절판도서 10만원씩 파는 업자들 너무한 것 같아요. 국회도서관에 제본신청 해서 우편으로 받을 수 있으니 살펴보세요. 찾아보니 이 책도 거기 있어요.

저는 매일 아침 써니즈님의 영상을 시청하고 생각에 잠기는 것이 하루의 명상이고 수련입니다. 꽃 영상이 너무 예쁘네요. 모두 좋은 하루 보내세요^^

감사합니다.정말좋은책을 들려주셔서 고맙습니다.

귀한책 구해 읽어주셔서 너무 감사합니다^^♥

삶의 모든 것이 명상이다 가정안에서 할수 있는 명상을 알려주는 붓다의 딸 즐겁게 들었습니다 감사합니다 오늘도
써니즈님 최고입니다 ♡
반죽님들 축복합니다 ♡

디파마 원만한 수행을 하신 분이시군요.
얽매이지마라. 장소 단체 스승..
삶자체가 수행이여야한다. 숲속이거나 사원이거나 선방이거나 시장바닥이거나 얽매이지마라
인내심을 키워라..(인내하지 마세요. 인내는 고통일뿐입니다. 초조함과 부족감을 느낄뿐이지요)
수행은 그냥 멀리간 자식을 그리워하는 어머니가 매순간 은은하게 언젠갸 만날 것이란 믿음을 가지고 사는 것입니다.
화두선이 바로 이러한 것입니다. 마음에 화두가 뭉치고 어쩌고 하는 인내와 고통이 아닙니다.
자식을 격하지않게 은은하게 그리워하다보면 어느 순간 그와 내가 늘 함깨한다는 것을 알게됩니다.
현재의 한국 선불교는 매우 잘못된 가르침을 많이 내포하고 있습니다.
용맹정진과 같은 것들이지요 선방이나 토굴에 앉아 구하는 것에는 깨달음이 없습니다.
디파마의 말씀처럼 삶의 모든 순간 깨달음이 함께한다는 믿음을 가지고
몰입하여 살면 어느 순간 아!~하고 알고 체험하게될 것입니다.

귀한책읽어주셔서 감사합니다
다른 내용들도 다시 들려주실거죠^^
지구상에 존재하는 모든 생명체들에게 축복을 보냅니다♡

화가 나네요.ㅎ
화가나는것은 차가움과 뜨거움이
느껴지는것과 다른게 없는겁니다.
불편하니까 화를 피해서 고요한곳을 구할려고 하는데
이게 에고가 좋아하는 것입니다.
자신을 고요함에 묶어 둘려고 할때 고요함에서 오는 평화로움.
자유등이 느껴지는데 또다른 구속이며 고요한 귀신굴에 안주하는 것입니다.
화나는것과 고요함이 다른거 같지만 둘은 같은 것입니다.
우리의 생각과 느낌에는 아무런 잘못이 없습니다.
생각하고 느껴지는 모습을 나로
착각을 하는게 문제가 됩니다.

모든 존재들을 축복합니다. 영상을 만들어준 써니즈님께 감사합니다~

정말 귀하고 가치있는 책이네요~
귀한 내용 들을 수 있음과 써니즈님께 감사드립니다!

햐~
궁긍했던 책인데 참 좋습니다
고맙습니다

그 어떤 것이라도 언박싱의 순간은 두근거리고 기대로 가득한 것 같아요 ᐢ ᵕ ᐢ
현명한 소비의 언박싱에 동참하게 해주셔서 감사합니다💜

써니즈님 귀한 책을 찾아서 함께 나누어 주셔서 참 감사합니다. 사랑합니다

오늘도 좋은 내용의 영상 감사드립니다.

내용의 많은 부분에 공감하게 되며 마음챙김으로 정리가 되는 것 같습니다.

그중 수행하는데 있어서 어려움에 직면하는 것은 수행을 제대로 했음을 의미한다는 말씀이 와닿네요.

최근 명상을 하면서, 수행에 진전도 없는것 같고 답답한 마음만 올라왔습니다. 내가 명상을 제대로 하고 있는 것이 맞는가? 라는 의구심이 들더라구요.

20여년 전 첫스승이었던 분이, 네가 어디에 있던 중요치 않다. 모든 것을 그대로 잠깐두고 관(바라봄)하는 것이다.

일에 아주 집중하며 몰입하여 일을 완성시키고 나면, 휴~하고 에너지를 쏟아냈다는 느낌과 긴장이 풀리면서 의식이 환기되죠.

이것 자체가 몰입이라는 명상이라 하더라구요. 여기에 내가 일을하며 몰입하고 있다라는 것을 알아차림과 호흡.


명상방법은 다양하지만 자신이 가장 좋아하는 명상법을 선택하는 것이 좋은거 같아요. 저는 좌선명상이 가장 좋더라구요.

그리고 꿈의 명상, 명상을 시작하기전 예전에는 꿈을 꾼다는 것을 인지조차 못했어요. 나는 꿈을 안꾼다고 생각하며 살아왔습니다.

지금은 명상을 하는 기간은 반드시 꿈을 꾸게 됩니다. 그리고 점점 꿈이 선명하게 보여요. 그러한 과정중입니다.~

감사합니다.

🙂

도움이 되었습니다.
감사합니다 💛

와 딴소리긴한데 써니즈님 책상에 놓인 해변 그림이 너무 예뻐서 거기에 시선이 확 꽂히네요ㅎ 이상할만치 끌려서 계속봤어요ㅎㅎ 나 바다 가고싶나?ㅎㅎ
좋은 책 매일매일 감사드려요. 써니즈님 다정한 목소리가 하루의 작은 위안이고 영감입니다^^

영상도 내용도 무척 좋네요.
즐겁게 잘 보고 ... 새로운 나로...실천합니다~!
감사합니다 ~ 늘 건강하고 행복하세요.

감사합니다
어지러운 마음
두려움 마음
들려다 볼 수 있어
감사합니다
사랑합니다

너무 잘 들었어요~ 감사합니다^^

써니즈님 영적여행을 함께할 수 있어 감사합니다
디파마 재미있게 읽었어요 다시 들으니 새롭고 한번더 책을 보게되네요

담에 또 들려주심 감사하겠습니다 👍😍

오늘영상도 축복이네요.
감사합니다

축하합니다 늘 감사합니다

감사합니다.

마음의 종류에 대해 작가분은
그렇게 표현하셨군요.

마음구성기본인자를
이렇게 구분하기도 하네요.

https://youtu.be/VnOFywzonwk

말씀하셨으면 보내드렸을텐데요
다음엔 필요하신책 공유 함 해보셔요~

써니즈님 감사합니다
작년에 암으로 세상을 떠난 딸아이에 대한, 그리움으로 괴로워하던 저에게
큰 위로가 되었습니다

써니즈님 대단합니다. 최고에요. 위빠사나 영상에서 동시성을 느끼셨군요.
귀한 절판 디파 마 영상 감사합니다.

정말 감사히 공감하며 들었습니다
고맙습니다

감사합니다♡

내용이 너무좋아요. 더듣고파요

꾸준히🥶행하라 . .

아...!
행복합니다~

와락 ~~
써니즈님
안아주고싶다 ㅎㅎ
짜증떠나 평상심을
되 찾고자 일어나냐
되겠습니다
수행을 즐기러 ㅡㅡ
감사합니다
써니즈님 ^^~~

👏👏👏👏👏👏👏👍🙏💖☺️🤗

감사합니다.

써니즘✨🙏✨함께 하는 지금 넘 행복하고 감사합니다 💗💗💗💕

책도, 써니즈님의 말씀도 아름답습니다. 고맙습니다 ♡

몰입해서 끝까지 경청했어요. 목소리도 너무 따스하고 힐링돼서 감동이 한참을 갈것 같아요. 감사합니다.^^

🙏

단예소피아 라는 유투버 보세요 그유투버가 진정 불교의통찰을 팩폭한거같아요, 마음수행은 사실 불교수행의 큰착오라는 걸 저도 처음 깨달았습니다 오직 이성의 수행이곧 불교구나하는걸말이죠

감사합니다.

주부이고, 불교에 관심이 많은데
여러모로 와닿네요
감사합니다

고맙습니다
감사합니다
사랑합니다

감사합니다♡

귀한 책,잘 듣고 갑니다.
써니즈 님~감사합니다.

오늘도 영상 감사합니다!!!

고맙습니다

다 좋은 말인데… 쉽지 않아요ㅠㅠ 쉽지 않은데 즐기라니?! 생각을 바라보는 알아차림을 한지는 오래됐는데 휴… 웬 생각이 이케 많은지 그 생각에 깊숙이 영향받고.. 알아차림 가운데에서도 헤매고ㅠㅠ
하지만 진정한 자유를 향해 매일 시도합니다.
좋은 영상 감사합니다!

귀한도서 들려주셔서 감사합니다

디파 마님의 마지막 부분에서 그냥 눈물이 났어요. 오늘도 감사합니다. 삶의 모든 것이 명상이 될 수 있기까지 나름 비우고 버리고 내려놓고 집중하고 축복하기 오늘도 유정무정 일체중생과 삼처가 평온하고 원만하길💛

축복합니다 😄 감사합니다 😄 응원할게요

제가 찾던, 확인받고 팠던 내용이 들어있네요.
써니즈님, 이런 답을 전달해주셔서 감사합니다~

축복의 마음~^^ 감사합니다.
명상을 시작해야겠습니다.

고맙습니다.
감사합니다.
행복하세요.
🙏

감사드립니다

덕분에 좋은 내용 너무 감사합니다.

디파마...오늘도 과거에.미래에.사방으로 집착으로 공허함을 채우고
멈출수 없어서 마음이 서성 이었는데~~
우연히 좋은 말을 듣게 되내요..엄마인저는 다시 제가 있는곳에 집중 해야한다고 웃으면서 속삭입니다.영상과 좋은 에너지에 갈길 다시 가요^^
집중.사랑.평온....

감사합니다 ❤️ 써니즈님 오늘도덕분에 행복합니다 🍀 🌻 🙏 ❤️

감사합니다 🙏 💕