내 마음이 내것이 아니다. 내 감정이 내것이 아니다. 내 생각이 내것이 아니다 5%의 의식세계와 95%의 무의식세계중 나는 고삐풀린 망아지처럼 날뛰는 마음이 떠들어 대는 말을 따라가다보면 나는 없는 듯 느껴질 때가 있습니다. 나는 누굴까? 나는 나를 사랑한다면서 스스로를 괴롭히고 있는걸 볼때마다 나는 진심으로 사랑한다는 게 뭘까? ...
오늘 하루도 소다님과 시작합니다 (소다님의 의사는 고려하지 않았네요 ㅠㅠ 하지만 타인의 생각을 너무 신경쓰지 말라고 하셨으니 묵시적으로 동의하신 것으로 마음대로 해석해봅니다 ㅎㅎ) 저의 경우도 수년간 아니 수십년간 이런 문제로 힘들어 했습니다 같은 고민 하시는분들도 상당히 많으시겠죠. 먼저 인생 대충 사는 사람은 이런 고민 하지 않습니다. 이런 고민과 번민으로 고통을 겪은 . 분이라면 열심히 혹은 진지하게 살았다는 증거일 테죠. 그리고 이건 혼자서 해결할 수 없는 문제 입니다. 아니.불가능할지도 모릅니다 어느순간 늪에 빠졌는데 자신만.모르고 있는 . 상황이 될수도 있으니까요. 저는 해결책으로 사색과 자아성찰도 중요하다고 생각합니다만 그 단계로 해결이 된다면 대단한 분이거나 혜안이 있는 분이라서 애초에이런 고민을 할 필요가 . 없겠죠. 그래서 저는 1.책 2. 전문가 상담 3. 의학적인 해결(치료)만이 가능한 해결책으로 생각합니다. 1.은 더디고 책을 잘 골라야 하고 잘 소화하면 좋지만 자칫 잘못된 판단을 하거나 악화 되는 결과가 생길 수 있는 것 같습니다 2.와 3.이 좋다고 생각하는데 2. 번 역시 전문가 선생님들의 편차가.너무 심하기 때문에 주의하실 필요가 있을 것 같습니다 그나마 3번 방법이 약물과 상담을 병행하면서 안전하게 가는 길이 아닐까 싶습니다. 그냥 제 개인.의견이었습니다. 절대로 자신을 방치하지 마시라는 말씀 드리고 싶어요. 경험에서 나오는 말씀입니다 이것저것 다 싫다고요? 그러면 소다의 낭송을 반복해서 들어보세요. 임시처방이 될 때도 있고 피로회복제가 될 때도 있고 자기위로가 될 때도 있습니다. 이것도 저의 처절한 경험애서 나온 것입니다 (소다채널 홍보 의사 전혀 없음.... 은 아니고 조금은 아주 조금은 있음 😆) 댓글이 길었네요 ㅠㅠㅠ 아 소다님 저도.곧 상담사 2급 자격을 취득합니다. 부끄럽고 아직 자격 미달입니다만 6개월 과정을 다음달 마칩니다 필요하시면.무료로 상담해드릴게요. 다만 시기는 내년입니다. 아시죠? 오늘도 소다와 함께 한 자유로영혼이었습니다. 여기 오신.모든.분들에게.한주 즐거움을 선사하고 싶습니다
소리내어읽다 | 유튜브 
소리내어읽다 7
2021년 5월 23일 08:03가볍게 읽기 좋은 심리상담에세이입니다^^
* 영상 시간 순서
0:00 오프닝 및 책 소개
2:45 나의 못난 부분만 계속 보입니다
9:47 걱정이 너무 많아서 생각이 끊기지 않아요
13:28 사람들에게 제 존재감을 표출하고 싶은데, 너무 어려워요
이태홍 5
2021년 5월 23일 08:26좋은 책 낭독 소리 내어 읽다님 고운 목소리로 잘 들었습니다. 감사합니다.
아카이브 5
2021년 5월 23일 08:21좋운 책소개 감사합니다 양재진쌤도 오랜만에 반갑네요
하보남 5
2021년 5월 23일 08:43감사합니다~ 소다님!!
그렇쵸~
그럴때 종종 있죠..
화가아재 아카데미Painter AJAE Academy 4
2021년 5월 24일 07:24정신건강이 오히려 육체건강보다 더 중요해요.
소중한 말씀 입니다.^^
기죽지 말자!!!!😁👍
혜경화 4
2021년 5월 23일 08:06좋은아침입니다
소리내어 읽다님 안녕하세요
나 다음 찾고 싶은 1인 이
네
내 마음 도 모를때가 있습니다
여지영 4
2021년 5월 23일 08:48정말 제게 큰 도움이 되었습니다.
여러번 반복해서 들어야겠습니다.👍
송준영의 5분 명상 TV 3
2021년 5월 23일 16:29너무좋은 목소리 감사드립니다~
폭포수 3
2021년 5월 24일 05:19오늘도 깊은 감사함을 올리며 다녀갑니다^^
장권동 3
2021년 5월 24일 08:28감사합니다
Suyoun Kim 3
2021년 5월 24일 09:13내 마음이 내것이 아니다.
내 감정이 내것이 아니다.
내 생각이 내것이 아니다
5%의 의식세계와 95%의 무의식세계중 나는 고삐풀린 망아지처럼 날뛰는 마음이 떠들어 대는 말을 따라가다보면 나는 없는 듯 느껴질 때가 있습니다.
나는 누굴까?
나는 나를 사랑한다면서 스스로를 괴롭히고 있는걸 볼때마다 나는 진심으로 사랑한다는 게 뭘까? ...
이주연 3
2021년 5월 24일 08:24초록이 아름다운 🎄🌸5월월요일 출근길이 맘 든든해지네요🌈 좋은 책 잘 듣고 갑니다😘 소다님 항상 감사드려요😍
sunny 3
2021년 5월 23일 18:05잘 들었습니다. 감사합니다.
사랑TV mind 2
2021년 5월 24일 23:39감사합니다
좋은 낭독이 많은 분들에게 도움이
될것 같습니다
구독 , 풀 시청합니다
자유로영혼 2
2021년 5월 24일 09:40오늘 하루도 소다님과 시작합니다 (소다님의 의사는 고려하지 않았네요 ㅠㅠ 하지만 타인의 생각을 너무 신경쓰지 말라고 하셨으니 묵시적으로 동의하신 것으로 마음대로 해석해봅니다 ㅎㅎ)
저의 경우도 수년간 아니 수십년간 이런 문제로 힘들어 했습니다
같은 고민 하시는분들도 상당히 많으시겠죠.
먼저 인생 대충 사는 사람은 이런 고민 하지 않습니다. 이런 고민과 번민으로 고통을 겪은 . 분이라면 열심히 혹은 진지하게 살았다는 증거일 테죠.
그리고 이건 혼자서 해결할 수 없는 문제
입니다. 아니.불가능할지도 모릅니다
어느순간 늪에 빠졌는데 자신만.모르고 있는 . 상황이 될수도 있으니까요.
저는 해결책으로 사색과 자아성찰도 중요하다고 생각합니다만 그 단계로 해결이 된다면 대단한 분이거나 혜안이 있는 분이라서 애초에이런 고민을 할 필요가 . 없겠죠.
그래서 저는 1.책 2. 전문가 상담 3. 의학적인 해결(치료)만이 가능한 해결책으로 생각합니다.
1.은 더디고 책을 잘 골라야 하고 잘 소화하면 좋지만 자칫 잘못된 판단을 하거나 악화 되는 결과가 생길 수 있는 것 같습니다
2.와 3.이 좋다고 생각하는데 2. 번 역시 전문가 선생님들의 편차가.너무 심하기 때문에 주의하실 필요가 있을 것 같습니다
그나마 3번 방법이 약물과 상담을 병행하면서 안전하게 가는 길이 아닐까 싶습니다.
그냥 제 개인.의견이었습니다.
절대로 자신을 방치하지 마시라는 말씀 드리고 싶어요. 경험에서 나오는 말씀입니다
이것저것 다 싫다고요? 그러면 소다의 낭송을 반복해서 들어보세요. 임시처방이 될 때도 있고 피로회복제가 될 때도 있고 자기위로가 될 때도 있습니다. 이것도 저의 처절한 경험애서 나온 것입니다 (소다채널 홍보 의사 전혀 없음....
은 아니고 조금은 아주 조금은 있음 😆)
댓글이 길었네요 ㅠㅠㅠ
아 소다님 저도.곧 상담사 2급 자격을 취득합니다. 부끄럽고 아직 자격 미달입니다만 6개월 과정을 다음달 마칩니다
필요하시면.무료로 상담해드릴게요. 다만 시기는 내년입니다. 아시죠? 오늘도 소다와 함께 한 자유로영혼이었습니다.
여기 오신.모든.분들에게.한주 즐거움을 선사하고 싶습니다
석석 2
2021년 6월 16일 19:31감사합니다!
🧛♂️ 최강남자 💚 2
2021년 7월 19일 05:28사고후 신체의 장애 보다 마음의 장애가 심했던 저에게 힘이 되어주신 💜 소다님
좋은책을 소개해주는 소다님의 목소리는
어쩜 신을 대신한 메세지가 아닐까 생각이 드네요 소다님의 선한의지가 더욱 빛나기를 응원하며 많은 구독자님들도 행복하시길 기원합니다
책 읽는 모모의 북살롱 2
2021년 5월 26일 14:29영상과 소다님의 목소링ㄴ다 내용이 어우러져 마음이 편안해지네요. :)
어여쁘다신연희 2
2021년 6월 04일 07:02오늘도 소다님의 음성으로 하루 를 시작합니다, 정서적 거리 라는 개념이 와닿아요, 감사합니다,
사로 2
2021년 6월 17일 02:51목소리 책내용 너무 좋아요 ~ 감사합니다 😊
목소리로밑줄긋는여자 2
2021년 6월 24일 16:24소다님 오늘도 잘 들었습니다.
늘 잘 듣고있습니다.
자신과도 거리를 두어야 한다는 말씀이 마음에 와 닿습니다.
고맙습니다 🙏