할 일을 계속 미루는 사람의 특징과 해결방법 (조장원 전문의)

2022년 4월 21일 8:10 오후437자기계발 책

미루는 습관 고치기, '이렇게' 해 보세요 (조장원 전문의 1부) 조장원 [나를 지키는 심리학] http://kyobo.link/zhcK 오늘의 게스트: ......

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습관 방법 특징

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유튜브 공감 댓글 (33) 업데이트일 : 2026년 4월 20일

@pauljeongpauljeong 58

2022년 4월 21일 4:02 오후

일을 미루는 사람들의 핵심 문제 : 자기비난

목표만 있기에 미루기 쉽다.
노력한 만큼 결과가 일어나지 않을까 두려움에 미루기 쉽다. 뜻깊은 말씀 크게 공감합니다.

더없이 소중하신 여러분.

내 목적과 목표는 분명히 있는데
나 스스로 목적과 목표가 없다 규정합니다.

자그마한 실현에서 일어나는 모든 결실이
내 삶을 일으킬 수 있는 영원의 결실이 되지만

나 스스로 내 모든 결실이
일어나지 않도록 만들어 버립니다.

지금, 이 순간 미루는 내 모든 것들이
내 평생을 밀어내는 것으로 이어지고 말 것입니다.

더없이 감사한 여러분.

내 삶의 한계는 내가 규정할 뿐입니다.

있는 그대로 내 마음만 있다면

내 모든 것이 감사함에
나에게 부여된 내 삶에 온 정성을 쏟아내며
충실히 살아갈 수 있을 것입니다.

염원하는 모든 것은 반드시 현실이 될 것이니

절대 된다는 확신 가득한 마음으로

지금, 이 영원의 순간 그저 도약하시고 성공하시기를

두 손 모아 간절히 염원하겠습니다.

내 가치를 빛낼 수 있고 빛낼 수 없는 이 세상
함께 힘내며 함께 숨 쉬며 살아가주심에
진심으로 감사드립니다.

@심형태-j2x 20

2022년 4월 21일 6:28 오후

미루는 것은 나쁘게만 보지 말자. 누구나 미루는 습관을 가지고 있다.
너무 단점.부족함에 집중하는것보다 현재 장점을 강화하는 방향도 생각하자

@hcc6123 18

2022년 4월 22일 7:18 오전

미루는 사람들은 완벽주의가 많다는 말씀에
헉하는 기분이었어요
진짜 맞는 말씀인거 같아요~
미루는 습관을 고치기 위해
나의 문제나 단점을 보기보다
장점을 보라는 말씀에 나자신을 바라보며
따뜻한 마음으로 하루시작 합니다
나를 신뢰하는 마음만이 스스로를
변화 시킬수 있겠죠
좋우 말씀 감사드립니다^^

@user_repeat 13

2022년 4월 21일 10:18 오후

문제인식, 원인파악, 수용적 태도 필요
변화지 않는 모습을 보는건 객관적인게 아니라 비관적 시각

환자의 장점을 보지못하는 의사는 환자를 나아지게 할 수 없다
정말 멋진 말이네요. 모두에게 적용되는 말 같아요. 내 장점을 보지 못하면 나를 나아지게 할 수 없고 상대의 장점을 보지 못하면 상대를 나아지게 할 수 없겠네요! 좋은 인터뷰 감사합니다 :)

@재밌겠다재밌겠다 11

2022년 5월 23일 7:49 오후

사람들이 미루는 행동은 기질이라 여깁니다.
저를 보면 미루는 삶을 40년째 해오고 있고, 완벽주의와는 거리가 상당히, 꽤, 많이 멉니다.
예전엔 벼락치기하는 나를 비난하고, 경멸했는데요.
이제는 벼락치기 하는 시점을 좀더 구체적으로 길게 잡고 합니다.
나를 이해하고 결과를 극대화 하려고 노력합니다.