작년에 이혼, 올해는 부모님께서 한달 사이 모두 돌아가시고 5월엔 아들은 군대에 갑니다. 인생에서 가장 큰 사건들을 한번에 겪다보니 삶에 의욕이 바닥이 아니라 끝도 없는 지하로 계속 떨어지고 있습니다. 그냥 아무것도 하기 싫습니다. 직장도 그냥 다닙니다. 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 열심히 살았다고 생각했는데 지금 돌아보니 그렇지도 않은 것 같습니다. 뭐가 잘못된 것일까요?

중년여성입니다. 요즘 제가 하고있는 생각에 힘을 불어넣어주는 토크에 너무 감사드려요.
이 유튜브를 남편과 아들 딸에게 꼭 추천하고 싶구요. 저의 남은 중년과 노년도 이렇게 살도록 노력해 볼게요. 무한 감사드립니다.~♡♡♡

쉽게 드러내지 못한 중년 아빠들의 마음을 다독이는 마음 컨텐츠를 만들어 주셔서 감사합니다. 대한민국 아빠들의 건강한 몸과 마음을 응원합니다.

'젠틀'이란 제목에 중년 남성을 위한건가했는데 영상을 보고 듣는 동안 필기를 하고 되돌려 들으면서 집중하며 봤습니다.~내년이면 50살 파트타임 일을 하는 반주부 반 커리우먼입니다.~6가지 만족도를 체크하는데 원 모양과 달리 너무 모가 나서 지금 잘 살고 있는가를 생각하게 됐습니다.
저 또한 행복해지려는 연습으로 감사편지도 써봤지만 감사를 더해야한다는 의무감이 더 해져서 되려 부담감이 들고 하기싫게 됐는데~나를 알고 강점을 찾아서 마음 챙김부터 시작해보는 것에 깊은 공감이 갖습니다.~
책을 만나 좀더 알고 나를 찾아가고 싶습니다.~영상 잘 봤습니다. 감사합니다.~
지인들과 공유하겠습니다.^^

세상사가 의지대로 되지 않고 행복해지려고 하면
더 멀어지는 머피의 법칙이 발생할 수 밖에 없는 상황이
초래되면 아무리 베스트셀프를 활용한다고 해도 한계가 오지 않을런지
걱정되네요 💛 모든게 자기 뜻대로 된다면 세상살이가 이리 험난하지도 않을텐데 말입니다

✻ [책이벤트] 박정효 블룸컴퍼니 대표, '젠틀마인드' 저자에게 질문 또는 시청소감을 댓글로 남겨주세요. 추첨을 통해 박정효 작가의 '젠틀마인드' 저자 사인 책을 선물로 보내드립니다. (응모기간 4/22~5/2, 당첨발표 5/4)

누구나 나이들수록 행복해지려고 노력하는데 황혼이혼도 그 범주에 속하는지
궁금합니다
아무리 그 시기를 아름답게 꽃피우는게 인생에 있어서 무엇보다도 중요하다고 하지만
자기만의 행복을 위한다면 그것이 오히려 불행을 몰고오지 않을까
걱정되서 질문드립니다

아빠께서 요즘 우울하신 것 같아보여 걱정이 많았는데 정말 좋은 강연이네요. 어떻게 대해드려야할지, 무승 마음이실지 정말 걱정이 많이 되었거든요..
좋은 강연 감사합니다.

깊은 말씀을 들은 기분이네요.. 20대지만 몰입하여 잘 보았습니다. 마음을 가지런히 훈련한다는게 일찍이 하면 할수록 좋을 것 같아요. 사실 부모님이 노년기에 들어가시는데 평생을 고생하며 살아오신터라 마음의 여유가 없으시단 생각이 들곤했어요. 마음의 안정을 찾으실수 있게 맨날 드릴 수 있는 돈이 아닌 젠틀마인드같은 마음을 선물하는 것도 좋겠네요. 좋은 영상 부모님께도 보여드리려구요 감사합니다!

환갑을 넘긴 여성입니다,,,
중년에 접어든 아들에게 이 책 꼭 추천해주고싶습니다,,
제가 한권사서 선물해주고싶습니다,,,
눈 깜짝할새 지나가버리는 젊은시간들을 ,, 중ㆍ노년을 위한 초석이 될 계기가 되기를 요~~!!
토크 잘 들었습니다~^^^

베스트셀프,,
현실적으로!! 내가 될 수 있는 가장 좋은 모습과 태도

누구나 나이는 들지만 어떻게 나이를 들면서
행복함을 가지면서 긍정적으로 잘살수 있을지
생각해 보게 되는 좋은 강연 잘 들었습니다 감사합니다

너무 좋은 강연 감사합니다. 요즘 희망퇴직 나이도 점점 젊어지고 그에 따라 가장의 무게도 갈수록 무거워지는거 같습니다. 강연을 보면서 참 많은 생각이 드네요. 좋은 말씀에 큰 힘 얻었습니다.

나이를 들수록 어떻게 살아야하는지 고민이 많았는데 영상을 통해 많은 걸 배워갑니다.
잼나는 영상 잘보고 있습니다.
앞으로도 유익한 영상 많이 올려주세요~!!
채널 흥하길 기원합니다!!

어느새 중년이라는 것을 느끼는 순간, 그 이후부터는 내 삶을 넓은 시야로 살펴보게 되더군요. 업무를 하는 것처럼 지금의 나를 체크해보고 진단하는 것은 정말 필요한 작업입니다. 좋은 내용 감사합니다-

영상 추천으로 좋은 강의를 보게 되었습니다. 이제 젊은이 나이에서 점점 30대를 넘어서 40대 중반으로 넘어서 중대로 넘어가고 있습니다. 나이먹은 사람들과 일을 하면서 점점 꼰대와 구닥 이라고 구분하다 이제 제 스스로 그자리와 위치로 가고 있는것은 아닌가 여겨지고 있는 시점에서 좋은 영상과 내용으로 긍정적으로 에너지를 충전하게 되었습니다. 감사합니다. 젠틀마인드 좋은 도서 읽고 싶어지는 생각이 떠오릅니다. 추천 당첨되어 저자 대표님의 친필 사인 받고 싶네요. ^^ 감사합니다.

나이가 들어가면서 삶을 더욱 행복하고 긍정적으로 살아갈 수 있는 방법을 터득하고 지혜를 얻게 되는 의미있는 강연이어서 좋았습니다!

아침시간에 보게돼 더 신선한가요?
작가님의 균형잡힌..(몸에 밴)
삶을 보게된거 감동 입니다 .
말씀에 무리가 없고 , 음성또한
안정되셔서 끝까지 잘 보았습니다

세바시 ‘나머지45분’ 또한
대단한 구성의 프로그램입니다
고맙습니다

아니..!! 이런건 공개하면서 엊그제 진행했던 '나머지45분' 김경일교수님 편 2시간짜리는 왜 멤버십 가입해야 볼수 있게 한거죠??
진짜 차별적이네요..!!

마음을 보살피지 않고 중년까지 오니 삐걱대고 있는 자신을 느끼고 있는 요즘입니다. 남자가 아닌 여자도 마찬가지인것 같습니다. 제 초심과 지금의 제 모습은 너무 차이가 있어 그저 피하고 싶은 심정입니다.
각 영역별로 살펴봤을 때 다~ 만족스럽지 않아요.
더 늦기 전에 나를 돌볼 시간을 가져야겠다고 생각하고 있어요. 좀 더 나를 돌보다 보면 다시 에너지가 조금씩 채워지겠죠. 인생의 중간에서 돌봐야 할 지점임을 인식하고 있는것부터 출발이라 생각하고 첫발을 떼봅니다.
감사합니다.

나이가 든 사람을 존중하고 존경해야 된다는 문화가 사라지고 있다는게 너무 가슴이 아프다.
어른들을 욕하는 어린 사람을 볼 때면 얼마나 잘 살려고 저러지란 생각이 든다.
나는 아직 20대후반이지만 강사님의 강연을 듣고 그 시기를 대처하고 저런 것들에 휘들리지 않는 긍정적인 내 인생을 소중히하는 사람이 되고 싶다.

감사한일 생각해내기도좋지만
오늘 좋았던일 찾는것도 더 좋은것같네요 일주일하면 6개월간다고하시니 도전해보겠습니다

마음을 나름 살피며 산것같은데 실제로 돌보지는 못하며 산것 같아요. 70년생이고 남편은 동갑이예요. 각자의 일을 하다가 함께 일한지 3년정도 됬어요. 몸도 마음도 돌보지 않고 상하고 지치면서도 열심히 살아보려는 남편이 안스럽네요.

체크하지않고도 살아는 가는데 너무 늦게 깨달으니 전환도 안되고 몸까지 아파지니 우울해지네요. 늦었다싶은 지금이 가장 빠르겠죠.

강연를듣고 가족 ,일,모임, 돈,몸, 친구, 점수 성촬결과 웰빙지수 그려봤다 . 자기인식의 마음의 상태 를 긍정으로의 전환 또는 강화 ,나의 미래 가행복 을 위해 베스트 셀프 를 위해 노력 해야 된다고 생각 드네요.나를포함한 세상을 보는법 ,라이프 스타일 길게보고 행복한 삶을살아야 겠다. 좋은 강연 감사드립니다.💜항상 감사하고 ,응원드립니다💜
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중년을 위한 마음 관리법, 젠틀마인드 이젠 클래스로 더 자세하게 만나보세요! https://sebasiland.page.link/ob7N

유익한 영상 감사합니다 ~~

3Gt 좋습니다. 부모님들께 보내드리고 듣고 정리해드렸습니다.
엄마가 우울증도 오신것 같아서요. 저도 긍정적인것을 바라보고 느끼고 연습하며 행복해지고 싶습니다.

딸에게도 보내고 싶네요. 인생을 행복하게 사는 딸이 됐으면 좋겠습니다.

좋은 것 3가지 찾아
간략한 이유와 함께 적기.

중년이 되보니 무엇보다 마음챙김이 필요하다는 걸 느끼게 되는 시기인것같습니다.
스스로를 더 챙기며 아끼고 좋은습관으로
우아하게 나이들고 싶네요.
감사합니다 ~ ⚘

누구나 중년이 있지요~그 시기를 잘 보내는 지혜를 얻게 하네요~

기대된다📚💛

읽어보고싶어요

이제서야 세바시를 알게 되었어요.
유익한 내용들이 많네요.
구독 좋아요 누르고 갑니다~^^

구범준 피디님 최고예요!

영상감사합니다ㆍ솜결

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