김민식 PD님이 너무나 격하게 환영해주시고 잘 진행해주셔서 정말 즐겁게 촬영하고 왔습니다 :) 다음 편도 기대 많이 해주세요! ㅎㅎㅎ

5:05 선생님 번아웃이라뇨ㅠㅠㅠㅠ??? 요즘 무리하시는건 아니시죠 ㅠㅠㅠㅠㅠ 영상 너무 너무 잘봤습니다♥️♥️
+5:14 귀요미 창윤💛

60대인 나는 이제는 나위주로 살려고 한다 자식들 다 크고 나니 지금생각 하는건 내가 가장 최우선임으로 알고 살아가는게 답인것 같다

알고있는얘기인데 이렇게 되짚어주시니 다시한번
기본에충실해야겠다싶어요
대구는지금 거의방콕중~
이사태가풀리면 정말 뭐든열심히 할수있을것같네요~ 지금은 뉴스보느라 책도눈에잘안들와요ㅠㅠ

8:30 맞습니다. 책을 읽고 병원을 가도록 하는게 좋은 책이지 책이 해법이 된다는 책은.. 위험한거 같네요! 감사합니다! 오늘도 잘보고 갑니다!

-손씻기. 마스크 착용. 적정한 강도의 운동. 잠. 각종 채소 섭취. 지중해식 식단.
-처방은 상황과 개인에 따라 다르니 병원가서 상담. 건강식품은 진단 후 부족한 부분을 섭취하는 것. 비타민은 과일 채소 등 식품으로! 어르신들은 취미와 여가. 사회적 관계 유지로 정신 건강 관리. 1일1식은 목표를 가지고.

전문가들이 이야기해주니 같은 내용도 신빙성 있게 들리네요^^실천하도록 해야겠어요.

ㅋㅋㅋㅋ맞아요 사실 누구나 아는 "운동해야한다" "술담배 안좋다" 이런 정답이 유명한 이유가 있겠죠... 그래서 더 생활습관 개선 보다는 한가지의 답이 인기가 많구요 ㅎㅎ! 책도 양질의 것을 읽능게 중요한것 같아요 항상
+비타민.미네랄 보충제 챙겨먹는 헬프 뜨끔하고 갑니다...ㅎㅎㅎ

나이들수록 가족보다는 취미나 여가생활, 사회관계 유지가 정신건강에 좋다는 말이 와닿네요.
운동해야 겠어요.

위험한책좋아했던 1인입니다~반성합니다~

안녕하세요 꼬꼬독님 영상이 너무나 재밌네요 현재 코로나19로 모든 운동센터나 공공시설등등 다 문을 닫고 휴관을 하게되었어요 그런 와중에도 이런 영상을 찍으실 생각을 하셔서 너무나 감사드려요
특히 닥터프렌즈 쌤들이 추천해주신 중증도 이상의 운동을 하고 있어요 하지만 가장 중요한것은 손씻기 마스크착용 필수 라는것을 알게 되었어요 좋은 정보 좋은 영상 감사합니다💜🤗

코로나 탓에 많이 위험한데 촬영하시느라 고생하셨습니다!😣
정말 지금 상황에 딱 맞는 영상이네요. 오늘도 잘 봤습니다🤗

건강에는 역시운동이죠~ 사람마다 같은 증상이라도 치료법이 다를수 있으니 전문가의 맥락적 판단이 중요하다고 생각하는데 단변적인 민간요법 책들을 피하라는 조언에 적극공감합니다
좋은 영상 감사합니다

안녕하세요 닥터프렌즈 쌤들 꼬꼬독님

책이 해법이 되면 위험하다는 말 새겨야겠어요.. 꼬꼬독 덕분에 책에 흥미가 생기고 조금씩 읽게 되었어요 감사합니다:)

면역력키우는건 딴게없이 기본적인게 가장 중요한거네요. 기본인데 실천을 잘 못하고있다는걸 깨닫게해주는 영상인것 같아요

13:09 와... 맞아요 사실 자식을 뺀 어른들의 삶을 생각하면 뭐가 딱 떠오르는것이 많이 없네요.
좋은 영상 감사합니다♡ 닥프 채널에서 말씀해주신 꿀 내용들도 많네요 ㅎㅎㅎ !! 다음 2편 영상도 기대하겠습니다

꼬꼬독매니아. 하나도 빼지않고 나오는 대로 다 보고 있습니다. 이 방송도 방송할때 풀로다 봤는데 이렇게 또 보니 요약 정리되네요.

꼬꼬독 항상 좋아요..^^

이벤트 풀참여하고 실패만 맛보는데 정말 너무 당첨되고싶어요 항상 응원하고 있습니다 화이팅 동네방네 감사알리미하겠습니다 홍보도 열심히 하겠습니다

항상 느낀게 ㅠㅠ 이거 하나면 다 된다! 라는 생각은 정말 위험한 것 같습니다,, 마스크만 쓰면 되지, 하루 한 끼만 먹어도 괜찮지, 이 방법이면 뭐든 술술 풀릴거야 뭐 이런 생각들,, 다들 그런 생각으로 위험에 빠지지 않도록 조심하세요! 영상도 잘 보고 갑니다‼️😊

귀요미창유뉴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

편집본기다렸어요~^^감사합니다

좋은 이야기 감사합니다~~♡

심장이 낙준낙준해❤❤

질문이 아주 좋네요 건강관리 습관, 비타민, 1일1식.. 생활에 바로 적용할 수 있는 질문을 전문가가 바로바로 답해주니 아주 시원합니다 요즘 같은 때에 널리 퍼졌으면 좋겠네요 pd님이 진행도 아주 잘하시고 교육 방송을 보는 기분입니다~ 이채널 건승했으면 좋겠고 다음 편도 기대할게요😊

맞아요~ 기본에 충실하는 게 참 중요하죠~ 자극적으로 얘기하지 않고 차근차근 이야기해주셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요~ 고개 끄덕이며 듣다가 마지막에 눈 똥그래졌네요~ ㅎㅎ 2부도 꼭 챙겨들어야겠어요~

이것만하면 된다~사실 듣고싶은게 맞네요.
뻔히아는 너무 잘아는내용들 실천이 안되는게 저의 문제네요. 2탄도 기대됩니다~^.^~

참으로 시의적절한 영상이 왔네요 ㅎ

아프다면 병원을 가세욧!!!

오 이 채널 처음 보는데 유익한 정보 많이 얻었어요.
평소에 여기 나오는 '위험한 책'들 즐겨보는 편이고 진승쌤이 말씀하시는 것 처럼 책에서 해결책을 얻자는 주의였는데 병원에 가는 게 낫겠다는 생각이 드네용

확실히 책 제목에서 '이것만 하면 된다!'라고하면 확 끌리는 건 맞지만 그럴수록 책 내용을 비판적으로 읽어보고 참고정도만 하는 게 좋은 것 같아요! 전문가와 상담하는 게 제일 확실한 방법이니까요! 닥터프렌즈랑 꼬꼬독 모두 잘 보고 있는데 이렇게 같이 해서 너무 좋네요😄

요즈음 베스트셀러 목록을 보면 대부분의 책이 우울감을 느끼는 사람들에게 도움이 될 것 같은 책이 많은데, 그러한 책에 의지하는 사람의 대부분은 정신과에서 상담이 필요하다 생각해요. 요즘은 정신과에 대한 인식이 많이 바뀌었지만 그럼에도 아직 병원에 가기 힘들어 하시는 분들이 있는데 많은데 이런 인식이 개선되었으면 좋겠네요..
오늘도 영상 재미있게 봤습니다:D

역시 운동 운....동...(메모)(메모) 이때 라이브 너무 재밌었어요!!!!><

찬찬히 짚어주는 닥터프렌즈 감사합니다. 꼬꼬독은 ♥입니다. 일상을 집어 삼켜 버린 코로나19도 우리는 반드시 이겨낼것입니다🙏 마스크 벗고 봄나들이 다니고 싶어요. 대구경북 힘내라! 대한민국 아자아자!!

낙준쌤 오늘도 멋있네요ㅠㅠ

닥터프렌즈와 세바시 보던 구독자인데
커뮤니티로 보고
이영상 보러 넘어왔습니다

진짜 모르던것도 그렇고 알던것도 그렇고
여러가지 교훈들도 배워가는거 같네요

괜히 이분들 말씀 들으면 뭔가 자연히 편안해지는거같네요

특히 코로나가 유행중인 요즘
관련된 것들을 한번더 짗어주시니까 더 좋네요❤

오늘도 좋은 말씀들 감사합니다><

우리 스앵님들 멋지십니다ㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다!!

너무 재밌어요
우리 학생들 온라인 과제로 가족과 같이 시청하기 내주었답니다.

요즘은 코로나때문에 좀 그렇긴한데 어르신들한테 수영추천드려요 관절에 무리가 안가는 운동이면서 같은반사람들끼리 단톡방파서 모임도 갖고 하시더라구요~ 코로나잠잠해지면 수영다녀보세요!!

전 약은 질색이라 아무것도 전혀 네버 먹지않아요
영상중
약보다 자연식물 섭치에대해 이야기해주시니 마음이 좋네요^^
영상안에서 조곤조곤 여러이야기 들려주셔서
구독하길 잘한거같아요
앞으로도 좋은 건강한 영상 기대하겠습니다!!!
감사합니다^0^

닥프화이팅 꼬꼬독 화이팅!!!!!😆

닥터 프렌즈 정말 많이 보는데 넘 좋네요~♡ 제가 좀 스트레스를 많이 받는데 운동이 좋다고 하니 열심히 해봐야겠어요! 권해주시는것두 잘 먹어볼게요

닥프 보고 달려 왔어요~!! 오늘도 줄겁게 많은거 알아 갑니다❤️❤️

가장 뻔한 이야기가 가장 중요하다는 사실! 일주일동안 안했던 운동 이제 다시 시작해야할 거 같아요. 건강하게 살려면요ㅎㅎ 좋은 이야기 감사합니다! 2탄 기대만땅!

연기담당 낙준쌤 의사 담당 창윤쌤 진행 및 요정 담당 진승쌤...? 라이브때 있었는데 편집버전으로 다시 보니까 여전히 재밌네요ㅎㅎ 요즘 운동 꾸준히 하려고 하고있고 식단과 잠은...더 노력해야겠네요ㅠㅠ 모든 닥프 헬프 분들도 면역력 잘 챙기셔서 코로나19 조심하시길 바라고 지금 고생하시는 모든 의료진분들, 관계자분들 감사드립니다!🙏

부모님께서 힘들어하시도 요즘 많이 우울해 하셨는데 선생님 말씀들어보니 이유를 알것같습니다 사회적인 분위기와 호르몬 변화 심리적인 요인이 복합적이신것 같아요 부모님들과 대화도 해보고 많이 힘드신지 알아보고 전문가를 같이 찾아뵈야겠어요

2편 의사들의 공부법도 기대가 되네요! 저는 이미 대학생이지만 동생이 아직 학생이라서 기다려집니다!

병원에 가는게 익숙치 않았는데 의사분들이 병원에 가라고하는지 이해가 많이 되네요 보면서 느낀건데 확실히 단정적인 대답을 좋아하고 바래왔던거 같아서 반성하게 되네요

건강을 위해 운동을 하라는 예기는 몇년째 듣는데 쉬운듯 쉽지가 않네요.

역시 운동만큼 좋은 건 없어요ㅋㅋㅋㅋ💪❤
기분 안 좋아지고 우울해질 쯤 운동하고나면 엄청 신나고 기운ㄴㅏ거든요 닥터프렌즈 영상들 도움 되는 거 많은데 이렇게 꼬꼬독에 모셔서 인터뷰하니 너무 좋아요❕ 보통 책들은 겉 표지나 제목으로 시선을 끌게 만드는 경우가 많죠 그래서 사람들이 혹 해서 구매해보는 경우도 많고요 저도 그래서 이건 이렇게 해야 좋다, 이것만 먹어라 등 이런 건 잘 안 믿게 되더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 잘 보고 구매한답니다 그리고 진짜 부모님들은 자식들이 결혼, 취업하고 나면 무기력해지고 그런다고 하더라고요 저희 부모님에게도 취미를 가져보시라고 말하고 있어요!!
저는 1일 1식 다이어트도 해봤었는데 오래지속하면 진짜 좋지 않더라고요 저도 삼시세끼 챙겨먹고 인스턴트,야식 줄이고 운동하기로 목표를 바꿨거든요! 그랬더니 체지방이 줄더라고요! 다음 내용도 너무 너무 궁금하네요 이렇게 뜻깊은 시간을 만들어주셔서 감사해요💓 몸이 아프면 병원을 가듯이 마음과 정신적으로 힘들 때도 꼭 병원을 찾아야하는 것 같아요 좋은 영상 감사합니다🙏