오늘도 너무 잘 들을게요~!!
상처에 있어. 내가 어떻게 대처를 해야 하는지.
이 책에서는 둔감력을 강조를 많이 해주시네요.
어떻게 반응을 해야 할지. 예민하게 받아 들이기보다
비인격상태로 들어가서 보호막을 치고, 다른 사람의 감정을 와닿지 않게 하는 것

사실 이 말들 너무 슬픈 말이네요.
애초에 상처를 주는 말을 하지 않으면 되는거 아닌가요..
어째서 피해자가, 방어를 하고, 공부하고, 노력을 해야하는지.
당사자들은 사실 이런 책조차도 보지 않겠죠?

얼마전 이런 일들로 사직서를 제출했다보니..
감정이 격해졌네요.. 저두 아직 너무 멀었어요ㅎㅎ
도대체 피해자가 왜 거리를 두고. 감정을 방어하고 보호막 치고,
너무나 슬픈 현실이네요.. 정말 오늘 이 책 추천 감사합니다 ㅠ

내면의 비판자를 길들여
주도권을 잡으라
둔감력을 위해
1.비인격 상태로옮겨간다
2.보호막세운다
3.잠시멈추고 반응을 늦춘다
잔잔한 음악과 낭송 감사합니다

상처받지않고 살아가는 방법 중심에 내가 있어야 할 것 같습니다 ^^

목소리도 아주좋고 내용도좋고 생각분산시키는 자기주장안하셔서 편하게 듣고있습니다. 늘 고마워서 댓글답니다. 감사해요

꼭 필요한 책 이네요!
소개해 주셔서 감사합니다 🙏

앗차...1등 놓치고 3번째로 댓글다네요 도리님 감사하게 듣겠습니다

출근 준비하면서
진짜 너무 잘듣고
창 고맙습니다
건강하세요

음악소리 참 좋아요^^내 주위에는 좋은 사람들만 있어요💑감사합니다🍵

안녕하세요 사랑하는 책도리님(^^)〜〜

나 이 책 사랑할거야📚🤩
사랑해요🌱🏅
사랑하고싶어^ ^〜〜

또 보고싶어요❤️

항상 다양한 책을 읽어 주심에 감사드립니다 ☕️

사랑하는 책 도리님 오늘도 화이팅 넘치는 모습으로 행복한 날 되세요 😁

#♡~살아가는 지혜 글 리뷰 감사
오늘 나의"삶,,에감사 하며 관계
속에서 문제는 존재하니 이를극복
함도 내몫이다 (지식 지혜)쌓아
슬기로웁게 대처 멋진 삶이 되길,!!

오늘도 하루 마감하면서 책도리님의 잔잔한 목소리로 내일을 준비합니다

감사합니다 ~♡

상처를 많이 받는 편인데
저항력을 길러야겠네요.
감사합니다~^^

★다같이 행복한 세상이 될려면= 모든 인간들이 진정 사람다운 사람들이 되면 됩니다!~그럼? 모든
인간들이 진정 사람다운 사람들이 될려면= 올바르
게 깨달은 스승으로부터 올바른 교육을 받으면 됩니다!...#그렇다면 올바르게 깨달은 스승으로부터 올바른 교육을 모든 인간들이 다 받을려면 어떻게 해야 될까요?=진정 올바른 지도자가 대통령과 정치인들이 되어서 모든 사회 시스템을 올바르게 만들어 놓는다면... 올바르게 깨달은 스승을 통해서 모든 인간들이 올바른 교육을 받고 진정 사람다운 사람이 되어서 서로가 서로를 더 잘되게 해주고 행복하게 해주는 세상!...★다같이 행복하게 살아가는 세상이 열리게 되는 것입니다!★
다같이 행복한 세상을 만들어 나가는데에 여러분들이 구독,좋아요,공유,댓글로써 힘을 보태어 주십시요!
★초야의 유튜버 "다행철이"★

이어폰으로 듣다보면 새 책내용 들을 때마다 덜크덩 거리는 소리가 자주 들리는데 듣기 불편해요 개선해주세요.

늘 좋은책리뷰 감사드립니다.

감사합니다
잘 들었습니다 💕 💜 💏 💙 💚