사실 핸드폰을 1주일만 안하면 시간이 넘쳐납니다... 놀라웡

하늘을 바라볼 여유가 없다면서 스마트폰은 죙일 쳐다봄 ㅋ

함정 : 이 영상은 스마트폰으로 보고 있습니다.

좋은점도 정말 많지만 시간낭비도 무시못하죠.
자제력이 필요한데 그것이...

핸드폰에서 인스타그램, 페이스북 , 유튜브 다 삭제했어요! 좋은 영상 잘 보고가요~

고독이 나쁜것만은 아닌 것 같습니다. 자신에게 집중할 수 있는 시간을 가진다면 오히려 그 고독이 득이 될 수 있겠다는 생각이 드네요^^

제목은 아시겠지만 퍼거슨의 '트위터는 인생의 낭비다' 어록의 변형입니다 :D

마침 시험 기간에 이런 영상을 올려주시네요 ㅎ....공부하러 가겠습니다,,

이게 마지막 영상이였으면 좋겠다

스마트폰 참... 양날의 검이에요

책그림 채널에 놀러오는 횟수도 줄이겠습니당. (넝담)

sns 는 시간 낭비가 맞아요 ㅎㅎㅎ 아이폰의 스크린 타임 으로 앱시간 컨트롤하는건 대박이구요 의지를 얼마나 유지하는게 관건이지만

지금 바로 불필요한 어플들을 지우고,
디지털 미니먼리즘을 실천해볼 생각입니다.
독서를 하고 명상을 하고 저에게 집중하시는 시간을 보내야 겠습니다.

고민 거립니다.
유튜브가 삶의 반을 차지하네요.

현재,미래 인생에 도움되는 서핑, 정보,지식만 찾도록 하겠습니다. 근데 그런 지식 정보만 딱 알아갖고 찾기는 힘든거 같기도..
좋은 책을 읽으라면, 많은 책을 읽어야지만 좋은 책을 만나는 것처럼.. 아닐 수도 있고요. 책그림 같은 곳은 꼭 도움되는 지식처죠.

진짜 게임한번 빠지명 계속빠지고... 스마트폰때문에 제자신(나의감정과 추억 그리고 정체성)을돌아보는시간이 부족햇던거같네요.. 좋은정보감사합니다..

오늘 영상에서 빠진 한가지 - 경제력

1 - 돈이 많은 사람은 스마트폰 외에도 할 수 있는 일이 많다.
2 - 돈이 부족한 사람은 스마트폰 외에는 할 수 있는 일이 별로 없다.
3 - 스마트 폰의 등장과 10대 우울증 ? 또래 집단의 유행!
한 때 등골브레이커라고 불린 옷이 있듯이 가지지 못하면 소외되는 무언가가 세대마다 있음.
그것이 예전보다 고가가 되어가고 있는 것.

SNS는 조금 줄일 필요가 있는 거 같아요.
지난번에 소개해주신 '오래가는 것들의 비밀' 책으로도 다 읽어봤는데 유익했습니다.
감사합니다.

유튜브로 인생 잘 살아볼려고 여러 영상 이것저것 보는 것도 결국 시간 낭비. 하나만 잡고 집중하고 혼자 사색하는게 낫다

디지털 미니멀리즘.
능동적으로 얼마나 쓸지 결정할 것.
감정과 자신을 이해할시간을 가질것.
또 다른 생각점을 선사해주셔서 감사합니다🙏

유튜브를 지우는게 가장 두렵네요

고독이 드물어지는 오늘날입니다. 혼자 있다고 하면 외롭지는 않냐, 심심하지는 않냐, 혼자서 뭐하냐 등 온갖 말들을 듣게 되죠. 충분히 고독해 지세요. 자신을 들여다보고 원하는 것에 집중할 수 있는 시간은 홀로 있는 시간입니다. 드물다는 건 그만큼 경쟁력을 가질 수 있는 기회입니다. 고독은 성장을 위한 가장 큰 기회입니다. 의도적으로 시간을 내어 내면을 들여다보고 원하는 것에 집중해 보세요.

디지털 미니멀리즘을 위해서는 1. 소셜 미디어 앱 사용을 줄이거나 삭제 하세요. 소셜 미디어 앱을 사용하다 보면 그것이 소통을 위한 것이 아니라 자기 과시와 경쟁, 그로 인해 이어지는 우울감과 박탈감을 유발할 뿐이라는 것을 알게 될 것입니다. 진정 소통을 원한다면 얼굴을 마주보고 앉아 대화를 하세요. 스마트폰은 테이블 위에서 치우고 서로를 바라보고 이야기를 해보세요. 2. 폴더를 하나 만들고 앱들을 모두 넣어보세요. 그리고 사용이 필요한 앱들은 폴더에서 하나씩 꺼내봅니다. 일주일 또는 한달이 지난 뒤 그 폴더에 어떤 앱이 있는지 들여다 보세요. 생각보다 본인이 사용하는 앱이 적다는 걸 알게 될 겁니다. 폴더 안에 들어있는 앱은 한달동안 전혀 사용하지 않는, 다시 말해 나에게 필요없는 앱들이에요. 편하게 지우세요. 이것에 앞서서 불필요한 앱을 설치하지 않는 것이 우선입니다. 3. 계획을 세우고 디지털 기기를 사용하세요. 유투브건 sns건 인터넷이건 자신의 사용 패턴을 들여다보면 어떠한 목적 없이 습관적으로 기기를 사용하는 것을 볼 수 있을 겁니다. 자신에게 아무런 의미도 없는 영상과 글들을 그저 시간을 보내기 위해 들여다보고 있죠. 하루 중 기기를 사용할 시간을 정해두고 기기를 켜기 전 무엇을 위해 사용할지 생각해 보세요. 원하는 정보를 찾았다면 기기 사용을 멈추세요.

니콜라스 카의 '생각하지 않는 사람들'이라는 책을 보면 도구는 단순한 '도구'가 아닙니다. 사람은 도구를 사용하고 영향을 주지만 반대로 '도구'도 사람에게 영향을 끼칩니다. 끊임없이 링크로 페이지가 이어지는 인터넷이라는 '도구'는 한 곳에 집중하는 능력을 약화 시킵니다. 긴 글에 집중할 능력도 이를 읽을 능력도 약화 시킵니다. 집중력이 자신에게 중요한 능력이라고 생각한다면 디지털 도구를 사용하기 전에 주의하세요. 자신에게 유익한 수준으로만 적당히 도구를 사용하세요.

청소년이나 아이들의 스마트폰 중독도 문제지만 커서도 그게 고쳐지지 않는다는게 문제네요

제가 그렇거든요 ㅠ

제가 게임을 포기하고 책그림 하루에 한 두번을 실천해 보겠습니다!

숨 막히게 돌아가는 바쁜 사회 속에서 잠시 벗어나
거칠어진 마음을 회복하러 왔습니다.호호
간만 이라 댓글을 늦게 남겼네요. 긴장해서....

어플 지우기도 전에 두려워지 한번 실천해봐야겠습니다

어떤 관점으로 스마트폰을 보는지가 중요할듯

스마트폰으로 이 영상을 보는 게 저는 진짜진짜 보람있어요..
항상 감사드립니다

뭐든지 적당히.... 인생의 답이죠!


물론 부모님께는 적당히가 아니라 자주 자주 연락 합시다^^

예전에 몰랐던 정보. 교육.... 어떤마음으로 어떻게 효율적으로 사용하는가에 달렸겠죠!

앱 삭제했습니다.😄
좋은 영상 감사합니다~

함정: 이 영상을 제작 한 사람도 스마트폰 함

이 영상보고 인스타 지웠어요 ㅠㅠ 좋은영상 감사합니다!

큼 이영상도.. 스마트폰으로 보는데..ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ

고독이라고 말하니 군생활이 떠오르네요 특히 훈련소 때 그때가 가장 정신과 몸이 건강했던거 같아요

아이폰 에스이 사용 중인데 통화앱만 남기고 전 앱 다 삭제.

스마트폰은 인생의 낭비임은 당연하고 건강도 버린다. 폴더폰으로 조만간 교체 예정임

순간을 놓치는게 가장 안타까운것 같아요. 😢 행복한 순간은 핸드폰이 아니라 내 눈에 담는게 정말 중요한것 같아요...!
저도 이번에 디지털 미니멀리즘과 관련된 영상을 촬영하며 이 부분이 가장 공감가네요👍👍💘

좋은 이야기 이해하기 쉽게 그려주셔서 정말 감사합니다. 덕분에 휴대폰을 내려놓는 동안 중독으로 인한 불안함이 사라져가요. 현실에 집중하는 제 모습에 잘 하고 있다는 확신이 듭니다. 항상 감사합니다 :)

좋은 영상을 이제 보게 되었네요!! 좋은 말씀 감사합니다😀

지금 저에게 가장 필요한 정보이자, 조언이었습니다... 정말 감사합니다. 더 행복한 삶을 의해 더 노력하겠습니다.

공감! 너무 좋다 이번 컨텐츠도!!

ㅋㅋ구ㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅠㅠ팩폭

스마트폰을 사용할 때 알 수 없는 고통을 느끼지만 벗어날 수 없는... 모순적 존재인것 같아요

필요한 지식이나 정보를 접할때에 유용하게 사용될 수 있고 재미를 위해 또는 시간을 흘려보내는데 사용하겠지요 이것을 잘 컨트롤 하는 능력이 필요한 것 같습니다 '고독'이 진정한 나를 위해 생각하는 시간을 만들어주는 데 필요하다면 스마트폰도 고독과 마찬가지로 사용하는 것이 나를 위한 지름길이 아닌가 싶습니다 항상 영상 잘보고 배워갑니다 감사합니다

물욕 자체가 독이다.

물욕으로 인생이 행복해진 경우는 본적이 없다.

물욕으로 채워봐야 또 허무해지고 또 찾게 되고 또 돈에 미치게 되고 그러다가 돈 날리고 무한 반복이다. 인류 역사가 시작된 이래 무한 반복

복권 300억 되면 인생이 행복할것 같지? 천만에

그 대박 기억때문에 300억 몇달안에 다 탕진하고 더 비참해진다.

도박 중독, 마약 중독, 유흥 업소녀 짓거리, 건달 짓거리 다 마찬가지다.

아무리 지랄해봐야 결국 빚수렁에서 헤매다가 인생 비참해지고 끝까지 가게 된다.

명품에 미치고 외제차 타고 청담동 아파트 살면 인생 행복해서 죽을것 같지? 천만에 아무런 의미 없다

그리 해봐야 결국 더 비참해진다. 그것이 인생이다.

예수와 석가의 말이 답이다. 명심해라. 예수와 석가가 말하는대로 살아라 그것이 답이니까.

와우.. 영상보다가 생각해보니까 스마트폰처음했을때는 카톡이랑 유튭밖에 안했지만 잘만살았었는데.. 지금은.. wow.. 줄여나가야겠네요

감사합니다 이 영상 덕분에 구독 취소합니다

영상 잘 봤습니다~선택과 집중도 필요해 보이네요

책그림을 비롯한 정보유튜버들을 우연히 만나 나에 대해 온전히 생각하게 되었습니다. 그렇게 꿈이 생기고 하고싶은게 많아지니 스마트폰은 사치라는 생각이 듭니다. 지금은 집에서 계발할게 많아 늘 바쁩니다. 친구들을 자주 못만나게되고 티비도 못봐 공감대가 없어서 만나기만 하면 진지한 얘기로 끌고가는 내 자신이 싫지만ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 그를 뛰어넘는 더 뜨거운 학습욕구가 피어오릅니다. 내가 살아있고 움직인다는걸 느낍니다.

스마트폰은 분명 부작용이
있습니다. 그러나 우리가 이 시대를 살아가는데 반드시 필요한 도구입니다.
사색이 결핍된 현실은 맞습니다.
그러나 그 이유가 스마트폰 때문이라고 단정짓기는 어려워 보입니다.
<포노 사피엔스> 책도 함께읽으면
생각의 균형을 맞출 수 있을것 같습니다.

히잉... 너무 팩트로 때리지 말아줘...

저진짜 눈나빠지는게 너무 눈에 띄어서 지금 평균 13시간 하고 있는데 진짜 이 얘기 들으니깐 시간낭비 인듯;;
내가 봣는데 게임이 너무 재밋어서 99.7시간 했는데 그 게임하는데만99.7시간이 걸렸는데 제가 평생동안 사용했던 핸드폰 시작은 아마 500시간이 넘지않을 까요 ㅎ 제안구가 너무 불쌍하네요. 안그래도 눈 나쁜데
저원래 시력좋았는데 지금은 0.1이라서 나중에 어른 되면 라식,라섹 수술할랃고 수술에 의지하고 있어요...

고독의 결핍 공감이요..

낭비여도 그거 안하면 일주일 공부하면서 견딜 수가 없다.... 이 썩을 놈아! ㅋ

전 모든 sns를 한번에 삭제하는게 어려워서 가장 덜 이용하는 앱부터 삭제하기 시작했어요. 트위터가 없는것이 적응이 되면, 인스타그램 페이스북 순으로 삭제할 예정이에요.

폴더폰으로 바꾸는게 가장 좋겠네요 스마트폰은 들고 있으면 중독이 될수밖에 없음

크흡 반성합니다 ㅠㅠㅠ

웹서핑 동영상 게임 음악 sns

알고는 있지만... 흑ㅜ

정말 전부 맞는 말 같아요
언제부턴가 손에 스마트폰이 없으면 괜히 불안하고,
할 것도 없는데 괜히 스마트폰만 뒤적뒤적..
쉽진 않겠지만 디지털 미니멀리즘 실행해봐야겠어요 ㅎ_ㅎ


좋은 책과 영상 제공해주셔서 감사합니다!

6년 정확히6년을 잃어버림

저는소설미디엄없고 게임하는데게임도지울까요~~?

스마트폰뿐만 아니라 뭐든 과유불급이죠

인생의 낭비다? 인생은 각자 살아가는 기준이 다르다 생각합니다 저는 영상을 보던 게임을 하던 문자를 주고 받던 스스로가 집중하는 모든것들은 소중하며 다른 이의 순간 순간도 존중 되어야 한다고 생각합니다. 무엇을 하던 잠을 자던 사람이 집중하는 모든것들은 낭비가 아니다..라고 생각해요

최소한의 에너지로 좋은 정보와 오락거리를 제공해줘요..
스마트폰을 안본다해서 남는 시간을 생산적인 활동에 쓸 것 같지 않네요..

책그림의영상은평범한일상의소소한자극을주는거같습니다~양질의정보를알기쉽게공유해주셔서감사합니다~^^

뭐든 중독되지 않고 적당히 쓰면 이득이죠... 스마트폰은 지식의 창고인데요 저한텐... 생각이 떠오르면 바로바로... 그리고 데스크탑 없애서 폰밖에 없음.

그래도 아무 생각없이 뭔가 보고 쉴때 참 좋은 도구임 ㅋ 그 외엔 딱히 도움인적이 없지 가끔 쇼핑앱 유튭 인스타 다 지우고 책보는 앱만 살려둬도 한주가 나만의 고요한 시간으로 채워짐

핸드폰을 통해서 이걸보고 있지만
우리가 스맛폰을 보는 중에 우리를 풍요롭게 하고 생산적이게 하는 활동은 얼마나 될까요?

구구절절 옳은 말씀이십니다ㅋㅋㅋ👍👍

있을까 말까 하는 약간의 혜택.
이 말 너무 맞음.

오랜만에 책그림님 영상을 봅니다. 일때문에 자주 영상을 못봤지만


이 영상을 보니 저는 소셜미디어는 잘 하지 않는 편이지만 유튜브 이용하는 시간이 많았네요. 유튜브를 잘못 활용 하고 있다는 생각이 듭니다.


나한태 필요한 영상만 보고 그렇지 않으면 과감하게 무시하는 쪽으로 유튜브를 활용 해야 겠습니다.

데이터 끊는것도 방법이예요. 와이파이 어디서나 잘터지고(엘쥐제외. 완전 속터짐 ㅜㅜ) 필요없이 카톡이나 인스타 들낙거리지 않아요. 지하철에서 스마트폰보다 단어 하나 더 외우고, 책 보는데 집중하게 되요

스마트폰앱 만드는 일을 해서 경제적으로 도움 많이 됨 ^^~

아니 전화 문자만되는 신기술?같은게 나오면 좋을듯

3:44 구독이 필요하기 때문입니다.

유튜브를 지워야할까요 ㅜ

태블릿 스마트폰 유튜브 시청이 이 영상이 마지막이길 정말 간절히 바랍니다
물론 필요하거나 궁금한것이 생기면 딱 그것만 컴퓨터로 보겠습니다
제발..............중학교때부터 습관이 된 유튭중독 끊겠습니다!!!!!!!!

우리는 고독을 치할려고 스마트폰을 하며
아이들은 그리 폰만보지는 않는다

영상 보고 어플 지웠습니다 감사합니다!!

허전함이 금방 없어지길 바라며 제게 디지털 미니멀리즘을 선물해야겠어요
디지털 정리기간을 가지고 스마트폰 방문을 줄이고 무의미한 서핑 시간을 줄여야겠어요 링컨과 같은 연설문을 쓰려면 말이죠 고독결핍상태 맞아요ㅠㅠ

제발그만보고싶다 생각만하고 자꾸 보게댐ㅜㅠ

나두 유튜버 중독됬어 스마트폰.안쓸때 이정도 아니였는데 너무 중독됬음
..

스마트폰 활용으로
사람 등급 매기는 책도 있더라

상업에 끌려다니며 쓸데없는 시간을 너무 많이 빼앗긴다

그렇겠네요.너무 흥미로와서 시간 가는 줄 모르는 것에 딸려오는 그림자도 한번쯤 생각해 봐야 하겠네요.

문제라고 느끼지만 지금도 놓지않는 핸드폰

맞아. 고독

중독성이 상당히 강해서 큰일임....

스마트 폴더폰 써라 갤럭시 폴드랑 별차이 없다.

제목이 팩폭이라 할말이없네...

👍

전파 스마트폰 앱 테레비
60년대 차도없고 폰도없이 더더 여가시간많고 행복했음ㆍ

지금은 어떻게 사는지 반성도없이 뭐가옳은지 나쁜지 도 구분못하고 사는 세상ㅡ

맞아요! .. 감사합니다

최고다

아 참교육당했다

ㅂㅏ바티ㅂㅣ 쳐서 보니깐 진짜 지리긴하구나;;

앞으로 아침에 일어날때마다 한번씩 봐야겠다

난 여태까지 ㅂㅏ바티ㅂㅣ이 뭔지도 몰랐는데 ;; 알고나니깐 개지리네;;

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 알고 싶었는데 죽인다 ㅂㅏ바티ㅂㅣ

아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나만 알고 싶었는데 죽인다 ㅂㅏ바티ㅂㅣ

이 아나운서분 딕션은 좋지 않지만
내가 고민하고 있는 걸 잘 찝어내심

우리가살아가면서 느낄게많은데 이것도 모르고삽니다ㆍ얼빠지 정신들인거 같아요ㆍ

항상 쓰는 사람의 자제력 탓으로 돌리는 것 같아서 좋아보이지 않습니다. 저도 그런 업종에 종사하고 있지만 그런 자극적인 서비스를 제공하는 쪽이 나쁘기도 합니다! 마약을 제공하는 쪽이 나쁜부분이 큽니다. 중독된 쪽은 그런 세계가 있는 것 조차 알지도 못했습니다. 그러니까 중독된 사람들 너무 탓하지 말아요. 나쁜 약을 뿌린 쪽이 더 나쁘니까.

이게 무슨 소리

저도 전역하면 스마트폰 없이 좀 살려고 계획중이네요.
언제부턴가 여행지를 가면 눈으로 담기보다 스마트폰으로 촬영하기 바쁘고 대화를 하며 눈앞의 풍경을 매순간을 기억에 깊이 담지도 않게되고뭘 하던 재미가 없더라고요.
그래서 전역 후 스마트 폴더폰을 사서 필요한 최소한의 기능(블루링크,음악감상,송금)만 이용하고 폰을 바라보기보다 주어진 하루에 집중하며 살고자 합니다.

1시숙면 5시 30분 기상.. 6시까지 운동.. 계획.. 폰폰폰폰폰폰폰..... .폰폰...

와 ... ㅂㅏ바티ㅂㅣ 실화냨ㅋㅋㅋ 진짜 개쩌네 ;;

이 영상을 보고 더욱더 스마트폰으로 유튜브를 자주보게 되었습니다.

소비가 미덕 인 경우 악덕이될수도 있다ㆍ미국 중국 일본이 다같이 못살고 예의바른 민족이라면 뺏고 뺏기는 일이 없어요ㆍ

공감합니다