내가 개인적으로 생각하는 최고의 인간관계

"사람을 지나치게 믿거나 기대하지말것."
가족이나 친구나 연인이나 그 누구든..
마치,, 늘 죽음을 염두해둬야 잘 살 수있듯..⚘

나의 에너지를 지키는게 자기사랑일 수 있겠네요 ㅠㅠ 그동안 나를 너무 내어주는 삶을 살았어요. 내 에너지가 얼마나 소중하고 귀한건줄 몰랐어요.. 영상 감사합니다

인간관계에서의 갈등과 충돌.
가장 스트레스 받는 일이죠.
하감독님의 조언처럼 나의 에고를
아바타 배우 역할로 만들 수 있다면
스트레스가 많이 줄어들 겁니다.
주변 환경의 분위기에 따라 몸 색깔을
자유롭게 변화시키는 카멜레온처럼...
참나로서의 나의 중심은 유지하면서
다양한 색깔의 에고를 만들어내는 것.
그러려면 나의 에너지 스펙트럼을
굉장히 넓혀야 하고
유연한 내공을 길러야 한다는...^^

(관찰자 모드 가동 중...^^)

저는 진심 없는 대화나 만남에서 더 힘이 빠지고 에너지가 소모되던데...
내가 진심일 때, 즉 나 일수 있을 때...나는 가장 자연스런 상태에 있으며, 이 상태가 가장 에너지 소모가 최소화 되는 거 아닌가요?

진심보다는 기대가 더해질 때...내가 진심이니 상대로 응당 이래야 한다...라는 그 기대야말로 에너지를 고갈시키는 것이 아닐까...합니다

상사의 부정적인 말에서도 나를 배울 수 있죠

정말 나와 상관 없는 말은 우리의 감정을 크게 작용시키지 않을 것입니다

내 감정이 동요가 된다면, 기분이 나쁘다 솔직히 인정하고, 어떤 말에 내가 자극이 되고 있다는 것은, 그것은 어떤 의미로 나의 진실을 말하고 있는 것이니...나를 들여다 볼 좋은 기회라 생각합니다

《내가 나 자신에 대해 무엇이 진실이라 믿고있기에, 이 사람의 말이 나의 감정을 흔드는가...?》

진지충소릴 들었을때
상처받았었는데 다 이유가 있는거 였네요.
늘 진심 어린 진지함이 최선인줄 알았는데
제마음을 안아주는 좋은영상 감사합니다
행복한 주말 보내세요 써니즈님~

제가 힘들어하는게 이거에요. 항상 의미를 부여하기에 항상 지나치게 실망하고 눈치보고 상처를 만들어 간직하죠. 때에 따라 영혼없는 대처가 윤활유가 되어주는군요

당신을 인정하든지 말든지 간에 세상에게 자유를 주기 전까지는, 당신을 좋아하든지 말든지, 사랑하든지 미워하든지, 당신이 바라보는 식으로 대상을  보든지 다른식으로 보든지 상관없이
모든 사람에게 자유를 주기 전까지는,

당신이 온 세상에게 자유를 주기 전까지는 당신은 결코 자유를 얻지 못할 것이다.

ㅡ아디야샨티

부모들이 자식을 학대하거나 화풀이 대상으로 키우지않고 이런 지혜를 가르친다면 세상이 참 아름답지 않을까 .. 요즘 이런생각이 드네요 사람들 까르마 들여다보면 그럴만한 이유가 있더라구요 이미 오랫동안 습관이 되버려서 마음공부를 어지간히 해도 습관적으로 돌아오는거보면 가정환경이 참 중요하다는걸 새삼 깨닫게됩니다 ㅜ 오늘도 영상 잘 듣구가요 감사합니다

그래서 그렇게 친구 사귀는 게 힘들고, 사회 생활이 힘들었는지도 모르겠네요... 에휴... 그러네요...
진심과 의미가 늘 옳은 것만은 아니라는.........

감사합니다
내 기억을 내가 코딩한다
유체이탈 인사법 ㅎㅎ
잘 써먹어야겠네요
훈련이 필요할듯 합니다

시어머니와 며느리사이에도 적용가능하겠네요~감사
에너지가같지 않은사람에게 억지로 진심을 다해 애쓸필요없겠다 싶네요
그럴땐 유체이탈화법처럼만 대하면 될듯요
저절로 체득해서 그러고있었던거 같네요

감사합니다 엊그제 나의 소우주가 흔들린거였군요.
언어의 개념에 완전 완전 공감 동의 합니다.
유체이탈 언어를 기억하라!

저런 관계는 이면의 것을 이해하려 해 보아야 하죠

이해 해 보기 전
우선은 중요한 점을 먼저 상기해야 하는데 지위와 학식 재력 등의
이곳 물질계에서 표면상 보이는 것들은 하나같이 설정된 것들이라는 것. 그래서 타인의 저런 표면의 것들로 자신의 입장을 스스로 정하여
위치를 잡고 행동하는 것은 어리석음입니다. 왜냐하면
설정한 것들은 환상이기에.

수직성을 가진 경험의 세계에서 설정된 환상을 걷어내며 영적으로 모든것이 수평임을 스스로 재인식하고 타인을 보아야 합니다

이럴 때 그 동안 나보다 낮다 착각했던 사람들이 자신의 눈 높이로
올라오고 나보다 높다 착각했던
사람들이 자신의 눈 높이로 내려오며
스스로 만든 착각이 바로 잡혀지게 되죠.

이제 저런 이해를 가지고
상사와의 불편한 관계의 이면을 생각해 보면.
1. 나의 품성에서 무엇을 발현시킬 동기를 주고 있는가? 그것이 용기인가. 인내심인가. 수용하는 자비인가.
2. 내가 가진 두려움 중 어떤것이
상사와의 관계에서
나를 스스로 괴롭히게 하는가?
이 두려움은 내 스스로의 착각이 만든 환상인 것인데 어떤 종류인가?
타인에게 인정받고 싶은 마음?
타인을 인정하지 않고 저항하고 싶은 마음?
3. 내가 저 상사에게 물질계에 오기 전. 상사의 육체에 깃든 영이 가진 두려움의 어떤 부분을 극복할 수 있게 직장에서 어떤 메세지나 모습을 보여 주기로 약속하였는가?
(두려움이 나타내는 심리 행동적 종류는 무척 많습니다. 우월감도 두려움의 한 종류이죠)

저런 식으로 이면을 파악해 보고 명료해지는 것이 있다면
그것을 자신과 상사 모두를 위해
어떻게 생각하고 행동하면 되는가?

라고 정리를 하고 자신을 생각을
평온케 하며 그 역할을 하면 됩니다.

자신의 생각을 평온케 하는 쉬운 방법은 가슴과 배에 둥근 원을 생각합니다.
그 원은 생각을 하는 곳이지요
그 원 안에 배 부분에 원을 하나 더 생각합니다.
저 배 부분의 원은 감정이 일어나는 곳이지요.

하나의 생각 원 안에 감정 원이 있는 것을 가슴과 배를 보며 상상하세요

그리고 마지막으로
원하나를 더 상상합니다.
이 원은 상상하며 만들어 놓은
원 전체를 감싸는 크기의 원입니다.

이 전체를 감싸는 원은
자신의 본질인 영입니다.

이제 생각과 감정의 원을
영으로서 감싸고 있게 되었지요 ?

불편한 생각이 원 안에서 일어날 때
영으로서 생각을 전환시키거나
따뜻한 기온을 보내거나 해서
평온함으로 되 돌리세요

감정은 생각의 원 안에 있기에
생각에 따르며 자연히 평온 해 집니다.

안녕하세요~
배경영상 너문 아름답습니다^^

나의 에너지를 지키라는 말씀이 와 닿네요~

사람들과 대화할때 왜케 힘들었나 했는데.
서로 맞지 않는 진정성 정도를 맞추지 않았음이었네요^^

감사합니다~

진심에 기반한 관계는에너지가 많이 든다.뇌에 폴더를 만들어서따로 저장하라. 기억의주도권은나에게있다.
유체이탈화법은 에너지가 안 든다.

미친개처럼 짖어대는 사람은 피하거나 몽디가 답입니다

제가 마음공부를 하는데 유트버님들 가운데 아무리 좋은 말씀을 하고 좋은 인품이신데 불구하고 저도 모르게 거부가 들때가 있더라고요..잠시 고민을 했는데 그분도 저도 문제가 있는것이 아니고 에너지파동이 맞는 것이 아닌걸로 결론 지었어요^^

써니모닝 좋은 아침 좋은 하루 시작합니다 감사합니다 오늘도 즐겁고 기대되는 하루가 시작 되었습니다
모두모두 화이팅 ^^
3번째 듣고 있어요

직장생활에 꼭 필요한 내용이네요^^

와 저는 직장에서 인사하거나 대답할때 유체이탈 식으로 해왔었는데 그때마다 ' 가식적인 것~~ 아우 영혼없어! 너 그렇게 영혼없이 말하는것좀 하지마! ' 하던 직장상사분이 생각나는 영상이네요... 눈치 안보고 저는 계속해서 제 에너지를 아낄래요! 좋은 영상 감사합니다 ㅎㅎ

써니즈님~ 항상 좋은영상으로 많은사람에게 도움주시고 좋은영향력을 선사해주셔서 감사하답니다 저도 써니즈님 영상에 많은 도움을 받고있어요!! 써니즈님!! 공황장애에 대해서도 다뤄주실수있으실까요?..요즘 제가 급..공황이 찾아와서 ㅠㅠ 여러모로 이렇게 써니즈님 영상도 보고 여러 영상을 보며 위로하지만 잘 극복이 안되네요..도움요청 해보아요 ㅠㅠ ..

좋은 주말 되셔요!!

감사합니다~^^
👏👏

하봉길감독님 책 사서 읽어봐야겠네요 감사합니다 써니즈님 ♡♡

항상 감사합니다 써니즈님

좋은 영상 감사히 잘 봤어요. 새롭게 발령받은 곳에서 안 맞는 동료들 때문에 죽을것 처럼 힘들었는데요. 너무나 힘들때 상담사 선생님께서 네이버에 무의식정렬법을 알려주신 덕분에 다시 편안한 일상을 보내고 있네요.

목소리 너무 좋아요~재생속도 바꾸지 않아도 귀에 쏙쏙!!자주 들으러 올께요~~

현실에 잘 적용할 수 있는 좋은 내용이네요. 들으면서 내가 얼마나 사람들과 의미없는 내용으로 에너지를 고갈하고 힘들었는지 알겠어요. 좋은 영상 감사합니다.

제목만으로도 든든합니다 💗💗💗💗💗

감독님 써니즈님 감사합니다 🙏🙏🙏

와~정말 맞아요!👍
너무 애를 써서 진심으로 다 할 필요는 없더라구요~주말에도 감사합니다♡^^/

어쩜 딱 필요한 영상을 올려주시는지 ^^ 감사합니다 ❤️❤️

말장난 입니다

써니즈님 목소리 들으면 맘이 편해집니다
축복합니다.늘 행복하시고 건강하셔요!

소중한 영상 너무 감사합니다🙏

감사합니다 ^^ 즐거운 하루 만드셔요♡

와우!!

진짜 맞는말이에요👍👍👍

써니즈님 목소리만 들어도
안정감이 듭니다
늘 좋은글 읽어 주셔서
감사합니다.

저도 직장폴더를 새로 하나 만들어 꼭 구분지어보겠어요^^ 감사히보았습니다 아침시간 마음다잡기 참 좋은 영상과 내용, 늘 감사드립니다