김미경 원장님, 이렇게 예쁘게 편집해서 영상을 올려주셔서 감사합니다! 굉장히 유쾌했고, 특히 인터뷰 끝나고 미래 계획에 대해서 이야기를 나누니까 많은 영감을 얻었습니다. 항상 주저없이 움직이고 나누시는 원장님의 발걸음을 응원하고 있겠습니다~^^

의미있는 삶을 위하여! 알렉스 코치님 영상은 의식성장에 대한 많은 고민이 느껴져서 정말 좋아요👍🏻

외국어를 어떻게 원어민처럼 잘 사용하시는지 먼저 압도당했어요. 부럽네요.

👉오늘의 책 요약본 바로가기
https://bit.ly/3f2HeVY

"의미있는 삶을 위하여"
알렉스 코치님과 김미경 원장님이 만나셨다!
이건 못 참지~>_<
좋은 대화 나눠주셔서 감사합니다:):)

내가 선택한
가치관. 목적. 목표. 전략.
오늘을 의미있게 살기 위해서 '이용'한다
명확하고 의식적인 개인이 되어야
희생이 아닌 나를 위한
내게도 좋고 남에게도 좋은.
자신과 싸우지 말아라.
부드럽게 강하시다.
설명 진짜 잘하신다.

4. 의미있는 삶을 위하여.

4. 의미있는 삶을 위하여
알렉스 룽구 작가님, 김미경 학장님 의미있는 대화 나눠주셔서 고맙습니다💜

드디어 두분이😭💕

4 의미 있는 삶을 위하여
간략리뷰 만으로도 마음의 힐링이 되네요
좋은 책 소개 감사합니다

4. 의미있는 삶을 위하여
알렉스 룽구 작가님 한국어 너무 잘 하시네요.
외국어 잘하심이 부럽습니다.

오늘도 좋은 영상감사합니다

4번 의미있는 삶을 위하여
매일 주어진 하루 시간을 계획을 세워
오늘을 만족한 삶을 살고 있다
더 나아가 자아 확장을 실현 해봐야 겠어요

알렉스 룽구 작가님의 책 제목은
4. 의미있는 삶을 위하여 입니다.^^*
자아 확장 지도가 오늘 하루하루를
의미 있게 보낼 수 있도록 정말 큰 역할하는 좋은 도구가 될 것 같습니다~^^
오늘도 좋은 영상 감사드립니다~!

정답: 4번 의미있는 삶을 위하여
작가님 초창기 때부터 유투부 구독했는데
책을 쓰는 작가로 영향력을 행사하는 모습에
저도 동기부여가 되네요
책을 읽고 저도 나만의 지도를 그려보고 싶습니다~

4. 의미있는 삶을 위하여
자기 꿈과 성장을 위해 좋은 지침이 될 수 있을 것 같네요
감사합니다~~

4.의미있는 삶을 위하여
짧은 영상인데도~
터치가 있었고...
의미있는 시간 함께 나눌수 있음에 감사합니당~👍😍👍

의미있는 삶을 위하여!!!!! 유투브로 이전부터 쭉 구독하면서 보았던 알렉스 룽고님!! 감사합니다

"의미 있는 삶을 위하여"
말씀 듣고 보니 꼭 읽어보고 싶은 책입니다.
진정으로 의미 있게 사는 것에 대하여 서두를 열어 주셔서 감사합니다.☺

엇… 알렉스코치님.. 여기서 김미경선생님과 이런 투샷이라니.. 최고! 너무 좋네요! 화면만 봐도 좋네요! 내용 당연히 유익하겠네요! ^^

4.의미있는 삶을 위하여
옛날에 유튜브 몇 개 봤던 기억이 나네요 그때도 진정으로 많은 사람들이 잘 살기를 바라고 열심히 살도록 강의했던 기억에 감사한 이 듭니다

4번 의미있는 삶을 위하여
늘 강박을 달고 사는 저에게 무척 필요한 책인것 같습니다. 진정 남은 삶을 의미있게 살고 싶어요~^^

4. 의미있는 삶을 위하여
의식 성장에 대해 꼭 읽어보고 싶은 책이네요~ 강박 사이클 벗어나고 싶어요.

의미있는 삶을 위하여 입니다
자아수축과 자아 확장이라는 개념
놀랍습니다~ 자아실현을 위하여 쉬지 않고 가다가도 번아웃이 되는건 어쩜 자아를 확장하지 못해서였나봅니다~ 감사합니다~^^

4. 의미있는 삶을 위하여 입니다.
삶의 목표를 잃어버린거 같아서 고민인데 이 책을 통해서 삶의 목표를 찾고 싶습니다.

4번 의미있는 삶을 위하여!
알렉스 작가님과 김미경 강사님
감사합니다

4. 의미 있는 삶을 위하여
새벽4시반에서 5시까지 알람과 싸우고 있었습니다. 자아 확장이 없이 강박이었던거군요. 감사합니다^^

4번 의미 있는 삶을 위하여

4. 의미있는 삶을 위하여
좋은 책 소개해주셔서 감사합니다.
두분께서 설명을 잘해주셔서 15분이 훅 지나갔네요.

4.의미있는 삶을 위하여~저의 삶을 다시 점검해볼수있는 시간이었습니다 감사합니다

의식성장 조력자(Consciousness Facilitator) 알렉스와 학장님과의 만남이 매우 소중하고 특별하네요! 좋은 내용 안내해주신 두분께 감사합니다! 진짜를 찾기 어려운 시대에 <의미있는삶을위하여> 책이 진실을 안내해줄거라 확신합니다! ❤️🌷

현재가치를 위해 목표를 다른관점으로 바라보는게 실행에 도움이 될듯요^^좋은영상 감사해용

"의미있는 삶을 위하여"
알렉스 룽구님의 싸인 책을 받고 싶다는 '심언행'을 일치 시켜 이벤트에 참여합니다😂^^
유튜브도 잘 보고 있습니다. 😍💪
좋은 책과 나눔 감사합니다.🎁💕

4. 의미있는 삶을 위하여
좋은 이야기 감사합니다~

4번)의미있는 삶을위하여~입니다.
영상보고 또 좋은책 만났고 소개시켜주셔서 감사합니다

4 "의미있는 삶을 위하여" 엄청 팬입니다!!

4번 의미있는 삶을 위하여 입니다! 학장님, 열정 대학생분들, mkyu함께하시는 모든분들 모두 코로나 정말 조심 하시고! 각자 생각하시는 행복안에서 의미있는 삶을 사시길 바랍니다❤

정답:의미있는 삶을 위하여
오늘영상도 넘나 좋네요 감사드립니다

정답은 4.의미있는 삶을 위하여
의미있는 삶은 자아확장이 목표가되야하는 거였네요
쳇바퀴 처럼 반복되는 삶에 이유는 확장된 목표가 아니었기때문임을 깨달았습니다.
작가님 싸인을 받은 책을 꼭 소장하고 싶어요~ 주변 지인들에게 이책을 선물했었는데 저에게 힘들때마다 방향을 다시 잡고 차분히 시작하게 도움을 줍니다.
친필싸인 책 받을 수 있기를 기다려봅니다^^
하늘이 예쁜 오늘이네요~
모두들 화창한 화요일 되세요♡

4. 의미있는 삶을 위하여
알렉스 어쩜 이렇게 멋질까 ~ ♥♥♥♥♥

4번 의미있는 삶을 위하여.

듣는 내내 제 이야기인 줄 알았어요.
강박....자책.....
그 쳇바퀴를 돌고 있거든요.
새벽기상. 새벽운동. 감사일기등등
하면서도 얼마가지않아 공허함을 느끼고
그런생활이 반복되었는데
지금 제게 딱 필요한 책인거 같아요.

4. 의미있는 삶을 위하여
오늘따라 영상이 왜 이렇게 짧게만 느껴지는건지... 두번이나 보고 또 봤어요.
제게 해주는 위로의 말씀 같아 청소하다 눈물이 찔끔났어요. 항상 제가 부족하고 못났다 느끼는 열등한 사람이라 참 힘들거든요... 미래는 없고 오늘 현재를 행복하게 살아야 된다는 말씀 가슴에 새기겠습니다. 작가님 책 꼭 읽어보고 싶어요~ 제게 기회를 주세요 🙏🏼

4번 의미있는 삶을 위하여 입니다.
지금까지 살아오면서 제가 늘 고뇌해왔던 의미있는 삶에 대해서 알렉스 작가님 말씀을 듣고나니 막혔던 숨통이 트이는것 같습니다. 작가님 말씀처럼 저는 자아확장지도를 매일 새벽에 작성하며 수십년 지키면서 정말 성실하게 살아왔습니다만 아무리 노력해도 발전이 없는 제 삶을 돌이켜 보면서 이유가 먼가? 생각해보니 저는 자아확장이 아니라 자아 수축이었네요. 자기중심적이고 불안한 삶을 살아왔네요..틀에 밖인 시간표대로 꼭 지키면서 이것을 지키지못하면 불안해하면서 제가 설정한 규칙과 틀에 꼭 맞게 생활해 왔습니다. 심지어 식사하는 시간도 정해진시간에 정해진 식단대로 섭취해야 마음이 놓이는 생활패턴으로 계획된 시간에 계획된 행동을 하지못하면 늘 불안했고 계획대로 모든것을 끝마쳐야 밤에 안도감을 느껴 마음이 평온해졌습니다. 그러다보니 사람들과의 소통보다 혼자만의 시간속에서 혼자 사색하고 해결하고 뭐든지 혼자하는 습관이 들어 이 오래된 생활패턴이 아무리 노력해도 깨지지 않습니다.제 삶에 얽매여있는 장애물을 어떻게 극복해서 강박에서 벗어날수 있을까? 수십년 고민해왔는데 너무 어렵고 너무 힘듭니다.하지만 알렉스 작가님 말씀들으며 용기를 내봅니다. 그래 나도 할수 있다. 라는 생각을 해봅니다. 앞으로 좀 더 의미있는 삶을 살아가기위해 지금까지 살아온 자아수축적인 삶이 아닌 자아확장적인 삶즉 알렉스작가님이 말씀하신 '나'라는 의식에서 확장하여 더 큰 의미와 목적에 집중하는 사회에 기여하며 가치를 창조하는 삶을 살고 싶습니다. 책을 통하여 어떤 틀에 얽매여 강박증으로 어렵게 살고 있는 제 삶의 패턴을 조금씩이라도 깰수 있는 기회가 되기를 간절히 바래봅니다. 어떤 누구도 해결해주지못하는 제자신의 삶의 문제를 이번 기회에 깊히 통찰해 보면서 의미 있는 삶을 위해 자아확장이될수 있도록 끊임없이 노력해 보겠습니다. 좋은 책 소개해주신 김미경 tv와 알렉스 작가님께 진심으로 감사드립니다.

'4. 의미있는 삶을 위하여' 강박과 자책의 사이클을 벗어나는 자아확장 제가 바라는 삶인것 같아요. 오늘도 유익한 시간이 될 수 있게 해주셔서 감사합니다♡

4번 의미있는 삶을 위하여!! 입니다~~~❤

항상 감사합니다. 김미경쌤.
미국 사는지도 19년 되었고, 8년반을 공부하고 가정을 이루어 살고 있는 지금. 영어가 매일 도전인 제게, 오늘 영상은 반성하게 만드네요. 어쩜 한국어 어휘력이 저렇게도 뛰어나실까요. 😀
미국와서 영어도 한국어도 책이란걸 거의 읽지 않았는데요. 쌤 영상을 통하여 좋은 책들을 만나게 되어 너무 감사합니다. 게으른 제가 덕을 많이 보고 있구요. 쉽게 생각하여 영어를 만들어 내는 어언 십년동안 멀어졌던 서정적인 표현들이 스물스물 올라오네요. 👍👍👍🌸

4.의미있는 삶을 위하여 저자-알렉스 룽구
감사합니다^-^

4 의미있는 삶을 위하여
책도 읽고 저도 작가님 말처럼 살아보고 싶어요 ♡

의미있는 삶을 위하여!
세바시 강연영상도 무척 좋았었는데 이렇게 또 뵙게되니 더욱 반가워요~^^

4 의미있는 삶을 위하여❤️‍🔥
알렉스 작가님 감사합니다!! 새로운 시야로 삶을 바라볼 수 있는 시간이었어요!!

의미있는 삶을 위하여 오늘, 현재가 중요하다!! 좋은 책 소개 감사합니다 ^^

굉장히 현실적조언. 열심히 하고있는데도 항상부족함을 느꼈는데ᆢ이유를 알았어요! 감사해요. 두 선생님들~알라뷰🥰

4.의미있는 삶을 위하여 / 오늘 아침에 방법론에 갇혀서 강박을 가지지 말자. 라는 이야기가 공감됩니다.

우와 제가 너무나도 좋아하는 알렉스님과 김미경 학장님 넘 좋네요

4번 의미있는 삶을 위하여
좋아하는 두 분을 함께 뵐 수 있어서 좋네요

4. 의미있는 삶을 위하여
요즘 저에게 너무 필요한 책 입니다 꼭 읽고 싶어요~
유익한 깨달음에 감사합니다!

행복한 삶을 위한 5년후 10년후아니 오늘, 지금. 현재, 오늘즐겁게살라가는거

4 의미있는 삶을 위하여
이제 알렉스 작가님이 되신걸 축하드려요. 유튭 듣고 있으면 깊은 깨달음을 얻게 되고 인간의 모습을 관통하는 통찰력을 느낄 수 있었습니다. 댓글 통해 감사드리고 싶었습니다! 건강하고 행복하시길요~ 더불어 책 소개해주신 김미경 원장님께도 감사를 드립니다.

의미있는삶을 위하여~~알렉스작가님 감사합니다~~^^

4번 의미있는 삶을 위하여
지금 딱 저한테 필요한 말씀!! 너무 알차게 잘 본 것 같네요

4번. 의미있는 삶을 위하여
이 책 꼭 읽어보고 싶어요 ♡

' 4번 의미 있는 삶을 위하여 '
삶의 본질에 대한 통찰이 느껴지네요. 꼭 읽어보고 싶어요. 좋은 영상 정말 감사합니다^^ ~

4. 의미 있는 삶을 위하여

알렉스님 유튜브도 구독하고 명상부터 여러가지 따라하고 있는데 넘 반갑네요 :) 학장님 책에도 있는 구절처럼, 마냥 행복한 삶보다 의미있는 삶을 사는게 중요하다고 생각하면서도 어렵게만 느껴졌어요... 책 궁금합니다 ~ 읽고 또 많이 배울게용 !

4번 의미있는 삶을 위하여 / 자아확장을 통한 의미있는 삶, 기대됩니다. 알렉스 좋은 통찰을 주셔서 감사해요 👍👍👍👍

정답4.의미있는 삶을 위하여😍
알렉스 룽구 작가님의 책 이야기 잘 들었습니다~ 나를 확장한다는 것이 무엇인지.. 먼저 제대로 인식하고 생각할 수 있는 기회 주셔서 감사합니다~!! 확장하고 싶은데 축소하고 있었구나 느꼈어요..미래가 아닌 지금의 나를 확장해보겠습니다🤩🤩🤩

의미있는 삶을 위하여~~~
그렇게 살고싶어요^^노력하겠습니당^^^^

4.의미있는 삶을 위하여

어찌어찌사는 하루가 아닌,
오늘 의미있게 살기위한 하루가 되고싶습니다.

4번.'의미있는 삶을 위하여' 알렉스님 여기서 뵈니 너무 반갑네요.^^

4번, 의미있는 삶을 위하여!!! 책을 읽고 있는데도 많이 어렵습니다... 그만큼 자아확장이 안되어 있다는 건가 싶어요... 작가님 넘 맑게 생기셨어요..... 친필사인된 책 저도 주세욤!!!!!!! 오늘의 삶을 살아가기 위해 기쁘게 발버둥치고 있습니다. 감사합니다

4. 의미 있는 삶을 위하여.
어떻게 그렇게 잘 정리해주시는지
지금의 제 생각을 콕 찝어서 가르쳐 주시는것 같아요.
지금 고민중인 일이 바로 다른 사람들과 함께 행복 나누기. 추억 담기 이런일을 계획 중이었읍니다. 일깨워 주셔서 감사합니다.

4. 의미있는 삶을 위하여

"자아 확장 기준은 희망을 품고 나중에 행복해지기 위한 것이 아닙니다.
오늘, 내가 의미있게 살기 위해 이용할 뿐입니다."

부자가 되고 싶어서, 제가 선택한 일을 잘 하고 싶어서 계획했던 것들이 다 결핍 마인드에서 출발했다는 점을 깨달았습니다. 오늘의 나를 괴롭히고 낮추고 미래에서 잘 되기를 바랐는데 틀렸다는 점을 깨달았습니다. 홈트 하다가 힘들어서 보게 된 우연한 영상에 마음 공부,의식 성장 하고 갑니다. 감사합니다.

학장님 전 요즘 길을 잃어서 계속 헤매다 초저녁부터 학장님 강연들을 다시보기 하고있어요 늘 힘들때마다 학장님 강연들을 들으면서 힘을 얻었는데 오늘도 진짜 큰힘 얻었어요 그동안 어둠만 쫒아가다보니 길을 잃었다는 사실을 오늘에서야 알았어요 빛을 쫓아가야 어둠을 뚫고 나올수 있는데말이죠^^ 이번 영상 덕분에 어떻게 살아야 할지 그 해답을 알았습니다 너무 감사드립니다 학장님과 작가님께^^ 정말 감사합니다 😊

4. 의미있는 삶을 위하여
내가 원하는 삶을 심상화만 하면 될거라 생각했는데 자아 수축과 자아 확장을 알고나니 좀 더 의미있는 삶을 사는 방향을 안 것 같아 기쁘네요!! 좋은 담화 올려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

4번, 의미있는 삶을 위하여
자아수축이라는 말이 공감갔습니다. 결국은 나뿐만 아니라 타인에게도 도움이 되는 삶을 지향해야 겠다는 생각이 드네요. 요즘 하고있는 고민이었는데 좋은 영상, 좋은 책 만들어주셔서 감사합니다 🙂

4.의미있는 삶을 위하여
지금 저에게 꼭 필요한 책인것 같아요
결단은 했지만 행동이 꾸준히 이어지지 않는 날들이 많아 개선하기 위해 매일 노력중입니다 이 책을읽고 나면 하루하루 의미있는 날을 살아 갈듯 하여 기대가 됩니다. 감사합니다❤

4. 의미 있는 삶을 위하여
예전부터 하이얼셀프 채널로 봐왔습니다
자아실현에서 자아확장으로 좀 더 깊고 넓어진게 보이세요
책으로 출간도 하시고 이렇게 콜라보도 하시는걸 보니 알렉스님의 길이 맞다는걸 본인 스스로 증명하시는 것 같아 참 멋있습니다 15분의 짧은 소개지만 주요 요점을 쏙쏙 뽑아주시니 공감도되고 호기심도 생깁니다 책을 더 깊게 읽고 싶어지네요😊

4. 의미 있는 삶을 위하여

영상으로 요즘 제가 고민하는 부분과 너무 통해서
말씀해주신대로 저를 돌아보며 계획을 세워봐야겠다
하는 의지가 생깁니다~ 나를 확장할수 있는 방향으로
잘 성장할수 있게 계획해보겠습니다~ 좋은 영상 넘넘 감사합니다~ ꈍ◡ꈍෆෆ

4 의미있는 삶을 위하여
저는 항상 작가님이 말씀한 것 처럼 강박에 빠져서 욕심내고 후회하는 과정을 계속 반복하면서 자신과 싸워오고 있었습니다.. 생각을 바꿔서 저도 지금 순간을 의미있고 행복하게 살아야겠네요 ..!!

<4번 의미있는 삶을 위하여> 입니다!
두 분께서 나누시는 말씀 내용이 너무 좋아 두 번 보며 메모했어요^^
1. 더 나은 내가 되어 어떤 걸 나눌수 있을지
2. 오늘을 온전히 의미있게 보내기 위한 "자아 확장 지도" 만들기

깊게 생각하게 된 너무 좋은 영상이었습니다, 두 분께 감사드립니다 :D
2가지 저도 꼭 해보겠습니다. 감사합니다!

4.의미있는 삶을 위하여~
자신과 싸우지 말아요~~가슴에 콕 들어왔어요😁
꼭 꼭 읽어보고 싶어요❣
나에게도 행운이 오기를🌈

끝까지 가슴 뛰며 들었습니다.
의미있는 삶을 위하여!!!
자아확장의 오해와 강박에 관해 느낀 점이 많습니다. 저도 저만의 지도 완성해서 더 의미있는 삶 추구해 나가고 싶습니다.
책 받을 기회되길 바래봅니다. 감사합니다.

의미있는 삶을 위하여! 자신과 싸우지 말라는 작가님의 말씀에 아침부터 눈물이 났어요. 감사합니다. 이 책 꼭 읽어봐야겠어요.

4.의미있는 삶을 위하여
작가님 한국말을 너무 잘하셔서 예전에 유튜브 보고 깜놀 했는데 정말 의미 있는 책이 출간됐네요^^학장님 작가님 좋은 영상 감사합니다~

'의미있는 삶을 위하여" 작가님의 얘기를 듣고 꼭 읽어보고 싶습니다. 한국인인 저 보다 훨씬 한국어를 잘 하시고 그 의미 전달을 정확히 하시는 것을 보고 많이 깨닫는 오늘입니다. 올해 대학생이 되었으나 코로나로 인한 비대면 수업 덕택에 방에 갇혀 일상의 경험을 하지 못하는 저의 아들에게도 꼭 같이 읽어보자고 권하고 싶네요. 아무리 수험을 위한 공부만 했다고 하여도 나이 스무 살이 되어 왜 사는지 삶의 이유를 모르겠다고 하는 아들의 모습이 비단 그 자신만의 문제는 아닌 것 같아 해답을 찾아 함께 떠나는 여행이 되기를 간절히 소망해 봅니다. 좋은 글 감사합니다~^^

4. 의미있는 삶을 위하여 , 정말 많은 깨달음을 주시네요. 원래 알고 있었지만, 문제해결을 하려고 읽다가 포기한책인데 , 토크를 보고 다시 중심내용을 이해가 됐어요. 사실 요즘 너무 우울합니다. 이러한 문제가 생겨서 토크들 보고 있었는데. 미래가아닌 지금이 중요하다라는 마음으로 다시 여정을 떠나 보려고 합니다 문제해결이 아닌 창조.

4번 의미있는 삶을 위하여

무조건 도전해봐야 결과가 나온다는
사실이 무의식적이 아닌 눈과 소리 가슴으로
확 와닿았습니다

특히, 내가 잘해야 한다는 강박에 대해서 자세히 알려주셔서
정말로 감사합니다!

그런데도 사람은 어째서 계속 그 강박을
가지려고 하는지 아이러니하게도 알수없는 뇌과학 이네요ㅎㅎ

4. 의미있는 삶을 위하여~
좋은 시간이었습니다. 좋은 책을 알게 해주셔서 감사합니다~^^

4번 의미있는 삶을 위하여
즐겁고 유쾌한 시간 이었습니다 정말 감사합니다 오늘 하루도 행복한 하루 보내세요 수고많으셨어요!

4.의미있는 삶을 위하여

알렉스 작가님을 미경TV를통해 처음 뵙게되었습니다. 사실 제게 강의가 조금 어려워서 3번을 반복해서 들었습니다.^^;;;

의미있게살고싶었는데 눈뜨면 나도모르는새 문제해결에 급급해 쫓겨다니고 방법적인부분에만 매달려 실패라 느끼며, 무엇보다 나를 확장하기는커녕 자기강박으로인해 제자신을 계속 조이며 살았네요.

여러분 자신과 싸우지마세요 라는 마지막 작가님의 말에 가슴뭉클함을느끼며 결심해봅니다.
존재하지않는 내생각속의 미래행복을위해 사는 사람이아닌 오늘 내가 성장하고 확장되는 과정속에서 지금당장 행복느끼는 사람되어보자고!!!!

두분 쪼글쪼글해진 저에게 인공호흡과 저를향한 응원 감사해요!!

4.의미있는 삶을 위하여. 타국에 오셔서 자아확장을 하고 계시는 작가님 존경스럽습니다!
미래는 나의 상상이다! 오늘의 삶을 충실하고 행복하게 살아가면 미래는 알아서 잘살아가겠지요.
저도 강박사이클 이 많은듯요 ㅜㅜ 행동해서 확장을 해야하는데..
목디스크와 현실의 어려운일로 의지가 다운되있고 .
삶의 질이 너무 떨어져있어서 열심히 살지만 확장하는 것은 거의 못하네요. 확장해야 하는거 아는데. 갖고 있는 재능을 이용하지도 못하고 당장 세아이와 집안일에도 허덕이구요.
현실을 충실히 잘살면 조금씩 성장하는걸 아는데도 하녀가 되서 사는거 같아요.

4.의미있는삶을위하여
"강박이란"내부족함을 해결하고 싶은마음에서나온다
왜내가 바보처럼 왔다갔다 하는지...
내자신과 싸우지마세요!! 알렉스 룽구 작가님 말씀 위로가되네요^^
책소개시켜주신 김미경 강사님께도 감사드려요~^^
내삶의 방향을 아직도 방황하고 있는 현실
이책을 읽고 나다운 나로 살면서 더나아가 나눔할수 있는 삶으로 싶어요

4. 의미있는 삶을 위하여 저도 자아확장지도 한번 만들어봐야겠어요 미래보다 오늘을 의미있게 산다는 말 와닿네요

4. 의미있는 삶을 위하여
"의식 확장" 마음에 와 닿습니다.
감사합니다.

4번 의미있는 삶을 위하여

알렉스 작가님 좋은말씀 감사합니다 🙏 😊

4.의미있는 삶을 위하여
과거와 미래에 얽매이지 않고
지금 현재를 살고 있는 나와 마주하자!
너무 화이팅이 넘쳐 스스로 강박에 시달리고 있는 1인 입니다.
자아확장 하는 삶의 방향과 가치를 생각하게 되는 의미있는 이야기였습니다.
나와 싸우지 않고 좀 더 의미있는 삶을 살기 위한 내가 되어보자고 다짐해 봅니다~😊

4.의미있는 삶을 위하여.
작가님의 말씀 이해하기 참 쉽네요. 한번 실천해보고 싶군요.

4. 의미있는 삶을 위하여 입니다😊😊❤️❤️

4. 의미있는 삶을 위하여 - 자아확장지도 반드시 그려봐야겠습니다~~^^ 좋은 책 소개 항상 감사드립니다~

어머 제가 제일 좋아하는 두분의
만남이라니 ❤❤🎉🎉

4번) "의미있는 삶을 위하여"

자아확장 자기계발을 위해 무엇을 해야 할지
늘 고민이나 생각을 많이 하는데
이해하기 쉽게 나에 대한 생각을 해보게 되었습니다
좋은 이야기 주셔서 많은 도움이 되었습니다
늘 응원합니다 감사합니다^^

4.잘 듣고 가요. 그저 감사뿐입니다

의미있는 삶을 위하여! 요즘 정말 열심히 살고 있는데 왜 불안한가? 왜 마음이 비어있는가에 대한 생각을 하고있는 저에게 아주 도움이 될 수 있을것 같습니다. 미래의 나를위해가 아닌 오늘 의미있게 살기위해!! 메모해 두겠습니다.

알렉스 선생님. 항상 뼈있는 조언을 베풀어주셔서 감사합니다.

저의 부족함을 채우려하기보다 완전한 존재로서 제 삶을 주체적으로 살아가려합니다. 삼보앞으로 이보 뒤로♡ 감사드립니다 🦋🦋🦋

4번 의미있는 삶을 위하여

제 자신과 싸우지말라는 위로의 말씀 감사합니다.

정답은 4번 의미있는 삶을 위하여 입니다. 알렉스 코치님을 김미경 원장님 채널에 보니까 정말 반가워요~ 😄이 영상 끝나자마자 자아확장지도를 작성하여 벽에 붙였습니다. 좋은 가르침주는 두 분께 항상 감사드립니다.

4. 의미있는 삶을 위하여 입니다!!! 알렉스 작가님 첫 영상부터 쭉 구독하고 관찰일기 100문 100답 하나씩 하면서 인생이 많이 바뀐 사람이예요. 너무 감사하고, 워크샵도 가고싶었는데 멀고 시간이 안되어서 못한게 한이네요..ㅠㅠㅠ 싸인본이라도 받을 수 있으면 책을 소중하게 모셔 놓고싶어요! 가치를 나누어 주셔서 항상 감사합니다!💕

4 "의미있는 삶을 위하여" 책 꼭 받고싶네요🙏
강박에서 벗어나, 오늘, 지금,현재를 잘 살아가는 것이 중요하다는 의미 공감합니다
자아확장 실현~~
알렉스 롱구 감사합니다 ^^🥰

의미있는 삶을 위하여, 자기확장이라는 표현이 지금 마음에 콕콕 와닿습니다. 생각이나 관심이 혼자만의 계획으로 끝나버릴때 제 자신을 무척 자책하고 슬펐었는데, 쉽고 명확한 표현으로 그야말로 기운이 납니다. 알렉스 코치님과 김미경선생님의 콜라보가 자유와 진실됨을 보여주시네요. 짧은 영상이지만 긴 여운이 남았습니다.

♡4.의미있는 삶을 위하여♡
나를 위해서 선택하고 하고자하는데 실천은 어렵고 행복하지 않는 것의 악순환에서 도움이 되는 책일것같아요!🙏

4.의미있는 삶을 위하여~
미경쌤이 배움의 길잡이십니다
감사합니다 ♡♡

“의미있는삶을위하여” 정말 반가워요~유튜브를 통해 2년전매일들으며 성장하려고 노력했고 지금도 막힘이 있을때 알렉스 영상을 찾아요. 책 꼭 읽고 더 확장 시킬데요.

의미있는 삶을 위하여~ 미래란 없다는 말이 공감되네요. 잘 들었습니다!

의미있는 삶을 위하여
요즘 자기계발. 그리고 나와 대화하는 시간을 많이 갖고 있어요. 읽고싶은 책이네요..💜 좋은 책 소개 시켜주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

4. 의미있는 삶을 위하여

새벽 4시 30분 기상 6개월째 입니다.
독어공부 시작했는데 독일 작가님의 인생관이 궁금합니다.
알렉스 룽구 작가님 어휘력과 발음이 우리나라 책을 다독하신 듯해요.

4번 의미있는 삶을 위하여. 항상 좋은 영상 감사드립니다~! 오늘도 많이 배우고 갑니다. 😊

4번 의미있는 삶을 위하여..! 감사합니다..!3보 전진 2보 후퇴.. 마음에 와닿습니다~알렉스 룽구 코치님~ 좋은 강연 감사합니다:))

4->의미있는 삶을 위하여
의식성장에 관한책은 처음인데 너무 새롭고 재미나네요.자아확장지도도 그리고 싶네요.

4번 의미 있는 삶을 위하여 정말 좋은 영상 감사합니다~ 41살에 다시 삶의 의미와 자아실현에 대하여 다시 생각해보게 되는 시간이었습니다 뜻깊은 영상 감사합니다~

알렉스님 영상 잘 보고 있습니다^^ 많은 영감과 근본적인 철학을 알려주셔서 감사해요 책 꼭 사서 읽어볼게요 감사합니다^^

[4번, 의미있는 삶을 위하여🙂] 좋은 영상 감사합니다! 결핍 마인드, 오래가요..., 그 모든 것은 오늘을 의미있게 살기 위함이다, 등 여러가지말씀이 와 닿으네요. 혹시.. 작가님 싸인있는 책 받게 된다면 무척 설렐 것 같습니다 흐~ 감사합니다. 💗🙂

4.의미있는 삶을 위하여
좋은 책 추천해주셔서 감사합니다! 읽으면서 자아확장에 도전해보고 싶습니다!

4. 의미있는 삶을 위하여
요즘 저에게 딱 필요한 책 같아요~~

삶의 방향을 점검하는 책이네요^^ 감사합니다

“의미있는 삶을 위하여” 지금의 저에게

"의미있는 삶을 위하여"
진정으로 의미있는 삶을 살고싶습니다.~

''의미 있는 삶을 위하여''
저한테 하는 얘기인것 같네요. 한번 읽고 싶네요~

4번 의미있는 삶을 위하여
나를 위한 삶을 살고자 너무 자신에게만 과몰입해 지내고 있던 요즘, 잠시 쉬어가는 시간이 되었습니다. 감사합니다.

4. 의미있는 삶을 위하여
유튭보고 의미있는 삶에대해 생각해봤고
책을 통해 그생각을 자세히 들여다 보고 싶네요 ^^

4번 "의미있는 삶을 위하여"
아ㅡ 이 말씀을 듣다보니 제가 강박장애가 있는걸 알게 되었습니다 ㅡ
두분께
좋은 시간 ~함께 하게 해주셔서 감사합니다

의미있는 삶을위하여
삶의 의미를 찾아가는 길을 알려주고 싶어서 아들에게 선물하고 싶어요

"의미있는 삶을 위하여"
잘 들었습니다..
꼭 읽어 봐야겠어요..~

의미있는 삶을 위하여...무언가 알듯말듯했으나, 확신된 말로 표헌하기가 어려웠는데..이제 그 이정표가 생긴듯합니다^^😀

4.의미있는 삶을 위하여~~
나자신만의 의미가 아닌 확장을 통해..;성장하고 싶습니다

4.의미있는 삶을 위하여

진정한 삶의 의미에 대해 생각해 보게 되네요.^^요즘 자기계발서 이것저것 읽어 보고 있는데 이 책도 읽어 보고 싶네요. 영상 감사합니다.:)

4.의미있는 삶을 위하여
하루를 살아도 가치있는 삶에 대해 고민하며 힘든 시기를 보내고 있는데 꼭 읽어보고 싶네요.

4.의미있는 삶을 위하여~ 입니다.
마치 제이야기를 듣는것 같았어요~
꼭 읽고 싶어요~🖐

4번 의미있는 삶을위하여 의식성장학교
책표지도 이쁘네요 꼭읽어보고싶어요

4.의미있는 삶을 위하여,입니다!

아 두분조합 너무 좋아요💖💖💖🌹🌹🌹

🌳너무 멋진 책, 강의 감사합니다👍자아확장 의식성장 가슴에 세기고 실천하겠습니다 🙏감사합니다💚

4. 의미 있는 삶을 위하여

이번 문제 어려웠어요 😆😆
좋은 책 소개 감사해요!

의미있는 삶을 위하여! 의식성장 학교도 세우시고 정말로 멋지시네요! 초등학교부터 의식성장 과목이나 프로그램 있으면 참 좋겠다는 생각을 했어요. 작가님의 학교는 어디에 있나요??

4. 의미있는 삶을 위하여

우리나라 사람보다 더 말씀을 더 잘하시는 외국인 작가님~
제 자신을 위해서 해왔던 일들이 자아축소라니... 충격이었고,
앞으로는 자아확장에 힘쓰는 의미있는 삶을 위하여 노력하겠습니다.

4. 의미 있는 삶을 위하여
- 어제, 오늘 김미경 원장님의 ‘김미경의 리부트’ 책을 읽고 느낀바가 많아서 오랜만에 MKTV를 보는데 좋은 책 소개를 해주셔서 감사합니다. 자아확장지도는 꼭 해봐야겠습니다.

<<<<4번 의미있는 삶을 위하여>>>>처음에 학장님께서 또 영어인터뷰를 준비하셨구나 하고 영상을 클릭, 중간에 감희 내가 평가할수없을 정도의 하이클래스 한국어 구사능력에 감탄, 마지막으로 자아확장이라는 또 다른 인사이트를 얻으며 잘 봤습니다. 알렉스님께서 3년간 집필하고 각종워크샵을 정리한 내용이라 하셔서 꼭 읽어보고 싶습니다. 2020년 번아웃을 겪으며 자존감은 바닥까지 떨어지고 시간이 흐르니 그냥저냥 지내긴했지만 아직도 전 뭔가 끝이 없는 깊은 크레바스에 계속 빠져있는 느낌으로 삽니다. 알렉스님 책 꼭 받아보고 싶어요!!

4번 의미있는 삶을 위하여
룽구워크샵 들었는데 책 쓰셨다고 해서 기다리고 있었는데 학장님과 인터뷰라니! 얼른 읽어보고 싶어요~!

의미 있는 삶을 위하여 😀
자기 결핍을 잡고 있었던 저의 의지. 장애물이였네요. 큰 깨달음을 주신 내용에 너무 너무 감사합니다 ❤️

4 의미있는 삶을 위하여
삶의 목적과 가치에 대해 참 고민이 많았는데, 실천해보고싶어요. 동기를 새롭게 구성하는 것과 강박사이클 반복부분에 대해 깊이 공감합니다. 좋은 영상 잘 보고갑니다.

4. 의미있는 삶의 위하여
인터뷰어가 능력이 좋아요.
책내용이 막 궁금해지고 작가의 의도도 잘 알수있어서 영상이 넘 알찼습니다❤️❤️🙌🙌

4. 의미있는 삶을 위하여
자기계발서에 대해 느끼는 부담감의 이유와 원인을 설명해주기도 하는 것 같아요. 하지만 성장하고 배우기 위해 노력하는 분들을 위해 그 마음을 다독여주는 책인 것 같습니다.

4. 의미있는 삶을 위하여

강박 사이클은 자아 수축만을 유발한다는 것.
현재의 고통이 미래의 행복과 맞바꿀 수 있다고 생각했던 것 같아요. 하루가 느슨하고 편하면 미래에는 고생하는 일이 있을거야란 생각에 스스로를 편히 쉬게 하지 못했고, 쉬는 것 조차도 불안함과 죄책감으로 스스로를 강박 사이클에 가두었다는 걸 영상을 통해 알게 되었습니다.

오늘 걷지 않으면, 내일 뛰어야한다라는 말을 어디서 들었는데 이 말도 가치관과 의미가 어느정도 정립된 상태에서 목표단계에 있을 때 맞는 말이지 않을까 싶습니다. 그저 하는 것만은 더 자아수축을 일으시키는 것 같아요.

요즘 의미있는 삶에 대해 많이 고민중인데 알렉사 작가님의 책 읽어보고 제 삶에도 꼭 적용시켜 보고 싶습니다🙏🏻

4.의미 있는 삶을 위하여

진정 훌륭하십니다.^^

빛나는 인생 열어가시는 학장님의 노력과 촉있는 센스에 감동합니다.

그저 감사합니다!

최고십니다

4. 의미있는 삶을 위하여
제목이 너무 와닿는 책이라 너무 읽고 싶습니다 항상 노력하는데 어떤것도 안되어 있는 제 자신에 화가 나곤 했는데 다 이유가 있었군요 너무 자세히 알고 싶네요 좋은 작가 소개해주셔서 감사합니다^^

4. 의미있는 삶을 위하여 정답~! 알렉스 정말 좋아해요. 매번 영상하나씩 볼때마다 많은 깨달음을 얻고가요. 관찰일기도 써봤었고 한 동안 멈춰있었는데 요즘 다시 이 책을 읽어보고 다시 하나씩 시작해보려구요. 감사합니다.😊

4. 의미있는 삶을 위하여
예전부터 알렉스코치님 동영상 보면서. 의식 사고에대해서 깊이 생각했었는데, 이런책이 나오니 저도 스스로 혼자서 자책모드에 벗어나 제대로 코치받아야겠다 싶습니다~ 감사합니다~

4번 의미있는 삶을 위하여
그동안 자아계발에만 신경을 쓴것을
오늘 영상을 통해 알게 되었고
자아확장이란것을 알게 되었고
자아확장 계발을 위해 의미있는 삶을 위하여
꼭 읽어보고 싶어요!!
도움되는 영상 정말 감사드려요 ❤
두분 고맙습니다❤

알렉스룽구 작가님, 오늘 북토크가 저에게 정말 큰 의미로 와닿아 댓글을 안달 수 없네요😌💙
많이 들어봄직한 이야기인데 오늘따라 더 담아두고싶고, 되새기고 싶고, 말씀해주신 자아 확장 지도도 채워보고 싶고 그렇네요^^ 믿고 보는 미경쌤의 북 큐레이션 덕분에 아침 밀도가 up됐습니다💙 감사합니다🙏^^
4번. 의미있는 삶을 위하여 ㅡ 응원합니다⚘⚘⚘

4. 의미있는 삶을 위하여
요즘 코로나 장기화로 발전강박에 지친 저에게 꼭 필요한 책 같습니다, 알렉스 코치님의 책은 두고두고 꺼내보기 좋을 것 같습니다.
오늘도 좋은 인터뷰 감사합니다, 꼭 읽어보고 싶은 책입니다. 세상에 즐겁게 기여하는 날을 위하여!

4.의미있는 삶을 위하여
매번 자기발전을 위한 목표를세우고 주위에알리지만 꾸준히 실천하지못하고 이맂니리 흔들리는 저에게 많은 도움이될것같아요~

4. 의미있는 삶을 위하여
문제만 해결하는 문제해결 진행형 인생이 아니라 내 삶의 주체자로 창조진행형이 되고 싶다는 생각이 드는 지금입니다. 좋은 글귀로 공감과 힐링을 나눠주셔서 감사합니다.

4번. 의미있는 삶을 위하여!
마음이 힘든 하루였는데 제가 계속 자책 싸이클에서 맴돌고 있었더라구요! 덕분에 너무 의미있는 것들을 얻어가요 항상 감사합니다:)

4. 의미있는 삶을 위하여 🍒
강박: 내 부족함을 위하여 맘에 와 닿아요
자기 자신과 싸우지 마세요
삼보앞으로 이보뒤로 이미 잘되는 것예요
받고 싶습니다.

정답 4. 의미 있는 삶을 위하여
요즘 고민이 많아지는데 책을 읽으면서 의미있는 삶을 찾고 싶어요!
미리 감사합니다:)

4. 의미있는 삶을 위하여 ...매번 도전하고 잘 안되면 좌절하고 그러면서 자책하고 이런 사이클이 반복되고 있는데 오늘 영상이 작은 깨달음을 주었습니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다. 저도 흔들리지 않는 주체적인 삶을 견고하게 만들어나가고 싶습니다.

4.의미있는 삶을 위하여
선생님의 넓은 독서력과 섭외력에 감탄스럽고...오늘 아침,동영상 보면서 감사하고 행복했습니다~♡

4. 의미있는 삶을 위하여.
큰 무대에서 연주 할 때 무대 공포와 강박 때문에 무진장 힘든 시기가 있었습니다. 알렉스 작가님의 무대공포증 극복하기와 관련된 영상을 본후 마인드셋을 바꾸고 크게 도움 받았습니다. 책 꼭 읽어보고싶어요 ^^

4. 의미 있는 삶을 위하여
미라클모닝을 위해 새벽기상 시도>실패를 반복하고 있었는데 딱 저에게 필요한 북토크였습니다! 자아확장지도 완성해보고 진짜 '의미 있는 삶을 위하여' 의식성장 해보겠습니다. 좋은 책 감사합니다!^^

4. 의미 있는 삶을 위하여 🦋
1년 전 유튜브를 통해 알게 된 알렉스 룽구님~! 스스로를 찾아가는 여정에서 많은 도움이 되고 있습니다. 책 출간 진심으로 축하드려요~^^ 양질의 영상에 항상 감사드리고 앞으로의 여정도 응원하고 열심히 따라가겠습니다~~~!

4. 의미있는 삶을 위하여!
저의 미션과 비전을 어떻게 정하면 좋을까하고 생각하던 차에 좋은 책을 알게되었네요!

막연하게 어려운 아이들을 돕는 사람이 되고 싶다는 생각만 했었는데, 이 책을 읽고 저의 미션을 정하여 삶의 의미를 찾도록 하겠습니다 :)
감사합니다!

의미 있는 삶을 위하여
내 자신은 얼마나 현실성있게 주도적인 삶을 살고 있는지
자문자답을 해봅니다. 알렉스 작가님께 감사드리며
김미경원장님이 지니신 멋진 향상성을 존경합니다. 수많은 사람들의 꿈과 이상적 모델이 되어주심에 늘
응원해드립니다. 😊🙏

4. 의미있는 삶을 위하여
자아확장은 그럴듯한 계획을 세우는것 보다,
사람들과 나누고 기여하며 하루하루 의미있는 시간으로 실천해 나가도록 자신을 훈련시키는 것은 평범하면서도 특별한 삶의 Key임을 알게 해주셔서 감사합니다.

알렉스 작가님~
정말 오랜만에 뵙네요.
"의미있는 삶을 위하여"
정말 이런 책을 써 주시다니 감사드려요~
2년전 유튜버 명상 영상으로 매일매일 감동과 감사를 받았는데.. MKTV에서 다시 보니 참 반갑고반가워요. 작가님 사인 책을 제가 받을 수 있다면 얼마나 값진 일일지.. 가슴이 설렙니다. 항상 건강하세요~~