이 이론이 좋습니다.
다만 이것도 강박이 될 수 있어요.
미래를 꿈꾸거나, 과거를 회상하거나.
자신의 컨디션이 좋을 땐 맘껏 하시고,
컨디션이 나쁠 땐, 현재 이 순간에 머물기.

어느 시간대를 꿈꾸던
그것은 본인들의 "자유" 이고
내가 받아들이는 이론들은 일종의 스킬.
때론 "진리" 가 되어 절대성이 생기면...
가장 중요한 그 "자유" 를 침해 당하고,
이 때문에 사고의 유연성마저 잃게 됩니다.

무엇을 어찌 생각하든,
"나의 자유" 를 잃지는 마세요.
성장하고 변화하기 위하여...

여러 좋은 이론들을
스킬처럼 이용했으면 합니다.
이것들은 이론이지, 내 스승은 아닙니다.

"자유로운 나의 심장이 원하는 것".

얼마든지 "나" 는 뭐든 끌어당길 수 있고,
자유로이 여행, 성장, 변화할 수 있습니다.

에고의 시간은
탄생에서부터 죽음까지
시간이 일직선으로 움직이게 되죠.
참나는 탄생과 죽음이 없기에
시간이 수직적 적층을 이룰 겁니다.
일직선 하나의 타임 라인에 갇혀
평생을 몰리게 되는 에고.
시각과 관점 역시 협소해지게 되어
한정된 자기만의 세상을
창조하고 체험하게 된다는...^^

(관찰자 모드 가동 중...^^)

마음 공부라고 하죠...

우리들의 육체 공부는
의학계에서 하고 있고..

마음 공부는
에크하르트 톨레 나 마이클싱어 나
그 밖에 많지요...

이곳 지구에 있는 우리들은

육체, 마음(생각,감정), 영(혼)
3 가지로 삶을 살고 있죠

마음공부에서 무엇인가
이해가 안되는 듯 부족함을
느끼는 것이 있지요... ?

그것은
세가지 중 가장 중요한
영(혼)의 공부를 빠뜨리고 있어서 그래요...

영(혼)을 이해하는 것들을 탐구해 보세요...
영의 공부가 되어야 원리 법칙 질서 를 알게되요

그러면 3가지의 이해가 서로 맞물리며 그 동안 마음공부를
하여도 이해가 안되어
자신을 돌아보고 공부한 것의
적용이 어려움이있었던 것이
점차 해소되어 가기 시작합니다

3가지를 공부하며 이해하며
나아가야 원하는 마음공부를
진정히 하고 있는 것이 됩니다..

눈물이 나네요. 미래의 불안에 빠지지않으려 애쓰기만 했는데
과거에도 빠져있었네요.

책으로보다 써니즈님 목소리로들으니 명상도 되고 너무좋아요
비슷한 책을 전해주시는 여러 채널 들어봐도 저는 써니즈님 목소리에 고정!
몰랐는데 제가 귀가 예민한가봐요ㅎ

출판사랑 계약해서 유료로 책읽어서 음원 판매해주시면 저는 백프로 살 의향이 있어요! ㅎㅎ

감정은 생각이 일어난후 판단이 되어서 감정이 일어나고 그 감정은 느낌으로 나타난다고 봅니다
생각은 기억속에 남아있던것이 어떤 비슷한 상황에 마주쳤을때 일어나는것이라 허상이라 할수 있습니다
때문에 허상은 굳이 지켜볼 필요 없습니다
생각이 일어났을때 모른다 하고 생각을 끊어버리는게 저한테는 제일 맞더라고요
일정기간 마음 공부를 하다보니 몸과 생각 감정 오감은 다만 현실을 체험하기 위해 필요한것일뿐이라는걸 알게 되었습니다
현실속에서 나라고 여겼던 나는 진짜 아는게 하나도 없었고 나는 단지 체험할뿐이며 이 체험 즉 삶이 나라는것을 알게 되었습니다
그래서 진정한 나인 삶을 신뢰하고 내맡기며 현실에서 여겨지는 나는 단지 모를뿐 체험할뿐 하며 살아가려고 합니다
삶이 진정한 나이기에 진정한 나에게 나를 맡기려고 합니다
여기서 모른다고 하는것은
다만 모를뿐 바라볼뿐 생각할뿐 듣고있을뿐으로 판단을 하지 않겠다는것으로 하고 있는것입니다
마음 공부라는것은 결국엔 판단하지 않고 있는 그대로를 받아들이는것이라고 여겨집니다
이원성에서 사는 세상에서 판단하지 않는것은 불가능하겠지만 저는 최소한 미래 과거에 대한 판단은 하지 않으려 합니다
그 방편으로 떠오르는 생각에 대해서만이라도 모른다고 대처하려 할뿐입니다

"지금의 순간으로 돌아오기"
감사합니다 고맙습니다 사랑합니다♥

오는 것을 오게 하라
가는 것을 가게 하라

😇

생각과 감정을 지켜보세요 ] 생각 감정 다 이몸에서 나온다 몸은 변덕심하고 걸핏하면 딴전피운다 평생 생각과투쟁한다 몸은 욕망덩어리 이다 무조건 본능에 충실하고자 한다 생각조정 실패하면 사고처 교‥도소 평생생활한다

오늘도 아침을 잘 여는 일용할 양식 감사합니다.^^

감사합니다~

감사합니다 ❤ 써니즈님
늘 잘듣고 많이 배우고 갑니다 ~너무 감사합니다 ❤🍀🌻

감사합니다 ^^ 연휴기간에 지금 이 순간을 살아라 책 오랫만에 읽었는데 영상으로까지 보게 되네요 ㅎ 신기한 동시성 ㅋ

감사합니다.😊 🙏

오늘도 참 ... 좋습니다 ^^

현존하는것이 무엇인지
느낄수있을때
시간차원에서벗어나서
지금속 으로 들어가기수월~♡
감사합니다

감사합니다 ~ ㅎ ㅎ
오늘따라 목소리가 참 듣기 좋네요

지금 저에게 너무나 필요했던 이야기에요. 다시 한 번 읽어 봐야겠어요. 감사합니다~ 써니즈님 ♡

책을 통해서 좋은 컨텐츠 주셔서 너무 감사합니다~ 책도 꼭 읽어 보겠습니다~ 감사합니다

감사합니다 흔들릴 때마다 찾게 되는 써니즈 채널💗 일분도 채안되어서 웃고 있는 저를 보네요 감사합니다

감사합니다♡

❤️

감사합니다. 큰 울림을 받았습니다.

이해못하는 말들도 많았는데 이제는 조금은 알겠어요 일에 쫓겨 힘들때만 찾아보던것들을 매일 들여다보고 책도 사서 읽고하니 죄어있던 마음이 풀어지는게 느껴져요 감사합니다. 써니즈님은 내 단짝친구같아요. 인터뷰할때마다 저를 보는듯한 착각…. ㅋㅋ

감사합니다❣❣❣