너무도 힘겨운 팬데믹 시기를 보내고 있습니다. 힘들지 않은 사람이 과연 어디있을까요? 학장님 말미에 하신 말씀 중 대학 1학년생들은 학교를 가지 못해 친구도 없다고 합니다. 2년제 대학은 학교 한 번, 수업 한 번 제대로 듣지도 못하고, 남들 다 하는 MT마저 못하고 졸업이라는 것을 한답니다. 졸업앨범이라도 사진찍고 했는지 모르겠습니다.
전염병이 사회적 문제를 한 번에 해결하는 효과가 있다고 하는데 정말 최교수님 말씀처럼 허례허식 등이 일순간에 사라지는 것을 보며 깊이 공감을 했습니다. 결혼식, 장례식, 송년회, 신년회… 등등 제야의 종소리를 듣지 못하는 것과 세배 등 우리의 풍습이 사라지는 안타까움도 있지만 회식이나 남들에게 보여주기 위한 일련의 행동들은 정말 당분간은 예전만 못할 것 같습니다.
루틴에 대한 부분도 매우 좋은 기회가 되는 것 같습니다. 아침 루틴부터, 저녁 루틴까지 아이 키우는 워킹 맘 분들은 상대적으로 매우 힘든 시기를 견뎌내셨던 것 같은데, 한편 좀 큰 자녀분들이 계신 가정은 그와 반대로 얼굴 대면하는 일이 많아 좋은 점도 있지 않았을까요? 어느 집에서는 애국가까지 부르신다고 하는데 그 정도는 아니더라도 최소한 일주일에 한 번은 가족과 함께 저녁식사나, 아침식사를 해야 한다는 글을 접한 적이 있었는데 자연스럽게 분위기가 조성되어 가족 구성원으로서의 구속력이 자연스럽게 몸에 베게 되는 좋은 기회가 되지 않나 싶습니다.
한동안 홈트 열풍이 불기도 했습니다만, 지금은 상대적으로 그 열기가 식고, 구독경제의 성장세도 다소 둔화되었다고 합니다. 그렇다고 당장 헬스장과 수영장 등이 개장하여 예전 모습으로 가지는 않겠지만 또 다른 모습으로 우리의 삶의 변화가 일어나겠죠?
바쁠수록 돌아가고, 돌다리도 두드려보고 건너라는 옛 성현들의 말씀이 참 현명한 말씀 같습니다. 이럴 때 우왕좌왕하면서 어찌할 줄 몰라 하는 것 보다는 평상심을 갖고 지금까지 해오던 것에서 사회적 거리두기 단계를 준수하면서 할 수 있는 하나 하나의 루틴을 만들어 가는 것도 바람직할 것 같군요. 내일 지구의 멸망이 온다고 해도 나는 오늘 한 그루의 사과나무를 심겠다는 말이 이를 두고 하는 말이 아닐까요? 평상심은 자신을 돌보고, 자신만 바라보던 프레임에서 타인을 바라보고 이웃을 돌아볼 수 있는 프레임의 전환이 아닐까요?
새로운 내일을 살아가야 하는데 과거에 얽매이는 것이 아니라 과거를 반면교사 삼으면서 더 나은 삶을 살아가야 하는 것은 순리인 것 같습니다. 심리학적으로 객관적인 자료를 제시해 주시면서 열강을 해주시고 모더레이터로 귀한 자리 만드시고 리드해 주신 학장님 감사합니다. 이런 프로그램이 우리 국민 한 사람이라도 좀 더 힘을 내고 이 위기를 잘 극복하여 기회로 삼았으면 하는 바램이 가득담긴 사랑의 표현이 아닐까 싶어 가슴이 찡합니다. 리부트 책에서도 말씀하셨던 것으로 기억합니다. 갑자기 강연이 끊겨 설마 몇 일 있으면 다시 강단에 서시겠지 했지만 상황이 심각해져 그 기간이 길어질 때 닥친 불안감! 그것을 기회로 지금의 김미경 TV와 MKYU 김미경과 당신의 대학이라는 새로운 문화를 창조해 내신 대표님의 기지와 창발력은 다른 누구가 아닌 바로 김미경 대표님만 해 낼 수 있는 트레이드 마크가 아닐까요? 항상 응원합니다. 감사합니다.
코로나 이전에는 외국에 나가 많은 것을 보고 또 많은 사람을 만나 배우는 것이 좋은것이다 라고 생각했었습니다 코로나 후, 집에서 독서라는 취미를 가지며 책속에 드넓은 배움의 세계가 있다는 것을 깨달았습니다. 제 프레임의 변화는 독서로 인생을 바꿀수 있다는 것입니다 앞으로 소중한 일상을 되찾게되더라도 독서에 대한 흥미를 잃지않기위해 노력할것입니다 교수님의 소중한 강의 잘들었습니다.책읽었을 때와는 또 다른 성찰의 시간이였습니다
코로나 이후 저는 세상을 감사한 마음을 갖고 살고자 생각하였습니다.코로나 전에 당연시 되었던 것들의 소중함과 특히,부모님의 소중함을 다시금 일깨워 준 시기가 되었습니다.사실 저는 이번 코로나로 인하여 위기를 기회로 바꾸기 위하여 독서를 꾸준히 실천중에 있습니다. 그 과정에서 저는 인생의 행복과 어떻게 인생을 살것인지에 대한 고민을 많이 하였는데,그 답을 책에서 찾았습니다.이 코로나를 계기로 동전의 양면처럼 어려움속에서 기회를 발견하도록 하겠습니다.또한 다각적인 시각을 통하여 저 혼자가 아닌 모든 힘든시기에 조금이나마 힘드신분들에게 작은 배려를 선사하여 아름다운 세상을 만들어 나가고 싶습니다.
저는 오늘 <내일수업>최인철교수님강의를듣고 신랑이 번아웃이 사라지고 다시 정상적인 하루를 찾을수 있도록 도와주는것이 루틴이 하나더 생겼습니다~건강한식단과 재택근무가 끝나고 나면 강아지와 함께 나가서 산책하면서 신랑의 건강과 대화를 나누면서 그동안의 섭섭함을 조금이나마 줄여주고 싶습니다!❤❤❤❤
현재를 감사하는 마음으로 살고, 건강을 챙기며, 계속해서 배워야 겠다는 프레임이 생겼습니다.
감사하는 마음이 있어야 어떤일이 있어도 포기하지 않고 다시 일어날 수 있다고 생각하기 때문이에요. 그리고 건강해야 제가 하고싶은 일을 마음껏 할 수 있기 때문입니다. 마지막으로 계속해서 배우고 공부해야 새로운 세상에 적응하며 잘 살아낼 수 있다고 생각하기 때문입니다. 감사, 건강, 배움 3가지 프레임으로 앞으로 잘 살아내보겠습니다.
MKYU를 통해 최인철 교수님의 프레임 강의 들을 수 있어서 감사합니다. 저도 성숙한 프레임을 갖도록 노력해볼게요.
🌳와우~모든것이 프레임으로~~깊게 생각을 해야겠다는 마음을 주셔서 감사합니다.와 벗아웃에 대한 해결방법(지나칠정도로 상대에게 잘해주는 것) 실행 해 보겠습니다. 🙏항상 감사합니다. 와~최인철 교수님이 서서 계시는 무대가 미래를 향한 밝은 길을 밝혀주시는것 같았어요~오늘 무대 최고입니다~멋집니당~곧 김미경학장님의 꿈!!무대에 글로벌 유명한 분들의 강의를 들을 수 있을 것 같은 느낌도 들고 제가 mkyu열정대학생이란 것이 참 감격스럽고 감동입니다. 🙏🙏🙏🙏오늘도 정말 감사합니다. 고맙습니다.💚💚💚💚💚💚루틴이 삶의 의미를 지킨다!! [숙제] 코로나 이후 나는 새벽4시에 기상을 하여 처음 2가지의 루틴에서 현재 12가지의 루틴으로 삶의 의미를 찾아서 나의 달라진 프레임으로 나의 세상을 만들어 가고 있습니다. 제가 지금 하고 있는 새벽4시기상 루틴이 삶의 의미를 의미한다는 것!!! 다시한번 깨달음을 가슴 깊게 새기며 갑니다.!!!열심히 열심히 살겠습니다.
코로나의 위기로 불확실성한 시대를 이겨내기위한 개개인의 노력이 절실히 필요한 현실 앞에서 「 내일 수업 」을 통한 최인철 교수님의 말씀 하나 하나에 편안한 마음 됩니다. 좋아하는 책을 읽거나 좋은 음악을 들으며 하루 한번씩은 걷거나 운동을 하며 , 햋빛에 내 자신을 노출시킴으로 기분 전환을 시켜주고 마음을 다스리는 혼자만의 시간도 가져보려 합니다. 최인철 교수님의 말씀중에 내가족에게 좋은사람과 학생들에게도 좋은 교수님이 되고 싶다고 하셨듯이 가장 소중한것이 무엇인가를 생각하고 그 소중한것들에 대해 정성을 기울이며 코로나 프레임을 전환하고 싶습니다. MKTV 김미경 학장님, 늘 응원해드리며 감사합니다.💐
코로나의 위기로 불확실성한 시대를 이겨내기위한 개개인의 노력이 절실히 필요한 현실 앞에서 「 내일 수업 」을 통한 최인철 교수님의 말씀 하나 하나에 편안한 마음 됩니다. 좋아하는 책을 읽거나 좋은 음악을 들으며 하루 한번씩은 걷거나 운동을 하며 , 햋빛에 내 자신을 노출시킴으로 기분 전환을 시켜주고 마음을 다스리는 혼자만의 시간도 가져보려 합니다. 최인철 교수님의 말씀중에 내가족에게 좋은사람과 학생들에게도 좋은 교수님이 되고 싶다고 하셨듯이 가장 소중한것이 무엇인가를 생각하고 그 소중한것들에 대해 정성을 기울이며 코로나 프레임을 전환하고 싶습니다. MKTV 김미경 학장님, 늘 응원해드리며 감사합니다.💐
🌳와우~모든것이 프레임으로~~깊게 생각을 해야겠다는 마음을 주셔서 감사합니다.와 벗아웃에 대한 해결방법(지나칠정도로 상대에게 잘해주는 것) 실행 해 보겠습니다. 🙏항상 감사합니다. 와~최인철 교수님이 서서 계시는 무대가 미래를 향한 밝은 길을 밝혀주시는것 같았어요~오늘 무대 최고입니다~멋집니당~곧 김미경학장님의 꿈!!무대에 글로벌 유명한 분들의 강의를 들을 수 있을 것 같은 느낌도 들고 제가 mkyu열정대학생이란 것이 참 감격스럽고 감동입니다. 🙏🙏🙏🙏오늘도 정말 감사합니다. 고맙습니다.💚💚💚💚💚💚루틴이 삶의 의미를 지킨다!! [숙제] 코로나 이후 나는 새벽4시에 기상을 하여 처음 2가지의 루틴에서 현재 12가지의 루틴으로 삶의 의미를 찾아서 나의 달라진 프레임으로 나의 세상을 만들어 가고 있습니다. 제가 지금 하고 있는 새벽4시기상 루틴이 삶의 의미를 의미한다는 것!!! 다시한번 깨달음을 가슴 깊게 새기며 갑니다.!!!열심히 열심히 살겠습니다.
내일을 준비하는 자세는 우선 내 자신의 건강부터 챙겨야 겠습니다. 건강한 내가 있어야 사랑하는 가족과 이웃들도 돌볼수 있으니까요.
코로나로 지처 있을때 시작된 저의 루틴중에 첫번째가 내 삶에 집중하자였어요. 그리고 시작한 것은 독서였구요. 독서를 하면서 공부의 대한 욕심이 생겨 새벽기상을 하고 있어요. 달라지는 내 모습이 보이기 시작합니다. 꾸준히 지킬수 있도록 오늘도 나만의 루틴을 만들어 소중한 내 삶을 지키고 있습니다. 감사합니다.💛
내일을 준비하는 자세는 우선 내 자신의 건강부터 챙겨야 겠습니다. 건강한 내가 있어야 사랑하는 가족과 이웃들도 돌볼수 있으니까요.
코로나로 지처 있을때 시작된 저의 루틴중에 첫번째가 내 삶에 집중하자였어요. 그리고 시작한 것은 독서였구요. 독서를 하면서 공부의 대한 욕심이 생겨 새벽기상을 하고 있어요. 달라지는 내 모습이 보이기 시작합니다. 꾸준히 지킬수 있도록 오늘도 나만의 루틴을 만들어 소중한 내 삶을 지키고 있습니다. 감사합니다.💛
몇 년전 최인철 교수님 강의를 들은 적이 있었는데 심리학 강의를 통해 저의 정신적인 치유를 받은 것 같아 감사하고 행복했습니다. '의미' 내 주위 어렵고 힘든 가족,이웃들에게 저의 손길이 도움될 때 큰 의미를 느끼는 것 같습니다. 번아웃! 맞습니다. 섭섭함으로 잠시 멍때리게 되는데 하루 하루 루틴이 있음으로 삶의 의미가 생긴다는 것 깨달게 됩니다~^^ 진짜 방송국인 줄~ 공짜 강의 감사합니다. 벌써 4곳 톡방에 전달했더니 고맙다고 톡이 오네요~~ㅎㅎ
안녕하세요^^ 어제 딸아이 재우면서 잠깐 라이브로 듣다가 말았는데.. 조금전 끝까지 되새기며 들었습니다. 이런 멋진 강의 들을수 있어 너무 좋았습니다. 저도 최근 저만의 모닝루틴을 실행중에 있는데 , 이 강의를 들으며 복잡한 내안의 감정들과 충돌하며 다스려가던 중에 더 좋은 프레임을 갖고자 더 긍정적으로 제 자신과 마주하고자 하는 노력에 힘을 보태주셔서 감사합니다^^ 육아와 일에 지쳐 넉다운 될때가 많지만, 오늘은 4:20분에 눈을 뜬 제 자신을 칭찬했습니다. 먼저 일기를 쓰며 현재 갖고 있는 고민의 실타래를 풀려고 저 자신과 많은대화를 하며 답을 찾고 있습니다. 명상, 모닝운동의 루틴.. 하루가 뭔가 뿌듯하고 알차게 느껴집니다. 그리고, 점점 자신감이 차오르는 걸 느끼며 잠시 잊고 있던, 나와 함께하는 가족, 자주 마주치는 직장동료의 소중함을 다시 깨닫게 해주었습니다. 또 하나, 번아웃에 내재된 섭섭함과 내가 그걸 느낄때 제 주변 사람에게 더 많이 좋은 걸 베풀면 그게 힐링이 된다는 말씀.. 너무 와닿고 꼭 실천해 봐야겠습니다^^
MKTV~그리고 멘토 김미경선생님 내일수업을 만들어주셔서 감사합니다~ 무료로 이런강의를 집에서 편하게 들을수 있다니, 집에서 들을수 있는 명강들이 많아져서 내가 코로나덕을 많이보네..싶습니다 번아웃의 큰이유가 섭섭함이라고 말씀하실때, 저의 휴직 사유를 깨우치게되었어요.. 원인과 해결책을 함께 주셔서 감사합니다 위로를 받은 기분입니다 다시 복직한다면 가르쳐주신대로 더많이 다른사람을 돕고, 저의 루틴대로 mattering을 잘 해 나감으로 나를 도와주겠습니다. 감사합니다.
숙제^^ 코로나 이후 개인적이고 작은집단적인 생활에 익숙해지다못해 지루해지지않기 위해 루틴이 중요하다는 말씀 깊이 새겨, 건강식품 챙겨먹는것도 매일하라면 3일을 못넘기는 나를 고치고 달래고 끌어서, 새벽기상과 운동, 그리고 독서, 성장할수 있는 발판으로 삼겠습니다. 코로나 아직 초기인데 중기를 지나 말기가 되면 치유하고 인류는 해결책을 다 찾아 더 발전해있을거라는 말씀 꼭 기억해서 희망이라는 프레임으로 살아가겠습니다. 지루하다. 낙이없다 루틴처럼 느껴왔던 감정에서 빨리 벗어나고 아주보통의행복을 더 많이 찾고보고느낄수 있게 노력하며. 행복하고 행복하게해주고 싶습니다.
코로나 이전 우리는 따로 떨어져 홀로 살아가는 존재라는 생각이 컸던 것 같으나 코로나를 겪으면서 코로나 이후에는 우리가 서로 연결되어 있으며 서로 의지하며 도움을 주고 받는 존재로 세상을 함께 살아가야 한다고 생각하고 세상을 보다 희망적으로 보게 될 것 같습니다. 내일 수업 후 달라진 나의 프레임은 자연과 인간, 인간과 인간이 함께 조화를 이루어 살기 위해 욕망을 절제하고 배려하며 인내하고 더 좋은 세상을 만들어 모두가 행복하게 살아갈 프레임으로 바뀌어 질 것 같습니다.
어제 김미경님의 리부트를 읽은후 바로 달려와 구독 누르고 첫번째 시청한 영상으로 김미경님과 관계자분들의 리부트의 결과를 확인하고 확신하는 시간이었습니다.^^ 지극히 일상적인 관점이 프레임이라는 말씀에 용기내 봅니다. 내가 갖는 프레임? 용기!능동적인 삶! 첫 실천으로 생애 처음 댓글이라는 것을 달아 봅니다. 실업급여 받는동안 직업상담사2급 자격증을 취득했고 컴활2급 실기 시험을 앞두고 있습니다. 리부트라고 말하기엔 거창하고 '스스로 정체되지않는 삶을 살자'는 프레임을 갖고 오늘도 노력합니다. 고맙고 감사합니다! 모두 다~☺
코로나 이전 우리는 따로 떨어져 홀로 살아가는 존재라는 생각이 컸던 것 같으나 코로나를 겪으면서 코로나 이후에는 우리가 서로 연결되어 있으며 서로 의지하며 도움을 주고 받는 존재로 세상을 함께 살아가야 한다고 생각하고 세상을 보다 희망적으로 보게 될 것 같습니다. 내일 수업 후 달라진 나의 프레임은 자연과 인간, 인간과 인간이 함께 조화를 이루어 살기 위해 욕망을 절제하고 배려하며 인내하고 더 좋은 세상을 만들어 모두가 행복하게 살아갈 프레임으로 바뀌어 질 것 같습니다.
그냥 감기처럼 지나갈줄 일았던 코로나 끝도 보이지도 않고 하루하루가 지치고 힘들어지고아무렇지도 않았던 일상 생활들이 이렇게 소중하고 고마운지 새삼 느끼게 되네요 행복이라는건 당연하다고 생각했던 일들이 너무 소중하고 감사한 생각이 드네요 다시금 생각해 보는 좋은 강연 잘 들었습니다 ^^
내가 느낀 프레임은, 코로나이후와 지금을 살아갈수 있는 프레임은 소홀히 해왔던 내친구들과 가족들과의 소통을 자주 깊이있게 나누는것입니다. 그럴수있는 이유를 교수님의 말씀인 프레임속에서 가슴에 새겼습니다. 혼자살아갈수 없는 세상에서 함께 살아가야할 지혜를 배웁니다. 감사합니다
1. 나에게 정말로 중요한 것들에 집중을 한다는 프레임 2. 나의 지루함을 잘 대하기 위해 새로운 취미를 갖는다는 프레임 3. 나의 자생력을 위해 항상 세상에 대해 공부를 하며 성장한다는 프레임 4. 사람의 행동을 성숙한 관점에서 넓게 보는 프레임 5. 미래를 준비하면서도 현재를 충분히 즐길 줄 아는 프레임 6. 나의 삶은 충분히 의미가 있고 가치가 있다는 프레임 7. 내가 가진 잠재능력을 믿고 나의 꿈이 반드시 이루어진다는 프레임
🖊내일수업 후 달라진 나의 프레임은 무엇인가요?
기존에 갖고 있던 나의 프레임들이 나와 세상에 조금 더 긍정적인 방향으로 바뀌게 되었습니다. 나의 관점과 마인드가 바뀌니 저의 행동과 습관이 달라지는 것이 보입니다 :)
안녕하세요. 첫 '내일수업'에 첫 MKTV 라이브였습니다. 정말 많은 것을 배운 시간이었고 강의를 되돌려보고 메모를 하면서 다시금 고개가 끄덕여집니다. 이런 소중한 기회를 주셔서 너무너무 감사드립니다. 💕💕
1. 나에게 정말로 중요한 것들에 집중을 한다는 프레임 2. 나의 지루함을 잘 대하기 위해 새로운 취미를 갖는다는 프레임 3. 나의 자생력을 위해 항상 세상에 대해 공부를 하며 성장한다는 프레임 4. 사람의 행동을 성숙한 관점에서 넓게 보는 프레임 5. 미래를 준비하면서도 현재를 충분히 즐길 줄 아는 프레임 6. 나의 삶은 충분히 의미가 있고 가치가 있다는 프레임 7. 내가 가진 잠재능력을 믿고 나의 꿈이 반드시 이루어진다는 프레임
🖊내일수업 후 달라진 나의 프레임은 무엇인가요?
기존에 갖고 있던 나의 프레임들이 나와 세상에 조금 더 긍정적인 방향으로 바뀌게 되었습니다. 나의 관점과 마인드가 바뀌니 저의 행동과 습관이 달라지는 것이 보입니다 :)
안녕하세요. 첫 '내일수업'에 첫 MKTV 라이브였습니다. 정말 많은 것을 배운 시간이었고 강의를 되돌려보고 메모를 하면서 다시금 고개가 끄덕여집니다. 이런 소중한 기회를 주셔서 너무너무 감사드립니다. 💕💕
김미경 | 유튜브
@seongcheollee1117 33
2021년 9월 08일 23:01루틴과 멘토링, 번 아웃에는 섭섭함이 매우 많은 부분을 차지하고 있다는 말에!
너무도 힘겨운 팬데믹 시기를 보내고 있습니다. 힘들지 않은 사람이 과연 어디있을까요? 학장님 말미에 하신 말씀 중 대학 1학년생들은 학교를 가지 못해 친구도 없다고 합니다. 2년제 대학은 학교 한 번, 수업 한 번 제대로 듣지도 못하고, 남들 다 하는 MT마저 못하고 졸업이라는 것을 한답니다. 졸업앨범이라도 사진찍고 했는지 모르겠습니다.
전염병이 사회적 문제를 한 번에 해결하는 효과가 있다고 하는데 정말 최교수님 말씀처럼 허례허식 등이 일순간에 사라지는 것을 보며 깊이 공감을 했습니다. 결혼식, 장례식, 송년회, 신년회… 등등 제야의 종소리를 듣지 못하는 것과 세배 등 우리의 풍습이 사라지는 안타까움도 있지만 회식이나 남들에게 보여주기 위한 일련의 행동들은 정말 당분간은 예전만 못할 것 같습니다.
루틴에 대한 부분도 매우 좋은 기회가 되는 것 같습니다. 아침 루틴부터, 저녁 루틴까지 아이 키우는 워킹 맘 분들은 상대적으로 매우 힘든 시기를 견뎌내셨던 것 같은데, 한편 좀 큰 자녀분들이 계신 가정은 그와 반대로 얼굴 대면하는 일이 많아 좋은 점도 있지 않았을까요? 어느 집에서는 애국가까지 부르신다고 하는데 그 정도는 아니더라도 최소한 일주일에 한 번은 가족과 함께 저녁식사나, 아침식사를 해야 한다는 글을 접한 적이 있었는데 자연스럽게 분위기가 조성되어 가족 구성원으로서의 구속력이 자연스럽게 몸에 베게 되는 좋은 기회가 되지 않나 싶습니다.
한동안 홈트 열풍이 불기도 했습니다만, 지금은 상대적으로 그 열기가 식고, 구독경제의 성장세도 다소 둔화되었다고 합니다. 그렇다고 당장 헬스장과 수영장 등이 개장하여 예전 모습으로 가지는 않겠지만 또 다른 모습으로 우리의 삶의 변화가 일어나겠죠?
바쁠수록 돌아가고, 돌다리도 두드려보고 건너라는 옛 성현들의 말씀이 참 현명한 말씀 같습니다. 이럴 때 우왕좌왕하면서 어찌할 줄 몰라 하는 것 보다는 평상심을 갖고 지금까지 해오던 것에서 사회적 거리두기 단계를 준수하면서 할 수 있는 하나 하나의 루틴을 만들어 가는 것도 바람직할 것 같군요. 내일 지구의 멸망이 온다고 해도 나는 오늘 한 그루의 사과나무를 심겠다는 말이 이를 두고 하는 말이 아닐까요? 평상심은 자신을 돌보고, 자신만 바라보던 프레임에서 타인을 바라보고 이웃을 돌아볼 수 있는 프레임의 전환이 아닐까요?
새로운 내일을 살아가야 하는데 과거에 얽매이는 것이 아니라 과거를 반면교사 삼으면서 더 나은 삶을 살아가야 하는 것은 순리인 것 같습니다. 심리학적으로 객관적인 자료를 제시해 주시면서 열강을 해주시고 모더레이터로 귀한 자리 만드시고 리드해 주신 학장님 감사합니다. 이런 프로그램이 우리 국민 한 사람이라도 좀 더 힘을 내고 이 위기를 잘 극복하여 기회로 삼았으면 하는 바램이 가득담긴 사랑의 표현이 아닐까 싶어 가슴이 찡합니다. 리부트 책에서도 말씀하셨던 것으로 기억합니다. 갑자기 강연이 끊겨 설마 몇 일 있으면 다시 강단에 서시겠지 했지만 상황이 심각해져 그 기간이 길어질 때 닥친 불안감! 그것을 기회로 지금의 김미경 TV와 MKYU 김미경과 당신의 대학이라는 새로운 문화를 창조해 내신 대표님의 기지와 창발력은 다른 누구가 아닌 바로 김미경 대표님만 해 낼 수 있는 트레이드 마크가 아닐까요? 항상 응원합니다. 감사합니다.
M J 13
2021년 9월 08일 23:09코로나 이전에는 외국에 나가 많은 것을 보고 또 많은 사람을 만나 배우는 것이 좋은것이다 라고 생각했었습니다 코로나 후, 집에서 독서라는 취미를 가지며 책속에 드넓은 배움의 세계가 있다는 것을 깨달았습니다. 제 프레임의 변화는 독서로 인생을 바꿀수 있다는 것입니다 앞으로 소중한 일상을 되찾게되더라도 독서에 대한 흥미를 잃지않기위해 노력할것입니다
교수님의 소중한 강의 잘들었습니다.책읽었을 때와는 또 다른 성찰의 시간이였습니다
박현주 12
2021년 9월 09일 01:05코로나 이후 저는 세상을 감사한 마음을 갖고 살고자 생각하였습니다.코로나 전에 당연시 되었던 것들의 소중함과 특히,부모님의 소중함을 다시금 일깨워 준 시기가 되었습니다.사실 저는 이번 코로나로 인하여 위기를 기회로 바꾸기 위하여 독서를 꾸준히 실천중에 있습니다. 그 과정에서 저는 인생의 행복과 어떻게 인생을 살것인지에 대한 고민을 많이 하였는데,그 답을 책에서 찾았습니다.이 코로나를 계기로 동전의 양면처럼 어려움속에서 기회를 발견하도록 하겠습니다.또한 다각적인 시각을 통하여 저 혼자가 아닌 모든 힘든시기에 조금이나마 힘드신분들에게 작은 배려를 선사하여 아름다운 세상을 만들어 나가고 싶습니다.
신현숙 8
2021년 9월 08일 22:44저는 오늘 <내일수업>최인철교수님강의를듣고 신랑이 번아웃이 사라지고 다시 정상적인 하루를 찾을수 있도록 도와주는것이 루틴이 하나더 생겼습니다~건강한식단과 재택근무가 끝나고 나면 강아지와 함께 나가서 산책하면서 신랑의 건강과 대화를 나누면서 그동안의 섭섭함을 조금이나마 줄여주고 싶습니다!❤❤❤❤
성애 6
2021년 9월 08일 23:55저는 계속 현재가 상황이 안좋으니 더 노력하고 미래를 생각하자고 생각했습니다.
그런데 내일 수업을 듣고 하루 한가지 내가 행복할 수 있는 일을 하고 기록하자고 생각했습니다. 나중에 봐서도 그 힘든 시기도 행복했다고 느끼고 싶어서요
월간 작은숲 Edu-Magazine 6
2021년 9월 09일 13:30“일상의 루틴을 지키는 게 중요하다” 완전 공감입니다….!!
김미성 5
2021년 9월 09일 00:32단순하고, 간소한 삶, 감사한 마음가짐으로 살아내기!
MOCHA HAN 4
2021년 9월 08일 23:16좋은 강의 너무 감사합니다. 좋은 기운 받아갑니다.
강의 들으니 머리가 맑아지네요 역시 공부가 답이라는 생각이 ^^
저는 2월에 리부트 읽고 열심히 공부 중이며,
<공부>가 제 프레임입니다.
mkyu 입학해 다양한 과정을 공부중이며
공부할수록 공부할게 늘어가는 기적(!)을 경험 중입니다. ㅎㅎ
그래도 행복하네요.
덕분에 이번엔 뒤쳐지지 않고 디지털 세상에 빨리 적응하도록 하겠습니다.
최인철 교수님, 김미경 학장님, MKTV 스텦분들 좋은 시간 만들어 주셔서 감사합니다
다음 내일수업도 기쁜맘으로 기다리겠습니다.
MOCHA HAN 4
2021년 9월 08일 23:16좋은 강의 너무 감사합니다. 좋은 기운 받아갑니다.
강의 들으니 머리가 맑아지네요 역시 공부가 답이라는 생각이 ^^
저는 2월에 리부트 읽고 열심히 공부 중이며,
<공부>가 제 프레임입니다.
mkyu 입학해 다양한 과정을 공부중이며
공부할수록 공부할게 늘어가는 기적(!)을 경험 중입니다. ㅎㅎ
그래도 행복하네요.
덕분에 이번엔 뒤쳐지지 않고 디지털 세상에 빨리 적응하도록 하겠습니다.
최인철 교수님, 김미경 학장님, MKTV 스텦분들 좋은 시간 만들어 주셔서 감사합니다
다음 내일수업도 기쁜맘으로 기다리겠습니다.
jackie kim 4
2021년 9월 08일 22:43내일수업 너무 좋아요 ~~
장선희 3
2021년 9월 08일 22:50내일수업 짱(엄지척)!!!
나자신을 먼저
사랑하고 건강을 위해
매진하겠습니다
학장님~~^^!!!
MKYU를 항상 응원합니다
@MKTV 3
2021년 9월 24일 11:30💙안녕하세요 김미경TV 구독자 여러분~~
📚MKTV 김미경TV [내일수업]
🥳 당첨자를 발표하려고 합니다!
🎁 1. [내일수업] 위드코로나 시대, 행복한 인생을 위해 우리가 가져야 할 관점의 전환은? 댓글이벤트
💙유튜브 댓글 닉네임 💙
1. Seong Cheol Lee
2. 신현숙
3. 박현주
4. 사과나무
5. 욜파맘(YoloFireMom)
6. 양정수
7. 넝쿨
8. 윤상수
9. 아리소영
10. BelieveDoyeon 믿는다도연TV
🎊당첨자 발표는 카카오tv 친구추가로 진행됩니다
카카오 플러스 친구채널 '김미경TV' http://pf.kakao.com/_XxjwUZ 에서 당첨자 확인하셔서 선물받으실 곳을 보내주세요!
9/30이 지나면 당첨기회가 사라집니다😱
닉네임도 정확히 작성해주시면 감사드리겠습니다🙏
🎁2. '평생입학수강권' 당첨자 3분 >>>>사전에 확인되지 않은 알수 없는 댓글 알고리즘 문제가 있어 url이벤트가 원만히 진행되지 못한점 죄송합니다. 🙏그래도 많은 분들께 선물을 드리고자 url을 메일로 보내주신 분들께 선물 보내드리도록 하겠습니다.
💙 빛나는 아돌이, 상큼한 뿌미맘,ssyseong님 축하드립니다. 메일로 회신 드리겠습니다
🎁3. 실시간 라이브중 당첨된 도서문화상품권 발송 보내드렸습니다
💙지금여기나. 레몬시큼. 조아라짱 님
많은 분들의 관심 감사드립니다
10월 13일 예정인 내일수업 #2도 기대해주세요! 😍
@thejojoshow9238 3
2021년 10월 24일 15:39우리안엔 놀라운 저력이 있다.
잠재력을 믿고
자신감 있게 살겠습니다.
프레임이 옳바르면-
좋은 기회가 온다.
더 배우고픈 성장의 힘이 있다!
고 말씀 해 주셨는데 명심 하겠습니다.
최교수님 강의 감사합니다.
목소리도 듣기 편하고 발음도 정확 하셔서 귀에 쏙쏙 들어왔습니다.
들으면서 행복했습니다🥰😍😘🥕🥕🥕
지구를 시원하게 2
2021년 9월 16일 05:5042:37
프레임 넓히기
사회과학: 그 사람 내면과 그 주변을
살펴 봐야 함.
그 사람 개인이 문제인가?
그가 속한 집단의 문화
그 행동을 할 때 어쩔 수 없는 상황과 환경
44:13
사람의 문제인가
환경이 문제인가
그 사람이 속한 집단의 문제인가
질문을 넓혀 생각해 보기~시작
하면 다양한 솔루센이 나오기 시작
함.
44:28
사람프레임으로만 보면
: 실패시 나는 왜 능력이 없을까?
내 주변 사람들이 나와 생각하고
있는 봐가 달라서 그런 것 아닌가
혹은 환경이 문제인가를 진단하게
되면 새로운 솔루션이 나오게 됨
45:11
좁은 프레임은 갈등과 오해 불러 일으
키기도 함. 저 사람이 하는 행동은
나를 미워 하기 때문이여 무책임하기
때문에 의욕이 없기 때문이여
45:25
프레임 넓혀 고찰》
=≫이 갈등or오해가
①사람의 문제인가 ②환경의 문제인가 ③그 사람이 속한 집단의 문제인가
45:41
우리 사회의 '의지신화 ' 신념에 익숙해서
개인도 힘들게 서로를 힘들게
하는 요인이 되지 않을까
46:09
이론 핵심 한 줄
≪인간의 행동은 사람의 행동은
=①그 사람의 내면적인 특성
② 그 사람이 속한 집단
③ 행동을 했을 때 환경적요인 이것에 의해 결정
46:21
앞으로 어떤 사람의 행동을 분석할
때는~ :
①원래 저 사람은 저런 그런 넘인가?
②저 사람이 속한 집단은 그런 저런 행동을 하는 사람 밖에 없는가?
③저렇게 밖에 할 수 없는 환경에
문제가 있지 않은가?
47:51
교수님 만남과 학장님 질문 시간
작은힘 2
2021년 9월 10일 12:06이렇게 좋은 강의를 마련해주신 MKYU 김미경 학장님께 감사드립니다. 강의해주신 최인철교수님 감사합니다. 팬입니다.
최창원 2
2021년 9월 09일 04:58김미경 티비
항상 잘 보고 있습니다ㆍ
항상 바쁘게 살다보니
선생님 건강이
걱정이 되네요ᆢ
언제나 건강 잘 챙기시기 바립니다ㆍ
기도합니다ᆢ~~@@*~*♡
소머즈채널 2
2021년 9월 09일 08:36아주 보통의 행복 아주 동감 많이 했습니다. 항상 옆에 두고 읽고 싶은 책입니다.
배영현TV 2
2021년 9월 12일 22:10항상 감사합니다 축복합니다 사랑합니다 희망입니다 덕분입니다 행복합니다
늘좋은영상 좋은목소리 좋은내용 ^^~^^
소금돌이 TV - 짠테크 & 주식 2
2021년 9월 08일 23:33좋은 말씀 감사합니다 ㅎㅎ
박영심rmfjsskfdo23 2
2021년 9월 10일 14:18코로나로 인해 진짜 중요한것과 새롭게 중요한것들에 대한 프레임에 대한 강의!! 그리고 친구와 가족과 함께할때 행복의 힘이 커진다는 강의가 가장 좋았다~
Anne Yun 2
2021년 9월 09일 08:29댓글 처음으로 다는데요.. 너무 좋은 강의 감사합니다.
외국에서 이렇게 좋은 강의를 들을 수 있다는게 너무 감사하네요. 특히나 번아웃에 서운함이 작용한다는 것과 그것을 극복하는 대안.. 너무 맘에 와 닿았습니다 👍👍👍
김지연 2
2021년 9월 14일 23:36*섭섭함을 느낄때도 번아웃이 온다는 말씀에
아~!하는 탄성이 나왔어요
섭섭함을 느낄때마다 너도 당해봐라하는 마음이 가장컸는데 거기에는 또다른 섭섭함이 있었네요 서로가 힐링될수 있도록 더 잘해줘야 겠어요.상황과 환경을 같이보자
*루틴이 있을때 삶의의미가 있다
누군가에게 도움이되도록 내삶의 루틴을 잘 짜봐야겠어요.한번에 다되진 않겠지만
작은루틴에서 큰 루틴으로 발전하기!
입생 2
2021년 9월 09일 00:14너무나 좋은 강의. 내용. 해주시고 만들어주셔서 너무나 감사합니다.
삶의 의미가 이렇게 쉬운거였다니.
이렇게 쉽게 알려주셔서 감사합니다.~
우울. 무기력도 없어지는거 같아요.
활기찬 생활을 할 수 있을까요? ㅋ
좋은 관점과 영감. ^^
김연숙 2
2021년 9월 09일 08:49내 맘을 알아주지 않으면 섭섭함이 자리잡고,수시로 남과 비교하며 불행의 프레임속에 살았습니다.
긍정적 프레임 전환을 통해 나 자신을 변화시키면서 아주 보통의 행복을 찾으며 나답게 살아가겠습니다.변화할수 있게 해주셔서 감사합니다~
줌마수피아 2
2021년 9월 09일 00:38👍코로나 이후 나는 세상을 어떤 프레임으로 볼 것인가요?
💌 단순화 하면서 핵심의 가치가 돋보일 수 있는 프레임을 찾을 겁니다. 그것이 곧 내가 바라보는 세상의 프레임 일테니까요.
✌
💟 나의 활동들이 나의 방향성이 틀리지 않았구나를 깨닫고 우울해하지말고 침체되려하지말고 에너지에서 에너지를 얻으며 나만의 프레임을 계속 만들어 나가겠습니다.
강의 너무 잘들었어요.~~^^ 책 받고 싶어요.~^^
Jin 1
2021년 9월 09일 04:06현재를 감사하는 마음으로 살고, 건강을 챙기며, 계속해서 배워야 겠다는 프레임이 생겼습니다.
감사하는 마음이 있어야 어떤일이 있어도 포기하지 않고 다시 일어날 수 있다고 생각하기 때문이에요. 그리고 건강해야 제가 하고싶은 일을 마음껏 할 수 있기 때문입니다. 마지막으로 계속해서 배우고 공부해야 새로운 세상에 적응하며 잘 살아낼 수 있다고 생각하기 때문입니다. 감사, 건강, 배움 3가지 프레임으로 앞으로 잘 살아내보겠습니다.
MKYU를 통해 최인철 교수님의 프레임 강의 들을 수 있어서 감사합니다. 저도 성숙한 프레임을 갖도록 노력해볼게요.
마주보고 1
2021년 9월 09일 13:59나의 현재의 프레임 - 새벽 기상과 함께 나를 위한 시간을 쓰고, 운동으로 몸과 마음을 정화시키고, 지금 내가 가진것들에 감사하며, 내일 살아낼 힘을 쌓아가는겁니다.
강윤희 1
2021년 9월 09일 00:57감사합니다.집안의 우울한일들로삶이 지쳐있었는데요. 어렵지만이또한제삶인것으로받아들이고 희망적으로살고싶어지는강의였습니다.
이또한지나가리라.열심히살아보겠습니다.
BelieveDoyeon 믿는다도연TV 1
2021년 9월 09일 10:39🌳와우~모든것이 프레임으로~~깊게 생각을 해야겠다는 마음을 주셔서 감사합니다.와 벗아웃에 대한 해결방법(지나칠정도로 상대에게 잘해주는 것) 실행 해 보겠습니다. 🙏항상 감사합니다. 와~최인철 교수님이 서서 계시는 무대가 미래를 향한 밝은 길을 밝혀주시는것 같았어요~오늘 무대 최고입니다~멋집니당~곧 김미경학장님의 꿈!!무대에 글로벌 유명한 분들의 강의를 들을 수 있을 것 같은 느낌도 들고 제가 mkyu열정대학생이란 것이 참 감격스럽고 감동입니다. 🙏🙏🙏🙏오늘도 정말 감사합니다. 고맙습니다.💚💚💚💚💚💚루틴이 삶의 의미를 지킨다!! [숙제] 코로나 이후 나는 새벽4시에 기상을 하여 처음 2가지의 루틴에서 현재 12가지의 루틴으로 삶의 의미를 찾아서 나의 달라진 프레임으로 나의 세상을 만들어 가고 있습니다. 제가 지금 하고 있는 새벽4시기상 루틴이 삶의 의미를 의미한다는 것!!! 다시한번 깨달음을 가슴 깊게 새기며 갑니다.!!!열심히 열심히 살겠습니다.
JI K 1
2021년 9월 09일 09:30많은 것을 다시 생각하면서 지친 나의 삶을 다시 잘 해 나갈 수 있는 것이 무엇이고 또 그럴 수 있겠다는 힘을 갖게 하는 너무나 좋은 강의였습니다~.
준비해주신 mktv 분들과 김미경선생님, 교수님 너무 너무 감사합니다~~.
앞으로의 내일수업도 기대됩니다~~.
열정대학생😆💜 1
2021년 10월 31일 11:03너무나도 좋은 수업 두 분께 감사드립니다. 코로나로 인한 조바심이 많이 없어졌어요 😊👍💜
열정대학생😆💜 1
2021년 10월 31일 11:03너무나도 좋은 수업 두 분께 감사드립니다. 코로나로 인한 조바심이 많이 없어졌어요 😊👍💜
김정순 1
2021년 9월 09일 03:58코로나의 위기로 불확실성한 시대를
이겨내기위한 개개인의 노력이 절실히
필요한 현실 앞에서 「 내일 수업 」을 통한 최인철 교수님의 말씀 하나 하나에 편안한 마음 됩니다.
좋아하는 책을 읽거나
좋은 음악을 들으며 하루 한번씩은 걷거나 운동을 하며 , 햋빛에 내 자신을 노출시킴으로 기분 전환을 시켜주고
마음을 다스리는 혼자만의 시간도 가져보려 합니다.
최인철 교수님의 말씀중에
내가족에게 좋은사람과 학생들에게도
좋은 교수님이 되고 싶다고 하셨듯이
가장 소중한것이 무엇인가를 생각하고
그 소중한것들에 대해 정성을 기울이며 코로나 프레임을 전환하고 싶습니다. MKTV 김미경 학장님,
늘 응원해드리며 감사합니다.💐
김정순 1
2021년 9월 09일 03:58코로나의 위기로 불확실성한 시대를
이겨내기위한 개개인의 노력이 절실히
필요한 현실 앞에서 「 내일 수업 」을 통한 최인철 교수님의 말씀 하나 하나에 편안한 마음 됩니다.
좋아하는 책을 읽거나
좋은 음악을 들으며 하루 한번씩은 걷거나 운동을 하며 , 햋빛에 내 자신을 노출시킴으로 기분 전환을 시켜주고
마음을 다스리는 혼자만의 시간도 가져보려 합니다.
최인철 교수님의 말씀중에
내가족에게 좋은사람과 학생들에게도
좋은 교수님이 되고 싶다고 하셨듯이
가장 소중한것이 무엇인가를 생각하고
그 소중한것들에 대해 정성을 기울이며 코로나 프레임을 전환하고 싶습니다. MKTV 김미경 학장님,
늘 응원해드리며 감사합니다.💐
📚라온Ran's 1
2021년 9월 09일 09:46대표님+최인철교수님 콜라보 환상입니다.🍀🍀🍀🍀🍀🍀
KJ_angela 1
2021년 9월 10일 03:24내가 번아웃이 될때, 타인에게 섭섭함을 표하는것 보다 내가 타인의 번아웃을 받아주는 새로운 프레임이 생겼습니다. 한결 같은 최인철교수님과 김미경학장님 감사합니다~^^
金良 1
2021년 9월 29일 11:28최인철선생님 강의 너무 좋았습니다 ~ 재가 코로나후의 생활중에서 느꼈던것을 명확히 말을통해 강의해주쎴습니다 😊😊 김미경선생님 신발 이쁘시네요🌹
BelieveDoyeon 믿는다도연TV 1
2021년 9월 09일 10:39🌳와우~모든것이 프레임으로~~깊게 생각을 해야겠다는 마음을 주셔서 감사합니다.와 벗아웃에 대한 해결방법(지나칠정도로 상대에게 잘해주는 것) 실행 해 보겠습니다. 🙏항상 감사합니다. 와~최인철 교수님이 서서 계시는 무대가 미래를 향한 밝은 길을 밝혀주시는것 같았어요~오늘 무대 최고입니다~멋집니당~곧 김미경학장님의 꿈!!무대에 글로벌 유명한 분들의 강의를 들을 수 있을 것 같은 느낌도 들고 제가 mkyu열정대학생이란 것이 참 감격스럽고 감동입니다. 🙏🙏🙏🙏오늘도 정말 감사합니다. 고맙습니다.💚💚💚💚💚💚루틴이 삶의 의미를 지킨다!! [숙제] 코로나 이후 나는 새벽4시에 기상을 하여 처음 2가지의 루틴에서 현재 12가지의 루틴으로 삶의 의미를 찾아서 나의 달라진 프레임으로 나의 세상을 만들어 가고 있습니다. 제가 지금 하고 있는 새벽4시기상 루틴이 삶의 의미를 의미한다는 것!!! 다시한번 깨달음을 가슴 깊게 새기며 갑니다.!!!열심히 열심히 살겠습니다.
라벤더 1
2021년 9월 09일 05:09지금시대에 너무나 좋은 강의를 들을수 있어서 행복하고 감사 드립니다.
내일을 준비하는 자세는 우선 내 자신의 건강부터 챙겨야 겠습니다.
건강한 내가 있어야 사랑하는 가족과 이웃들도 돌볼수 있으니까요.
코로나로 지처 있을때 시작된 저의 루틴중에 첫번째가 내 삶에 집중하자였어요.
그리고 시작한 것은 독서였구요.
독서를 하면서 공부의 대한 욕심이 생겨 새벽기상을 하고 있어요.
달라지는 내 모습이 보이기 시작합니다. 꾸준히 지킬수 있도록 오늘도 나만의 루틴을 만들어 소중한 내 삶을 지키고 있습니다. 감사합니다.💛
라벤더 1
2021년 9월 09일 05:09지금시대에 너무나 좋은 강의를 들을수 있어서 행복하고 감사 드립니다.
내일을 준비하는 자세는 우선 내 자신의 건강부터 챙겨야 겠습니다.
건강한 내가 있어야 사랑하는 가족과 이웃들도 돌볼수 있으니까요.
코로나로 지처 있을때 시작된 저의 루틴중에 첫번째가 내 삶에 집중하자였어요.
그리고 시작한 것은 독서였구요.
독서를 하면서 공부의 대한 욕심이 생겨 새벽기상을 하고 있어요.
달라지는 내 모습이 보이기 시작합니다. 꾸준히 지킬수 있도록 오늘도 나만의 루틴을 만들어 소중한 내 삶을 지키고 있습니다. 감사합니다.💛
넝쿨 1
2021년 9월 09일 20:12몇 년전 최인철 교수님 강의를 들은 적이 있었는데
심리학 강의를 통해 저의 정신적인 치유를 받은 것 같아 감사하고 행복했습니다.
'의미' 내 주위 어렵고 힘든 가족,이웃들에게 저의 손길이 도움될 때 큰 의미를 느끼는 것 같습니다.
번아웃! 맞습니다. 섭섭함으로 잠시 멍때리게 되는데 하루 하루 루틴이 있음으로 삶의 의미가 생긴다는 것 깨달게 됩니다~^^
진짜 방송국인 줄~
공짜 강의 감사합니다.
벌써 4곳 톡방에 전달했더니 고맙다고 톡이 오네요~~ㅎㅎ
김태경 1
2021년 9월 09일 16:19이번 위드 코로나주제.. 세계지식포럼에서 한번 짚고 넘어갈 것 같습니다. 석학들의 관점이 어떤지 확인할 수 있을듯..
라벤더 1
2021년 9월 11일 18:38이런 강의를 듣게 해주신 김미경 대표님께 감사드립니다. 많은 깨달음을 얻고 갑니다.
역체요법 1
2021년 9월 09일 13:57산넘어 있는 것을 볼수없듯 내일이 보일까요? 내일 정확하게 볼수 있다면 정말 신기한 일이네요. 아직 오늘도 다 가지 않았는데. 나는 유튜브 관심히 필요합니다.
사과나무
2021년 9월 09일 12:45안녕하세요^^
어제 딸아이 재우면서 잠깐 라이브로 듣다가 말았는데.. 조금전 끝까지 되새기며 들었습니다. 이런 멋진 강의 들을수 있어 너무 좋았습니다.
저도 최근 저만의 모닝루틴을 실행중에 있는데 , 이 강의를 들으며 복잡한 내안의 감정들과 충돌하며 다스려가던 중에 더 좋은 프레임을 갖고자 더 긍정적으로 제 자신과 마주하고자 하는 노력에 힘을 보태주셔서 감사합니다^^
육아와 일에 지쳐 넉다운 될때가 많지만, 오늘은 4:20분에 눈을 뜬 제 자신을 칭찬했습니다. 먼저 일기를 쓰며 현재 갖고 있는 고민의 실타래를 풀려고 저 자신과 많은대화를 하며 답을 찾고 있습니다.
명상, 모닝운동의 루틴.. 하루가 뭔가 뿌듯하고 알차게 느껴집니다.
그리고, 점점 자신감이 차오르는 걸 느끼며 잠시 잊고 있던, 나와 함께하는 가족, 자주 마주치는 직장동료의 소중함을 다시 깨닫게 해주었습니다.
또 하나, 번아웃에 내재된 섭섭함과 내가 그걸 느낄때 제 주변 사람에게 더 많이 좋은 걸 베풀면 그게 힐링이 된다는 말씀.. 너무 와닿고 꼭 실천해 봐야겠습니다^^
오늘도 모두 행복한 하루 되세요^^
고맙습니다💛
황선순
2021년 9월 09일 11:09늦게 봤지만 너무 좋습니다.
깊이있는 강의를 듣고
마음의 위로를 나눌수 있어서 좋으네요.
이런 시간이 많아질것같아서 벌써 기대가됩니다.
감사합니다
욜파맘(YoloFireMom)
2021년 9월 09일 13:22MKTV~그리고 멘토 김미경선생님 내일수업을 만들어주셔서 감사합니다~ 무료로 이런강의를 집에서 편하게 들을수 있다니,
집에서 들을수 있는 명강들이 많아져서 내가 코로나덕을 많이보네..싶습니다
번아웃의 큰이유가 섭섭함이라고 말씀하실때, 저의 휴직 사유를 깨우치게되었어요..
원인과 해결책을 함께 주셔서 감사합니다
위로를 받은 기분입니다
다시 복직한다면 가르쳐주신대로 더많이 다른사람을 돕고, 저의 루틴대로 mattering을 잘 해 나감으로 나를 도와주겠습니다. 감사합니다.
숙제^^
코로나 이후 개인적이고 작은집단적인 생활에 익숙해지다못해 지루해지지않기 위해 루틴이 중요하다는 말씀 깊이 새겨,
건강식품 챙겨먹는것도 매일하라면 3일을 못넘기는 나를 고치고 달래고 끌어서,
새벽기상과 운동, 그리고 독서, 성장할수 있는 발판으로 삼겠습니다.
코로나 아직 초기인데 중기를 지나 말기가 되면 치유하고 인류는 해결책을 다 찾아 더 발전해있을거라는 말씀 꼭 기억해서 희망이라는 프레임으로 살아가겠습니다.
지루하다. 낙이없다 루틴처럼 느껴왔던 감정에서 빨리 벗어나고
아주보통의행복을 더 많이 찾고보고느낄수 있게 노력하며. 행복하고 행복하게해주고 싶습니다.
상큼한 뿌미맘_MinimalTV
2021년 9월 11일 19:26위드 코로나 시대에 우리 모두가 자신만의 루틴으로 건강하게 이 위기를 이겨내기를 소망해요♡
[인연log]
2021년 9월 20일 02:02강사님 오늘도 좋은 강의 감사합니다:)
daniel park
2021년 9월 11일 01:57코로나 시대 MBC를 뛰어넘는 완벽한 방송 ! 감사합니다
양정수
2021년 9월 12일 14:57코로나 이전 우리는 따로 떨어져 홀로 살아가는 존재라는 생각이 컸던 것 같으나 코로나를 겪으면서 코로나 이후에는 우리가 서로 연결되어 있으며 서로 의지하며 도움을 주고 받는 존재로 세상을 함께 살아가야 한다고 생각하고 세상을 보다 희망적으로 보게 될 것 같습니다. 내일 수업 후 달라진 나의 프레임은 자연과 인간, 인간과 인간이 함께 조화를 이루어 살기 위해 욕망을 절제하고 배려하며 인내하고 더 좋은 세상을 만들어 모두가 행복하게 살아갈 프레임으로 바뀌어 질 것 같습니다.
홍귀옥
2021년 10월 04일 15:10어제 김미경님의 리부트를 읽은후 바로 달려와 구독 누르고 첫번째 시청한 영상으로 김미경님과 관계자분들의 리부트의 결과를 확인하고 확신하는 시간이었습니다.^^
지극히 일상적인 관점이 프레임이라는 말씀에 용기내 봅니다. 내가 갖는 프레임? 용기!능동적인 삶!
첫 실천으로 생애 처음 댓글이라는 것을 달아 봅니다.
실업급여 받는동안 직업상담사2급 자격증을 취득했고 컴활2급 실기 시험을 앞두고 있습니다. 리부트라고 말하기엔 거창하고 '스스로 정체되지않는 삶을 살자'는 프레임을 갖고 오늘도 노력합니다.
고맙고 감사합니다! 모두 다~☺
이분희
2021년 9월 12일 11:33감사합니다! 관점이 넓어지고 겸손하게 되었습니다.
강약살롱
2021년 9월 11일 01:21코로나와 같이하는 시간이 길어지며 늘 밖에서 찾던 즐거움대신 내가 누구인가? 어떻게 살고싶은가? 하는 본질적인 질문을 몇달간 던져보고 있습니다.
교수님과 학장님의 진심담긴 강의 잘들었습니다.
제 질문들을 풀어가는데 반딧불이 되어주시네요
감사합니다
양정수
2021년 9월 12일 14:57코로나 이전 우리는 따로 떨어져 홀로 살아가는 존재라는 생각이 컸던 것 같으나 코로나를 겪으면서 코로나 이후에는 우리가 서로 연결되어 있으며 서로 의지하며 도움을 주고 받는 존재로 세상을 함께 살아가야 한다고 생각하고 세상을 보다 희망적으로 보게 될 것 같습니다. 내일 수업 후 달라진 나의 프레임은 자연과 인간, 인간과 인간이 함께 조화를 이루어 살기 위해 욕망을 절제하고 배려하며 인내하고 더 좋은 세상을 만들어 모두가 행복하게 살아갈 프레임으로 바뀌어 질 것 같습니다.
조희정
2021년 9월 11일 08:40그냥 감기처럼 지나갈줄 일았던 코로나 끝도 보이지도 않고
하루하루가 지치고 힘들어지고아무렇지도 않았던 일상 생활들이
이렇게 소중하고 고마운지 새삼 느끼게 되네요
행복이라는건 당연하다고 생각했던 일들이 너무 소중하고 감사한
생각이 드네요 다시금 생각해 보는 좋은 강연 잘 들었습니다 ^^
E. J. Kim
2021년 11월 16일 02:44섭섭함을 푸는 방법. 완전 대박이에요. 🤣
박숙현
2021년 9월 09일 18:37❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️
E. J. Kim
2021년 11월 16일 02:44섭섭함을 푸는 방법. 완전 대박이에요. 🤣
황선순
2021년 9월 09일 11:20내가 느낀 프레임은,
코로나이후와
지금을 살아갈수 있는 프레임은
소홀히 해왔던 내친구들과 가족들과의 소통을 자주 깊이있게 나누는것입니다.
그럴수있는 이유를 교수님의 말씀인 프레임속에서 가슴에 새겼습니다.
혼자살아갈수 없는 세상에서 함께 살아가야할 지혜를 배웁니다.
감사합니다
Lindsey Shin
2021년 9월 21일 06:03🖊코로나 이후 나는 세상을 어떤 프레임으로 볼 것인가요?
내일수업 강연을 들은 이후 저에게 아주 많은 프레임이 생길 것 같습니다.
1. 나에게 정말로 중요한 것들에 집중을 한다는 프레임
2. 나의 지루함을 잘 대하기 위해 새로운 취미를 갖는다는 프레임
3. 나의 자생력을 위해 항상 세상에 대해 공부를 하며 성장한다는 프레임
4. 사람의 행동을 성숙한 관점에서 넓게 보는 프레임
5. 미래를 준비하면서도 현재를 충분히 즐길 줄 아는 프레임
6. 나의 삶은 충분히 의미가 있고 가치가 있다는 프레임
7. 내가 가진 잠재능력을 믿고 나의 꿈이 반드시 이루어진다는 프레임
🖊내일수업 후 달라진 나의 프레임은 무엇인가요?
기존에 갖고 있던 나의 프레임들이 나와 세상에 조금 더 긍정적인 방향으로 바뀌게 되었습니다. 나의 관점과 마인드가 바뀌니 저의 행동과 습관이 달라지는 것이 보입니다 :)
안녕하세요. 첫 '내일수업'에 첫 MKTV 라이브였습니다. 정말 많은 것을 배운 시간이었고 강의를 되돌려보고 메모를 하면서 다시금 고개가 끄덕여집니다. 이런 소중한 기회를 주셔서 너무너무 감사드립니다. 💕💕
성시연
2021년 9월 23일 12:25좋은 강의 감사합니다. 강의후기는 네이버블로그에 남겼습니다.
ssyseong
Lindsey Shin
2021년 9월 21일 06:03🖊코로나 이후 나는 세상을 어떤 프레임으로 볼 것인가요?
내일수업 강연을 들은 이후 저에게 아주 많은 프레임이 생길 것 같습니다.
1. 나에게 정말로 중요한 것들에 집중을 한다는 프레임
2. 나의 지루함을 잘 대하기 위해 새로운 취미를 갖는다는 프레임
3. 나의 자생력을 위해 항상 세상에 대해 공부를 하며 성장한다는 프레임
4. 사람의 행동을 성숙한 관점에서 넓게 보는 프레임
5. 미래를 준비하면서도 현재를 충분히 즐길 줄 아는 프레임
6. 나의 삶은 충분히 의미가 있고 가치가 있다는 프레임
7. 내가 가진 잠재능력을 믿고 나의 꿈이 반드시 이루어진다는 프레임
🖊내일수업 후 달라진 나의 프레임은 무엇인가요?
기존에 갖고 있던 나의 프레임들이 나와 세상에 조금 더 긍정적인 방향으로 바뀌게 되었습니다. 나의 관점과 마인드가 바뀌니 저의 행동과 습관이 달라지는 것이 보입니다 :)
안녕하세요. 첫 '내일수업'에 첫 MKTV 라이브였습니다. 정말 많은 것을 배운 시간이었고 강의를 되돌려보고 메모를 하면서 다시금 고개가 끄덕여집니다. 이런 소중한 기회를 주셔서 너무너무 감사드립니다. 💕💕
양피디
2021년 9월 22일 11:45넘 감사히 잘 들었습니다.
너무 이해가 쏙쏙~
섭섭함이 있다. ㅋ
열심히 성장해야겠어요 홧팅!
이쁜나tv
2021년 10월 16일 17:06루틴이 있는 삶을 살아가고 힘들어도 잘 이겨내고 살아가요ㅡ우리
황선순
2021년 9월 09일 11:21한달에 한번이라니...너무 적어용
두번 해주세요~~~~^^
소머즈채널
2021년 9월 09일 10:27너무 좋은 말씀 잘 들었습니다. 앞으로 살면서 많이 생각하고 실천해봐야겠습니다.
감사합니다.
Juhee Park
2021년 10월 13일 21:24정말 좋은 강의에 감동하고, 공감하고, 반성하며 현재의
나를 돌아보는 너무 소중한 시간이었어요. 준비하신 두분께 감사드려요.
아이를 사랑합니다
2021년 9월 23일 14:42친절함이란 프레임을 갖고자합니다. 내아이에게 친절하기. 신랑에게 친절하기. 나와 함께하는 지인들에게 평정심유지하며 친절하기.. 내마음이 편해야 가능한것들인것같습니다
백주훈
2021년 9월 09일 16:10코로나 이후, 그리고 내일수업 이후에 제가 가지게 될 프레임은 '적응'과 성장'의 프레임입니다!🌱
사회적, 환경적으로 어렵다 하더라도 '적응'의 시간으로 바라봐서 더 많은 능력을 얻을 수 있는 시간으로 살아내겠습니다!
동시에 남들을 도울 수 있는 사람으로 '성장'하겠다는 프레임을 가지고, 주변을 바라보겠습니다!!!
추가적으로 사람만 보는게 아니라, 환경과 준거집단도 보는 프레임을 가지겠습니다!