안녕하세요 교수님, 10년 전 대학원 수업때나, 지금이나 명강의는 여전 하시군요 ^^ 독자들이 알아 듣기 쉬운 용어로 해설 해주시는 것도 교수님의 능력 중 하나라 믿습니다. 어떻게 지내시나 궁금했는데 이렇게 멋진 채널 통해서 뵙게 될 수 있어서 너무 즐겁습니다. 항상 건강하시고! 행복한 나날 되시길 간절히 소망합니다. 감사합니다 교수님!

대학원 1학기 교수님께 들었던 수업은 아직도 잊혀지지 않습니다.
제 인생 통 틀어 가장 유익했던 수업입니다.

나흥식 강연자에게 시청소감입니다.
건강,수면,행복을 잘 모르는데
너무 정확하게 설명해주시고 모르는
점에 확실하게 이해되었습니다.몰랐던게
알게되었습니다.지금하고있는일 응원하겠습니다. 홧팅~!!

너무나 귀중한 정보를 알게 해주셔서 감사합니다 교수님! 세바시 제작진 분들도 감사드립니다. 몰랐던 정보를 많이 알게 되었습니다. 이러한 과학 지식이 발견되고 세상에 설명되기까지 수 많은 검증과 오랜 시간을 거쳤을 텐데 과학의 발견은 언제나 참 신비롭습니다. 삶의 질 상승에서 건강하게 살아가는 법까지 아우르는 신기한 지식들... 과학자분들 존경스럽습니다.👍😄

저분이 공부한것이 얼마나 전문적이고 어려운 공부들일까.. 근데 저렇게 쉽게 많은 사람들이 쉽게 이해할수있도록 설명하실수 있다는건 정말 대단한 능력인거 같네요... 멋지십니다. 감사합니다~ 내 호르몬 잘 지켜야지..^^

교수님 감사합니다! 많이 느끼고 많이 배웠습니다. 뭐니뭐니해도 건강이 기본이 되어야 행복도 할 수 있는 것 같습니다. 항상 좋은 연사님들의 강연 마련해주시는 세바시 제작진 분들께도 감사드립니다!!

와 책 보고 싶습니다!!!^^ 수면, 운동, 행복의 호르몬. 삶에서 꼭 필요한 호르몬을 짧고 굵게 이해하기 쉽도록 재미있게 표현해주신 교수님 감사드립니다!!^^ 앞으로 더 잘 자고 운동 12000보 주 5회이상 걸어보고 행복해지려고 노력할게요!! ㅋ

나흥식 교수님의 전공수업 생리학을 들었던 학생입니다. 퇴직하실 나이가 되셨음에도 책가방 메고 의대언덕을 오르시던 교수님 모습이 눈에 선합니다. 교수님을 통해 배운 것도 많았지만, 끊임없는 배움의 자세, 배움을 통해 얻는 행복감을 몸소 보여주신것같아요. 존경합니다 교수님. 새해복 많이 받으시고 건강하세요 :)

[책이벤트 당첨자] @작은백샘 @Ines Han @Bot Suzuki @반 고흐
댓글 이벤트에 당첨되셨습니다! 축하드립니다! 2021년 12월 29일까지 friends@sebasi.co.kr로 [당첨자 본인 확인이 가능한 유튜브 캡쳐 화면 / 당첨된 영상의 제목 / 유튜브 닉네임 / 이름 / 휴대폰 연락처 / 배송지 주소, 선물 수령을 위한 개인정보활용 동의 문구 (ex-개인정보활용에 동의합니다) ] 를 보내주세요. 책은 당첨자 정보가 모두 취합된 이후에 일괄 발송해드립니다.

[책이벤트] 나흥식 강연자에게 질문 또는 시청소감을 남겨주세요. 추첨을 통해 세바시 강연자의 책을 랜덤으로 보내드립니다. (응모기간 12/15~12/22, 당첨발표 12/23)

✻ 강연자의 강연 소개 : 치료와 수술 다 필요 없습니다. 우리 몸 안에 분비되는 호르몬만 제대로 나와도 질병을 예방할 수 있습니다. 우리 몸을 지켜주는 여섯 가지 호르몬은 무엇일까요? 그리고 이 호르몬이 제대로 분비되려면 어떻게 해야 할까요? 강연을 통해 알아보세요.

✻ 정한근 강연자의 강연 섭외는 이 번호로 문의주세요! 👉🏻 02-2652-2102
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나이가 들어가면서 하루하루가 다르다는 느낌을 받았었는데 정말 집중해서 봤어요~~
사랑하는 가족들과 지인들에게도 공유했습니다~
꼭 실천해서 건강한 삶을 살도록 노력할께요~~ 좋은 강연 감사합니다~^^*

안대
운동-만이천보
행복호르몬: 운동, 스킨십(촉각), 눈맞춤(시각), 음악듣기(청각), 좋은향(후각), 맛있는 음식(미각), 웃음, 산림욕, 명상, 감사하는마음, 행복한기억을회상, 성취

너무나 쉽고 재미있게 강연해주셔서 푹빠져 들었습니다 ^^ 호르몬이 이렇게 몸의 중요한 요소인지 다시한번 상기되었습니다. 좋은 강연 감사합니다 🙏

세바시 강연이 다 좋지만..이 강연은 정말 모두가 들었으면 좋겠네요^^
최고입니다~~

잠을 잘자야 멜라토닌 홀몬, 운동해야 마이오카인 홀몬, 그리고 눈맞춤과 명상등을 통한 행복홀몬이 분비되어 우리의 신체건강과 정신건강 유지에 필수적이고도 중요하다는 내용을 과학적근거를 들어 너무나 흥미롭게 강의해 주셔서 감사합니다 ^^

요즘같은 코로나시대에 정말 필요한 강의를 해주셔서 너무 감사드려요. 열심히 운동해서 마이오카인을 더 많이 분비가 되도록 해야겠네요. 힘든 시기를 격고 있지만 모두에게 새로운 에너지와 활력이 될것 같은 강의였습니다. 나흥식 교수님 !감사드립니다.
내일부터 더 긍정적이고 열심히 살아야 겠네요. 이 강의를 들으신 모든 분이 건강하시고 행복하시길 기대해봅니다~

코로나 이후
건강에 대해 생각하다
만보걷기를 시작하게 되었고
벌써 1년 6개월이 되었네요.
걷다보니 채식에 대해 또 공부하게 되었고
점점 미니멀한 삶을 살게되는 요즘!

세바시 강연을 통해 호르몬에 관한 강의를 접하게되어 영광입니다.

잠잘 때 나오는 멜라토닌 호르몬은
깜깜해져야 분비가 촉진되고
수면을 유도하며
낮동안 산소를 대사하면서 생기는 유해산소가 세포를 손상시키는데 멜라토닌 호르몬이 그 손상을 복구해주는 역할을 하고 항암작용에도 뛰어나다니...

옥시토신 사랑호르몬은
운동. 스킨십. 산림욕. 눈맞춤. 웃음. 명상. 맛있는 음식. 좋은 냄새. 음악듣기. 성취. 감사하는 마음 등으로 증가시킬 수 있다는 유용한 정보를
삶에 바로 적용하며 사는 삶을 살도록 하겠습니다.

도파민, 엘돌핀, 세로토닌 호르몬에 대해서도 자세히 강연해주시면 좋겠습니다.

항상 유익한 세바시 강연! 감사합니다.
책 꼭 읽어보고 싶습니다.♡

몇년전에 교수님의 명강 생물학적인간 수강한 고대생입니다! 교수님덕분에 좋아했던 생물이 더더 재밌어져서 관련 진로로 오게되었는데 세바시까지 나오시다니 반갑게 들어왔어요ㅠㅠ 새내기때 교수님 수업을 듣고 나서 세상을 다르게 바라볼 수 있게 되었다는 점에서 항상 감사하게 생각하고 있습니다💖

나흥식 교수님의 강연, 정말 유익한 영상이였습니다. 평소 건강에 관심이 많은데 의학계열을 전문적으로 배운 적이 없어서 생활하며 중요한 것들, 그리고 이유에 대해서 찾아보는데 번거로움을 겪고 있었습니다. 정보 과잉 시대라고 하는 현재는 인터넷에 난무하는 무분별한 식품에 대한 효능과 검증되지 않은 요법들 등에 대해 염증을 느끼고 있었습니다. 건강을 위한 행동 요령과 그 행동에 대한 이유를 사회에서 임기응변 가능한 수준정도로 간추려 설명하여 주시는 점 또한 시청하는 데 있어 편리하게 다가왔네요. 감사합니다 . 😄

정말정말 유익한 시간이었습니다. 강의내용을 노트에 필기하면서 열심히 들었습니다. 차분한 목소리로 쉽고 재미있게 강연해주셔서 내용이 잘 전달이 됐어요. 기회가 된다면 강연자님의 책을 꼼꼼히 정독을 하고 싶습니다. 좋은강연 해주시고 공유해주셔서 감사드립니다^^

저는 본격적으로 걷기 시작한지가 한 2년 넘은 것 같습니다.
그래서 평균 하루 15000보 정도 걷는데...
살도 많이 빠지고... 특히 정신적으로 도움이 많이 되더군요.
그래서 살이 빠지고도 계속 걷습니다.
정신적으로 굉장히 도움이 됩니다.
나흥식 교수님도 평균 12000보정도 걸으신다고 하는데...
다른 분들도 걸어보세요. 좋습니다. 정말...

1.잘때 어둡게 자라
2.운동해라 골격근에서 마이오카인나온다. 하루에 12000보 걷기
3.행복 호르몬 옥시토신

건강에대해 유익한 정보를 배울 수 있어서 감사한 시간이었습니다. 꼼꼼하게 들으며 체크해서 우리 몸에 좋은 영향력을 줄수있도록 생활환경을 개선하도록 노력하겠습니다.

유익한 강의 정말 감사합니다 ! 주변 사람들한테도 공유하고 다함께 삶의 질 높이겠습니다 감사합니다!! 모르거나 바쁘다고 대수롭지 않게 생각하고 살았던 사소한 것을 다시금 일깨워 주신것 감사합니다

나흥식 교수님의 강연 정말 지금 살아가는 현대인에게 무엇보다 가장 중요한게 아닌가 하는 생각이 듭니다.
우리는 바쁘고 힘들게 경쟁속에 살아가면서 자신을 혹사 시키면서 참고 견디며 건강을 점점 소홀히 하고 있습니다.
그러다 나중에 건강을 잃은후에야 깨닫지만 그때는 늦을때가 많습니다.
저 역시 잦은 야근과 스트레스 불면증으로 결국 몸에 탈이 나서 회사를 그만 두었습니다.
그리고 제가 한 것은 숲체험, 요가, 명상등이었습니다. 지금은 많이 몸이 좋아진 상태입니다.
충분한 수면, 그리고 꾸준한 운동, 행복 바이러스!! 실천하는 삶을 살것입니다.
[행복해서 웃는게 아니라 웃으니 행복해진다]는 말이 떠오릅니다.
모두가 건강하고 행복한 삶을 살아가길 소망합니다. 강연 잘 들었습니다. 감사합니다.
다른 분에게도 영상 공유합니다.^^

나흥식 교수님, 대학원에서 교수님의 인체생리학 과목을 들었던 졸업생입니다. 유머러스하셔서 재미있게 강의하셨던게 잊혀지지 않네요. 이렇게 유튜브에서 다시 만나뵙게 되니 반갑습니다☺️👍

나흥식 교수님~ 반갑습니다.
유용하고 중요한 정보를 쉽고 재미있게
강연해 주셔서 푹 빠져 들었습니다.
멜라토닌 잘분비되도록 잘자고(숙면),
마이오카인(BDNF)을 충분히 분비되도록 12000보걷고 "운동"해야겠어요.
치매쥐 실험은 매우 인상적이여서..꼭 실천해서 더 건강한 삶을 살도록 노력하겠습니다.♡
책 이벤트 참여합니다.
유익한 강연 감사합니다~^^

너무나 유용한 강의 감사드립니다. 상대와 눈을 맞추고, 하루에 1만 2천보이상 걷고, 밤에 잠잘때는 최대한 어둡게 하고 자야겠어요.

학교에서 호르몬의 역할에 대해 배우면서 흥미를 가지게 되었는데 여기서 우리 건강에 꼭 필요한 호르몬에 대해 듣게 되어 너무 많은 도움이 되었습니다. 쉽고 실제 생활에서 활용가능한 지식들을 알려주셔서 너무 감사합니다.

정말 유익하고 좋은 강의네요!! 멋진 강의 만들어 주셔서 고맙습니다.

항상 지금처럼 언제나 누구든지 유익한 정보를 얻을 수 있고
사랑 받을 수 있는 멋진 공간이 되기 바랍니다.
앞으로도 혁신적인 모습과 가치로, 더 많은 서비스와 지원으로 열심히 달려 주세요. 파이팅.

교수님 강의 너무 알차고 귀에 쏙쏙 들어오게 강의 참 고급스럽게 하시네요 누군가를 가르치려고 들지않고 좋은 내용을 들여주고 있네요
감사드립니다

건강과 관련된 유익한 영상 잘 신청 하였습니다. 만이천보 걷기는 좀 힘들거 같지만 집에 있는 안대 꼭 착용해볼께요! 휴대폰 줄이고 눈을 보고 소통하기도 노력해봐야겠습니다.

감사합니다.

교수님
머찐강의 감사드립니다
수면 운동 행복 이렇게 쉽게 설명해주시다니
감탄입니다. 꼭 실천하도록 노력하겠습니다
행복한 명절되십시요~^^

슬럼프가 온 시기인데 운동으로 극복해봐야겠습니다 .좋은 내용의 영상 감사합니다 .

나홍식 교수님의 유익하고 알찬건강 강연 감사드리며 세비시강연 응원합니다

수면 운동 행복
유용하고도 중요한 삶의 지식들과
활용하는 지혜까지 알기 쉽게 나누어주셔서 감사합니다 🙏

지금 시기에 딱 맞는 건강 관리법을 통해 몸 관리를 하고 유지하는데 큰 도움이 됐어요
자기 몸은 자기가 알고 관리하는 습관을 가져 건강한 삶을 살아가면 좋겠습니다
앞으로도 좋은 소식과 정보로 함께 하길 응원하겠습니다

몸에 좋지 않은게 쌓여 있으면 건강하지 못하고 아프게 되죠
좋은 호르몬이 많아 진다면 건강함을 유지 할수 있겠죠
가족이 아프다 보니 건강에 소중함을 많이 생각하게 되네요
건강은 건강할때 잘 지켜야겠어요
좋은 강연 잘 들었습니다 감사합니다 ^^

이 강의 를 보고나니 오늘부터 당장 운동하고 핸드폰은 멀리해야 겠다는 다짐을 다시 한번 하게 됩니다^^ 행복호르몬을 증가시키기 위해서 노력하는 생활을 하고 싶습니다!

생활에 꼭 필요한 정보를 알려 주셔서 감사합니다.

재미있고 멋진 강의 감사합니다. 살면서 알려주신 안대, 운동, 눈맞춤!!! 잊지 않겠습니다^^*

나의 건강과 행복을 지켜줄 호르몬들이 이렇게 많은줄 몰랐네요 ^^;
이번 강연을 들으면서 호르몬 분비의 중요성을 다시 알고 갑니다~
부모님께 꼭 추천해 드리고 싶은 영상이네요

너무 좋은 강연 감사합니다 :)

나이트근무 하기에 퇴근해서 안대를 끼고 자면 훨씬 개운해지는 이유가 있었네요
근무중 휴식시간에도 꼭 해야겠습나다
만보 걸으려면 한시간반정도 걸리던데
매일 걷는것도 실천하도록 해야겠습니다
행복호르몬의 중요성도 더 알게 되었네요
정말 유익한 시간이었습니다.
감사합니다

건강한 중년을 보내기 위해서 우리 생활이 어떻게 변화가 되어야 하는지 많은 도움이 된 강연이었습니다! 호르몬 분비가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 건강에 어떤 것인지 아는데 도움이 되었는데요!
모르고 있는 것보다 이처럼 좋은 세바시 강연을 통해서 좋은 정보를 알고 우리가 함께 실행에 옮기는 것이 더불어 잘 살고 건강해 지는 것이 아닌가 생각이 듭니다!

교수님 유익한 정보 공유해 주셔서 고맙습니다.

우와 근육이 정말 중요하군요
염증과 질병을 예방할 수 있는 마이오카인 뿜뿜 나온다니
왜 근육이 있어야 되는지 이해가 갔어요
마주보는 시선이 정말 중요하군요
아이컨택으로 옥시토신이 나온다니 자폐증에 까지 예방 효과가 있다니
산모들이 모두 알았으면 정말 좋은 정보인 것 같습니다
오늘 강연으로 엄청나게 건강을 잘 지킬 수 있을 것 같네요
정말 훌륭한 강연 감사드려요

명강의 너무나 감사합니다~ 건강을 위해 해야할 것을 간결하게 어렵지 않게 설명해주셔서 실행해야겠다는 생각이 듭니다~! 요즘 부쩍 쇠약해지신 엄마에게도 영상 보내드렸습니다. 감사합니다~!

존경하는 나흥식 교수님께서 나오셨네요. 감사합니다!!!

교수님 명강의 감사합니다!!!!👍

건강과 관련한 영상이라 유익했고 좋은 정보 제공해주셔서 감사합니다^^

잘 웃고 운동을 잘해봐야겟어여!! 만나는 사람들과 소통도 잘하구여!! 이론적으로 이해쉽게 설명해주신 교수님 감사합니다😀

시선을 통한 소통과 분업~신선합니다! 어린이들의 시선에서 배울게 많은 듯해요

유익한 강의 정말 감사합니다 원리를 알고나니까 당장이라도 실천하고싶어져요!! 주변 사람들한테도 공유하고 다같이 삶의 질 높이겠습니다 감사합니다!!

유익한 정보에 박사님의 철학까지 엿들을수 있는 좋은 강의였습니다 ! 내일부터 꼭 운동하고 소통하는 귀중한 하루하루를 보내야 겠어요 ◡̈

최근 건강에 대해서 관심이 많았습니다. 운동도 안하고 잠도 늦게 자고 심지어 사람들과 눈을 마주치는 것 또한 하지않았습니다. 이번 세바시 강연을 듣고 건강을 지키는데에 호르몬이 아주 중요한 역할을 한다는 것을 알게 되었습니다. 나 뿐만이 아니라 가족들, 주변 지인들한테도 건강하게 우리의 몸을 지킬 수 있도록 이 영상을 공유했습니다. 정말 많은 사람들이 이 강연을 보고 깨닫는게 있었으면 하네요!
아, 행복 호르몬 옥시토신을 눈맞춤으로 분비시킬 수 있다고 하셨는데 오랫동안 눈을 마주치고 있으면 눈을 피하게 돼요.. 약간 부담스러워서 그런것 같은데 그런 경우에도 옥시토신이 분비되나요?? 정말 좋은 강연 감사합니다!!

나흥식 교수님 에너지 넘치는 목소리로 잼있게 쉽게 설명해주셔서 시간이 정말 순삭이네요‼
수면은 어둡게 잘 자고 있고 운동은 매일만보걷기를 도전하고있어요. 강의를 듣고 조금씩조금씩 매일매일 노력해볼께요‼ 옥시토신을 위해서 조카랑 자주 놀아야겠네요 헤헤헤
감사합니당❤️❤️❤️

너무 재밌어요. 📚 도 읽어보고 싶네요. 교수님 강의 감사합니다 🙏

항상 건강에 관심이 많았지만 몸이 정확히 어떻게 건강을 지킬 수 있는지에 대해서는 잘 몰랐던 것 같습니다. 강연자님 덕분에 너무 귀하고 좋은 정보를 알게 되어 정말 감사드려요🧡 앞으로 수면과 운동 눈맞춤을 통해 건강을 유지할게요. 그리고 선생님 책도 꼭 읽어보고 싶습니다 !! 앞으로도 이런 강의 많이많이 해주셔서 모든 분들 다들 아프지 않고 건강하시길 바랍니다☃️

저에게 꼭 필요한 강의였습니다. 갑상선암 판정을 받고 호르몬이 얼마나 중요한지, 제가 여태껏 얼마나 잘못살았는지 깨달았습니다. 미친듯이 운동하고 수면 전자기기 멀리하고... 책까지 받을 수 있다면 치료에 큰 도움이 되겠습니다. 좋은 강연에 너무 감사드립니다.

교수님 강의도 늘 재미잇고 알차게 해주셧었는데 어느새 명예교수님이 되셧네요. 늘 건강하시길 바랍니다.

제나이 마흔아홉에 많이 아팠습니다
몸이 무너지니 마음까지 무너져 정말
힘들었습니다 이게 뭘까하고 많이 찾아보았습니다 원인은 호르몬 이었습니다
다시 일어나니 세상 모든것들에 감사한
마음이 생겼습니다 건강 수면 행복 얼마나
중요한지 크게 깨닫고 새로운 인생을 살고있습니다 ㅎㅎ 많이 웃고 만나고 얘기나누고
열심히 일하고 맛있는거 먹고 봉사하고 그렇게 살고있습니다 감사합니다 건강 하세요 ^^

멜라토닌, 마이오카인, 옥시토신 등 우리 몸 속에 있는 호르몬이지만 쉽게 알 수 없었던 호르몬들을 재미난 이야기로 들을 수 있었습니다 특히나 이 시간을 통해 눈 마주침이 얼마나 중요한 지 알게 되었어요 저는 지금 영유아들을 가르치는 교사로 있는데 아이들과 눈을 한 번 더 마주치려고 노력해봐야겠습니다! 옥시토신이 뿜뿜 나오게 눈맞춤으로 애정을 나눠야겠어요!! :)

운동의 중요성. . 다시 한 번 깨닫습니다~모두 행복하세요^^

제가 먼저 듣고 너무 좋아서 가족들과 또 들었습니다 👍👍👍 좋은 강의 너무 감사합니다
중1 딸아이도 생활습관을 바꾸려고 노력하겠다고 하네요 (안대사러 다이소 가겠다고 합니다 ㅎㅎ) 교수님 명강의 너무 감사합니다
시골마을에서도 편안하게 강의를 들을 수 있게 노력해주시고 계신 세바시 채널도 늘 감사합니다 💓

마주보고 있다는 곳을 잃고 있었는데 나의 행복을 지켜줄 호로몬 더욱 건강을 위해 힘써야겠습니다 언제나 알차고 도움되는 정보와 소식으로 많은 분들에게 즐거움과 함께 힐링을 주는 공간으로 많은 사랑 받으시길 바래요
항상 함께하면서 사랑을 드리며 응원할께요

정말 유익한 강연입니다. 치매쥐실험은 매우 인상적이어서 꼭 운동해야 겠다는 동기가 뿜뿜 생깁니다. 🌈책이벤트🌈 참여합니다. 더 건강하게 살고 싶어요🙏

접종이후 호르몬 변화로 고생하고 있었는데..시기에 적절한 명강의 들려주셔서 감사드려요^^

교수님 강의들으며 느낀건데요 식사, 운동 다 중요하지만 유모어가 제일 중요하구나 라고 느꼈어요. 교수님의 성격이 이모든걸 가능하게 한것같아요. 좋은 강의 고맙습니다.

건강과 행복을 지켜줄 호르몬에 대한 강의 정말 유익한영상이었습니다

외국인에게 자막도 싸주면 좋겠습니당. 가끔 어려운 단어 나오기 때문에 이해못할 때 있어요. 강연 잘 봤습니다 . 감사합니다 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

우리의 불쌍한 치매쥐는 엉뚱한곳으로 가네요~ 라는 표현이 귀여워요

강사님 영혼 만% ☆☆☆☆☆ 팬추가요 당신은 그냥 그목소리로 아무 강의만 하여도 지구는 젊어질것 같아요 감사 합니다 ^~

교수님
유익하고 좋은 강의 감사합니다^^

심혈관계 질환이 있어서 건강정보를
잘 챙겨봅니다..꼭 따라해 볼께요~!!
좋은 강의 감사합니다~ ^^

자칫 어려워질 수 있는 내용을 실생활에 쉽게 접할 수 있는 것으로 설명해 주셔서 정말 유익한 강연이었습니다. 80이 넘으면서 부쩍 기억력이 줄어드신 부모님께 보여 드려야 겠습니다.^^

이렇게 쉽고 간단하게 강의 해주시니
감사해요.
역쉬 명의는 다르시네요^^

교수님 강의 너무 잘 들었습니다. 학생들과 호르몬을 주제로 수업을 하려고 자료를 찾다가 교수님 강의를 들었는데, 일상생활 속에서 호르몬이 얼마나 많은 영향을 미치는지 저 역시 다시 한번 깨닫게 되었습니다. 기회가 된다면 교수님 강의를 더 듣고 싶네요. TV에 많이 나와주세요.

교수님, 명강의 정말 감사드립니다^^

최고의 유익한 정보입니다. 여러생명을 살리시네요..정말 대신하여 감사합니다.