저도 비슷한 상황이라 처음으로 댓글 남겨봐요.

저는 39살이고 7살 아들 하나 있는 아빠입니다.
저도 몇년전 전세사기 당해서 개털되고 7000정도 빚이 있었어요.
사실 엄청 괴롭진 않았어요. (와이프는 눈물로 살았지만...)
전 사기당한것 자체를 생각안하고, 먹고사는것만 생각하고 살았었죠.
그렇다고 뭐 엄청 열심히 살진 않았고, 원래 씀씀이가 컸었는데 ,
아끼고 아껴서 은행빚과, 새로 집을구하느라 누나와 어머니돈 빌린것 갚는걸 목표로
아껴쓰면서, 그러면서도 와이프몰래 온라임게임 현질도 좀 하고 적당히 시간보내며 살았죠.
전 다행히 주변에 좋은분들 많으셔서 도움 많이 받으며 살아서 지금은 보증금1억좀 넘게 다시모았어요.

사실 말은 쉽게했지만 경매종료되고 실제로 받을수 있는돈이 없다는 게 확정이되니,
그동안 회피했던게 확 오더라구요. 아 진짜 날렸구나..
거기에 회사 내 제 사수라고 볼수있는 이사님이, 못버티고 회사를 떠나는 상황이 왔어요.
생각이 많아지더라구요...
(전 고졸에 벼락치기 외에는 공부도 제대로 해본적 없었고, 흘러가는대로 직장생활 했습니다.)
할 줄 아는건 없고, 하고싶은것도 없고, 처해 있는 현실은 막막해서
사무실에서 직원들 있는데 막 울었어요 갑자기 ㅋㅋㅋㅋ
그러고 몇일을 생각하다...
뭐라고 해야겠다 싶어서 평소보다 좀 더 일찍일어나서 운동을 해보자 했죠.

체인지그라운드를 처음 본건, 21년 12월 10일 쯤 이었나 그래요.
달라져야겠다는 생각으로 새벽4시30분이었나 일어나서 달리기하려고 공원에 가면서,
노래나 들을까 싶어 유투브 켰는데,
아저씨 두명이서, 양치기가 도토리를 심는 이야기를 틀어주더라고요.(꾸준하게 해라 뭐 그런말)
이상하게 엄청 빠져들어서 몇일을 운동할때매다 반복해서 듣다보니,
유투브연관에 체인지그라운드만 뜨더라구요 ㅋㅋㅋ
그래서 어느순간 체인지그라운드에서 시키는것들을 하나둘씩 해나가고 있어요.
4시에일어나서 운동하고, 책 읽고, 신문도 시켜서보고 ,찬물에 샤워하고, 출퇴근길에도 계속 듣고,
일기,반성,계획도 쓰고 하루 6시간자고 열심히 사는중입니다. 이제 2달됐네요.
제인생에 멘토가 없었는데, 신박사님이 제 삶의 멘토가 됐습니다.
매일매일 좋은말씀해주셔서 스스로를 다 잡게 됍니다.
너무 감사합니다. 신박사님 고작가님 ㅠㅠ 절 다시 태어나게 해주셨어요.

1년뒤, 10년뒤에도 전 이렇게 살고있을 거라고 확신합니다.
이제 전 뭐든지 할 수 있을 것 같아요.
열심히 하면 다 될 것 같아요. 절 바꿔주셔서 너무 감사합니다 신박사님~!!

눈물이 납니다. 제가 지금 처한 상황이 이렇거든요.. 저도 꼭 저렇게 사연을 보낼 수 있게 노력하겠습니다..

늘 무기력해질 때마다 본능적으로 체인지그라운드 컨텐츠를 보게 되는 것 같아요
[이번영상 핵심단어 #메타인지#작은성취#안티프래질]
제가 너무 난이도 있는 목표를 세워 계속된 무기력을 반복했던 것 같아 반성하게 됩니다..오늘부터 다시 하찮은 것부터 시작해볼게요! 늘 좋은 영상 감사드립니다!

모든 분들 진심으로 응원합니다.

하찮다 여기는 것에 마음 떠나지 않고
귀하다 여기는 것에 마음 묶이지 않는다면
내 가치는 반드시 빛나게 됩니다.

더없이 소중하신 여러분.

꽃도 나무도 동물도 사람도
저마다의 가치 다 다르고
성장 속도 또한 다 다릅니다.

삼라만상 결국엔 꽃을 피워내어
저마다 발산 하는 빛이 하나로 모아져
공을 이루어 가는 것처럼

매 순간 그저 감사하며
내 삶을 충실히 살아간다면

내가 원하든 원하지 않든
내 가치는 빛날 수 밖에 없습니다.

진짜 어쩔 수 없이
잘 먹고 잘 살아갈 수밖에 없습니다.

있는 그대로 가슴 가득 뜻대로 살아가시어

매 순간 그저 건강하시고 평안하시기를
매 순간 그저 도약하시고 성공하시기를

두 손 모아 간절히 염원하겠습니다.

꽃을 피워내고 피워내지 못하는 이 세상
지금, 이 순간 함께 힘내며 살아가 주심에
진심으로 감사드립니다.

목표를 작게 잡고 성공경험을 늘려 성취감을 갖자.
예를들어 등산을 간다면 정상이 목표가 아닌 일단 운동화를 신고 밖에 나왔다는것부터가 성공이다.

감사합니다.

🐯 👍
43세 아빠님! 정말, 현명하시고
훌륭하십니다! 운동&독서 좋은습관 너~무 멋지십니다.
꼭!!! 자상한가장, 남편, 아빠로써
승승장구 하시기를 진심으로 응원합니다. 감사합니다~~

CG&상상스퀘어님들과 신박사님
모~~~두 으샤으샤 하시고 더불어 살아가는 사회속의
큰 구심 역할을 해주셔서, 무조건
아낌없는 박수를 보내며~ 훌륭하게 (상 장)하는 그 때를 손꼽아 기다리겠습니다!
꼭 주주가 되겠습니다!
감사합니다~~^ ^
🐯 👍

좋은 영상 잘 보고 갑니다.😌

늘 좋은 영상 남겨주셔서 감사합니다. 작년 가을부터 점심시간마다 책 읽어주는 유튜브를 들으며 30분정도 산책을 하는 루틴을 만들고 있는데 너무 좋은 것 같습니다. 평범한 삶을 살고 있는 30대 후반 직장인인데.. 늘 저보다 높은 곳에 있는 사람들만 동경하고 살았던 것 같습니다. 체인지그라운드에서 사연 많은 분들의 글들과 사연을 들으며 늘 스스로를 반성하고 다독이며, 채찍질 하게 되는 것 같습니다. 선한영향력 나눠주심에 다시한번 감사드리며, 앞으로도 좋은 영상으로 많은 분들의 삶이 따뜻해 졌으면 좋겠습니다! 편안한 밤 되세요^^

정말 하찮을정도로 계획이라는거 그것도 꾸준히 하는거 쉽지 않더라고요
꾸준히 지금까지 하고계셨길 바라겠습니다.
우리 모두 성장하는 삶이 되길 바랍니다~~

정말 좋은 채널이에요.💖
본 영상도 감동이지만 저는 댓글들도 일일히 보게 되더라구요.😍
다 같은 사람들이고 서로서로 응원해나가는 모습들이 더 힘이 나게 되는거 같아요.
운동, 독서, 공부… 하찮은 작은 계획부터 습관으로 하나씩 하나씩 하겠습니다.
감사합니다. 화이팅💪

성공하는 사람은 꾸준히 잘하는 사람이 아니라 꾸준히 하는걸 잘하는 사람이다
-피크 포퍼먼스
정말 사소한 거라도 꾸준히 하기 시작하면
삶이 변하는 것 같습니다
모든 분들 파이팅 입니다 작심!! ㅎㅎ

하찮은 목표하나 설정하러 갑니다 감사하고 사연이 진짜 감동입니당🙏🙏🙏👍
그리고 응원합니다🥰

키커시고 카리스마 짱이신 신박사님 손 흔들면서 인사할때
너무 귀여워요~~~♡

화이팅합니다..저도 새로운 도전을 한지 1년이 다 되어가는데 나름 열심히 한다고는 하는데 힘이 들기도히네요. 10년 이상 꾸준히 해왔던 운동을 새로운 목표에 몰두 한다고 운동을 못한지 1년이 넘었네요. 작은 성취감이 거의 사라진 요즘 제 인생의 궤도에서 벗어난 느낌이네요..힘내서 해보겠습니다..!

힘차게 응원합니다 저도 뜻하지안게 너무 오래 힘들게살아왓고 지금은 마니 나아졋지만 마음의 트라우마는 아직도 다사라지진 않앗지만 이런영상보면서 다시끔 힘을내봅니다 항상 감사합니다

독일 유학생활 하고 있지만 체인지 그라운드 보고 정말 힘이 되고 매 순간 작은 성공을 느끼며 살아가고 있습니다 정말 감사합니다 !!!

포기하지 않으셨군요..끈기를 배웁니다..좋은 말씀 감사해요:)

무기력과 우울감으로 힘들어 지난 주 금요일에는 도저히 출근할 기운이 나지 않아 병가를 내고 쉬었습니다. 우선 이런 나의 상황을 개선하기 위해선 운동부터 시작해야겠단 생각이 들어 월요일 아침 평소보다 조금 더 일찍 일어나 그냥 동네 한 바퀴를 걷고 들어오려했어요. 근데 문밖을 나서기가 엄두가 안나더라고요. 잠이 덜깬 몽롱한 상태에서 무작정 이 방에서 저 방까지 걷기를 몇 회 반복했더니 점점 잠이 깨고 그 기세를 이어서 앉았다일어나기를 30회 했습니다.
그동안 사무실에 종일 앉아만 있은 채 일을 했지만 스톱워치를 설정해 30분마다 앉았다 일어나기를 30번씩 반복했습니다. 오후 3시가 되니 체력이 고갈되는 느낌이 오더라고요.
내일도 내일 모레도 계속해나가려합니다.

오늘 강조해주신 말씀이 더욱 와닿네요.
감사합니다.

체인지그라운드의 상장을 진심으로 기원합니다...

감사합니다

저도 너무 공감합니다 하찮은 목표이지만 하나하나 해내는 것을 pds 다이어리를 통해서 눈으로 보게 되니 너무 뿌듯하고 내 자신이 기특하다는 생각을 하다보니 즐거워요 뭔가를 한다는 것 자체가

힘들죠.경제.친구.애인.알고지냈던 사람들의 배신감.후회 등등등

전 첫 시작이 햇빛보는 거였어요. 침대 정리하고 커튼쳐서 햇빛 맞이하기♡ 기분 좋아요. 추천합니다!

건강이 제일 중요한데 운동을 루틴으로 만드시다니 축하드립니다.

우리가 걸려 넘어진곳에 최고의 보물이 숨겨져 있다. 서양속담..

체인지그라운드를 통해 작은성취들이 쌓여 큰 업적을 만드시길 바랍니다.

정말로 나의 스위치를 켜는 계기가 누구나 있는 것 같아요

신박사님~~
오늘창이열리지않아서대화는못했네요.그렇지만감사드립니다.영어공부신청했습니다~~♡

너무 좋은 영상 감사합니다 🌝

오늘도 자알 보고 갑니다!

유익 했습니다 감사합니다

동갑이시네요 정말 멋집니다 명강의는 항상 감동을 줍니다 감사합니다

좋은 영상 감사합니다..

꾸준히 운동을 해야 합니다
시간만 나면 운동을 해야 합니다
행복합니다 👨‍⚖

감사합니다.

힘내세요

정말좋은영상

저에게 많이 힘이 되는 영상이었습니다. 감사합니다. 처음으로 모르는 사람에게 감사의 편지도 써보았습니다. 다시한번 감사드립니다.

너무 걱정마십시요" 본인이 필요하시다 느끼셨으뉘, 앞으로 모두 잘 될겁니다^^!!

66챌린지&영독단 신청했습니다. 3.1. 설레는 맘으로 기다립니다. 작심삼일만 잘해보자! 시간경계표를 활용한 작심삼일의 연속!!👊👊

좋은영상감사합니다

박수를 보냅니다

최대한으로 성장하기 위해서는 낮은자리의 마음으로 해야 되겠군요.너무 과욕을 부린게 아닌지 싶군요.해내 보겠습니다.

좋은 영상 감사합니다

응원합니다

신영준박사님~~ 일 하면서 이 사연을 듣는데 제가 다 뿌듯하고 행복했어요. 체인지그라운드의 선한 영향력이 점점 빛을 발하고 있네요.
항상 하시는 말씀이 뭉클하기도 하고 진한 감동을 주시는 거 같아요.
"뷰수가 중요하지 않고 몇사람의 인생이라도 바꿔주기 위해 영상을 계속 찍는 것이다."
이 말씀의 진심을 알 수 있어서 또 한사람의 인생을 바꿔놓으셨구나~~하는 생각이 들어 행복했어요.
저도 6년전 저분처럼 힘든 일을 겪어봤기에 남일 같지가 않았어요.
어떤 시련이든 실패든 포기하지 않고 꾸역꾸역 가다보면 끝이 나더라구요. 희망 잃지 마시고 남들 돌아보지 마시고 어제의 나를 돌아보며 열심히 앞으로만 가시길 바랍니다. 응원할께요~ 🙌🙌🙌
항상 좋은 영상으로 힘을 주시는 체인지그라운드 감사합니다 ~~항상 응원합니다.

영상이 6시간전 업로드 되었네요
제가 인생은 실전이다 신박사님 책을 읽고 있을때네요 긴 말 없이 변해보이겠습니다.

32년간 절친이었던 지독한 담배랑 커피 콜라 같은 카페인도 일절 끊었네요 . 심신의 변화랑 건강을 개선 해야 내 못난 운명이 바뀔것 같아서여 .
스스로 깨닫고 스스로 행하는것 . 여기서부터 운명의 갈림길이 생겨나겠지여 .

녹차한잔 마시고 바로 일가기전에 운동하겠습니다

네 또만나요~ 박사님^^

좋은 사연과 영상 감사합니다~많은 힘과 위로가 됩니다~

잘들었습니다 ㅎㅎ

저는 아주 오랫동안 무기력 속에 살았던거같습니다 저는 실패와 배신 속에서 무기력만 배운가같습니다.
이제 보니 실패와 고난은 지금 나의 상황을 인지하고 더 좋은 방향 행복하게 나아갈수도 있다는 터닝포인트란걸 배우지 못했습니다
제가 저에게 어떤 기회도 주지않고 모든걸 포기했습니다
제가 당한 일이 너무 스치스러운 일이었고제 잘못같고 누구에게 진심어리게 말할 용기도 없었습니다
그런데 너무 오랫동안 저 자신을 수치스럽게만 보고 더 좋은 상황으로 갈 수 있다는것을 몰랐던거같고
오로지 남이 날 어떻게 보는지만 생각하면서 그렇게 내 인생을 피폐하게 살았던거 같아 눈물이 납니다
이제는 그만 실패 성공 연연하지않고 저 자신에게 기회를 주고싶어요
완벽주의가 너무 심하지만 하찮은 목표부터 실천하면서 더 이상 남 앞에서 내가 수리스럽지 않을때까지만 힘들겠습니디
감사드랴요 3개월 뒤에 글 남길수있기를

이건 정말 정말 정말 맞고요 중요하더라구요. 저도 걷기라도 자꾸 반복하듯이 하려고 하는 그 자체가 저를 흔들리지 않게 해주어서 너무 좋았습니다.

하찮은 목표 세우기.
작은 성취 누리기.

* 감사합니다 *

12:00:00

안티프래질 이야기 할 때 소름돋았네요👍