사실 괜찮아지는 법을 알고 있습니다 / 마음속 잡념을 없애고 마음의 평화를 얻는법

자애의 마음, 입밖으로 내뱉어보는 감사한 마음, 유쾌 즐겁다라는 말들,
사실.. 마음의 움직임을 세부적으로 느끼고 생각했기에 나올수있었던 책이네요.
오늘 이시간 이후, 제가 마음을 살펴보며,
+ 인지 - 인지 자각해볼수있게 노력해볼께요! 감사합니다
오늘두 긴시간 녹음 감사합니다

내가 하는 생각이 곧 나를 만든다.

저자의 또 다른 책 클린 보다 웬지 이 책이 더 가까이 다가가지는 느낌이 드네요
정말 구사나기 스님은 제 맘을 잘 알고 계시는 듯:) 맞아맞아 어머어머 내 얘긴데~ 함써 들었어요
근데 또 돌아서면 금방 잊어버리게 되고 잡념에 둘러 싸인다는게 어쩔 수 없는 번뇌?인듯 합니다.

주님
제가 너무 아픕니다
이 아픔속에서 벗어나고 싶고 이 자리를 훌훌털고 일어나고 싶은데 맘대로 되지가 않습니다.어떻게 해야 제가 건강을 되찿을수 있을까요?

마음이 평온하고 행복해요^^감사합니다💑

애쓰십니다
감사하며🍎🍋 듣겠습니다

오늘도감사합니다

#♡~ 마음 잡념 다스리는 해법👌
# 욕구-나누어 분리해서-해소
행동으로-나와합당한지 선택하여
#자 #애 마음으로 아름다운 관계
모두가더불어 행복하길 바라며🙏

항상 응원합니다 .
너무 잘 듣고. 또듣고합니다 .
감사합니다
고맙습니다

감사합니다 ^^

감사합니다

안녕하세요 사랑하는 책 도리님 😁
오늘도 행복한 책 읽어 주심에 감사드립니다 🌹

옳으신 말씀 입니다
인간은 사고하는 마음으로 생각 을 해야하지요 〜〜
깨어있음에 의식을 하며 사랑 하는 마음요 😊〜
서로의 측은지심 연민 을 가져야 인간의 기본이다 봅니다 🌱
저역시 마음 정검 개선해 살아 야 하갰습니다 🌺

고맙습니다 사랑해요 ✨🌸

항상 건강하시고 행복하세요 화이팅 넘치는 모습으로 행복한 날 되세요 ❤️

눈뜨면 찾아듣는 책도리님말씀 ~○○ 가 매일 화난 말투에 무시해도 이길수 없어 참아야 하는 상처로 잡념에 허송 세월 만 보냈는데 ~~마음속 잡념을 없애고 알아차림으로 행복한 삶으로 살렵니다ᆢ 오늘도 힐링 받고 감에 감사드려요 🤗

책도리님,감사합니다,많은노력을해야될것같네요~^♡

감사합니다.

♥

책도리님의 추천책들은 언제나 옳다ㆍ

늘 감사합니다.