두려움을 극복하는 네 가지 확실한 방법
1. 두려워하는 대상과 실제 상황을 정확하게 적는다.
2. 두려움을 느낄 때 믿음을 가져야 한다.
3. 감사리스트를 만들어 긍정적인 마음과 힘을 기를 수 있는 어떤 지점을 만들자.
4. 두려움에 대해서 누군가에게 이야기하고 당신이 생각하는 것이 정말 사실인지 물어보라.


오늘도 즐거운 하루 되세요ㅎㅎ

막연한 두려움이 생길 즈음, 휴대폰에 알람이 뜬 이 영상이 올라왔습니다. 올해 30살, 감사하게 대학 졸업 후 바로 임용되어 4년 간을 교직에 몸담았습니다. 지난 주 금요일 사직서를 제출하며, 서른이라는 나이에 4년 간의 교직생활을 마감했습니다. 소문은 참 빨라서.. 이틀 후 20년이나 앞선 선배이며 부담임이었던 선생님께 천생선생이었다는 진심어린 문자를 통해 내 짧은 교직생활을 기분좋게 마무리할 수 있었습니다. 4년간 재정 준비와 자기관리 능력, 멘탈 능력 등 나 자신을 사랑하고 개인 사업을 만들어가는 일들을 체인지그라운드의 식구들을 통해 준비할 수 있었습니다. 작게 시작하지만, 체인지그라운드처럼 좋은 기업에서 위대한 기업을 일구어서 나또한 다른 이들에게 선한 영향력을 끼치는 사람이 되겠습니다.

네줄요약
1 두려워하는 대상과 실제 상황을 정확하게 적는다
2 두려움을 느낄 때 믿음을 가져라
3 감사리스트와 같은 긍정적인 마음과 힘을 길러낼 수 있는 것들을 만들어라
4 두려움에 대해 누군가에 이야기하고 정말 사실인지 물어보라


감사합니다 ! 면도 해주고 싶은 마이크 코치~

걱정또한 같은것 같습니다.
실제로 일어나지 않은 일 혹은 이미 지나간 것에대한 걱정은 시간만 낭비할 뿐이죠..

너 자신이 되라, 오로지 더 나은 쪽으로! >> https://bit.ly/2ktLIMu (sponsored by Rokmedia)
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정말 들어야 할것을 들은것 같네요

두려움이 문을 두드려서 열어주었더니 문밖에는 아무도 없었다.
많은걸 느끼게 해주는 말이네요~^^

내가 두려워하는게 뭔지 붙잡고 기록하며 생각정리만 해도 두려움의 실체가 과장되어 있었단 걸 알게 되네요. 실패할 경우의 리스크가 충분히 감당가능할 정도라면 끝까지 노력!

스스로를 믿어라..
가장 중요한 말씀 감사합니다

영상 정말 감사합니다~~!!

감사합니다.😊

신뢰하는 사람에게 말해보는 것은 생각을 못 해봤군요.. 감사합니다.

감사합니다

두려움이 문을 두드려서 밖에 나가 보았더니 밖에는 아무도 없었다

앗 홍경피디님 조타눙 ㅎㅎㅎ

1:02

두려워하는 것을 적어야겠어요.
아들이 쇄골골절되어 수술을 받았는데,
1년지나 피스제거후 운동해도 된다해서 유도 3일째 쇄골수술 사실을 전달받지 못 한 코치에 의해 수업받다가 쇄골이 또 골절이 되어 다시 수술을 해야하는 두려움,걱정을 하게 되었네요.
수술은 안해도 된다고 하는데,
오히려 부러졌던 뼈는 혈류가 흘러 더 잘 붙는다고 의사선생님이 그러시더라구요.
두려울 때 적는것도 하나의 해결방법이 될 수 있다니,이 말씀에 또 적게 됩니다.
고맙습니다♡

False evidence apearing real.

펀치라인 죽이네요. 기억해두겠습니다