밥 꼭꼭 씹어서 먹고 하루에 따뜻한물 6잔 씩 꼭 챙겨 먹을께용~^^

방금 너무 잘 들었답니다.
ㅡ 운동후, 자기전 [차거운물 마시던 습관] 을
실온에 있는 생수패트병으로 바꾸고
ㅡ 건강한 [물] 마시기를
해야함을 주신 * 오늘의영상 *
너무 감사합니다 😊

코로 숨쉬는 것이 이렇게나 중요한데 우리는 몇년째 마스크속에 코를 가두고 내가 뱉은 숨을 다시 마시고 있으니 코도 코지만 폐기능이 큰 걱정입니다. 일부러라도 산에 가서 호흡운동을 할 판입니다.

바이러스는 저온체온에서 발생하는 경우가 가장 높읍니다
이것을 알고 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다 축복합니다 🧟‍♀️

건강해요^^감사합니다!

좋은정보 감사합니다..

예전에 읽어주셨던 책이네요~^^ 주위분들에게 공유 많이 했었는데.. 작년에도 따뜻한물 마시는 습관을 노력했는데 여름엔 잘 안되더라구요~^^;; 새롭게 영상을 올려주시니 보는재미도 있네요~^^ 또다시 습관바꾸기~~~ 감사합니다!

유익한 내용~ 감사합니다

책도리님 찐팬이된듯합니다 내일아침산행 동행합니다 감사합니다

물 6섯잔의 기적~~지금부터 실천하여 기적의 기쁨을 느껴보렴니다.
유익정보 감사합니다.기분좋은날 되세요.

우왕~~~~책도리님
영상에 많은 신경써주셨네요
당신은 사랑입니다
감사합니다👍👍👍

오 ~비디오가 바뀌었네요~^^👍

방금 영상이 떠서
댓글로 인사만 드리고
* 좋은시간에 잘 경청해 듣겠습니다.
감사합니다 😊

좋은 정보 깊이 감사 드립니다!

찬물에서 따뜻한 물로.
내 몸도 병에서 무병으로..

감사합니다

따뜻한물이 좋은것은 알았지만 이렇게 손에 꼭꼭 쥐어주시니 실천해 건강찾겠습니다 감사합니다

👍👍👍

나이 마흔의 여성입니다. 건강의 관심이 나름있는데 정말 이책은 멋진책입니다!!! 저자님께감사드리며 책도리님께 또한번 감사드립니다. 매우 유익 합니다!!!!!!
다만 중국의 역사에 공자 사마천 등등
중국의 중화사상에 반감이생겨 처음 말씀하신 파~ 암튼 들어보았으나 그들의 언어는 어디선거 유명한 역사저서에서 따라쟁이 같아서 쭝꿔역사를 믿지못하겠네요. 차라리 바이블? 성경이 좋은듯 ㅎ. 여튼 감사합니다. 매우 좋았어욤!! 다들 들어보세욤^^👍

책도리 고맙습니다

물ᆢ공기ᆢ햇빛ᆢ잘먹고ᆢ잘자고ᆢ잘응가하고~^^식생활 식습관 중요하고 이런 사소한것부터 잘지켜야 건강하게 100세시대 (따뜻한 물6잔의 기적)감동적이며 존경합니다👍

Thanks a lot 🌹👍

🎅GOD✝️ bless 🌹you 💒

HAVE good happy day &life ~^^

감사합니다 편안한 저녁되세요

따뜻한물의 온도는 얼마인가요?

들으며 학생이 됩니다

엄마가 봐야할것 같아서요.^^ㅋ 엄마가 보고 있답니다.

책도리님 배경음악을이 다시 영상에 들어왔군요
조용하면 싫으십니까?

보이차 메밀차 같은 차로 6잔 마셔도
되나요~?

감사히 듣겠습니다
감사합니다

감사합니다 _()_배워갑니다

좋은 정보 감사합니다

따뜻한 물 6잔 한달에 4키로 감량 ?? 난 찬물 못마셔 따뜻한 물 하루 7잔 매일 운동하고 족욕도 주 2회 절식해도 체중감량 은 물론 혈압약도
여전히 복용중 인거 보면
누구에게나 해당되지는
않나봅니다