그냥 행복을 추구해야한다는 것이 아닌 과학적으로 행복에 가까워질 수 있게 방법을 알려주는 책이네요!
행복하기 위해 실천해야할 것들을 소개해줘서 너무 좋아요.
좋은 책 감사합니다😊

맞아요~~
행복도 학습되어져야 한다고 늘 생각 했습니다
'행복도 배워야 한다'에 강하게 동의 하는 바 입니다
감사합니다 🥰 🥰 🥰 🥰

늘 감사합니다 ~🙏
이책을 꼭 구매해서 읽어보아야겠네요~
꼭 마음에서오는것이아니라..
뇌과학적으로...
마음을 챙길수있을듯하네요..👍

저는 올해 매일 6천보 걷기. 좋은 습관을 가지게 되었습니다^^ 오늘 책을 듣고 내가 몸도 마음도 건강한 삶을 살고 있는 있구나~ 다시한번 느끼게 되네요.오늘도 들어 깨닫고 새기고 갑니다.고맙습니다^^

오늘도 귀한 말씀 잘 들었습니다. 마음에 새겨서 나의 작은 행복이라도 잘 지키겠습니다.
수고하셨습니다.
감사합니다.

" 그래요 행복도 배워야 합니다 잘 듣겠습니다 감사하게... 🍒🍒🎶

좋아요 먼저 꾸우욱 누르고 볼륨을 살짝 높이고 귀는 쫑긋 세우고 오늘도 설레이는 마음으로 잘 듣겠습니다 감사합니다 건강 잘 챙기시고 행복하세요 엄지 척입니다

좋은영상감사합니다
마음이복잡하고 힘들때마다
늘찾게되네요
행복찾아서 마음편하게
살겠습니다 복많이받으세요

마음을 잘 다스려야~
참 어렵지요.
오늘도 수고 많이 하셨습니다.
고맙습니다.😻

집중력이 약한 사람은 언제나 어디서나 위험한 상황에 처한 상황에서 당황하는 모습을 보입니다 이들에게는 안전을 위해 열심히 노력하는 자세를 바르게 하는것이 중요합니다 고맙습니다 👔

감사합니다~~ 모두들 세라토닌 가득한 날들 되세요~~^^

인간만이 지닌 고급정서,,, 감동!!♡

오늘 이 책 주문을 했습니다 항상 좋은 책 선정해 주시고 읽어 주시니 감사합니다 ~^^

예, 귀 쫑긋 세우고 J자가님께서 선정한 행복에 대한 소중한 낭독 잘 새겨듣고 열심히 배우겠습니다. 편안한밤 되십시요. 존경하고 사랑합니다.😁😁👍

너무 좋은 책이네요. 많이 배우고 마음의 위로도 됐습니다 감사합니다

👍

힐링과 행복의 뇌 과학.
세로토닌의 역할이
우리몸과 마음, 뇌까지
힐링 작용을 하네요.
가슴이 시키는데로 마음이
움직이는줄 알았는데
뇌가 그 역할을 했네요.
J샘 정말 정말 고맙습니다 🙏🙏
이렇게 좋은 책 선정하셔서
국보급 목소리로 읽어주시니
몸,마음,뇌까지 힐링됩니다 👍👍
주말 내내 다락방에 머물겠습니다
진심 고맙습니다 😊💖👍

공감하며 잘 듣고 갑니다. 듣는 내내 편안하고 즐거웠어요.
감사 합니다.😊👍🙏💓

잔잔하게 좋은 내용을 듣고 있자니 너무 좋네요. 읽어주신대로 오늘은 행복하게 시작해보겠습니다!! 감사합니다~^^

우리인새에세.늘 왜라는 단어만 빼도 세르토닌 행복은않을거예요 뭐든 왜라고 붙이기 때문에깊게생각하고 우울해지고 그런게지요 생각은잛게.감동은깊게 .이렇게 살고자노력합니디ㅣ그게 행복 아닐까요

아하! 체험 잘하고 갑니다^^
고맙습니다♡

제가 너무 존경하는 이시형박사님의 저서!
너무 좋은분의 좋은책을 좋은 목소리로 읽어주셔서 감사합니다. 쏙쏙 들어오는 내용으로
듣는것만으로도 세로토닌 증가~~~
사랑합니다 💕 감사합니다
평화로운 하루 되세요

감사합니다 선생님 감사합니다 선생님 👍👍👍⚘⚘⚘

본인 뜻과 다르면 화와 잔소리 부터~~지적에 남 행복까지 빼앗는 기분에 넘 맘 아픈데 이강의좀 들을수 없는지 ? 듣지도 않겠죠 ~ 안 만 날수없어 그르려니로 사네요~~오늘도 맘 편히듣고 좋아요도 꾹눌리구 가네요 🤗

감사드립니다

오늘도 좋은글 쏙쏙박히게 소개해주셔서 감사드립니다.
"여행가서 앉을자리만 찾지 않도록 햇빛쐬며 걷기 열심히 해야겠습니다".

평소 궁금하던 내용을 알려주는 책이네요.좋은 책 소개해 주셔서 감사합니다~^^

책읽는다락방 감사합니다. 마음의 안정감을 주시는 그 목소리 늘 건강하시고 행복하세요~

🌈J님 멋진 목소리와 함께 하루의 마무리를 합니다
행복한 삶 동행 합니다
감사합니다 고맙습니다 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

J님에게
오늘도 감사합니다ㅡ🙇‍♀️
잘 들었습니다.🍁🍁🍁

마음의 양식 차곡차곡 쌓아가는 영상 늘 감사합니다 수고 많으셨어요 잘 배우 갑니다.

감사드립니다 ~!!~^^♡♡

감사합니다 선생님 감사합니다 선생님 👍👍👍👍👍

🙏🌈

잘 듣고 갑니다~^^

좋은 책 내용을 읽어주셔서 감사합니다~

행복!
행복이 진정 무엇인지...
아침 일찍 눈을 감고*
마음에 새기며 들었습니다.
다시한번 들으며~*
중요한 글 기억하며
실천해야 겠습니다.
건강하시고 행복하십시요.
감사합니다.

J님!
늘 ~~ 감사드립니다!!
담담하게 책을 읽어주셔서
많은 도움이 됩니다

늘 평안하시길!!!♡♡♡

저에게 꼭 필요한 내용이었습니다.
늘 잔잔한 감동을 주셔서 감사합니다.

행복도 배워야 합니다. 읽어 봐야겠습니다.💖😀

오늘도 행복하세요~
잘듣고 갑니다 🙏💐

오늘도 덕분에 편안한 마음으로 시작합니다
감사합니다

혼자있는게.너무.행복해요.
퇴근후.혼자있으면.좋아요.

늘. 항상 행복합니다 가족과의식사 친구들과의 모임. 좋아하는책읽기 산책 여행등~

고맙습니다🍓

복 많이 받으세요❤

ㅡ행복도 배워야합니다ㅡ
♤아침 집앞공원 산 숲길 산책하면서 들었네요
세로토닌 도파민에 대하여
많이 배우고 감동 받았습니다
감사 드립니다^^♤

감사합니다! 세로토닌 듣고 저장합니다😄

우리 다같이 함께 공존하는 아름다운 세상을 만들어요 🧚‍♀️

우뇌와 좌뇌를 잘 활용하려고 노력합니다.
감사합니다.

100 번째ㅡ 참 좋아요~~^.^

감사합니다~~

Good

이동영상이 세르톨닌을 높여주네요. 감사합니다

좋은 책 감사합니다 행복공부 잘 하고 감니다 감사합니다

행복은 배워서 되는것이 아니랍니다.
도전정신 실천,행동으로 성취되는
고양감 증진에서 느끼는 감정

항상 감사드립니다 ^^

좋은글 멋진목소리 힐링하내요 감사합니다

마음은 뇌에서 나온다……
행복을 위해
받아들이고 할 수 있는 노력을 해야겠습니다^^

감사합니다^^
잘 듣고 갑니다

감사히 잘 듣고 갑니다
행복 하세요~

잘듣고 감니다^^

감사합니다

고맙습니다!

늘 감사합니다.
건강하세요 ^^~~♡

감사합니다.

선생님 감사합니다 최고입니다 👍 ❤

쌩유입니다

Ouest happy!!

선생님 목소리는 마음이
편안해집니다 ❤❤❤
멋진 목소리는 미소가 ᆢ
감사해요 😊 😊

감동 잘하는 저는 오늘도 감동받으며 제이님 글방에서 이시형 박사님 말씀을 듣고 있읍니다!!!

감사합니다 👍 👍

오늘도 감사드립니다

두번 듣고 반성하고 ᆢ최고입니다 선생님 항상 감사해요 멀리서 이렇게 신경써서 들려주고 ᆢ감사한마음 ❤건강조심 열심히 살겠습니다 😅

행복도배워야합니다
고급 지식입니다
책을 펴낸 작가 이시헝 박사님에 소년같은 미소
아름답고 종경심으로 닥아
옵니다
그내용들을 풍부한감정 담아 싱금을 울리기도
합니다
존경힙니다
감사합니다
J 님~~ ^

감사합니다 ~좋은하루되세요 ~^^

감사합니다

행복을실천하는하루하루가될께요~~
걷기,리드미컬운동 실천하구
감사합니다^^

감사합니다

감사합니다

감사합니다