걷기만해도 병이 낫는다 / 아프지 않고 오래 살려면 무조건 걸어라

무리 없이 할 수 있는 가장 쉬운 운동, 걷기! 저도 걷는 것을 좋아합니 하지만 무리하게 걸으면 오히려 건강이 악화 되기 때문에 올바른 ......

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