멘탈이 약해 힘들다면 이 영상을 꼭 보세요

2022년 1월 12일 3:40 오전369책

참고: 류쉬안 저/원녕경 역 『성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관』 (다연) ▷ 기획/제작 책갈피 | 대본 유해나 | 편집 이영재 ......

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습관

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유튜브 공감 댓글 (20) 업데이트일 : 2026년 4월 20일

@먕먕-h1x 38

2022년 1월 11일 9:32 오후

1. 자각 능력을 키운다.
2. 제3자의 입장에서 생각하는 연습을 한다.
3. 상대의 의견을 단칼에 부정하지 않는다.
4. 상대와 소통하는 법을 배운다.

오늘도 뜻깊은 말씀 담아주심에 감사드립니다.

내 모든 것을 바로 바라보고
내 모든 것을 바로 받아들인다면

나만이 가진 특별한 능력을 찾아내어
내 가치를 무한히 빛낼 수 있을 것이며

내 모든 것과 하나 되어
커다란 공감을 이뤄낼 수 있을 것입니다.

나와 함께 가치를 빛낼 좋은 사람들과
평생을 함께할 수 있을 것입니다.

있는 그대로의 가득 찬 마음으로
있는 그대로의 텅 빈 마음으로

그저 행복하시기를
그저 성공하시기를
그저 부자 되시기를

두 손 모아 간절히 염원하겠습니다.

@clasto.official 8

2022년 1월 12일 11:41 오후

이거 진짜 맞는 말만 담으셨네요! 저 주변에서 멘탈 강하다는 말 많이 듣는데 정말 영상처럼 행동할 때가 많고 정말 저렇게 하다보면 남들한테 피해도 안갈 뿐더러 저 자신도 힘들지 않고 심적으로 여유를 갖게 돼서 하는 일 마다 잘 풀리는 쪽으로 가는 것 같기도 해요! 경험담이라 다들 한번씩 시도해보시는 걸 추천드려용ㅎㅎ

@아침1도-돈그릇키우는 7

2022년 1월 11일 9:24 오후

모든게 나를 위한거다!!! 감사하다!!!

@좋은하루-p5p 3

2022년 1월 12일 2:52 오후

오늘도 좋은 말씀 감사합니다
감정 콘트롤을 못하시는 분의 의견을 존중해주고 끝까지 들어주려고 노력하고 있답니다

@세로토닌-e1u 2

2022년 1월 21일 1:31 오후

유리멘탈을 피하는 법은 자극적인 생활(술이나 음란물 스마트폰등등)을 피하고 독서를 많이 하고 운동을 하면 저절로 정신력이 강해집니다
더불어 음식을 절제하며 규칙적인 생활까지 하면 자존감까지 높아져 기운이 올라갑니다
이론으로 아무리 알아봤자 생활습관이 엉망이면 아무 소용없습니다

@7_793 2

2022년 1월 11일 10:37 오후

저도 읽고 많은 걸 느꼈던 책인데 추천해주셔서 감사합니다.!

999 master 1

2022년 1월 11일 9:21 오후

👍💙💜💚

@firstpublic4265 1

2022년 1월 11일 9:22 오후

생각하고 갑니다
감사함돠~

@송송영섭-x4x 1

2022년 1월 11일 9:07 오후

감사합니다

@radiant_mellifluous_pure 1

2022년 1월 11일 9:22 오후

💖🥳🍀💐

@사랑은-u8w 1

2022년 2월 24일 8:12 오후

🎅GOD✝️ bless 🌹you 💒

@russell-xe7zo 1

2022년 1월 16일 2:06 오전

동영상을 보면 공감가고 마냥 쉬울 것 같지만 이런 유형의 사람을 막상 접하다 보면 멘붕이 올 때가 더럭 있습니다. 더구나 친구면 할 말 다 했다는 싸~한 느낌이... 결론은 내 자신이 냉정하게 현실파악을 할 필요가 있다는 거겠군요. 덕분에 최근 마상하고 번잡스런 상황이 나름 정리되는 듯 합니다. 고맙습니다.