아놀드홍님의 좋은점은 내몸을 억제하고 괴롭히는것이 아닌 자연스럽게 한다는것이.

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아놀드홍 5대 법칙으로 무조건 살빠지는 방법
-13KG 체중 감량 2달동안 다이어트 정보 61kg👉48kg
오래 건강하게 살고 싶다면 이 책 추천드려요 https://coupa.ng/bZ2Dkp

아놀드홍 5대 수칙
1. 물 하루 2리터 이상
2. 잠 6시간 이상
3. 운동(만보 이상 걷기-약 1시간 30분, 맨몸운동)
4. 인스턴트, 패스트푸드, 탄산음료 끊기
5. 비타민C먹기

건강, 면역, 다이어트 관련 궁금한 점 많으시죠?
내 몸을 회복시키고 저절로 살이 빠지는 몸으로 변화시키는 다이어트 이야기
34년차 다이어트 초고수 아놀드 홍,
이제는 나이와 성별을 초월해 누구나 실천할 수 있는 라이프 스타일로서의 다이어트를 이야기 합니다.
요요 없는 평생 지속 가능한 다이어트를 꿈꾸신다면 건강전도사 아놀드 홍의 이야기를 들어보세요

함께 하면서 좋았던 내용들이 많아서 유튜브 영상으로 남겨봤습니다.
도움 되셨으면 해요~

[아놀드 홍 유튜브] https://youtu.be/ytCWXWaPctM
[김새해 미라클팩토리]
https://link.inpock.co.kr/saehaekim
(쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음)
감사합니다.

살에대한 오해 깨치고갑니다ㅋㅋㅋㅋ

실천하는 꾸준히 존경합니다

새해님~아놀드홍님과 라이브는 또 하게 되나요?^^ 기다리고 있어요♡

주기적으로 영상올려주시니 꾸준히 관리받는 기분이에요 감사합니다 최고예요❤

면역력에 대한 내용, 진짜 도움됐어요 다이어트 간헐적 단식, 건강에 대한 얘기였지만 제가 어떻게 살고 있는가도 돌아볼 수 있는 시간이었어요 감사합니다!

아침에 방탄커피 한잔으로 16:8 간헐적단식하는데.
아침에 홍삼10g짜리 한포 먹어도 되나요?

넘 감사합니다 해볼께요💪

화이팅

책 읽고 영상 찾아보고 있어요
요며칠 알려주사 5대수칙으로 많은도움 받고 있습니다 할렐루야♡♡♡