자각몽을 꾸는 데 도움되는 네 가지 준비 [티베트 꿈과 잠 명상]

사실 깨어 있는 삶 - 이 또한 꿈이다 - 속의 '당신'과 잠자는 동안의 꿈속 삶의 '당신'은 동일하다. 만일 당신이 멍하니 있거나 개념적인 마음의 복잡성에 발이 잡혀 하루 ......

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