인간은 신의 속성과 중생의 속성을 모두 갖추고 있습니다.
신의 속성이 바로 정선생님이 말씀하시는 선명한 의식 즉 주시자이지요.
이 주시자는 모든 인간에게 존재합니다. 다만 드러나 확연히 확인치 못할 뿐이지요.
주시자가 확연히 드러나면 즉 선명한 의식이 완전히 열리면 선악도 없고 삶과 죽음도 없는 경계를 맞보게 됩니다.
그런데 우리는 주시자가 확연한 상태를 계속 유지할 수 없습니다.
명상을 아무리하고 체험하더라도 근본적으로 우리는 중생의 속성을 버릴 수 없기때문이지요.
식욕 색욕 죽음에 대한 공포 적에 대한 분노 일시적 착각 속에서 절대 자유로울 수 없습니다.
그래서 명상이든 염불이든 화두든 수행을 통해 맛 본
주시자가 드러나는 과정을 반복하다보면 탐 진 치로 인한 감정과 생각의 혼란이 불가피하게 발생될 때
슬기롭게 이를 비추어보고 점차로 더 빠르고 더 잘 해결할 수 있게되는 것입니다.
완전하고 영원한 대자유인을 꿈꾸지 마세요. 우리는 중생일뿐입니다.
빛과 사랑으로 변화해가는 과정속에 있을뿐입니다.

설거지 해놓은 그릇을 정리하며
가볍게 듣고 있었습니다

듣던 저는 어느 순간 하던 일을 올스탑
해야했습니다

조용히 방으로 들어갔고
영상을 끝까지 본 후 감명받고
지금 눈시울이 붉어졌습니다

명상을 왜 ? 해야할까
저에게 물음표를 제시한다면
저는 몸에 각인된 습관화된 긴장을 풀고 이완하는데에 가장 큰 목적이 있었을 사람입니다

하지만 이미 햇살을 쬐고 음악을 이용하는 것만으로 이완된 상태는 충분히 접속되었고 그런 이완된 상태 이후 지혜를 얻는 경험이 많았기 때문입니다

그래서 명상을 여태 하지않았습니다
그리고 저는 현재의 에고상태에 꽤 만족하는 사람입니다.

에고상태로 쭉 살아도 괜찮겠다는 생각을 가지고 있죠. 해탈을 추구하는 에고 (성장하려는 에고) 협조적인 에고로서 지속적인 점검,조정 해가면서 현행 유지하며 살아도 이거 꽤 괜찮겠다고요

오늘 영상을 통해서 현재 제 위치를 점검해 볼 수 있었네요 🤭🤭

그리고 여태 명상과 인연이 되지 않았던 이유 역시.. 해탈을 추구하는 에고가 강력한 체험을 동반했을 때 오히려 우물에 갇혀버릴 수 있다는 대목에서 저는 신의 배려와 사랑을 또 한번 느끼며 한동안 먹먹한 가슴으로 앉아있을 뿐입니다.

귀한 인연에 감사합니다 🙏

현존이 답인것 같네요
오랜 관념과 생각이 내가 아님에도 계속해서 생각을 하고 과거도 미래도 내가 아닌데 계속해서 과거와 미래를 오가며 현재를 선택하는 실수를 범합니다. 나의 숨소리를 들으며 지금 이순간에 머무는 연습을 무한히 해보려고 합니다. 과거의 경험이 현재를 선택하게 해서 삶이 Replay 되지않도록 오로지 현존에 머무는 삶. 좋은 강의 영상 감사합니다♡

15:29 중요~!
인터뷰때 각 선생님의 엑기스를 말씀하시게 하는 써니즈님의 질문, 그 덕에 답을 얻어감에 감사드립니다~♡

덕분에 저의 상태가 점검되었고
어렴풋이 아는것들이 깔끔하게 정리되고
앞으로 나아갈 길이 선명해졌습니다~
그저 감사 할 따름입니다♥

궁금했던 점이 풀렸어요 반복해서 들어봐야겠어요
써니즈님, 정명호 선생님 정말 감사드립니다^^ 🙏

너무 쏙쏙 이해가 되고 재밌어하는 제 자신에 또 신기하네요 ㅎㅎㅎ 제가 어디 상황인지 아는데 도움이 많이 되었습니다. 선생님 책도 빨리 읽고 싶네요. 고맙습니다.

명상은 생각을 사용하는 것
지금여기를 직시하고 질문하여
새로운 방향으로 끊임없이 나아가는 것
그래서 나의 우물안에서 벗어나는 것
선명한 의식으로 주시자가되어
몸인 대상을 호흡으로 지금여기에
머뭄을 보고 존재하므로 드러나는
의식의 투사를 받아들이는 것
부족하지만 이렇게 이해하였기에
삶에 잘 녹아내도록 하겠습니다
정성스런 말씀 감사합니다()
써니즈님 감사합니다()

오늘도 명상 할수 있는 마음의 공간이 있어서 감사합니다
명상 잘 알려주셔서 감사합니다
늘 좋은 영상 만들어 주시는 써니즈님 사랑합니다 💜

와~~~ 많이 선명해지네요. 감사합니다

명상을 하면서 포기했던 부분들이 조금은 정리된 기분입니다.
좋은 영상 감사합니다.

명상이 어렵고 궁금했는데 쉽게 알려 주셨어 감사합니다.

유튜브에서는 명상의 개념에 대해 찾을 수가 없었는데 정말 좋은 강의네요~

길다 싶어서 주말에 날잡아 들었어요! 너무 유익한 강의였습니다. 두 분께 깊이 감사드려요~ 💕

이런 귀중한 영상 고맙습니다

감사합니다♡

와~ 정리가 싹 되네요^^ 이 고급 정보를 집에서 이리 쉽게 듣는다니 놀라운 세상♡ 첨 뵙지만 정명호 선생님 감사드립니다♡ 명상, 의식정화, 앞선이와의 대화(독서)
어렴풋하게 알며 가던것이 선명해지네요♡ 써니즈님 감사합니다 함께 성장 정말 좋은 채널이예요👍몸의 통증조차 좋아 라고 받아들이고 직면 하면 오히려 몸도 스승이 되어 이끌어 주더라구요 좋다 나쁘다 이원성은 개념일뿐 모든것이 선을 향해 간다는것♡

🙏

감사히 잘 들었어요~~!!

본질은 이원성인 대상이
아니라는거지요 ㅡ
끈질긴 에고도
사랑 할수밖에 ^^
써니즈님 수고에
감사합니다 ^^~

항상감사드립니다~^^

아 ~ 지난번 영상 시리즈 정말 도움이 많이 되었는데
긴 영상 넘 반갑고 좋네요!!
감사합니다~ ☺️

다음 편도 있나요?? 자세 호흡 등 상세한 강의가 이어지면 좋겠는데요..

아~~~~~~
정말 고맙습니다.🙏

우와.. 너무 감사해요. 궁금했던것들을 알게되었어요. 설명을 들으면서 나탐님 채널에서 들었던 내용이 자세하게 풀이 되니 더 이해가 잘 되네요. 좋은 영상 감사합니다. 🙏😊

너무 좋은 영상 감사합니다
이렇게 디테일하게 설명하기가 정말 어려운 것이라고 생각하는데 그것을 알게 해주셔서 감사드립니다

대단한 강의 였습니다!
두분께 감사합니다!

자아가 나의 의식을 조절할 수 있다는 상상, 비춤이 없으면 바벨을 들어 올리지 못하나요? 비춤이 없어도 에너지는 흐르고 바벨을 들어올릴 수 있는데 굳이 명상을 하면서 비춤으로 통해 할 필요가 있을지 궁금해 지네요.

아........... 명상에 대해 제가 갖고 있던 오랜 고민을 해결해주셨어요~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
정말 너무나 감사합니다~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

진짜 최고의 영상이에요🙏🏻

깜깜한 내면 세상에서 원리를 에고와 머리로
알아야만 따라오려고 하는 많은 분들에게 도움이 되겠어요 🙏🏻 감사합니다 🌺🌸

써니즈님이 독자들위해 질문하신 고요함에 얼케 들어가냐 질문에 자세와 호흡,봄이라 하셨는데 구체적 방법까지 알려달라면 넘 염치없고,무리일까요^^

너무 좋은 강의 감사합니다
또또 듣고 싶습니다~

너무 좋은 강의!참 감사합니다 ^^

감사합니다.

저 지금까지 명상을 한달동안 꾸준히 하면서 지금 제대로하는것인지 이게 맞는건지 왜케 몰입이 안되고 생각이 올라오는지 잘하고싶은데 ~ 은근짜증과 의문이 생기더라구요;;;나중에는 저 자신한테 불신까지 생깁니다;;; 지금까지 명상하면서 긴장을하며 욕구상태로 했으니 잘될 턱이 있나;;;; 이번 귀한 영상덕분에 깨닫게 되었습니다~ 두분께 너무너무 감사합니다~🙏

말씀을 우아하고 아름답게 표현하시는것도 배우겠습니다~~^^♡♡♡♡♡♡

아.. 정말 감사합니다. 뭔가 벅차오릅니다.

써니즈님 안녕하세요
제가 이영상 봐도 다 이해는 못하지만
더 많이 노력 해야 겠습니다
그리고 명상중에 고요함에서
질문을 하면 고요함이 깨어지지 않을까요? 고요함에서 어떻게 질문을하는지
잘 모르겠습니다
궁금한건 많은데;;
감사합니다 수고하시고 건강하세요
하쿠나 마타타

자각과 각성의 조화
너무 감사합니다♡

돈주고도 들을수 없는 강의 감사합니다. 파동에서 입자로 변형이되는것인가요 ? 그반대일까여? 영상에서는 파동에서 입자로 변한다고 말씀주셧습니다.

너무 심오하고 놀랍네요ㅠ
이렇게 체계적인얘기는 처음 들었고 열심히 필기해두고 마음에 새길려구요

신세계♡

고맙습니다,
훌륭하신 , 선생님,

시간이 금방 가네요
명품 강의 감동입니다.
감사드립니다.!!!

좋은 정보 감사합니다. 정명호님 강의를 자주 들었음 바래봅니다.

나눔 감사합니다🙏

정명호 스승님 감사합니다
모든 영상 공감하며 잘 들었습니다 써니즈님도 감사합니다

명상을 어떻게 해야 하는지 잘 모르고 하였는데
가르침을 주셔서 감사 합니다
이제 가르쳐 주신 대로 해 보겠습니다
오래 전 부터 우리가 소우주라는 것도 듣고 믿고 알고 있었는데도
명상을 하는게 어려웠어요
좋은 가르침 고맙습니다
써니즈님 응원 합니다

한말씀 한말씀이 가슴을 울리고 눈물이 납니다~수많은 책과 깨달음의 길을 나름대로 공부해 왔지만 현실은 바뀌지 않았습니다 왜 였는지 알것같습니다 감사합니다 고맙습니다

아…너무 어렵습니다…ㅋㅋ 내공부족 ㅠㅠ 공부 더 하겠습니다~~열성적인 강의, 인터뷰해주신 써니님 정말 고맙습니다😊😊😊

질문 하고 싶은게 있는데
메일로는 안되겠죵

감사합니다

대단한분이시네요

감사합니다.고맙습니다.()

너무 재밌고 궁금한게 많습니다. 분별과 판단없이 주시자로 나를 관찰할때 입자적인 것들이 파동적으로 바뀌고 나를 둘러싼 개념이 깨지고 변형이 일어난다. 파동적으로바뀐다는건 주파수가 올라간다고도 볼수있겟군요.