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‘제가 이상하고 유별난 거 같아요. 다 제 잘못이죠.’ 저자를 찾아온 내담자들은 하나같이 이렇게 말한다고 한다.
그들은 어린 시절 고통과 상처를 애써 부인하고, 대수롭지 않게 여기려 애쓰고, 지금의 문제가 ‘내가 부족하고 모자란’ 탓이라며 괴로워한다.

하지만 진실은 다른 곳에 있다.
누군가는 이들에게 ‘그건 당신의 잘못이 아니’라고 진실을 말해줘야 한다는 소박하지만 단단한 사명감으로 저자는 이 책을 썼다.
그들이 과거의 고통에서 달아나기 위해서가 아니라, 앞으로의 성장과 행복을 위해 자신들 삶의 에너지를 쓸 수 있도록 동행하고자 하는 마음도 진솔하게 담아냈다.

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감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다.

감사합니다, 사랑합니다, 축복합니다~^^♡

작가님🤭🤭 마지막에 가보겠
에서 바루종료버튼누르셔서🤣
감명깊게빠져있다 빵터졌어욬ㅋㅋ 즘세용

00:00 오프닝
00:22 트라우마 없이 자란 사람은 없다
01:35 트라우마는 대물림 된다
04:30 트라우마 회복하는 3가지 방법
16:30 내면아이 치유 추천 책
22:20 트라우마 회복 3가지 방법 정리
22:57 트라우마 회복에 도움되는 방법
32:44 사람 많은 곳에 가면 이유없이 불안합니다
36:29 병원에서 진료중 불쾌한 경험이 있습니다

감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다.

출근할 때마다 녹방 들으면서 같이 치유의 길 갑니다.
4년동안 새해님 계속해서 듣고 또 듣고 있어요.
내 상처를 자각하고 알아차리고 가면서 긴장이 풀어지고 편안해지고 있습니다
감사합니다.
표현하지 못하는 게 있는데 이제부터 표현하고 싶은 욕구도 생기네요

부모에게 받은 트라우마는 부모에게 되돌려 주면 된다. 나는 부모에게 주기적으로 욕하고 지랄한다. 그리고 내가 망하는게 가장 큰 복수지. 트라우마가 크다면 가장효과적으로 할 수 있는 복수가 나를 망치는것이다. 그리고 그효과는 불가항력적이지.

딕션이 좋아 귀에 콕콕 잘 들어오네요🦻🏻

잘들었어요 작가님 엄마에대해서 알만큼알구 이해할만큼 햇는데두 미워하는 감정이 있는걸알앗어요 그때당시 그떤 상처와 억압한게 있엇는지 알아봐야겟어요 대물림은 참무서운것이지요 하나가 치유되면 많은것에서 구원받을수있을거라는 생각이듭니다

감사합니다 사랑합니다~💜💜💜

잘 배웠습니다~💖💖💖🌹🌹🌹❤❤❤

드레스 이뻐요♡ 내용 잘 볼게요 선댓글~♡

트라우마를 겪은 모든이들이 이 영상을 봤으면 좋겠습니다2️⃣📳

트라우마 없이 자란 사람은 없다 어쩜 다 그럴까요 이 말이 저를 위로하게 해요