ㄷㄷ 영상 잘 보고 갑니다~

목소리의 힘인가 집중력 있게 듣고 갑니다.

도파민....금사빠금사식

내가 도파민형이라그런것이였구나 ....

영상의 결론이 항상 실천적인 부분 (생각해야될 부분)까지 말하고 있어서 좋아요 답을 내려주기보단 이렇지 않을까로 끝나 생각하게 됩니다. 좋은영상 감사합니다

취미를 예술 관련으로 갖으면 더 좋겠네요! 오늘도 잘 보고갑니당 😍

도파민회로 현재 지향적회로 와의 조화!! 뭐든지 과하면 문제가 생기는거 같아요!! 감사합니다

이채널 너무좋아...

막상 갖게 되면
시들해짐.

음 나인데 더 더 더 하는 것이

영상 강의는 안하시나요~~ 궁금합니다. 영상은 오늘도 최고네요~~♥

도파민형 인간....인류를 진보시키는 존재들이네.....근데,난 전혀 도파민형은 아닌듯.....ㅋ

내용은너무좋은데ㅜㅜ딕션이너무안좋아요

이거 완전 나네..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지들이 뭘 보태줬다고 명령조로 코풀라 마라 명령조로 얘기하는거지

<행동 뒤에 숨은 심리학>
이 책도 관심 가져주세요.
분명 좋아하실 거예요^^

깊이 생각해 봐야 하겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.

항상 잘 보고 많이 배우고 있습니다 책그림님 너무 감사합니다

"취미는 우리를 행복하게 만들수 있다." 그래서 저는 유튜브를 통해 창작욕을 나름 불태워 봅니다 ㅎㅎ 좋은 이야기 잘 보고갑니다~

오.. 평소에 제가 하고 있던 생각이랑 다소 비슷해서 놀랐습니다.
긍정적 방향의 성취와 부정적 방향의 성취를 잘 구분하고 앞으로 나아가고 때로는 현재에 감사하자는 생각을 하고 있었는데 도파민과 세로토닌 등으로 설명할수 있는거군요.. ㅎㅎ
영상 잘 봤습니다. 항상 즐겨보고 있습니다.

좋은 영상이네요!! 고맙습니다~

오랜기간 좋은 책 소개 시켜 주셔서 감사합니다. 늘 편안한 책그림님 목소리가 참 좋습니다. 이 책은 꼭 읽어 봐야겠어요.
감사합니다.

'아 청소하고 싶다.'라는 생각이 머릿속에 계속 떠오른다라는 것은
스스로 청소함으로써 주변이 깨끗해질 수 있다는 기대감에서 비롯된 것이고,
이는 청소라는 특정 행동을 했을 때 뇌에서 분비되는 쾌락호르몬인 도파민이
이를 반복하게 하여 쾌락 적응을 유도한다고 이해했는데 맞습니까?

그럼 댓글러들에게 궁금한게 있습니다.
'세살 버릇 여든까지 간다'고 하잖아요.
그럼 어릴 때부터 스스로 "나 중독된 것 같다. 그래도 하고 싶다. 안 하면 답답해."라고 생각할 정도로 꾸준하게 좋아했던 것이 있었습니까?

전 조금 회의적인게, 창조적 행위로 기쁨을 얻으려면 꽤 긴 시간을 노력해야 되더군요.
그 전까진 정말 도파민형 인간이 도파민을 얻기위해서 그저 아무 생각없이 이런 창조적 행위를 배워나가는건 거의 고문이나 다름없을거같아요.
도파민형 인간이 이런 창조적 행위를 하나하나 배워나가며 도파민을 억제시키는 훈련을 하라는 의미라면 동의하겠지만요

지금 이 순간을 즐겨라 (현재 지향적 생각)

더 원하고, 더 갈망하라, 더 성취하라 (미래 지향적 생각)

너무 현재지향적인 생각에 빠져있으면 전혀 발전이 없고,
너무 미래지향적인 생각에 빠져있으면 현재에 대한 실망과 불만으로 힘들어진다

인간이 절대 만족할수없는 이유 : 도파민 때문에.
도파민은 현재에 반응하지않고 미래의 기대감에 작용한다.
그러니까 미래에 그토록 바랬던것을 현재 소유했어도 그때의 기분은 일시적일뿐 이미 도파민은 또다른 기대감을 원하고있으므로 허황됨을 느끼게된다. 그 허황됨을 채울려고 뭔가를 하여도 또 다시 도파민은 저 멀리..
마치 무지개나 구름을 잡으려고하는것과 같군요.

해결책은 도파민에도 긍정적인 측면이 있다는점을 인정하는것.(미래를 위한 추진력)
미래호르몬이 아닌 현재 지향적 호르몬을 생산해내는 창의적인 활동들을 하는것.

유투브에서 가장 유익한 채널

도파민 뿐만아니라 옥시토신도 비슷할까요???

오늘도 알찬 말씀입니다!!

능동적으로 만들고 주는것은 사랑과 비슷한 양상이네요

감사합니다

틈틈이 봐야하는 영상입니다 ㅎㅎ

감사합니다.

능력있는분들이야 도파민형인간이어도 성취도 하고 그러는데 저같이 어떻게보면 좀 모자른? 사람들은 도파민형인간이 되면 진짜 삶이 고통이죠 ㅠ

좋은영상 감사합니다~!! 최고입니다

오늘도 감사합니다

기대감... 공감합니다 ㅠㅠ!!!

도파민뿐만 아니라 비슷한 류의 중독은 모든 이들이 한번 거쳐봐야 하는 과정이란 생각이 드는데요.
과도한 욕구를 의식하고 버리면 집착 또한 한풀 꺾이게 되므로 이러한 요소들을 적절한 방향으로
틀어주면 삶에 균형과 활력을 불어넣어줄수 있다고 생각합니다.
어차피 태생부터 간직한 것들을 부정하고 없어버릴수 없으니 빨리 인식하고 인정하는게 중요한
인생개선의 첫단계라는 것이 제 의견입니다.
그리고 시작이 반이라는 말처럼 탐욕를 버리는 그 순간부터 이전과는 전혀 다른 세상이 보일것입니다.

트럼프 잡스 손정의

와 책그림님 이번 영상은 대박이네요
책 꼭 읽어볼깨요 ㄷ ㄷ

지금 이 순간의 만족...
진리입니다.

저는 원래 책을 많이 읽는 사람이 아니라 잘 몰랐는데 책그림님이 올리는 영상을 보면 진짜 책을 읽으면서 세상을 안다는 게 맞는 말인 것 같아요 올리시는 영상 보면 얼른 읽고 싶어지네요 오늘도 재밌게 잘 봤습니다

너무 좋은 내용입니다!! 근데 코가 좀 막히셔서 이비인후과를 다녀오셔야 될거같아요.

책그림님 저는 행복에 중독된거 같아요^^ 제 자신이
행복해지기 위해서 특별한게 필요하지는 않아요. 워낙 단순해서 음악하나에도, 님이 올려주신 좋은 영상만으로도 금방 행복함을 느낀답니다
행복을 전해줘서 감사합니다
책그림님도 행복하세요
^--------^♡ 만족이행복입니다

좋은 내용 감사합니다

정말 좋은 영상 감사합니다. 덕분에 많이 배우고 갑니다.

항상 미래에 목표들을 떠올리며 행복에 꿈꾸지만 정작 현실에 행복들을 느끼지 못하며 그대로 흘려보내는 자신을 반성해야겠어요

묻고 더블로 가

2년전꺼 보고 요즘꺼 보니까 발음이 많이 좋아지셨네요~

풍요의 시대 자기가 이미 가진것만으로도 행복을 느낄 수 있는데 더 더 더를 외치죠.
과학자나 학자들에게는 더 나은결과를 쫓는것에는 욕심을 부려도 좋습니다.

찾아보니 도파민은 많은것에 관여하네요 성취감혹는 공포를 느끼는것등.. 도파민이 없으면 걸리는병 과하면 걸리는병 결국 삶에서 중요한 요소이기도 하니 과하면 중독되지않게 부족하면 창조혹은 운동으로 성취해가며 잘 조절할 수 있는방법이 중요하겠군요

좋은영상 감사합니다 ~

일동 박수준비~ 박수쳐!! ㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉ

도파민 중독되고 싶다
중독이든 뭐든간에 분비될때 존나 행복해진다
행복해지지 않으면 그 무엇도 시작할수 없다

헬창은 헬스 와 득근에 중독되어 미치겠습니다.

최근 금욕 관련으로 도파민에 관해 알게되었는데 알기쉽게 잘 설명해주셨네요

늘 잘보고있습니다

아주 살짝 도파민형인듯..

코좀..

고기를 먹으면 존나맛있어!!! 하고 먹는데

현타온다

무언가를 그만두고싶어서, 검색을해서 찾아봤는데 이런 영상이 있네요. 항상 생각하는 것이. 의미도 없는 일을 왜 하지? 얻을 게 없는 읽을왜하지? 하면서도 일말의 기대감을 품고 그것에 이끌려서 하게된다는 것이군요. 앞으로 냉정하게 생각하는 습관을 들여야 겠습니다. 성취감을 현실에서 느낄 수 있는것... 제가 마음속으로만 생각하면 금새 잊어버릴까 두려워서 글로 남겨봅니다. 유익한 영상 잘봤습니다. 다음에 기회가된다면 책도 읽고싶네요

취미생활을 통해 본인의 힘으로 성취하고 재미를 느끼는 삶이 행복하게 만든다는게.. 제가 낚시를 맨 처음 시작했을때가 떠오르게되네요.
학생이여서 돈은 얼마 없고 있는 채비들 돌려써가면서 어떻게하면 내가 가진 장비와 미끼들로 저기까지 던질수있을까, 얼만큼 가라앉히게 할 수 있을까 고민하면서 이상한 시도도 많이 해보고 그렇게 고기 잡았던 때가 제일 재밌게 낚시했던거같네요. 지금은 국민 아이템 몇개 챙겨서 고기 잘 나온다는 포인트에 뻔한 채비로 던져서 잡는행위만 하다보니 예전의 성취감과 즐거움이 많이 사라졌던거같습니다.

상당히 좋은내용

욕심은 없어질 수가 없다. 최선의 방법은 노력하는 것이다.
06:55 도파민이 불러오는 기대감과 추진력을 잘 활용하면 시련을 극복하고 성장할 수 있다. 191022

어쩌면 현대인이 더 취약해진 게 지나친 개인주의적인 사회트렌드와 연락망의 디지털화로 인해 인간관계를 통한 만족감을 잘 느끼지 못하게 되어서 그런 게 아닌가 하는 생각도 해보네요
가끔은 아날로그 감성으로 돌아갈 필요도 있다고 봅니다 ㅎㅎ

완전 저의 이야기를 하네요. 정말 기대에 기쁘고 이룬 것 현재의 것에는 장님이 되는 하루하루가 저의 일상입니다. 정말 좋은 책 읽어보고 제 자신도 돌아보고싶네요. 좋은 책 소개해 주셔서 고맙습니다

감사합니다
더 생각하게 만들고 이 영상이 제 생각 속의 새상을 바꿉니다
다른 시각, 그리고 정리된 긍정의 생각들로 더 아름다운 세상을 만들고 발견해 가는데 도와주심에 감사드립니다

취미는 즐기는 거니깐

감사합니다제자신을 되돌아보았어오ㅡ

저도 결국 도파민중독이었네요 ㅠ

혹시 성욕에 대한 언급도 있나요?
성욕 하나만 잘 조절해도 제 인생 성공길 아주 터널 뚫릴 것 같아요.

게임은 그래도 피해는안준다 ㅋㅋㅋ

도파민을 잘 활용하면 나쁜 습관을 없애고 좋은 습관을 만들 수 있죠! 좋은 내용 감사합니다 :D

도파민이 기대감에만 작용한다면 중독이라는 건 없을겁니다...

골프는 어떨까요? 도파민형에서 벗어나고 싶습니다.

도파민은 정말 어려운 과제구나... 그렇다고 부처가 될수는 없는 노릇이니....