써니즈님
영상 만드시느라 수고하셨습니다
감사합니다 오늘은 깊은 내용이네요

우리는 자신에 대해 잘 안다고
믿고 싶어하지만 사실은 아니죠

스스로의 상태와 둘러싼 상황들을
있는 그대로 받아들이기 위해서는

자신의 상태와 상황들을 객관적으로
인지하는 것이 선행 되어야 합니다^^

사람은 지극히 주관적인 생각들과
감정들을 알이차리기가 쉽지 않죠

패턴화 된 잠재의식 그대로 입출력을
반복하는 기계적인 반응을 하고 있는
스스로를 끊임 없이 알아차리는 그 때

그 감정과 그 생각에 왜 그렇게 반응하고
대처 하는지 이유를 서서히 알게 됩니다

의식적인 반응 전에 이미 깔려 있는
자동화 된 패턴을 알아차리는 것이

순환의 고리에서 자유로워지는
방법이라는 것을 알게 되는 순간

그 사람은 기존의 생각과 감정을
재구성할 기회를 가지게 됩니다

자신이 그 생각들과 그 감정들에
왜 그렇게 반응하고 획일적으로
대처 하며 계속 자동 반사적인지

근본적인 이유를 알게 되기 때문에

허용 할 수 없어서 거부해 왔었던
자신의 모습을 진정으로 허용하고
스스로를 있는 그대로 받아들이죠

이렇게 될 때 그사람은 스스롤 비난하며
책망하고 벌 주기를 멈추게 되는 것이죠^^

감사합니다 사랑합니다

평화가 함께 하시기를^^

우리의 모든 순간을 축복합니다

꿀팁: SNS를 끊자 혹은 무언가를 배우기 위한 용도로 쓰자. 끊는다고 도망가는것도 아니고 나약한것도 아니다. 그저 나를 사랑하는 방법중의 하나일뿐.

자책하고 후회해도 당신은 사랑 자체이며 사랑으로 부터, 그리고 온전함으로 부터 결코 벗어날 수 없습니다.
다만 사랑과 온전함에서 벗어났다는 환상을 체험 할 뿐...

자책을 허락한 이도, 후회를 허락한 이도, 자책과 후회를 거부하는걸 허락한 이도 당신입니다.
당신이 의식적으로 친 망각의 장막 너머에서 당신이 통제하고 허락하지 않은 일이 일어났다는 환상을 체험할 뿐...

자책이든 후회이든 어떤 부정적인 것이든지 존재가치가 없었다면 존재하지 않았을겁니다.
하나는 전체이고 전체는 하나입니다.
하나가 없다면 전체가 없는 것입니다.

본질이(Natural Self/6th Density or above) 빛과 의식, 그리고 앎자체인 당신이 본질이 아닌(의도적으로 주파수를 낮춘 상태/densification/5th density or under) 어두움과 무의식, 그리고 망각의 체험을 통해 빛을 체험하고 있습니다.

당신은 지금 이 순간 여기에 있는 그대로 온전합니다.
당신은 지금 이 순간 여기에 어떤 모습으로 있든지 있는 그대로 신의 의식의 표현으로서 완전합니다.

(이상은 지극히 개인적인 저의 관점입니다. 공명되는 부분이 있으면 취하시고 그렇지 않으면 무시하셔도 됩니다.)

자책과 후회없이 나를 사랑하려면
에고는 일종의 드라마 배역임을
명확히 알아야 하는데,
그러기 위해서는 자신의
에너지 상태가 강해야 할 겁니다.
에너지 상태가 약하면
에고라는 하나의 캐릭터를
객관적으로 바라보지 못하고
그대로 그 배역에 빨려들게 될 테니까요.
그래도 전혀 상관없을 겁니다.
에고가 만들어내는 인생 드라마는
눈꽃송이처럼 무한한 다양함을
이루도록 설계되어 있기에...^^

(관찰자 모드 가동 중...^^)

감사합니다~^^

오늘 명상노트에 적은 내용이에요.
생각과싸우지말자. 그것은 그냥 흘러가는건데 그것에 맞서 싸우면 내가 힘들어진다.몰려왔다 밀려가는것인데 그걸 붙잡으면 나만 힘들고 마음이 답답할뿐. 나에게 죄를짓고 나를 내리누르는 짓에서 벗어나자.

그리고 한결 가벼워진 마음으로 아침을 시작하는데 써니즈님의 이영상에 놀라고 또한 위로받았습니다.
감사합니다.

쉬운 내용인데, 함축적 명사들이 많다보니 텍스트가 와닿지않아서 여러번 반복해서 듣고있습니다. 오늘아침 찌푸둥한 날씨에 젖어든 마음,우중충한 트랜서핑속 마음을 살짝 일으켜 따뜻하게 도닥여주네요. 감사합니다.

오늘은 너무 어렵네요;;

진정한수용의두날개는
명확히보기 경험을자비로감싸안기
거대한새의날개처럼상호의존적임, 저항집착하고 도망가려는의식은
스토리를내려놓고 스스로를냉혹하게등돌리지않고 가슴으로 보살피겠습니다
. ..감사합니다💚

오늘도 좋은 영상 감사합니다 !

알아차림과 받아들임을 온전히 알고
저항없이 실행하다보면 결국 나에게 왔던 부정적 경험들과
그로인해 배우게된 감정들에 대해서도 감사하게 되고
거부했던 것에 대해서도 수용할 수 있는 힘이 생기는것 같아요.
저도 한때는 부정적인 경험들과 파생되는 감정까지 감사하게 된다는 말에
굉장한 저항감을 갖고 인정하지 않았던 사람 중 하나였는데
이 세상에 온 이유가 경험을 하기 위함이라면
좋고 싫음의 분별 없이 주어진 모든 상황과 이야기들이 결국
경험치를 얻는데 도움을 주는 스승이나 다름없다는 생각을 하게 되네요.
모든 사람과 모든 경험들이 곧 내 스승이다 라는 마음으로 세상을 바라보면
미워할 것도 싫어할 것도 없어진다는 어머니의 말씀이
유독 생각나는 아침입니다. 오늘도 행복하세요🙏🤗감사합니다❤️

고맙습니다 😘❤🙏

안녕하세요😆 오늘도 감사합니다 💖💖💖사랑합니다💖💖💖축복합니다 💖💖💖

마음챙김 명확히 보기 자비 어렵네요
수용적 알아차림 명확한 이해
우리 가슴의 본질은 보살피는 것이다
시간에 쫒기다보니 두번 듣고도 잘 모르겠네요
편안한 시간에 다시 들어봐야겠어요
오늘도 영상 감사합니다🙏
행복한 하루되세용 💗🌸

늘 써니즈로 하루를 시작하네요
오늘도 감사합니다~~

솔직히 내용 첫 부분은 와닿지않고 어렵다고 느껴질 즈음 아이를 대하는 태도에서 꼭 제 이야기를 하듯하여 충격과 위로가 동시에 일어났습니다~
어제 이 채널을 접해 듣고 오늘 다시한번 곱씹어 들어 보게 되네요~
아이를 양육하며 어떻게 대해야 하는지를 이론상으로는 잘 알고 있지만 막상 상황상황에 닥쳐 무너져 버리는 제 자신에 또 실망하고..
마음공부를 해도 순간을 알아차리지 못해 여지 없이 휘들려 버린 후에 밀려드는 좌절감..
아직 마음공부 초보인 저에게는 매 순간순간을 알아차리며 살아간다는 것이 쉽지 않네요~^^
써니즈님 채널로 많은 도움 받고 위로 받고 있습니다~
감사합니다~♥

감사합니다
사랑합니다 💜💜

지금의 저에게 꼭 필요한 말이에요... 써니즈님 오늘도 감사드립니다...🥰

😍

엉엉엉😭

감사합니다 🙏💕

감사합니다 사랑합니다 💜

감사합니다 ❤써니즈님

오늘도 감사합니다.

🙏🙏🙏

써니즈님 북메디 채널 구독하시나요?북메디에서 딱이부분 읽어주셨는데~여기서들으니또색다르게느껴지네요.이책너무조아요

오늘도 덕분에 행복합니다
귀한 영상을 만들어주신 써니즈님께 정말 감사합니다!
이리 보기만 해도 되는지 미안할 정도로 삶에 도움이 되고 있습니다
감사합니다
사랑합니다
축복합니다 ^^

감사합니다. 감사합니다.
좋은책 편안한 목소리 !!
아이들이 다 커서 아쉽기도하네요
그래도
감사합니다.~^^

귀한 말씀 감사합니다~

안녕하세요~ 새생명사랑교회 송은식목사입니다~

(우울증 불안증세 불면증 공황장애등 죄책감 정죄감으로 고통중에 계신 성도님들께~)

우울증의 증상이 죽고 싶은 거잖아요~

저도 20대 때 우울증 불안증세 불면증,자살충동으로 매일 매일 살았습니다.

매일 매일이 지옥이었습니다.

죽고 싶다 이런 마음이었지요~

그러나 정말 죽고 싶은 건 아니고
이렇게 살고 싶지 않은거였습니다.

그런데 문제는 여기서 벗어날 수가 없다는 겁니다.
 
저는 그 당시 교회를 다니고 있었어요~

“하나님을 의지하자”지푸라기라도 잡는 심정으로 하나님의 도움을 구하기 시작했습니다.

방언기도도 하고 말씀도 읽고 묵상하면서

하나님의 도움을 구했습니다.

그런 생활이 몇 달 지난 어느 날이었습니다.
방언기도하는데 뭔가가 쑥 빠져나가는 겁니다.
분명 아까 전까지 죽고 싶고 마음이 괴로웠는데 순식간에 마음이 시원해지며 죽고 싶은 마음이 사라져버렸습니다.
우울증이 떠나간 겁니다. 그 이후 죽고 싶은 마음이 안 드는 거에요
정말 놀랍고 감사하고 감사했습니다.

하나님께서는 사람을 차별하지 않으십니다.

하나님은 사람을 살리시는 분이시지 멸망시키는 분이 아닙니다.

하나님은 지금 고통 중에 있는 당신을 사랑하고 계십니다

혹시 우울증, 불안증세, 불면증, 자살충동 공황장애, 죄책감 정죄감 열등감
이런 마음의 고통에 시달리시는 분들 낫고 싶으십니까?

여러분을 향한 하나님의 사랑을 알게 되면 낫게 됩니다. 치유됩니다.

혹시 여러분 중 사모함이 있으시고 치유를 원하시는 분은 연락주십시오
010-7274-9880 (먼저 문자로 주세요) 월~금(오전10시~ 오후4시)

왜 하나님의 말씀과 기도로 치유되는가?

위의 언급한 정신질환은 왜 생길까요?
거의 100% 부정적인 생각 때문입니다.
늘 부정적인 생각을 하기 때문에 우울, 불면증 ,불안 공황장애 등 이런 병에 걸린 것이지요.

그러면 어떻게 치료받을 수 있을까요?

예 맞습니다. 
긍정적인 생각을 해야 합니다. 
생각을 바꿔야 합니다

그런데 막연히 긍정적인 생각을 해라.
생각을 바꿔라 하면
도대체 무엇을 어떻게 하란 말이야?

감이 안오게 됩니다.
 
하나님은 말씀이십니다.

말씀이 하나님이십니다.
말씀 안에 하나님의 생명이 있고
말씀 안에 치유 회복 사랑
모든 좋은 것이 말씀 안에 있습니다~
그래서 말씀으로 여러분의 생각을
바꿔야 해요~

말씀으로 생각을 바꿀 때 치유를 경험하게
됩니다~

말씀이신 하나님께서 당신을 사랑하고 계십니다.

하나님의 사랑이 당신을 치유합니다

하나님은 당신을 무조건 사랑하고 계십니다.

하나님께서 나를 무조건 사랑하신다구요?

못 믿겠죠?
예 그겁니다. 그게 문제에요~

대부분의 그리스도인의 문제는 하나님의 사랑을
조건적으로 믿고 있어요~
물론 머리로는 ‘하나님은 사랑이시라’는 진리에
동의할지 몰라도 마음으로는 내가 뭔가를 잘할 때만
하나님께서 좋은 것을 주신다고 믿고 있지요
아닙니다. 하나님의 사랑은 무조건입니다.
하나님께서 정말 살아계시고 그분이 전지전능하신 분이시며,
하나님께서 정말 나를 무조건 사랑하시고 나를 좋아하시는 분이시라면
여러분의 병, 낫겠어요? 
안낫겠어요?
당연히 낫죠~
나를 무조건 사랑하신 하나님을 말씀(성경말씀)속에서 만나는 겁니다.
나를 향한 하나님의 사랑을 알게 될 때 여러분은 낫게 되는 겁니다.
그래서 나를 향한 하나님의 사랑을 말씀(성경구절)과 하나님과 교제하는 기도를 통해 알아갈 때 당신은 하나님의 사랑과 은혜를
경험하게 됩니다. 그러면 치유됩니다.
단순하지요~

하나님의 사랑이 치료제에요!
하나님의 사랑은 어둠을 (두려움)을 몰아냅니다.

요한1서 4:18
사랑 안에 두려움이 없고 온전한 사랑이 두려움을 내쫓나니

정신질환의 문제는 생각입니다.
생각을 바꿔야 합니다.

로마서 8:6
육신의 생각은 사망이요 영의 생각은 생명과 평안이니라

잠언 23:7
대저 그 마음의 생각이 어떠하면 그 위인도 그러한즉
as he think in his heart, so is he

그리고 우울증 및 불안. 불면증,공황장애를 치유하기 위한
좋은 기도방법이 있어요.

그것은 바로 방언기도입니다.

방언의 유익이 많지만 정신질환과 관련해서
말씀드릴께요.

이사야28:11,12
더듬는 입술과 다른 방언으로 그가 이 백성에게 말씀하시리라
전에 그들에게 이르시기를 이것이 너희 안식이요 이것이 너희 상쾌함이니 너희는 곤비한 자에게 안식을 주라

고린도전서 14:4
방언을 말하는 자는 자기의 덕을 세우고

방언으로 기도할 때 우리 안에 무너진 영역이 세워지는 겁니다.

우울증. 및 정신질환은 날씨로 비유하자면 먹구름이잖아요.

그런데 방언으로 많이 기도하면 마음에 상쾌함과 안식이 옵니다.

마음이 화창한 날씨가 되요. 그것이 치료이지요.

방언기도는 정신질환치료에 강력한 도구입니다.

방언의 은사받기도 쉽습니다. 단지 받는 원리(방법)을 모를 뿐이지요~

하나님은 모든 그리스도인들이 방언말하기를 원하십니다.

고전14:5 나는 너희가 다 방언말하기를 원한다~

마16:17 믿는 자들에게는 이런 표적이 따르리니 ~ 새방언을 말하며

방언을 사모하시는 그리스도인이시라면 방언 받는 것을 도와드리겠습니다.
물론 제가 주는 건 당연히 아니죠. 하나님께서 주시는데
여러분이 잘 받을 수 있도록 도와드릴 수 있다는 뜻입니다.

정리하자면 우울증 및 정신질환은 생각. 마음의 질병입니다.

마음과 생각을 고침받아야 하는데
치료제는 하나님의 사랑, 복음, 은혜의 말씀입니다.
그리고 방언기도입니다.

이 두가지를 병행하시면 반드시 낫습니다.

말씀묵상과 방언기도를 하시면 낫는다는 것에
저는 확신을 갖고 있습니다.
 
한가지 꼭 덧붙이겠습니다.

여러분은 지금 당장 좋아지시길 바라실거에요~

그러나 정직하게 말씀드리자면 그럴 수 없어요~
왜냐하면 우울한 사고방식은 단기간에 형성된 게 아니거든요
오랫동안 여러분들이 부정적인 생각을 하고 또 하고 반복의 결과입니다.
그러므로 치유의 과정 또한 시간이 걸린다는 것을 이해하셔야 합니다.
그러나 반드시 낫습니다.

말씀과 기도로 하나님과 교제하면서 하나님의 사랑을 알게 되면 낫습니다.
그 과정을 도와드리고 싶은 거에요~
겸손히 그리고 성실함으로 도움을 원하시는 분은 연락주세요~

제가 우울증 불면증 불안증세를 경험해 봐서 압니다.

얼마나 지옥같은지~ 
예수님은 당신을 건져주십니다.

베드로 전서2:24
예수님이 채찍에 맞음으로 너희는 병고침을 받았습니다~

마태복음 8:17
예수님께서 우리의 연약한 것을 친히 담당하시고 병을 짊어지셨도다

하나님께서는 이미 여러분을 치유하셨고 치유의 과정을 통해 완전히 치유하십니다. 
할렐루야~

저는 아세아연합신학대학원과 호남신학대학원 목회학 석사를
졸업하고 대한예수교 장로회 통합교단에서 안수 받은
새생명사랑교회 목사
송은식입니다

새생명사랑교회는
광주광산구 첨단지역에
세워진 교회입니다.
하나님의 인도로 개척을
준비하며 기도하던 중
하나님께서는 저에게
이런 감동을 주셨습니다.

“새생명사랑교회는 이런
사람들이 올 것이다.
마음이 아픈 사람 몸이
아픈 사람들이 올 것이다
그런데 이 사람들이
하나님의 사랑과 은혜의
복음때문에 회복이 되며
회복될 뿐 아니라 이
땅에서 선한 영향력을
끼치는 놀라운 지도자 될
것이다”

그렇기에 새생명사랑교회는 이것에 집중합니다.

1.은혜의 복음을 가르치며 전합니다.

2.말씀을 바르게 공부하고 묵상할 수 있게 도와드립니다

3.말씀 안에서 기도하는 방법을 가르칩니다.
특히 방언 기도를 중요시 여깁니다.

4.말씀과 기도로 하나님을 친밀히 아는 것에 최고의 목적을 둡니다.

저는 하나님의 무조건적인 사랑을 전합니다.

특히 하나님의
은혜와 믿음의 균형을
강조합니다.

믿는 자는
그리스도 안에서 하나님의
의가 되었으며 예수님과 한
영입니다.
주님과 친밀함이 구원의
목적입니다.

성도는 새로운피조물의
정체성을 깨닫고
주님과 친밀하게 교제하며
주님이 주신 부르심을
성취하는 것이
신앙이라고 믿고 있습니다

이를 위해 성도는
말씀(묵상,공부)
기도(방언) 감사(경배) 금식(절제)
성도의 교제를 통해
마음을 새롭게
함으로 하나님을 친밀히
알아가야 합니다.

광주광역시 광산구 첨단1지구
onlysong0108@daum.net

010-7274-9880
유트뷰:“송은식 목사”
네이버 블로그: “예수하 송은식”
온라인 토요예배 매주 토요일 저녁7시50분 유트뷰생방송

써니즈님 항상감사합니다.
늘 최고십니다.

평화를빕니다.

써니즈님 음성이 너무 편안하고 눈을 감고 들으니까 명상하는 것 같아요 감사합니다 사랑합니다♡

고맙습니다. 오늘은 영상에도 굉장히 위안을 받네요.

감사합니다 ♡

아무리 마음공부해도 돈문제로 십년이나 가난한 어머니 힘들게 하다가 돌아가시니 죄책감 후회 자책이 사라지지가 않고 진짜 죽고싶다 생각 밖이네요