무슨 말씀이신지 너무 이해가 됩니다
코치님 혹시 탄산음료도 안드시나요??

두번 반복해서 듣고 원하는 것에 더 분명하고
더 잘하려고 집중하겠습니다! 이번주 토요일날 뵙는데 기대됩니다 ^^ 바쁘실텐데 건강 챙기시고 곧 뵙겠습니다~

결핍에 집중하지말고 내가원하는 가치, 풍요에 집중과 몰입을 하라는 말이라고 들렸어요

대표님, 오늘도 굵은 진리의 말씀 감사합니다!!

절제의 성공학 아닐까요 ㅎㅎ^^ 오타 수정하셔야 겠어요.

정말 훌륭한 내용👍👍👍

맞아요!!!! 내가 절제보다 더 중요한 가치에 집중과 몰입할것♡감사합니다💜🙏🙏

좋은 내용입니다
자신이 원하는것에 더욱 집중하게 되면
그렇치 않은것은 자연스럽게 멀어지게 된다는 거죠

절제하려 하지말고 원하는 것에 집중

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다이어트때문에 절망하는저에게 필요한 말씀 감사합니다ㅠ 더좋은 그림을 그리려고 더욱 노력하고 고도의 집중과 몰입을 이뤄내어 음식에대한탐욕을 내려놓겠습니다! 항상 감사합니다

ㄱㅅㄹㅇ

감사드립니다🙏🙏🙏

맞아요. 너무공감이 갑니다👍

진리.. 원하는쪽>>>>>절제하는쪽

이 영상을 보고, 제가 잘못 인지하고 있던 부분이 깨졌습니다. 예를 들어, "나는 떡볶이를 끊겠다." 이것을 자주 되뇌이면, 온 신경이 "떡볶이"에 집중되니까, 오히려 더 먹을 수 있겠네요. 반대로, "건강한 라이프 스타일로 살겠다"는 핵심 프레임을 갖추면, 건강에 좋지 않은 떡볶이에서 자연히 멀어지는, 의도적인 "절제"를 하지 않았지만, 결과적으로 절제되었네요.

호날두 이야기도 생각났습니다. 호날두 집에 가면 닭가슴살, 샐러드 그런 것 밖에 없다고 하더라고요. 시즌, 비시즌을 가리지 않고 건강한 음식만 먹는거죠. 사람들은 보통 "큰 성공을 하기 위해서는 저런 엄청난 자기 절제력을 갖춰야 한다"이렇게 결론을 내리는데요.

이 관점에서보면, 호날두는 내면에서 "나는 지구 최고의 선수가 되겠다."이 생각을 항상 품고 있었고, 탄산 음료, 밀가루 음식 등이 경기력에 나쁜 영향을 미치는 걸 아니까, 자연스럽게 멀리하게 될 수 있겠네요.

[일반적인 인식]
- 호날두는 미친듯한 절제력을 가지고 있다 -> 크게 성공했다.

[올바른 관점]
- 호날두는 먼저 마음에 원하는 것을 품었고 (나는 최고 수준의 선수가 되겠다) -> 몸에 좋지 않은 것을 자연스럽게 멀리했다.

원하지 않는 것을 끊으려 하지말고, 원하는 것을 바라는 방향으로 에너지를 집중해야겠습니다. 결국 인간은 완벽한 절제를 할 수 없는 존재라는 통찰이 크게 다가오네요!

오늘도 저를 고도의 몰입과 집중상태로 만드시는 선생님 ㅎㅎ 이제는 특별히 관심없는 주제의 영상마저 선생님의 메세지와 목소리를 들으려고
클릭하게됩니다^^ 항상 감사드리고 좋은 한주되세요
날씨가 꽤나 무더워졌습니다 건강유의하시구요!

늘 감사합니다! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

다이어트 시작하고 방금 라면먹은걸 어찌알고 유투브는 이걸 보여주는거지?