멘탈코칭에 대해서 잘 모르지만 여러분 중의 한 분에게라도 도움이 될까하여 제 개인적인 관점을 적어 봅니다.
만약에 공명되는 부분이 있으면 취하시고 아니면 무시하셔도 됩니다.

1. 확장된 나는(상위자아 + 에고) 이미 통제하고 있음을 신뢰하고 (에고의) 통제하려는 마음을 내려놓고 이미 통제하고 있는 확장된 나에게 통제를 맡긴다.

2. 모든 가치판단을 멈추고 지금 이 순간 내 내면이 기쁘고 가슴뛰는 일을 최선을 다해 할 수 있는 한 하며 결과에 대한 기대를 내려놓고 항상 긍정적인 의미를 부여하며 한다.

3. 타이밍은 항상 완전하며, 내게 필요한 건 필요한 때 알게 되고/가지게 되고/체험하게 됨을 신뢰한다.

4. 상황에는 고유의 의미가 없고, 내가 의미를 부여함으로 의미를 가진다는 걸 신뢰한다.

5. 상황은 나에게 일어나는게 아니라, 나를 통해 일어나며 항상 나를 위해 일어난다는 사실을 신뢰한다.

6. 만일 가치판단이 멈추지 않는다면 신념체계를 들여다 본다.

7 '~해야 한다, ~하지 않아야 한다'는 가치판단에 근거한(두려움/수축 에너지에 근거한) 믿음들을 부정/거부 하지 말고 인정한다.

8. '~해도 된다, ~하지 않아도 된다'는 사랑/확장 에너지에 근거한 믿음들을 선택한다.

9. 우연은 없으며 모든 상황/현실은 나의 의식이 투영된 것으로서 나의 본질을 기억할 기회를 나에게 허락한 것이다는걸 신뢰한다.

10. 나는 지금 여기에 신의 의식의 완전한 표현으로서 있는 모습 그대로 온전하며 무엇을 바꾼다는건 부정하고/거부하고/가치판단 하는게 아니라 동등한 가치의 상태/대상을 선택하는 것이다라는 사실을 신뢰한다.

11. 펼쳐진 세상이 바뀌는게 아니라 나의 의식이 나의 주파수에 상응하는 세상으로 촛점을 맞춰 시간이라는 환상을 체험하며 나아간다는 사실을 신뢰한다. (거울 속의 나를 바꾸는걸 멈추고 내가 바뀜으로 거울속의 나를 바꿀 수 있음을 안다)

12. 창조는 실수하지 않는다는 사실을 신뢰하고, 모든 창조물은 존재의 가치가 있으며 판단하고 거부하지 않으며 같은 가치가 있는 존재로서 동등한 선택대상으로 대할 수 있음을 신뢰한다.

13. 나는 조건없는 사랑이고 존재 자체로서 가치있으며 삶으로 부터 제한없이 지원받을 자격이 있다는 사실을 신뢰한다. (내가 믿고 느끼고 생각하고 행동하는 대로 창조되며 창조는 나를 거역할 수 없다는 사실을 신뢰한다.)

Love and light to you all...

써니즈님 덕분에 다채로운 방식으로 나를 배우고, 새 관점으로 세상을 볼 기회가 생겨요. 항상 좋은 스토리와 인터뷰 등을 공유해주셔서 감사합니다. 좋은 날 되세요!😍👍🏻🌿🌞🌝💡

멘탈코칭에 관심이 있습니다. 천비키 코칭님이 계신 사이트를 알고싶습니다~

오늘도 감사합니다.😊
코칭을 배우고 나다운 삶을 길을 찾았고 지금 코치로서 고객들을 만나고 있는데요. 2회에 걸쳐 코칭을 소개해주셔서 정말 반갑네요😊
늘 응원하고 있어요. 🙏

써니즈님 멘탈공부할수 있는곳 연락처 알수 있을까요?

1등 금메달을 따는 목표는 에고 관점으로 열심히 노력을 했으면 내려놓으라는것은 참나 진아 하느님 아버지께 결과를 맡기라는 뜻인것 같아요!

간단한 팁 주신 거 열심히 잘 활용해 보겠습니다. ^^ 저는 유리멘탈인데, ㅎ 기회가 되면 배워보고 싶네요. ^^ 오늘도 영상 감사합니다 🙏

자신의 상태를 수치화해서 수시로 물어보고 점검하는 것 참 좋은 방법이네요.
생각에 묻혀있다가 잠시라도 내 마음을 볼 수 있는 시간이 되겠습니다~^^

보도새퍼의 멘탈의 연금술 추천드려요💜💜💜

써니즈님 몸 상태를 4라고 하셔서 깜놀했어요
멘탈코칭 참 좋은 거 같아요
감사합니다 오늘도 ♡♡♡
본인의 삶을 주도적으로 창의적으로 살고
배워서 누군가를 도울수 있는
것은 서로에게 좋은것 같아요

멘탈이 약해지는게 싫어서
멘탈관리 잘 하는 법을 알고싶었는데
도움이 되는 이야기 감사합니다!

와...멘탈 코칭 방법론만 들었는데도 마음이 착~ 가라앉으면서 불안함이 사라졌어요. 완전 신기해요.
좋은 내용 너무 감사합니다

멘탈 코칭이 일반화되면 좋겠어요. ^^
모두에게 필요한 교육...

최강멘탈은 자신을 이기고 자신을 넘어서는 것이며 자신에게 집중할뿐 타인과 싸울 이유가 없음이 명확해질듯 합니다.
외부의 부정적 자극은 자신을 더 성숙하게 만들어 주는 도구이고, 긍정적 자극은 긍정을 높여주는 도구이기에 그 어는것에도 흔들리지 않고 앞으로 나아갈수 있는 독립적 자아를 만들어 주는 강력한 코칭방법인듯 합니다.
너무 매력적이에요.

인상적이고 좋은 인터뷰이지만 16:39 즈음에 우와!!! 라는 탄성이 나왔습니다 😳

《 지시하는 전문가가 아니라 같은 눈 높이에서, 주체성에 대한 자각을 도와주는 역할...》
육화된 우리 영혼의 안내자나 가이드 천사라는 생각이 들게 하시는군요!

그들과 역할과 의식이 거의 일치하는 말씀을 하고 계시니까요

이런 코치는 진정한 겸손과 인간을 존중하는 철학이 반드시 바탕이 되어야 한다고 생각합니다
저는 써니즈 님께서 이런 코치 역할에도 제격이지 않나..하는 생각이 들어요

더 존, 플로우, 몰입 ~~
이 상태는 《더 큰 나》가 경계 없이 내게 흐르고 있는 순간이라고 하더군요
완전히 나를 《나》에게 내맡긴 상태...

이때가 바로 채널링이 가능하기도 하고, 농구 선수는 슛을 넣고, 예술가는 영감을 얻는 등...이 의식의 상태를 어떻게 쓰는 가는 각 개인에게 달린 것이라던 말이 떠오르네요

감사합니다🤍

감사합니다♡

귀한 인터뷰, 감사합니다

너무 좋은 조언이네요

감사합니다 고맙습니다 🙏

감사합니다~질문 수시로 해보겠습니다! ^^

마음공부를 하신분들은
깁숙이 받아드리고느끼셨은꺼라
생각하고 모든이들에게 어덯게
전달할수있을까 고민많이했는데 멘탈코칭이
최고일듣 십습니다
감사합니다
고맙습니다

멘탈코칭 전문가과정 배워보고 싶어요! 어떻게 할 수 있을까욤~?

항상 감사합니다 써니즈님~^^

너무 좋은 조언이네요.

감사합니다 써니즈님
하쿠나 마타타

항상 감사합니다

국민교과서. 백프로 공감합니다.

감사합니다 ❤️ 써니즈님

저도 관심생기네요.
코칭 배워보고 싶어요😊😊

감사합니다 저도 코칭과정배우고싶은데'어디서 신청할수있나요

몸을 도구로 사용해 의식을 붙이는 요가와도 같네요. ❤

감사합니다 ^^♡

좋은 영상 감사드립니다. 저도 멘탈 코칭 받고 싶네요~ 몸 마음 상태 둘 다 5점 이하인 듯한 요즘 🥲 마음 공부도 하고 좋아하는 일도 하고 있는데 맘은 매 순간 복잡하고 불안정하기만 하네요

'지금여기 나'로 돌아오기. 불변의 진리인 것 같아요. 현대의 많은 영성가나 마음공부의 스승들도 학교교육과정에 마음을 다루는 공부가 꼭 들어가야한다고 강조하시지요.
그런데 코칭과정을 적극적으로 홍보하시면서도 수강료는 공개적으로는 밝힐 수 없는 부분인가보네요^^
두 분 고맙습니다

너무 좋은 내용이네요 감사드립니다 ㅎㅎ