진짜 사람은 바뿌게 살아야되요 시간이 많으면 생각도 많아지고 쓸대없이 남한테 예민하게 신경쓰게 되고 그러다 보면 오해가 생기고 진짜 사람은 바뿌게 살아야 되며 사람 사이에는 틈이 있써야 된다고 생각해요 너무 같은 공간에 오래 같이 붙어 있으면 또 문제가 생기더라구요

저는 시어머니 말한마디 한마디가 다 비수처럼 꽂히고 시댁 한번 다녀오면 스트레스 때문에 온몸이 다 아팠어요 이러다가 내가 죽겠다 싶어서 자격증 공부를 시작했어요 공부를 시작하니 시댁 신경쓸 겨를이 없어요 이렇게 마음먹을 수 있게 된게 김미경티비 보며 마음을 단단하게 만들고 있답니다^^ 감사해요

사람을 사귀기가 무섭습니다. 모두 똑같은 마음으로 대하는데도 다른 사람하고 알게 되면 질투를 합니다.
욕 욕 욕 험담
욕해놓고 아무렇지 않게 만나서 친한 척하고
그런 관계들이 언제까지 갈까요?

왜 회사에서 친구찾냐는 말이 확와닿고 동료애' 라는 것도 참 멋지다는 것도 알았습니다!!😘

인간관계..저는 더이상은 자신이 없어요..
이제 무섭기까지 하네요ㅠ
어제부로 퇴사하고 관계에대한 기대도 모두 내려놨어요ㅠ

저는 올 여름 더웠지만 하루 이만보 이상 걸었습니다. 걷고
나서 씻고 낮잠 한숨
자면 피로가 싹 ㅎ
미역 오이 넣은 냉국으로 맛나게
해 먹었어요
글구 코로나로
인간관계를 덜 했더니 스트레스도
없어서 더 건강한
여름을 보낸듯 싶어요 요즘 혼자
노는맛 들어서 재밌어요~~♡
좋은말씀 잘 들었습니다.

너무 친하지도
너무 멀지도 않은 간격
딱 좋은거 같습니다
기차의 철길같은
평행선처럼ᆢ
좋은말씀감사합니다
너무 잘해주고 상처받지않도록
적당히만 하려고 노력중~^^

직장에서 왜 친구를 찾느냐고 하신말씀 정말 뼈 때리는 말씀이세요~ 요즘의 제감정을 정리해주셨어요~~맞네요...제가 그래서 힘들었던거 같아요~ 좋고 싫음을 두고 동료들과 지낸 그 사실조차도 생각못했는데 ...너무 힘이되는 말씀 감사합니다. 내 맘에 안들고 싫어도 동료애로 두루 두루 벽없이 지내야겠어요~~

직장에서 내 친구를 찾을 필요는 없죠. 동료의식 그것도 뜨겁습니다.
민감함과 의존성이 정말 인간관계를 구덩이에 빠지게 하더군요. 늦게 반응하고 천천히 생각해보는 사람들이 고수네요.

월급이 되는 소중한 PPL 귀엽다 ㅎㅎ 더욱 번창하세요~

제가 인간관계에 지나치게 신경이 쓰이고, 누가 무심코 던진말에 상처와 여파가 오래가고 그럴때 저를 보면 , 그보다 더 중요한 무언가를 하지 않고 '멈춰 있을 때' 더라구요. 바쁘고 다른 몰입할 무언가가 있으면 남이 아닌 나에 집중하게 되고, 영상에서 처럼 세상이 나를 중심으로 돌아간다고 무의식에 입력이 되는게 느껴져요. 결국 모든 건 내 생각, 마음에서 시작하는 것 같아요.내용 너무 잘 봤습니다 선생님 덕분에 행복해용 히~~~~

지난주 상사에게 쓴소리를 들었는데...억울한부분에 대꾸하지못했어요!
제가저를알거든요~~대꾸하면 눈물부터 난다는걸...
주말내내 그분이하신말이 계속맴돌아서 우울해하며 고민도하고있었네요!
내맘을아셨나요? 학장님께서 솔루션을 주셨네요! 감사합니다

진짜 필요하고 좋은말씀 해주셨는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 이번영상은 정말 현웃이 몇번이나 터졌네요ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣 미경쌤 중간중간 메소드연기 너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐든지 노멀하게 인간관계를!! 화이팅!!!!>_<

인간관계에 예민하다는 말씀 공감이 됩니다.
늘 적당한 거리를 두려고 하지만 쉽지않아 마음 상하는 일이 많은데 명상을 하면서 조금씩 멀리서 바라보고 내려놓기를 하면서 스스로 감정이 여유로워짐을 느낍니다.
학장님의 충언도 큰 힘이 됩니다. 고맙습니다.💖

인간관계에 휘둘리지 않고 내 중심을 잡으려고, 아침마다 요가와 명상을 30분 ~ 40분 정도 하고출근을 해요~ 고민되는 주제에 대한 강의 잘들었어요~ 항상 화이팅 넘치는 강의 감사합니다.

지나면 진짜 다 별게 아니더라구요~ 너무 어려운 인간관계 조언 주셔서 감사해요! 여러 종류의 관계를 적절하게 대처하는 지혜가 필요하다는 것을 알게 되었습니다! 너무 고맙습니다. 스태프분 너무 귀여워요~~~

요근래 인간관계때문에 생각이 많았는데 이제 앞으로 바쁘게 지내면 저도그냥 스쳐지나가겠죠~~ 좋은 말씀 오늘도 감사합니다🙏🏻🙏🏻

직장생활에서 그게 제일 힘들었어요. 부서별로 꼭 여직원들이 엄청 친해지고 꼭 같이 밥 먹고 친구처럼 지내다보니 눈치보이는 상황도 많고요. 일로만 대하는 거리가 제일 좋은데 작은 직장은 친구 만드는 게 더 많아서 엄청 힘들더라고요.

여름철 건강관리법은 물을 자주 마시고 유산균과 비타민씨 섭취에요.
비타민씨와 유산균을 같이 먹으면 유산균의 흡수가 잘 되게돕는다 하더라구요~ 그리고 김미경 선생님 강의를 들으며 몸과 마음의 건강을 같이 챙기고 있답니다~^^ㅎㅎ
선생님 늘 좋은 강의 감사합니다 ㅎㅎ 김미경 티비 더 대박 나세요~^^♡♡♡

피가 되고 살이 되는 강의 잘 들었습니다
저보고 하는 것 같아서 콕 찔렸습니다
어쩜 울 딸도 똑 같은 말을 저에게 했습니다
시간을 쪼개어 일거리를 만들어놔라
쓸데없이 감정 낭비 하지 마라
우울증도 바쁘면 걸릴새가 없다 등 등~

저의 여름철 건강관리법은 '하루에 45분씩 홈트하기!' 예요!!
밖에는 너무 덥고 헬스장은 마스크때문에 불편하고 집에서 루틴 짜서 하루도 빠짐없이 하는 중이예요. 이럴때일수록 운동도 해주고 덥다고 차가운 음식을 많이 먹지 않는 것이 여름엔 중요한 것 같아요!

여름철 건강
1.1일 1.5식하기
2.아침에는 물만마시며 금식하기
이렇게 하고 있어요~

늘 인간관계는 수양중입니다~^
매일 자기전 유트브로 자기 개발관련영상 들으며 호수공원산책하고 와서 씻고 숙면을 취하는게 건강 비결같아요
선생님두 화이팅~^

존중을 하려면 거리가 있어야 다름이 보이고 넘지말아야 할 선도 인식하게 되겠네요. 상대방에게 내마음과 다르다고 폭력 아닌듯 폭력같은 강요도 안하게되고... 전 코로나 이후 갱년기 증상도 함께 와서 계절에 따라 적절한 시간에 걷습니다. 1만5천보씩! 비 오면 비 맞으며, 눈 오면 눈 맞으며...

역시나 학장님 강의 들으니 속이 빵 뚫리네요 ˃̶͈̑◡˂̶͈̑ 바쁘게 살겟습니다 ~ 안그래도 요즘 건강을 위해 비타민도 챙겨먹고 운동도 하는데 더더 좋은 습관을 만들어 건강도 챙기고 부정적인 생각과 관계도 떨쳐내볼게요 (•̀ᴗ•́)و

학장님은 진짜 좋은 상사이실 듯
함께 일하시는 분들 부럽습니다 😊

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 서운하셨어요? 몰랐네요 바빠서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 완전 빵터졌어요 ㅋㅋㅋㅋ 공감돼요 ㅋㅋ 사람이 사회활동을 하고 바빠야 감정도 좀 덜 쓰이는 것 같아요. 미경쌤 오늘 연기 폭발ㅋㅋ 귀에쏙쏙 최고예요!

몇년째 김미경강사님의 강의를 보고 동기부여도 되어 공부도 시작한지 얼마안됐지만 얼마전 인간관계로인한 자신을 되돌아보고 오늘 강의를 교훈삼아 자신있게 댓글 남겨요 공부하고 체력을 키우기위해 저녁에 1시간 걷기를하고있답니다 가끔 큰 아들과도 같이 걷기도해요 군대가면 같이 못걷는데....

혼자 웃으며 너무너무 잘봤습니다~~^^
다시금 제마음을 가다듬는 시간이였던거같아요~~^^

김미경선생님 너무좋아요~~❤❤

6월달 말씀하시는데 빵 터졌어요~
울 신랑 몇년전에 니가 나한테 그런말해서 서운했다하는데 둑는줄 알았는데 이제 알겠네여🤔
감사합니다♡

나이가 먹으니 몸이 이상해지는데 월급도 코로나로 줄어 하루하루 3잡까지하네요
좋은 선물 받고 싶네요 언제나 김미경선생님 응원합니다 👍

학장님 강의 감사합니다!!^^♥♥♥♥♥
여름 건강을 위해 제가 하는 일은 매일 밤 자기 전에 아이와 함께 하는 개미허리 체조입니다. 옆으로 몸을 뉘어 상체를 들어올리는 건데 좌우 50번씩 합니다. 덕분에 허리가 좀 날씬해진거같아 옷입을 때도 기분 좋아요~

ㅋㅋ넘 웃겨요
연기 잘하시고 좋아요.

아 너무 재밌게 말씀하셔서 계속 웃으며 봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바쁘면 서운한것도 잊는거 맞는 것 같아요!! 직장생활 조언도 새겨들어야겠네요 bb

학장님!! 연기에 진심이 담겨 있어요! 나는 나쁜 감정을 쉽게 버리는 편이라서 맘이 편합니다. 하지만 상대방이 다를 때 그것도 문제가 되더라구요! 모두 털털 털어요! ㅎ

PPL 선전하시는거 넘 쑥스러워하셔서 웃음이 절로났어요 ㅎㅎㅎ 늘 감사합니다~

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말씀 듣고 나니 제가 인간관계에서 너무 바로바로 반응 했던 사람 이었네요 ㅜㅜ. 반응하지말고 지나갈 수 있는 사람 되도록 노력해 봐야겠습니다. 전 여름인 나라에 살아서 매번 찬물을 선호했었는데 아침마다 따뜻한 차를 마시고 있어요. 딱김따 에서 아침에 따뜻한 물 3잔 먹기 실천하기 해서요

1.물 자주 마시기~2.띵크 부부유투브보면서 주3회 30분이상 운동하기~3.제철과일 먹기~4.야식먹지않기~를 하고 있어요.모두 건강하세용😃💞

전 올 여름 건강 관리법으로 바닷가 (엘에이로 토런스 살아서 바다가 가까워요) 에서 비타민 D 쪼이고 있어요 ㅎ 더불어 힐링도 되고요

학장님~연기대상이십니다👍👍👍

아… 좋다
미경언니
감사해요
아티스뚜 미경언니 서본부쟝님 최고사령관
저도 그 조합 원하며 기도해봐요
Lucky you!

저도 정말 예민한 사람이었는데 학장님 말씀대로 제 일이 없어서였더라구요. 배우려고 노력해보세요. 시간이 아까워질껍니다~

적당한 거리두기 정말 좋은것같아요~
학장님의 강의는 언제봐도 에너지넘치고 재미나요^^지금 시각 밤12시가 넘은 시간에도 ㅎ
저는 아침에 일어나서 미지근한 물한잔 마시기와 제자리걷기 홈트로 무더운 여름 나기중입니다~

여름철 건강관리법- 더우면 빨래가 잘 말라서 좋고, 사우나 안가도 땀이 뻘뻘나서 돈 아껴서 좋아요. 생각을 바꾸면 어느 상황에서도 잘 살수 있답니다. 같은 상황 속 긍정적인 생각이 최고죠!

인간관계에 대한 고민은 김미경강사님의 말씀이 많이 와닿능거 같아여..
저는 여름철 건강관리를 위해 좋은 수면을 잘하기 위해 노력하고 잇어요! 무더위라서 이번여름 너무 힘들엇어여 ㅠㅠ 잠만 잘자도 건강관리!!

저는 너무 바쁜 생활을 하는데도
인간관계 사소한 부분까지 신경쓰고 사는 바람에
너무 지치는 삶을 오래동안 보냈습니다
잘못되어간다는 것을 깨닫고 명상을 조금씩 하면서
저를 사랑해 보려는 시기입니다..
힘내서 남보다 저를 더 보살피는데 시간을 쓰면서
바쁘게 지내보겠습니다
항상 말씀 감사드립니다

자주 뵐 수 있어서 넘 행복합니다.
재연을 넘 예쁘게 하세요.^^💗💗

자주 뵐 수 있어서 넘 행복합니다.
재연을 넘 예쁘게 하세요.^^💗💗

저는 요즘 아침공기 신선해서
한시간 조깅하고 있어요~
자연과 함께하는 호흡은 신의 선물 입니다~^^ 항상 건강하세요~

완전 공감^^ 저도 집에만 있으때보다 직장을 다니게 되서(직장맘) 남편과 안싸우는것 같아요 집안경제도 좋아지구요^^

종합비타민 챙겨서 먹고 물 많이 마시며 새벽에 일어나서 명상하며 감사한 하루를 시작 하고 있습니다.
❤월급이 되는 소중한 ppl ❤
하픔하시면서 멋진 강의 감사합니다.
10년차 한 직장에서 근무하면서 격었던
이야기들~ 학장님 말씀들 귀에 쏙쏙 들어옵니다.
작년 MKYU 입학한 후 정말 바쁜 일상을 보내다보니 저 또한 고민할 시간없이 지나가 버리는게 많아지네요.
유산균 먹고 더 건강하고 행복한 하루 하루 살고 싶어요.
학장님도 지금 처럼 늘 건강하세요.
사랑합니다.

1. 1일 2리터 물 마시기
2. 간헐적 단식
3. 일주일 3회 이상 유산소 운동

장 건강을 위해 바이오틱스를 항상 챙겨 먹고 있는데 '포스트바이오틱스'의 효능이 얼마나 좋을지 기대가 됩니다.

직장을 다닐 때는 나름 중립적으로 행동 하며 회사생활을 잘 했는데...아이 2명을 낳고... 한 아이가 초등학교를 들어가면서 인간관계에 피로감을 너무 느꼈는데 말씀대로 최근 남편일이 많아 도와주게 되고 정신 없이 살게 되니 그런 피로감들은 내가 만들었던 거구나 깨닿게 되었어요. 게다가 남편과 같이 일끝내고 아이들과 함께 1시간정도 매일 걷다보니 머리속도 정리가 되고 상쾌해지는 느낌이 너무 좋아 약간 중독된 느낌입니다. 덩달아 살도 조금 빠지니 자존감도 팍팍 올라가구요~ 중요한건 우리 가족이다 생각하니 생각보다 단순한 결과가 나오네요~^^

정확한 간격🙂 프로페셔널하게🙂

학장님~ 감사해요😁

대표님~
연기 재밌게 잘 봤어요 ~♡

더운 여름철 건강을 위해 💦 미지근한 물을 3리터이상 챙겨마십니다~!!!

직장에서의 인간관계 정말 찰떡같이 맞는 말씀입니다~~ 잘들었습니다~
건강관리에있어 좀 힘들어도 걷기가 제일 좋을거 같아요.남한산성이 바로 앞에 있어서 둘레길 숲길을 걷다보면 시원하기도 하고 힐링도 되더라구요~~^ 더운여름이 이젠 살짝 시들해졌어요
건강조심하세요 ~^♡

너무 도움되요. 너무 재밌고도 지혜 가득한 영상 너무 감사드립니다. 인간관계에 대한 영상 또 만들어주세요 ~~~~선생님 2탄 3탄.

요즘 매일 아침 엄마와 함께 식사를 하고 있어요^^ 곧 엄마께서 수술을 앞두셨는데 함께 식단관리를 하면서 체력을 키우고 있거든요!!^^ 가족과 함께 행복하게 식사하기! 건강관리의 한 방법 같아요~
좋은 영상 늘 감사합니다~
👍💙💚🤎💜💛❤️

공감가는 말씀 감사해요 ~^^

유튜브 알고리즘 타고 들어오다가 40분짜리 첫번째로 듣고, 이번시간이 두번째 들은 강의인데, 짠~ 하게 지꾸 마음에 와 닿습니다.저한테 필요한 강의인 듯 합니다. 시원하고 통쾌?한 강의 정말 좋아요👍
그리고, 여름철 건강법은 집근처 그늘진 숲속 산책길로 걷기를 즐겨합니다. 생각이 통하는 이웃님 한분과 매미소리, 까치소리 들으며 한참 걷기하다 중간장소에서 준비해온 보냉병의 냉커피 한잔에 행복감을 느낍니다. 소확행!!
기타 건강식품?으로도 건강도 챙기고 싶어요.^*^ 🤗

예전에 영상에서… 선생님이 아! 내 인생에 그 사람의
역할은 거기까지 였구나! 참 좋았다! 라고 생각하라는
그 말에 참 생각이 깊으신 분이구나! 라고 생각했었답니다… 솔직히 많이 놀랐어요…
이 영상도 참 감사합니다…

정말 너무 공감되는 말씀이세요...동료애 ㅋ
자식들에게 서운한거...ㅎㅎ
저도 잘 생각해봐야겠어요~~♡

여름철 건강을 위해서 강아지와 긴 산책을 하루에 2번 하고 있어요...우리강아지도 나이가 많아 운동해야 돼서요^^

유튜브 알고리즘 타고 들어오다가 40분짜리 첫번째로 듣고, 이번시간이 두번째 들은 강의인데, 짠~ 하게 지꾸 마음에 와 닿습니다.저한테 필요한 강의인 듯 합니다. 시원하고 통쾌?한 강의 정말 좋아요👍
그리고, 여름철 건강법은 집근처 그늘진 숲속 산책길로 걷기를 즐겨합니다. 생각이 통하는 이웃님 한분과 매미소리, 까치소리 들으며 한참 걷기하다 중간장소에서 준비해온 보냉병의 냉커피 한잔에 행복감을 느낍니다. 소확행!!
기타 건강식품?으로도 건강도 챙기고 싶어요.^*^ 🤗

폭염에 지쳐서 홈트로 플랭크를 매일 5분씩 하고 있어요.

감사합니다, 하루종일 우울한 주부 연기 너무 좋네요

정말 너무 공감되는 말씀이세요...동료애 ㅋ
자식들에게 서운한거...ㅎㅎ
저도 잘 생각해봐야겠어요~~♡

여름철 건강을 위해서 강아지와 긴 산책을 하루에 2번 하고 있어요...우리강아지도 나이가 많아 운동해야 돼서요^^

저는 여름철을 이겨내기위해 물을 하루에 1.5L이상 먹으려고 노력해요. 수분이 많이 빠지기 때문에 혹시 몰라서 물을 의식적으로 먹으려고 하고 있어요☺

^^ 여러가지로 삶의지혜 또는 방향제시해 주셔서 감사드려요 ~ 무엇보다 혼자보다가 항상 빵~ 빵 ~ 터지며 엔돌핀이 샘 쏫습니다 ~
몸과마음이 건강해지는것 같아여 다시한번 진심 감사드려요 ^^

재미있게봤어요~~ㅎ 바쁘고 일에 몰두해야 쓸대없는 걱정이 사라진다는 사실~~

좋은 말씀 감사합니다 생활에서 적극 활용 해야겠어요

저는 요즘 남한산성 둘레길 매력에 빠졌어요^^ 평일엔 열심히 일하고 주말에는 6시 기상해서 남한산성 둘레길로 달려갑니다. 1~5코스 넘 좋아요. 내려와서 맛집 탐방하는 재미도 쏠쏠해요. 평일 12000만보, 주말 2만보 걷기 운동하며 대표님 강의 듣으니 몸과 정신이 건강해집니다^^

ㅋㅋㅋㅋㅋ 연기폭발 재미있어서 더 쉽게 다가와요. 감사합니다 ^^♡

영상 잘 봤습니다 저에게 너무 필요한 말씀이었어요😭 제 여름철 건강 관리법은 땀을 빼고 수분을 다시 보충해주는 것입니다! 아침 7시 정도에 아버지랑 등산하며 1차적으로 가볍게 땀 빼고, 집에 와서 땅끄부부 칼소폭 핵핵매운맛, 핵매운맛 하면서 2차적으로 전신 땀을 쫙 뺍니다! 중간중간 물을 마시는데 하루 2L 정도는 마시는 것 같아요! 땀을 빼고 수분을 보충해주니까 확실히 피부도 밝아지고 여드름도 없어지더라구요! 한 달에 4키로 정도 감량해서 자신감이 생기고 있는 요즘입니당❤️ 읽어주셔서 감사해요😘

공감가는 말씀 감사해요 ~^^

오늘 영상이 참 많이 도움되었고 필요한 조언입니다^^ 인간관계보다 일에 더 집중하고 바쁘게 살아야겠습니다^^ 생각해보니 가장 집중하고 바빴을 때 주변에 뭐가 있어도 신경쓰이지 않더라구요 감사합니다^^

반응이 준비되어있었됐었단말이
너무너무 너무너무 공감했습니다
김미경씨 10년전부터 팬입니다
부디 오래오래 가주세요 🙏
항상 응원 할게요
오늘도 내일도 화이팅 입니다 ❤

이 영상을 보고 제가 인간관계에 엄청 예민한 사람이구나를 깨달았어요.일은 하면서 온통 다른 사람들 말하는데에 집중하고 혼자 별 생각 다하고 있었네요. 지난 영상에서 소개 해주신 수도자처럼 책구매해서 읽고 읽는데 마인드 다스리기에 도움이 되더라구요. 항상 좋은 영상 너무 감사합니다!
<이벤트참여>
저는 매일 108배와 명상,요가로 여름철을 건강하게 나고 있는 것 같아요!더울 때 절하면 땀뻘뻘나고 힘들었지만 하고 나면 너무 개운했어요!정신 수련에도 추천입니다♡

여름철 더운날씨에는 저녁에 걷기가 좋아요. 땀 배출 및 소화도 잘 되고
머니머니 해도 정신건강에 좋은것 같아요.
평소에 운동과 영양제 섭취를 함께 하면 더 좋은거 같아요.
하루에 1시간 걷기로 생활에 활력과 체력도 좋아지는 같습니다. 걸으면서 김미경TV강의 및 음악듣기를 하면 집에서 누워서 듣는것 보다 낫고 코로나 비대면 운동으로 참 좋아요
저녁시간 걷기 추천합니다 👍

이 영상을 보고 제가 인간관계에 엄청 예민한 사람이구나를 깨달았어요.일은 하면서 온통 다른 사람들 말하는데에 집중하고 혼자 별 생각 다하고 있었네요. 지난 영상에서 소개 해주신 수도자처럼 책구매해서 읽고 읽는데 마인드 다스리기에 도움이 되더라구요. 항상 좋은 영상 너무 감사합니다!
<이벤트참여>
저는 매일 108배와 명상,요가로 여름철을 건강하게 나고 있는 것 같아요!더울 때 절하면 땀뻘뻘나고 힘들었지만 하고 나면 너무 개운했어요!정신 수련에도 추천입니다♡

너무 멋있는분!! 어찌 이리도 통찰력있는 지혜의 말씀을 하시는지...
감탄만 나오네요,,,
저절로 나오는게 아니라 삶에서 연단된 내공에서 나오는게 분명합니다..
요즘 인간관계에서 갱년기들어서 특히나 친구 관계에서 허무함과 상실감이 많이 들어 맘이 무거웠는데.. 김미경 님 말씀들으며 너무나 공감하고 있네요..
미경님 존재 자체가 빛과 희망이십니다!!!

참 가슴에 확 와닿습니다. 감사합니다. ^^

안녕하세요 ㅎㅎ 영상 즐겨보고 있는 구독자 입니다~! 여름철 건강을 위해서 더위가 약간 사그라드는 저녁시간 즈음에 시원한 밤공기 마시며 걷기운동 하고 있어요 혼자 자취하다 보니 정말 집에와서 쉬다보면 이생각 저생각 다 들고 머리가 복잡하면 몸도 무거워지는것 같더라구요 ㅎ 그 모든걸 떨쳐내기에 운동만한게 없다 생각하여 일주일 두번이상은 일하면서도 관리하려고 노력한답니다~^^

선생님 건강히 오래보고싶어요 시대가 너무 빠르게 변하면서 도움주신 대표적 멘토들 중 한분이세요 강의에 힘써주셔서 늘 감사하고 앞으로도 기대하고있어요 사랑해요

참 가슴에 확 와닿습니다. 감사합니다. ^^

여름철 더운날씨에는 저녁에 걷기가 좋아요. 땀 배출 및 소화도 잘 되고
머니머니 해도 정신건강에 좋은것 같아요.
평소에 운동과 영양제 섭취를 함께 하면 더 좋은거 같아요.
하루에 1시간 걷기로 생활에 활력과 체력도 좋아지는 같습니다. 걸으면서 김미경TV강의 및 음악듣기를 하면 집에서 누워서 듣는것 보다 낫고 코로나 비대면 운동으로 참 좋아요
저녁시간 걷기 추천합니다 👍

올해 여름은 아무 신경 않써고 스트레쓰 안봤기 위해 노력합니다. 무지덥고 코로나로 찌던 생활에 맘편히 먹고 그냥 넘기는정신 건강을 위해 노력하고 있습니다. 서로 피해 않주기가 가장 큰 효과를 보고 있습니다.
♥항상 응원드립니다♥
구독 ✅ 좋아요👍알림🔔 은 기본입니다♥

잘봤습니다♡
장이 약한 저만의 여름철건강관리법은
냉수나 아이스는 진짜 못참을때만 마시고
늘 정수를 많이 마셔요~

쌤 ~~
시작하자마자 빵~~터졌습니다^^
제가 주위에 항상 하는 소리를......
맞습니다,모든 관계는
나로 인해서 서운해지고,화가나고,혼자서 끙끙 앓거나 별일들이 다~~생기죠
쌤 항상 밝은 모습에 감사드림니다...
건강하시고요.....

저는 하루 한번 이상 어떤 일이든
내가 할 수 있는 봉사를 하자.....가
철칙이고 꼭 실천을 하고 있습니다....
우리 모두 서로를 위해 웃어요^^♡

언니~ 보라색 너무 잘어울리세요☺ 본것중 젤어울리시는듯?🙈🙈

저의 여름철 건강관리법은 보양식먹기입니다.
백숙, 장어, 치킨등등
이렇게 먹고나면 힘이나니까요.

오늘도 깨달음을..... 이렇게 따뜻한 독설을 들으며 나를 위로해주는 기회를 찾아 챙기는게 나의 여름뿐만이 아닌 인생나기.. <33

06:10 상황극 너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

건강을 위해서~매일밤 30분 산책~5천보이상 천천히 걸어요~~걸어야만 소화가 되는 나이~식욕을 참지 못하고...더워도 땀나게 걸으면 좋아요~

와 진짜 지금 저에게 딱 필요했던 영상이에요. 감사합니다.

요즘 더운데 몸도 무겁고 처져서 실내자전거 타고 있어요~ 17일차에요~
인간관계 바쁘면 연연할 시간이 없다는 말씀 공감합니다~ 바쁘게 지내다보니 마음이 무겁지 않은 것 같습니다~😍

저는 덥지만 몸이 차서 따뜻한 음식으로 건강관리하고 있어요~~

너무너무 좋은 말씀 감사합니다
오늘도 가슴 충만 해졌습니다
사랑합니다 💜감사합니다

와 진짜 연기가 ~~~ ㅎㅎ 폭 빠져서 밧네요 ㅎㅎㅎ

1시간 두포 하셨으니 아마 원활한 배변활동이 이루어지셨으리라 믿습니다.
오늘 영상을 들으니, 동료애를 그리워한 저의 모습이 보이네요. 으샤으샤 했었던 짧은 순간들 꼬옥 나오기 직전에 그걸 더 느끼게 된 것 같아 마음이 그랬습니다... 아직 덜 바쁜가봐요
바쁘게 살아야 징 . . .

노를 못해서 힘들어요. 근데 빛날 때도 있네요. 나한테 일을 떠넘기는 나태한 동료의 행동을 사장님이 봐버려서 그 포지션을 다시 뽑는 중입니다.

시원시원한 독설이아니라 딱설입니다~딱딱 맞는말씀만..^^ 디지털 시대 알게하고 준비하게 해주셔서 무한감사합니다~

와 진짜 지금 저에게 딱 필요했던 영상이에요. 감사합니다.

오늘도 또 배우고 갑니다 복잡한 마음을 잘 잡을 수 있게 해주셨어요 감사합니다.

보는 내내 계속 웃었어요~~오늘도 좋은 말씀 감사드립니다~~😆

저는 요 빼빼쥬스(티비에 방영)다이어트를 와이프랑 하면서 조금씩 몸무게 빠지는 재미로 여름을 납니다. 그리고, 저녁에 한강을 와이프랑 걸으면서 야경 보고 다이어트 효과에 대해서 대화 시간을 갖고 있네요. 결혼생활 중 하루에 이렇게 많은 대화를 나눠 본 적이 있는가 싶네요. 그리고, 교수님 강의는 처음부터 넘 쉽게 몰입이되서 너무 좋구요, 너무 민감하지 말고 바쁘게 살아 보도록 할게요~강의 감사합니다.

연기하는 유튜버 김미경쌤 넘 좋아요♡
몰입이 절로 됩니다!!
여름 건강을 위해 전 가족과 약간의 거리를 둡니다 ㅋ 애 재워놓고 혼자인 시간. 주말에 신랑과 딸 둘만의 친목을 위해(?) 잠시 도서관을 가거나 커피들고 산책을 합니다. 나를 위한 시간이 저만의 여름 건강 비법입니다^^

정말 완전 맞는 말씀입니다!!!!!

학장님 말씀에 완전 공감입니다~일할때는 동료애.친구랑은 우정,각각의 감정으로 ~~글구~저는 장이 안좋아 유산균 저주시면 좋을것 같아요~~~ㅋ🤲

학장님의 삶의 내공이 담긴 말씀 감사합니다.
건겅을 위해 저는 시간날때마다 누었을때 허리들리지안게 바닦에허리누르고 양손옆에 다리들어 자전거타기합니다
복부살빠져요 소화기능도 향상되서 좋아요~

아침에 눈 뜨면 명상으로 시작합니다.
인간관계에 대한 좋은 말씀 감사합니다^^

아침에 일어나면 명상을 하면서 시작을해요 시간있을때 걷기를 하고 있습니다 오늘 도 강의 잘들었습니다 감사드립니다

ㅎㅎㅎ
안녕하세요.
김미경 학장님..^^

통쾌하고 유쾌한
시원한 명쾌한 말씀

학창시절...
교장선생님께
훈화말씀을 같아요.!

건강하세요!

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학장님 쵝오~♡건강하세용♡