올 한해 여러분들은 어떻게 보내셨는지요? 치열한 생업, 또 가정문제, 코로나 등 여러가지 일로 분투하시고 견디는 나날을 보내셨을걸로 짐작합니다. 올해 마음속에 묵은 찌꺼끼는 날려버리고, 새해에는 새 마음, 새 뜻으로 새출발하시기를 바랍니다. 책갈피 구독자님들, 늘 책갈피 영상 아껴주시고 댓글도 남겨주시고 여러모로 감사한 마음이 가득합니다. 새해 복많이 받고 늘 건강하시기를 바랍니다 !
위 영상과 같이 감당하기 힘들거나 멘탈이 나갔을때 항상 ’나는 할 수있다’ ‘잘하고있어’ 라고 자기암시를 해왔었습니다 오늘 사내에서 혼자 해결해야할 문제가 더 커져버려 멘탈이 완전 깨졌었습니다. 다시 평정심을 찾으려고 ‘야 너 잘하고있어. 할 수있어’ 라고 속으로 몇백몇천번 되뇠는데.. 퇴근 후 샤워하기 전 잠깐 유툽 목록을 내리고 있던 와중 처음보는 채널에서 제가 오늘 했던 행동이 나오니… 이것도 유투브 알고리즘인가 싶기도하고 신기하네요! 좋은영상 감사합니다.
어제 이 채널을 처음 알게 되었는데, 출판사에서 자기 책 선전하는 채널인가보다 하면서 봤는데, 내용이 너무 좋은거에요. 이렇게 고품질로 자기 책 선전하는 동영상 별로 본적이 없어서 의아하게 생각했었습니다. 소개해주시는 책들마다, 그 책들 다 사고 싶게 만들어주시네요. 출판사하고 계약해도 되겠어요. 아, 다른 영상 보니, 출판사 지원으로 제작된 것은 지워받았다고 써 놓으셨군요. 이렇게 양심적이시기까지 하시네요. 동영상들을 보면서 큰 힘을 얻어갑니다! 고마워요!
플라세보 효과는 내가 효과성이 있다고 생각하고 약을 먹을 때 그 효과성이 있다고 믿는것이고 자기 충족적 예언은 자신이 말을 하면 그 대로 되는 것을 말합니다. 자기가 잘된다고 하면 잘되는 대로 이끌고 못된다고 하면 못되는 겁니다. 플라세보랑 자기 충족적 예언은 비슷하지만 결이 다릅니다. 이를 뇌과학에서는 망상활성계라고 합니다.
학교 다닐 때 제 좌우명이었어요. 나는 할 수 있다~ 그래서 자격증 시험도, 학교시험도, 공채도 합격하고 잘해왔는데 사회생활하면서 지치고 힘들어지면서 오랜 시간 잊고 있었다는 걸 이제야 알았네요. 다시금 할 수 있다고 생각하며 하루하루 좋은생각과 더불어 행복한 마음으로 살아야겠습니다. 감사합니다.
책갈피 | 유튜브 
@경자바라기경제적자유 50
2021년 12월 30일 10:19 오후나는 뭐든 할 수 있다고 믿고 쓰윽 미소지어 봅니다^______^
@책갈피 37
2021년 12월 30일 9:17 오후올 한해 여러분들은 어떻게 보내셨는지요? 치열한 생업, 또 가정문제, 코로나 등 여러가지 일로 분투하시고 견디는 나날을 보내셨을걸로 짐작합니다. 올해 마음속에 묵은 찌꺼끼는 날려버리고, 새해에는 새 마음, 새 뜻으로 새출발하시기를 바랍니다.
책갈피 구독자님들, 늘 책갈피 영상 아껴주시고 댓글도 남겨주시고 여러모로 감사한 마음이 가득합니다.
새해 복많이 받고 늘 건강하시기를 바랍니다 !
@양대꿍디 17
2021년 12월 31일 4:26 오전위 영상과 같이 감당하기 힘들거나 멘탈이 나갔을때 항상 ’나는 할 수있다’ ‘잘하고있어’ 라고 자기암시를 해왔었습니다
오늘 사내에서 혼자 해결해야할 문제가 더 커져버려 멘탈이 완전 깨졌었습니다. 다시 평정심을 찾으려고
‘야 너 잘하고있어. 할 수있어’ 라고 속으로 몇백몇천번 되뇠는데..
퇴근 후 샤워하기 전 잠깐 유툽 목록을 내리고 있던 와중
처음보는 채널에서 제가 오늘 했던 행동이 나오니…
이것도 유투브 알고리즘인가 싶기도하고
신기하네요! 좋은영상 감사합니다.
@henith0345 14
2021년 12월 30일 9:40 오후항상 감사하게 잘 듣고 있습니다.좋은 영향력을 주셔서 제 자신이 성장하고 있습니다.
내일은 더 나아질거라고 믿고 진취적으로 행동하고 생각하고 있습니다.
저 또한 다른 이들에게 도움이 되고 좋은 영향력을 주는 사람이 되겠습니다.
@이진용-j6k 13
2021년 12월 31일 12:52 오전긍정적인 자기암시는 정말 효과있습니다 특히 우울증 공황장애 앓는 분들이 이거하면 효과 엄청 보실거에요
@극장한방 9
2021년 12월 31일 6:01 오후나는 할 수 있다!!
@ch--1848 8
2021년 12월 30일 10:11 오후뜻깊은 말씀 오늘도 감사드립니다.
웃는 얼굴 좋아하는 마음
나와 세상 같습니다.
할 수 있다는 마음
나와 세상을 일으킵니다.
내가 이 세상의 중심이며
그 중심인 내가 이 세상입니다.
내 모든 것을 있는 그대로 사랑한다면
내가 살아 있는 한 내가 살아 숨 쉬는 한
나는 반드시 100% 성공합니다.
하찮다 여기는 것에 마음 떠나지 마시고
귀하다 여기는 것에 마음 묶이지 마십시오.
성공하신 분들
단번에 성공한 거 절대 아닙니다.
단번에 성공한다 할지라도
내 모든 것을 그대로 바라보지 못하니
단번에 나락 갑니다.
여러분.
내 희망은
하나씩 하나씩 다 이루어지고 있으니
그 누가 뭐라 할지라도 조바심 내지 마시고
앞으로 나아가십시오.
빛나는 가치는 이 세상을 영원히 밝히듯이
빛나는 내 가치는 이 세상을 영원히 밝혀냅니다.
나와 세상을 그대로 바라보시어
나와 세상을 그대로 사랑하시어
100% 성공을 거머쥐시기를
먼 훗날 눈 감는 그 날
"참 뜻깊게 열심히 살았다." 웃으며 눈 감으시기를
두 손 모아 간절히 염원하겠습니다.
나와 같이 빛나고 어두운 이 세상
함께 힘내며 살아가 주심에 감사드립니다.
@크놀프 7
2022년 1월 1일 11:16 오전나는 할 수 있어 ~!
감사합니다.
새해에도 번창하시고
복많이 받으세요 ~ 🎶
@지금이라도-e3x 7
2021년 12월 31일 8:27 오전저도 책갈피님 처럼 좋은 영향을 주는 사람이 되고 싶네요
@hodokuaja 7
2022년 7월 6일 12:21 오전어제 이 채널을 처음 알게 되었는데, 출판사에서 자기 책 선전하는 채널인가보다 하면서 봤는데, 내용이 너무 좋은거에요. 이렇게 고품질로 자기 책 선전하는 동영상 별로 본적이 없어서 의아하게 생각했었습니다. 소개해주시는 책들마다, 그 책들 다 사고 싶게 만들어주시네요. 출판사하고 계약해도 되겠어요. 아, 다른 영상 보니, 출판사 지원으로 제작된 것은 지워받았다고 써 놓으셨군요. 이렇게 양심적이시기까지 하시네요. 동영상들을 보면서 큰 힘을 얻어갑니다! 고마워요!
@김주형-m7w 7
2021년 12월 30일 9:17 오후나는 할 수 있다
@검수리-z9z 6
2021년 12월 31일 1:51 오전정말이지 유용한 영상이네요!! 내년에 꼭 도전해보고 싶은 공부가 있어서 이영상에서 말하는대로 나는 할 수 있어!!라고 자기암시를 매번 해야겠군요!!
@청소장비전문영선크린 6
2021년 12월 30일 11:17 오후저는 잠자기전 항상 제자신에 오늘도 수고했다 칭찬 해주고
내일도 할수 있다고 마음속으로 외치고 자는 습관이 있습니다
그래서 긍정적인 삶이 되는것 같습니다
좋은 영상 감사 합니다
@아름드리나무-x6u 5
2021년 12월 31일 8:27 오후감사합니다. 새해 복 많이 받으세요~^^
chanhee Lee 5
2022년 1월 1일 9:33 오후1. 나는 최고다.
2. 나는 자책.낙심하지 않는다.
3. 나는 다른 사람 평가보다 내 자신의 평가를 중요시한다.
암시.확언은 할수 있는 자신감이나 평안을 준다
@Hjjkas91023 4
2021년 12월 31일 2:28 오전나는 꼭 할 수 있 다!
Angry Villain 4
2021년 12월 30일 10:18 오후나능 할 쑤 이따!
@정찬이-w6s 4
2022년 1월 4일 8:55 오후나는 피부가 좋아진다.
나는 멋있어진다.
나는 억만장자가된다.
@eunhojo2582 4
2021년 12월 30일 9:23 오후좋은 영상 감사합니다^^
@전돌이 4
2021년 12월 30일 10:27 오후항상 좋은영상 감사합니다^^
@mjkang4ever 3
2022년 1월 25일 10:55 오후나는 할 수 있고 모든 것이 좋아지고 있다고 주문을 외울게요!!!
@이효선-g4i 3
2022년 6월 10일 6:48 오후💗하나님은 당신을 정말 사랑하십니다💗
@최연희-j3f 3
2022년 1월 8일 8:32 오전감사합니다!♡
@Sdidat 3
2021년 12월 31일 10:37 오후미소 미소 하다보니까 오늘 안주는 차돌된장찌개로 하겟습니다.
@user-AromaSimli75 3
2021년 12월 30일 10:13 오후좋은 영상 감사합니다!!! 해피 뉴이어🌈
@좋은하루-p5p 3
2022년 1월 12일 2:57 오후오늘부터 스마일 😊
@승찬이승비승후브이로 3
2022년 4월 17일 2:05 오후좋은 글 감사해요~
잘 듣고 있어요~~~♡
@이중현-r8g 3
2022년 1월 6일 3:55 오전항상 좋은 영상 감사합니다^^^
@user-dw7tu3ff3r 3
2022년 1월 3일 4:32 오후20세기 최고의 로고 '스마일' 하면 된다!!!
@sanghahwang 3
2022년 1월 1일 12:09 오후나는 할 수 있어 외치는 것은 플라세보 효과가 아니라 자기 충족적 예언 효과입니다.
플라세보 효과는 내가 효과성이 있다고 생각하고 약을 먹을 때 그 효과성이 있다고 믿는것이고 자기 충족적 예언은 자신이 말을 하면 그 대로 되는 것을 말합니다. 자기가 잘된다고 하면 잘되는 대로 이끌고 못된다고 하면 못되는 겁니다. 플라세보랑 자기 충족적 예언은 비슷하지만 결이 다릅니다.
이를 뇌과학에서는 망상활성계라고 합니다.
@마음비-y2g 3
2022년 3월 5일 11:41 오후학교 다닐 때 제 좌우명이었어요.
나는 할 수 있다~
그래서 자격증 시험도, 학교시험도,
공채도 합격하고 잘해왔는데
사회생활하면서 지치고 힘들어지면서
오랜 시간 잊고 있었다는 걸
이제야 알았네요.
다시금 할 수 있다고 생각하며
하루하루 좋은생각과 더불어 행복한 마음으로 살아야겠습니다.
감사합니다.
@sclevery 3
2022년 7월 27일 10:10 오후나는 노무사 시험에 합격할 것이다🙆♂️
@재밌겠다재밌겠다 3
2022년 1월 30일 10:33 오전3:53 ~ 인터넷에서 닉네임을 나는잘된다 로 하고 있습니다.
무의식의 세뇌인지는 모르겠으나 그전과 조금 다른 삶을 사는듯합니다.
감사합니다.
@radiant_mellifluous_pure 2
2021년 12월 30일 9:04 오후🍀
@김미래-t2u 2
2021년 12월 30일 10:00 오후😊😸 스스로 적극적 인 암시 로 신념 을 갖자~~
@user-rq4xb4ji7p 2
2022년 1월 1일 9:47 오전감사합니다
킁늉킁늉 2
2022년 1월 2일 3:49 오후저는 항상 제 자신하고 대화해요 ㅋㅋ
씨발!! 씨발 !!! 넌 할 수 있어, 포기하고 싶어 ? 그러면 땅에 대가리 박아 !! 싫어 ? 그러면 잘하고 있으니까 하던일 계속해 ! (무한반복) ㅋㅋㅋㅋㅋ
이름 1
2022년 2월 2일 7:26 오전이 영상을 그대로 실천하는 사람이 얼마나 있을 까요 ㅎㅎ 저는 늘 하던 것들이라 새롭지 않네용 저는 성공할 겁니다 믿으셔도 되구 안믿으셔도 됩니다😆 항상 제가 거의 매일 쓰는 이모티콘 입니다 😆활용할 분들은 많이 활용하세용
@TaeSik-Hyun 1
2022년 3월 10일 6:05 오전라면 된다.
@ysjd 1
2022년 1월 3일 7:01 오전자기 암시 나는 할수 있다 (목표달성)
@DH-ms2yl 1
2022년 7월 26일 8:05 오전나는 할수있다 할수있다
@mediaivoid9668 1
2021년 12월 31일 11:13 오후도센세 입버릇이 '하면 하지'인 이유.
@알라븅-y9u 1
2022년 1월 27일 2:52 오후❤하면 된다❤
@백호현-y8u 1
2022년 1월 15일 7:04 오전감사드립니다,!
@플리플랩-v2k 1
2022년 2월 25일 11:22 오전좋은책소개 감사합니다~!
@사랑은-u8w 1
2022년 1월 7일 7:29 오후LORD JESUS Spirit Blass we're HOLY hart Thanksful Lovesful
JESUS✝️❤ name 💒
✝️Amen 🕊🙏🕊
@-mento9887 1
2021년 12월 30일 9:40 오후감사합니다
@user-tg6bc8rv7g 1
2021년 12월 30일 9:53 오후감사합니다.
@dinok.4901 1
2022년 1월 4일 12:51 오전제 컴퓨터 패스워드가 한영치고 할수있다 입니다
@user-yu6nm4yl3z 1
2022년 1월 21일 8:33 오후좋은 영상 감사합니다^^
@빅토리아연꽃 1
2022년 5월 10일 9:22 오후조서환
모티베이터
박세니
맨탈을 바뀌야 인생이 바뀐다
에서 인용문구로 보았는데요
여기서 들으니 더 반갑고
좋네요 ㅎㅎ
@blueskylee2476
2022년 4월 10일 6:52 오전😆
@이수르-z2j
2023년 9월 3일 8:04 오전😊😊😊
@권민수-f3z
2022년 9월 19일 6:45 오전에이미콜?? 혹시 에밀쿠에가 아닌지요?
@Chanteuse.
2024년 7월 12일 10:19 오후무슨 일을 하든 힘들때 하면 된다라는 말을 내뱉고 하다 보면 끝까지 하는 나 자신을 발견할 것입니다. 힘들때 졸릴때 지루할때 외쳐 보세요. 주위에 사람이 있어도 큰소리로 외치고 임해 보세요. 그것만으로도 효과가 좋습니다.
@meijiu_queen
2023년 6월 27일 1:54 오전어 대박 제 비법인데
@blueskylee2476
2022년 4월 10일 6:53 오전😃
김태조
2022년 4월 5일 1:40 오후저는 기독교인이라 조금 달리 능력주시는자안에서 잘할수있고 반드시잘될거야. 하나님은 날 참으로 도우신다 라고 말하려구요.
@_.7354
2026년 2월 15일 8:02 오전나는 할 수 있다.
하면 된다.
서울대27학번.
EASY 튜닝 tv
2022년 1월 20일 11:18 오전심리학을 알게되면 어떠한 역경도 이길수있습니다
@taisoonkim4071
2022년 5월 18일 6:18 오후감사드립니다