행운과 기적을 만드는 아침 1분 습관 / 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다

p. 20 마음챙김이란 '지금, 여기'에 있는 '나'라는 존재를 의식하며 마음을 정돈하는 것을 말한다....마음을 정돈해 자기 본연의 모습과 가능성을 발견하는 과정이 워하는 ......

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