다음과 같은 사항일때는 생강 섭취를 보류하는게 좋다고 합니다.

체온이 39도 이상 올라가는 발열 시 생강을 섭취하면 혀나 얼굴이 비정상적으로 빨개지거나 달아오른다.

1분 90 이상의 빈맥이 있다. 피부가 극도로 건조한 상태다.

소변이 나오지 않고 입 안이나 입술이 비정상적으로 마르는등 명백한 탈수증상

저는 생강이 만병통치식품이라 믿는 사람중 한명입니다.매일 꾸준하게 실천하고 있어요.

냉동만두로 만두국끓일때 생강채썰어서 함께 먹으면 맛있어요. 장어 먹을 때도 그러쟎아요. 밀가루 음식 어쩔 수 없이 먹을 때도 생강 채 넣으면 한결 고급스럽고 맛도 좋고 소화도 잘 되는 걸 느껴요. 음식은 꼭 음양의 균형을 생각하며 먹어야 한다고 생각해요. 모두 몸도 마음도 따뜻한 인생되소서🔮✨🎉책도리님 정말 이번에도 대감사합니다.

섭취를 하는거도 좋지만, 습관적, 꾸준함, 성실함이 동반 되어야 좋은 것 같습니다
감사합니다

생강은 몸을 따뜻하게 해주는 역할을 하는 것으로 유명합니다
감기에 걸렸을 경우에도 생강이 좋다고 합니다 고맙습니다😊

책도리님은 건강만 아니라 심리 재정등 각종 노후에 도움되는 정보박사님이시네요 ~~^^

좋은것은 나라상관없이 배우고 받아드려야 하겠지요 !
잘 듣고갑니다
감사합니다

좋은건 알았어도 이리 최고급 정보의 책을 소개. 읽어주셔서 감사합니다.~

늘~~좋은책 읽어 주셔서 너무 감사합니다
생강 드시고 건강하세요

베트남 흑생강은 아주 비싸게 팔리고 있습니다. 한국의 생강보다 약효가 더 뛰어나 비싼 값에 팔리는 데 한국에 그 재배를 성공하였다고 하네요.
뿌리식물치고 매운 맛을 내는 게 생강인데...폐의 기능을 활성화 시켜 주는 제품이지요.

잘들었습니다
그리고 음악은 없는 편이 좋네요 이야기에 집중해 들을수 있네요🙂
감사합니다

생강홍차 꽤 오래 마셨는데 아주 좋아요.
몸도 따뜻하게 하고 피도 맑아져요!!

책도리님 !!~
리뷰를 듣고 바로 실천해보았는데
대박 바로 효염을 보았습니다
저는 60세인데 손가락 .엉치가 아파서 힘들었는데 일주일만에 넘 좋아졌어요.
영상을 계속반복해 듣고 책을 5섯권샀네요
주위에 선물 할려고요
많은분들께 공유하고 싶네요
책도리님 덕분입니다.
감사 합니다~~

음악없이 듣는게 저는 더 좋습니다 그래서 뒷부분 반복해서 들었습니다 고맙습니다

몸을 따뜻하게 하고 위도 건강하게 유지하고 싶었는데 정말 좋은 영감을 주셔서 감사합니다 책도리님! 저도 생강꿀차를 마셔야겠어요 😄

항상 지혜를 열어주셔서 감사합니다. 늘 좋은 일들만 가득하시길 바랍니다.~~

좋은책 이렇게 읽어주셔서 정말 감사합니다
요즘 셀룰라이트에 관심이 있는데
거기에도 생강이 좋다고 생각해서 자주 먹었는데^^
정말 생강 최고네요♡모두들 건강축복♡

몸에 유익한 영상 감사해요
생강 좋아하는데 생강홍차 만들어마셔야겠어요

언제나 좋은날 되세요~

평소 생강이 좋다는 얘기는 많이 들었지만 매운 맛이 싫어서 피했었는데ᆢ
자주 마시는 차에 조금씩 넣어서 밤꿀과 함께 먹어보도록 노력해야겠네요.
오늘 책 내용이 제게 깊이 마음에 와닿습니다.
공유해주셔서 감사합니다~

이번에 텃밭에 생각농사 지었는데 책 사서 잘 활용해봐야겠네요. 좋은 책 소개 감사합니다~

좋은책 항상 감사합니다

장어 +생강채 많이 먹을수있고 맛도 👍

생강초절임을 만들어 매끼 먹었더니 늘 더부룩한 위장과 게으른 대장을 가진 저의 문제를 한방에 해결해주었네여. 진심 감사합니다!!

생강은 토종생강으로 준비하는게 더 낫습니다.
토종생강+대추+감초를 같은 비율로 넣어 끓여 드시면 효과가 배가됩니다.
피를 맑게 하고 독을 해독하여 건강을 지키는데 큰 도움을 줍니다.
또한 토종마늘을 에어프라이기에 말랑하게 구워 9회죽염에 찍어 드세요.
인산선생의 지혜가 담긴 것입니다.

생강이 좋다는것은 알아도 이렇게 좋은 식품 이라는것을 정말 감사합니다^^

저도 찬바람이불어외기 시작하면 말 린생강에 도라지 대추를 함께넣고 끓여 차로 마십니다.
좋은책소개 감사드립니다 ~❤

감사합니다
눈이 이파서 오래보기가 힘들었는데
참으로 좋으내요 ^^

생강최고~~~
저도 실천해 봐야겠어요
감사함니다~~~`^^

생강 먹어야겠어요
책도리님 감사해요

저두요 감사합니다 실천하려고 노력하고 있습니다 같이 출발해요 감사드립니다 💕

35도를 오르락 하는 제게 너무 도움이 되네요 실온의 물을 1500~1800씩 마시니 몸이 냉해지고 체온이 늘 35도 에서 머물고 발도 차가와져서 ᆢ
감사드리며 실천해보려 합니다
늘 감사드려요 ~^^

생강의 효능 섬세하시게
야ㅕ주셔서
고맙습니다~^^

좋은 책 감사합니다

생강 이 좋은 양념 인걸 그전부터 많이 들어왔었는데...

가을이 오기 전 장터에 가봐야겠습니다.감사드립니다. 👍

저번에 듣고 홍차랑 흑설탕 사와서 맛있게 잘 마시고있답니다 🤗 오늘도 감사드려요 ~ 꾹도 눌리고 갑니다 🤗🤗🤗

흑설탕도 종류가 여러가지 있던데요 조금 흑새 더 조금 흑색 아주 검은색등 많던데 그 관계 궁금해요 어떤것이 더 좋은지요

감사합니다 ~!!!

적도부근의 더운 지방에서는 생강이 잘 자라더군요

너무 좋은 글을 읽어주셔서 감사합니다 생강에 대해서 많은 정보를 주셔서 감사합니다 생강을 많이 먹고 모든 사람들 건강하세요

생강 좋아요^^

고맙습니다 감사합니다 ❤

건강한 몸과 마음^^감사합니다💜💙💛💖❤💚💑💒📚🍱🍵🎶💵🌜🌛

생강차가 심장에도 도움이 될까요?

생강 만병통치 입니다 저는 매일아침 야채샐러드를 먹는데 생강을 채쳐서 같이넣어 먹습니다 샐러드의 풍미조 더해주고 향도 좋아요 생강을 채썰어서 된장에비벼 며칠 숙성시킨다음에 쌈장으로 아주좋아요

오늘생강의힘 먹기만해도 만병통치 지금생강사러갑니다 책도리님 화이팅

퇴근하고 오는길에 마트에 들려서 생강이랑 흑설탕사왔습니다 차를 만들어서가족과 함께마셔야겠습니다 . 따뜻한몸으로 면역력 키워야겠습니다 유익한정보 감사합니다

꾸준히 생강대추계피끓여 먹는데 생강홍차로
먹어야겠네요
유익한정보 감사합니다

감사합니다 선생님 감사합니다 선생님 👍🌷👍🌷👍🌷👍🌷

잘 듣고 갑니다

생강이 몸에 이롭다는 것은 알고 있지만 손이 잘가지 않아용 꼭 먹어야 겠네요

고맙습니다^^

감사합니다 ^^

유익한 책을소개해주셔서 감사합니다~

공감 아주 크게 공감~
십여년 소화불량으로 고생하다
생강으로 완전 회복 했습니다
탁월한 효과 인정~

몸에 원인 모르게 열이 올라 있다든다면
각혈과 무서운병이 올수있음
조심 ( 감기로 열있을때 먹으면 위험...)

감사합니다~~^^

귀한영상.
덕분에감사합니다~^^

제발 일본관련유투부
방송하지맙시다
우리나라좋은책 많읍니다

10대 푸드에. 마늘은 들어가 있지만 생강도추가되어야한다고 생각합니다
좋은 정보 감사드립니다

흑설탕은 비정제 원당을 정제한 정제설탕(백설탕)에 카라멜 색소를 첨가해서 만든다고 합니다. 한마디로 백설탕과 같습니다. 책에서 저자가 말하는 것은 원문이 의미하는 것은 흑설탕이 아니고 비정제 원당이 아닌가 합니다. 원당은 원래 사탕수수에 들어 있는 각종 미네럴 성분과 식이섬유 등 각종 영양소와 폴리코사놀 등 항산화 물질이 그대로 포함돼 있다고 합니다.

좋은 책 선정해주셔서 감사합니다
오늘 꼭 구입해서 읽어보겠습니다
감사합니다! 축복합니다!ᆢ🌻🌻

감사드립니다 ~!!^^♡♡

저는 신장이식해서 면역억제제 복용중인데 생강홍차마셔도 될까요?

커피 많이 먹었는데 위장이 나빠 병원 신세 ~발도시럽고
이제 몸에 좋은
생강홍차로 바꿔야겠네요 유익한 정보 넘 감사합니다
방송첨뵜네요👍

우리나라에서는 봉동 생강이 가장 유명하며 생강을 편으로 썰어 설탕에 절임 하여 말린 편강을 시장에서 판매하고 있다.

좋은책 읽어주시는 책도리님 잘듣고 있어요
감사해요
생강 먹기만해도 만병통치 ᆢ저도 한표
조그만 타파통에 편강을 담아 집안 탁자위 한켠에 두고 하루 한두차례 두세쪽씩 견과류 집어먹듯 먹었더니 손녀딸이 걸음마 시작할때부터 옆에서 지켜보고는 한쪽씩 따라 먹더니 생강편을 넘 좋아하더라구요 그러면서 질환으로 타고난 약한 면역력이 차츰 눈에띄게 회복이 되는거예요
생강 먹는 습관, 정말 정말 좋은 습관이예요.

고등어조리시에도 생강듬뿍넣고 졸임하면 속 편안하더라구요

생강의효과 감사합니다.

선생님 감사합니다

생강홍차가 좋네요
생강 대추차로 시월부터 이월까지
먹으려고 달러 놨고 한스푼이나 두스푼으로 섭취중인데~자주 마셔야겠네요 생강홍차도 만들고 싶네요 감사합니다~

평소 홍차를 즐기는데,
생강과의 조합이,
놀랍도록 냉증과 건강을
증진시키다니ㅡ.
내 70 평생 이렇게 확실하고,
귀한 생강효능은 처음 이다.
이 설명 듣도록 기회주신
선생님과 하나님께 감사드립니다.♡

단 한가지 빼곤 다 맞는 말씀입니다
그 단한가지가 감기기운이 있을때는 절대 목욕이나 사우나하면 안됩니다 감기가 심해지고 잘 낫지 않습니다
늘 감사히 잘 듣고 있습니다

자세이 설명을 해주어서 너무너무감사항ㅁ니다

👍👍👍👍👍

생강청이랑 대추청같이 마셔도 될까요?

체질에 관계없이 생강홍차를 마셔도 되나요?

저도오늘부터 몸과니를 해보려고요
잘실천해서 좋은댓글 올리겠읍니다
좋은 강의 감사합니
~~%❤🧡💛💚❤

셈님 감사합니다
생강에 대한이용 아주이해가 가게 잘 설명을 해주시네요
그런데 당뇨환자도 흙설탕을 넣어도 괜찬을지요

책도리님 생강 효능과 효과 며 일체히 다 알려주셨어 정말 감사합니다 생강을 잘 만들어 먹고 건강챙겨며 건강하게 사는데 큰 도움 되겠습니다 감사합니다

생강이 좋은줄은 알았지만~~이렇게 좋은줄몰랐네요^^

유익한 정보 감사합니다 저도 비염이 있어서 생강을 5년이상 꾸준하게 먹고있어요 환절기면 비염이 심해지고 기침이 많이 났는데 지금은 기침도 하지 않고 비염이 깨끗이 나았습니다 홍삼을 능가하는 생강 강추합니다 잘 들었습니다 감사합니다

유익한정보
감사합니다

생강 좋은정보 감사합니다

책읽는 책도리님~~~^^
멋진 목소리로 읽어 주시는 책
늘 감사히 잘 듣고 있습니다^^
제가 냉체질인데 지금 생강의 힘 들으면서 생강차 두 잔 마셨는데 이마와 등에서 땀이 납니다 ㅎㅎ
선한 영향력을 베푸시는
책읽는 책도리님~~~♡♡♡
넘 감사드리고
뜻 하시는 모든 일들이 형통하시길 기도드리며
늘 열심히 응원합니다~🧡💛💚

너무나 좋은 정보 주셔서 너무 감사 힙니다

생강이 좋은건 알았지만 이렇게 좋은줄은 몰랐습니다 하루3잔씩 꼭꼭 생강 홍차로 챙겨먹고 건강을 챙겨야 겠어요 감사합니다