알아차림을 체계화한 저자께 존경과 감사를 표합니다🙏✨ 저는 요즘 ADHD를 치료중에 있는데요, 수레바퀴 그림을 그려보며 일상에 적용시켜봐야겠어요! 아직 그게 생생히 와닿지는않지만 분간해서 더 명료하게알아차릴수 있을거같네요☺️ 상황을 충동적으로 받아들이지않고 알아차리지못한 깊은 감정과 나의 모습을 알아차릴수잇지않을까 조금 기대해봅니다💪🏻
감사합니다^^ 알아차림(aware) 책을 소개해 주셔서 감사합니다. 알아차림의 수레바퀴는 정말 획기적인 방법이라고 봅니다. 내용을 처음 접했을때 눈이 번쩍 뜨이는 그런 경험이었고.. 더구나 화살을 알아차림으로 되돌려서 알아차림하는 방법은..아주 강렬했습니다. 한동안 이 책에서 소개하고 있는 수행방법을 열심히 따라한 적도 있었습니다. 책의 후반부에는 이해하기는 쉽지 않은 내용들이 있고 아주 흥미로운 주제가 많이 있습니다.(3p그래프등등) 근데 제가 자꾸만 이야기를 하게 되면?..스포가 될 것 같네요?ㅎㅎㅎ
써니즈님 덕분에 오늘 하루도 기분좋게 시작합니다. 이제야 인연과 근기가 닿았는지 최근에 써니즈님 영상 열심히 들으며 책도 사보고 있습니다. 제가 이번 생에 늘 감사한 것이 책을 좋아하고 요가를 만난 것인데 모두 이 마음공부를 하기 위한 도구인 것 같습니다. 이 공간에 모여 댓글로 인도해 주시는 훌륭한 선생님들께도 감사의 인사 전합니다~♡
써니즈 : 함께 성장 | 유튜브
@user-jl2ll1ow9i 11
2022년 4월 06일 11:19글로만 읽으면서 책내용을 소개해주셨다면, 수레바퀴부분을 잘 이해하기힘들었을것같은데, 직접 그림으로 그리면서 소개해주셔서 너무나 이해가 잘 됐습니다!^^ 사실 그냥 말로만 설명하는게 더 쉬우셨을텐데 저희의 이해를 돕기위해 정성들여 영상을 만들어주셔서 정말 감사합니다~♡
@Brilliant_studio 11
2022년 4월 06일 07:30바퀴에 빗대니 알아차림이 구조적으로 보여서 재미있네요 오늘도 잘 들었어요 감사합니다 😊
@coneyco_yang 10
2022년 4월 06일 09:42알아차림을 체계화한 저자께 존경과 감사를 표합니다🙏✨ 저는 요즘 ADHD를 치료중에 있는데요, 수레바퀴 그림을 그려보며 일상에 적용시켜봐야겠어요! 아직 그게 생생히 와닿지는않지만 분간해서 더 명료하게알아차릴수 있을거같네요☺️ 상황을 충동적으로 받아들이지않고 알아차리지못한 깊은 감정과 나의 모습을 알아차릴수잇지않을까 조금 기대해봅니다💪🏻
@amor45 9
2022년 4월 06일 09:49근원에서 바라보는 알아차림을 이렇게도 비유할 수 있군요! 정말 알아차림은 한계가 없는 거 같아요. 계속해서 더 깊어지는 알아차림...😌 아마도 이 삶이 끝나는 그 순간까지도 우리의 알아차림은 깊어지고 있을 거 같다는 생각이 드네요!
오늘도 감사드려요, 행복한 하루 보내세요 사랑합니다 써니즈님 😊❤️
@serendipitypark6511 7
2022년 4월 06일 07:14목소리 보다 벚꽃구경에 한창인 나님ㅋㅋㅋ
@suyounkim3507 6
2022년 4월 06일 07:25좋은 아침입니다
좋은 하루의 시작 써니즈님과 함께 열어요
감사합니다 오늘도 ♡♡♡
@ran6948 6
2022년 4월 06일 07:03감사합니다 오늘도 마음이 따뜻해지네요
@liberty-korea 5
2022년 4월 06일 09:40기본적으로 초기불교의 가르침을 차용한 것입니다.
정신과치료의 실용적 측면에서 유용할 것같네요.
6분에 나오는 의식은 안다고하는 주관적 느낌이라고 하는데
주관도 객관도 없는 것입니다. 그냥 밑도 끝도 없이 알아치리는 것이지요.
@gracias5183 5
2022년 4월 06일 08:42알아차림에관한
영상 감사합니다
의식을담는통을 확장하고 키우기위해 수레바퀴 부분별
몰입 듣게되는아침감사합니다 🌄
@om_WHAT 5
2022년 4월 06일 07:46감사합니다^^
알아차림(aware) 책을 소개해 주셔서 감사합니다.
알아차림의 수레바퀴는 정말 획기적인 방법이라고 봅니다.
내용을 처음 접했을때 눈이 번쩍 뜨이는 그런 경험이었고..
더구나 화살을 알아차림으로 되돌려서 알아차림하는 방법은..아주 강렬했습니다.
한동안 이 책에서 소개하고 있는 수행방법을 열심히 따라한 적도 있었습니다.
책의 후반부에는 이해하기는 쉽지 않은 내용들이 있고 아주 흥미로운 주제가 많이 있습니다.(3p그래프등등)
근데 제가 자꾸만 이야기를 하게 되면?..스포가 될 것 같네요?ㅎㅎㅎ
항상 행복하며,즐겁고 기쁨니다^^고맙습니다^^
@user-jh6pv1qs9u 4
2022년 4월 06일 09:54안녕하세요...목소리가 너무 안정감이 있어서 좋네요...그런데 저작권 은 괜찮은가요?
@user-ep7qe4ko5u 3
2022년 4월 11일 12:14대단히 감사합니다. 너무나 유용한 도구를 소개해 주세요
@jinkin1739 3
2022년 4월 06일 07:02불교에서 싸띠를 그대로 베꼇네
@user-vn5dc4dk1p 3
2022년 4월 06일 08:48써니즈님 감사합니다 🙏
@user-li2zx5ep2o 3
2022년 4월 06일 08:20감사합니다.
@user-bi1um4sc2m 3
2022년 4월 06일 08:45알아차림 과 지금이순간 여기 와 일맥 상통하네요
감사합니다 🙏
@su0324 3
2022년 4월 12일 08:10저도 적용해보고 우리아이들에게도 알려줘야겠네요~
그림설명 덕분에 이해가 더 잘 되었어요~ 감사합니다! ^^
@sykimkim879 3
2022년 4월 06일 09:24하늘은 스스로 돕는자를 돕는다는 말 처럼
저에게 반드시 필요한 내용입니다.감사합니다!~
@humming8 3
2022년 4월 06일 08:29빌리는 천재… 저는 마음학교에서 매일 퇴학당하고 있어여 ㅋㅋㅋㅋ 써니즈학교는 퇴학이 없어서 좋아용ㅋㅋ
@rishidiet 3
2022년 4월 06일 11:47감사합니다^^
@user-hq7ei5ll4g 3
2022년 4월 06일 10:10와우~~~아공이네요.
윤홍식님이 설명하는 아공의 원리와 유사한데, 책 지은이가 불경을 보시지 않았겠지만, 카르마가 작동하는 원리와 화엄경 일부파트에서 알려주는것과 비슷하네요. 수레바퀴 차크라..
나답게 멋지게
2022년 4월 06일 08:43써니즈님 덕분에 오늘 하루도 기분좋게 시작합니다. 이제야 인연과 근기가 닿았는지 최근에 써니즈님 영상 열심히 들으며 책도 사보고 있습니다. 제가 이번 생에 늘 감사한 것이 책을 좋아하고 요가를 만난 것인데 모두 이 마음공부를 하기 위한 도구인 것 같습니다. 이 공간에 모여 댓글로 인도해 주시는 훌륭한 선생님들께도 감사의 인사 전합니다~♡