제가 사랑하는 책 중 베스트 3안에 드는 책입니다. (책의 끝 페이지 까지 뛰는 심장으로 읽은 책 👍)

코 앞에 당장 문제가 직면해 있는데
내면으로 들어가라고 ? 장난해? 😇

하지만 회피하고 싶은 상황이 나의 성장을 위해 꼭 필요했다면요.

알아야 하는 그 물음표를 알려주기 위해 깨달으라고 온 상황이라면요.

오히려 나중에 고마워하게 될 지도 모르는 일이라면요.

물음표를 가진 채로 무의식을 관찰하다 보면 도저히 의심할 수 없는 명료한 느낌과 이해 앞에서는 생각들도 참견하거나 시비걸 수가 없어요. 너무나도 명명백백해서.

바깥으로 향한 눈을 감고 내면으로 집중하여 내가 몰랐던 내가 외면했던 내가 경멸했던 내가 두려워했던 나를 만나고
나와 화해하고 나를 이해하게 되면.

내게 왔던 문제가 말도 안되는 방법으로 저절로 해결되어서 지나가기도 합니다.
저로선 도저히 생각지도 못한 기상천외한 방법이기도하면서 말이죠. 해결사가 오기도하고 스스로 돌파하는 힘이 생기기도 한답니다

그렇게 작업을 몇번하여 왔다가 지나가는 생각 감정과 삶의 변화를 체험하면 왔다가 지나가는것이 구나. 모든것은. 그래서 지금 온전히 살아내야겠다는. 생각으로 하늘을 보고 주변을 둘라보면 모든 모습들이 아름답게 느껴질지도 모릅니다.

스스로 자신이 풀 수 있을 만한 숙제를 정해 온 용기있는 존재들이시여

회피하는 것은 숙제를 계속 미루는 것이니 잠시 시간을 벌 뿐. 숙제는 사라지지 않음을 기억해 내시고

오히려 그 껍질을 깨어주려 더 강한 자극으로 돌아오는 결과가 될 수 있음을 유의하기 바랍니다.

아침7시 항상 올라오는 써니즈님의 영상 너무 좋아요

뭔가 불편한 느낌이 내 안에 있는데 그게 뭔지 잘 모르겠다면, 그것은 마음 깊숙히 잠재의식이나 무의식 안에 불편한 감정들이 자리잡고 있기 때문이다. 또 특정 사람만 보면 자꾸 불편함이 올라오는 건 마음 속에 유사한 경험적 감정이 쌓여있기 있기 때문이다.

또 어질러져 있는 방을 보고 불편함을 느끼지만 치우는 걸 자꾸 미룬다면, 내 마음이 바로 그 어지러진 방이기 때문이다. (아직도 그 날을 기억하고 있다. 명상을 하면서 내 마음 속을 들여다보니 책상 위에 어지러진 그 모습 그대로 였다.) 그 마음을 정화하고 비웠더니 책상은 물론 집안까지 깨끗하게 정돈 되었다. 그렇게 마음을 정화하고 비워갈수록 실재의 내재적인 본성을 인식하기 시작하였다.

-그렇습니다. 마음공부는 우리가 부족하여 뜯어고치기 위한 것이 아닙니다. 이미 우리 내면에 실재하고 있는 그 신성을 일깨우고 인식하기 위한 것입니다.

오늘도 딱맞는 시간에 딱맞는 말씀 전해주셔서 감사합니다 😊
어렴풋한 것들이 정리되는 느낌이에요
나 자신에게 공감해주고 있다고 생각했는데
속으로는 뜯어고칠게 왜이렇게 많지.. 하고 지쳐가고 있었어요
느낌 속의 신념들을 찬찬히 살펴보아야겠어요
제 자신에게 선물하려고 1일1답 책도 주문했는데 어서 오면 좋겠네요 ^^
써니즈님 최고 👍👍

모든 신념은 결국 허상이고 환영이랄지... 어쩌면... 모든 신념이라는 건 두려움이 있기 때문에 생겨나는 것 같다는 마음도 올라옵니다.·ᴗ·

모두 해피크리스마스!💜
좋은 영상 감사드립니다~🙏🏻

깊은내면의 느낌을 이렇게 글로 말로 이야기 해주시는게 대단 하십니다. 마음공부 유투브를 이것저것 많이 듣고 있는데 써니즈님 만의 내면해석법이 놀라워요. 깊이감이 느껴집니다^^

대단히 집요함.. 써니즈님이 인터뷰하신 많은 선생님들이 결국 이 과정을 겪으셨던 것 같아요. 진짜 깨어나고 싶은지 스스로 물어봅니다. 고맙습니다.

정말 감사합니다. 이제야 깨어남이 뭔지 갈피를 잡은 것 같아요 써니즈 님 덕분에 고통속에서 매일 허우적 대며 피해자 행세를 하고 있는 저를 보았고 지금껏의 애씀의 과정이 결핍이었다는걸 느꼈습니다. 하고 싶지 않다 하고 있지 않다는 상태가 너무 불안해 발버둥치는 에고를 알아차리게 되었습니다. 정말 감사합니다.

깨어있음이란 참나합일을 뜻하며 오롯한 알아차림을 뜻합니다.
영화 《인셉션》을 보면 많은 토템이 등장하고,
팽이를 돌려 봄으로써 현실과 꿈을 구별하죠.
같은 이치입니다.
시공을 초월한 상락아정의 참나와의 합일을 못해보니 중생심이 강한 일반인들은 마치 장자의 《호접몽》처럼,
이원성의 이 현상계가 실제라 믿고 오감이 주는 정보에 푹 빠져, 희노애락에 푹 빠져, 오온(색수상행식)이 꿈인지도 모르고 살아가죠.
하지만, 참나각성으로 깨어나면 만법이 참나의 작용(법공)임을 인지하게 되고 더이상 무상,고,무아가 디폴트 값인 ego의 번잡함에 휘둘리지 않게되죠.

생각,감정,의지,식별의 ego는 무조건 로고스를 통해서만 작동됩니다.
마음이란 애당초 내것도 아니며, 법칙대로 일어나고 사라질뿐이죠.
내 안에 신령하고 견고한 그 어떤 혼(얼)이 있는게 아니라,
내 혼의 작용을 가만히 들여다보면 끝없이 생멸하는 무상한 작용들만 있을 뿐이고, 그래서 2500년전 석가모니도 " 그대들에게 견고한 혼이 있는게 아니라 실상은 무상하게 일어났다 사라지는 생각,감정,오감의 다발일뿐이다 " 라고 하신거죠..
영(넋)과 혼(얼)은 일체의 작용입니다.
그 무상한 혼의 작용(생각.감정.오감)을 다 내려놓고 참나(성령)상태로 접속하는 것.
그것을 곧 열반이라 합니다.(무여,유여 열반)

깨달음이란 오롯이 깨어나서(정혜쌍수) 만법의 진리를 깨치고, 아공.법공의 도리를 체득하여 우리가 이 사바세계에 온 진짜 이유인 구공을 온전히 행하는 것이죠 (돈오점수)
그렇게 깊이있는 지적인 식견이 한층 높아진(격물치지)상태를 "깨달음"이라 합니다.

영성공부를 하시는 분들은
반드시,, 스스로 '발심'하고 '인가'하고 '결택'
하셔야 합니다. 이 세상 소풍 끝내는 그날까지 ego의 희노애락에 휘둘리기 싫으시다면,, 🤭

내일이 크리스마스 이브네요. 아멘~
"복을 짓는 착한 행"으로 현생도 내생도 행복하시길 기원드립니다 (()) 🌸🌸🌸


"난 아직도 무슨 이야기인지 모르겠다"

-- 레오나르도 디카프리오
( 인셉션 인터뷰 중 )

써니모닝 좋은 아침입니다
아침에 잘 어울리는 써니즈님 목소리로 아침을 깨웁니다.
오늘도 감사합니다 ♡♡♡

써니즈님
고민했던 부분들
영상으로 만들어 주셔서
보고 또 보며 잘 배워봅니다
감사합니다
써니즈님
반짝반짝
빛나는하루
보내세요~🍰☕

자아성찰지능이 있는 분들은 유리한듯..
그냥 하나하나 올라오는걸 적고 알아주고 내려놓다보면.. 내안에 참나를 만날수 있고

동시에 그냥 나는 누구인가 만 계속 물어도 대답하는 이가 참나인듯요..

많이 내려놓고 정화할수록 나를 알아차리기 쉬워지기도 하지만
그냥 고요하고 이완한 가운데 대답하는 그이도 결국 순수한 나라..

순수한 나만 만나도 정화는 쉬워지니까..
쉽고 단순한게 진리가 아닐까..

출근길 좋은 내용 감사합니다^^

샨티가 말한 저 방법은 저도 활용하는데...저 자신이, 어떤 상황과 나 자신에 대해 무엇을 사실이라 믿고 있기에 저런 감정의 동요를 가지게 되는 지를 알아보게 하더군요

즉, 저 자신에 대해 배우게 되고, 그 판단이 사실인지를 물어보는 과정을 겪고나면 결국엔 마음에 평온이 찾아오게 되더라구요

생각을 모두 놓고자 한다면...샨티의 저 말을 실행하는 것은 불가능할 거 같습니다

생각이 올라와서 나를 불편하게 하는 것은, 우리 안에 들여다봐야 할 무언가가 있다는 뜻인데, 불편함이 생각에 원인과 책임이 있다고 생각을 탓하고 버리려는 것은, 병의 증상을 원인으로 돌리고 통증만 없애려는 것과 하나도 다를 게 없지않나 해요

생각을 고요히 하는 시간과 내 마음을 들여다보고 사유하는 시간을 번갈아 가진다면...왼발 오른발이 교대로 나가면서 걸어가듯, 우리를 앞으로 나아가게 하겠지요

삶이 위대한 스승인 이유는 내 생각을 알아보게 하기 때문이 아닌가 합니다
거기엔 나의 모든 판단,믿음 등이 있겠죠

감사합니다 요즘 제가 하고있는 방법하고 같네요
저는 불편한 생각 감정 느낌을 그대로 마주하고 바라보고 하나가 되려고 노력하고 있습니다

써니즈님 너무 너무 감사합니다🙏❤️

내용이 감동적이었습니다. 몇번을 듣고 또 듣습니다. 감사합니다.

며칠동안 내안의 저항들에 대한 답변을 들은듯하여 감사합니다^^

신기하게도 늘 어떤 가르침이 필요할때에 어떻게든 저에게로 찾아 옵니다...
깨달음도 중요하지만 최근들어 그것을 강화 작업을 하는 훈련 또한 절실하다는 사실이
와닿고요....
깨어날수록 동일시로 인한 아픔에 머물다가 갑니다
그 허상이 뿌리째 뽑힐떄까지 작업...
그것을 바라보고 또 바라보는 일 밖에 남지 않았네요

좋은 컨텐츠 감사합니다

목소리가 너무 잘생겼어요 💜

<실재의 내재적인 본성을 인식하는 것>
자아실현이 무엇인가 늘 궁금했는데 이것이 자아실현이라는 것을 알게 되었네요.
자아실현이라는 것이 자신의 꿈을 성취하는 것이 아니라 자신의 본성을 인식하고 본성(참나, 참된 자아)의 모습으로 살아가는 것이 자아실현이라고 하는 성인의 말씀이 생각납니다. 좋은 영상 감사합니다.

요즘 접하는 정보들에 주의하고 있는데요^^
주파수 유지에 언제나 도움이 되는..
제 하루시작이 그런 써니즈라서 참 좋아요❤🙏

감사합니다♡

인사를 처음 드리네요.
함께 성장할 수 있도록 배움을 나눠주셔서 늘 감사해요. 저도 써니즈님 처럼 제가 가진 작은 것들이라도 나눌 수 있는 것이 있는지 생각하고 나눠야겠어요.

제 마음을 나누는 것도 제가 할 수 있는 일인 것 같네요. 써니즈님께 감사인사드려요.
늘 응원하겠습니다.
언제나 좋은 날 되세요~^^

고맙습니다

항상 감사합니다 🙏

굿모닝 써니즈님 오늘도 축복의날 되세요^^

쉽게 설명 잘해주셔서 감사합니다.

마음공부!
참으로 힘들어요ㅜㅜ
그래도 감사한하루. 시작입니다♡♡♡

너무 막연합니다

4:49 고치지 말고 솔직해지세요
나를 나 자체로 보는 것.
뒷쪽은 이해하기 어려운 부분도 있었어요
글쓰기 실제 예시가 있다면 저도 해보고 싶군요

헉 전 최근에 불편함이 느껴져서 고치려고 해결하려고만 했는데 매번 실패하고 스트레스만 받았어요ㅠㅜ 이번 영상은 저한테 꼭 필요한 영상이네요! 두고두고 봐야겠어요!

지금 제가 듣고싶은 영상입니다 좋은영상 감사합니다 고맙습니다

좋은아침^^♡

이분은..저번에도 느껴졌지만 참..깊은 분이시네요 👍

좋아용 좋아용ㅎㅎ

목소리가 좋아서 참 마음이 고요해집니다.
내용도 좋구요
감사합니다

저도 느낌이나 감정이 올라오면
그것을 느끼면서 글을 적습니다.
그 감정이 가진 스토리를 적어가다보면
문득문득 통찰되는게 있더군요.
글쓰기 강추입니다.
써니즈님의 영상은 항상 저에게
한발 씩 더 나아가는데 도움이
됩니다.감사합니다^^♡

즐거운 아침입니다^^~

써니즈님 진짜 대단하신분 ᵔ︡⌔ᵔ︠

써니즈모닝!

써니즈님 팬입니다~항상 영상 감사하게 시청 합니다~건강하세요~^^

어떻게 명상하는지 알고싶어요~~@.@

오늘에서야 이 동영상이.. 그동안 일어난 모든 상황과 감정, 그리고 스스로 깨어났다 의식하면서 안개같았던 부분에 대한 답으로 오네요.

감사합니다. 축복합니다‥

ありがとうございます！

목소리 만으로도 힐링이 되시는 분은 써니즈님이 최고 입니다~

무엇이든 간단한것 부터 시작하려고 쇼핑몰에 미루던 상품을 올렸습니다아 ㅜㅂㅜ ㅋㅋㅋ

앙기모띠

마음을 다스리는 영상으로 딱 감사하네요

미리 감사하기에서 깨어났다면 다시 감정이 주는 신호
진실함으로

오늘도 감사합니다💛

감사합니다 ❤️ 써니즈님

이번에 제가 겪은걸 말씀해주시네요. 그동안 찾던 퍼즐 하나를 드디어 채운 것 같아서 아주 홀가분해요ㅎㅎ 찾는 동안 정말 힘들었는데, 전 원인이 수치심이었어요. 저도 잊고 있던 수치심ㅎㅎ 그걸 알고나니 실소도 나고 겨우 이게 날 그렇게 괴롭혔나싶고.. 그래도 마음은 편안합니다.

위로가 되어 주세요. 너무 감사합니다.

목소리가 편해서 좋아 구독했습니다.
감사합니다~

평온..공감이요.
써니즈를 비롯한 유튭선생님들 넘 많아서
고맙기도 하고 때론 정신 사납기도 하고 ㅎㅎ
유튭 들어와서 오늘은 머가 있나 하고
스크롤 내리다 문득,
일케 많은 영상들 중에 내가 클릭 하는 순간
이걸 매개로 또 한동안 이 채널 또는 이 비슷한
내용의 영상들 엄청 뜨겠네~~
이런 생각 했다는 ㅍㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
이만하면 병이쥬~ㅎㅎ
늘,고맙습니다!

내면아이를 말씀하시는것 같네요

여러개보다가 갑자기여기서 댓글쓰는데,
정말 요즘 불안했던 마음이었는데 그 내면이 써니즈영상을 보면서는 채워지고 안정되고 용기가 생기고 살아있는 어떤 생명들의 사랑을 받는 느낌이에요 시간이 빨리가요 하루 낮중에 까맣게 잊기도 하지만 서로 이 세상에 뭐랄까 표현할수없는 어떻게 살고자하는 마음을 서로 격려하고 지혜를 나눈다는게 살아가는과정에 두려움이 너무나도 싫고 경험해야한다는걸알면서도 지금만큼은 희망이 느껴져요 세상에 좋은 사람들이 좋은 것들을 나누려는사람들이 많다는게 뭉클하게 좋아있습니다 오늘 모든게 모든존재에 감사합니다♡

감사합니다

써니즈님 영상을 잘 보고 있습니다.
그런데 오늘 문득 떠오른 사실이 있습니다.
끌어당김의 법칙을 경험하지 못한바가 아닌데요. 문제는 그것이 제가 바라는 것이 아니었다는 건데요. 그리고 제 의식이 바르지 않아 진정바라는 것을 끌어당기는 건지에 대한 확신이 없다면 그건 아니라는 생각이 들고, 이런 관념적인 것에 메달려 있으면 시간만 보내고 수행만 하다 시간만 보내는 일이라 생각이 듭니다. 그래서 이것이 맞는지 회의가 듭니다.

생각만 할게 아니라 행동과 실천이 더 필요한 것이 아닐지 모르겠습니다.
그 과정에서 방해되는 것들이 많겠지만 그 장해물을 마주쳤을 때 단순히 뒤로 물러나 포기하는 것이 아니라 투쟁하는 것도 필요한 것이 아닌지 생각하게 됩니다.

참 말이라는 것을 알았을 때의
평안과 기쁨. 잘못됨이 없다함을 알았을 때. 형용할 수 없음을
느낍니다 💕

출처좀 발켜 주세요 !

마음수련에 단연코 최고의 채널입니다. 곧 백만 채널이 될거같습니다~