초의식과 연결되는 간헐적 몰입의 8가지 원리 | 간헐적 몰입, 조우석 - 써니즈 : 함께 성장

초의식과 연결되는 간헐적 몰입의 8가지 원리 | 간헐적 몰입, 조우석

2022년 6월 01일 08:35 650 책

책 #마음 #지혜 * 참고도서 간헐적 몰입 - 조우석 @[책추남TV] 책 추천해 주는 남자 * 댓글과 좋아요 감사합니다. * 건전한 토론 ok....

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유튜브 공감 댓글 (28) 업데이트일 : 2025년 05월 27일

@liberty-korea 16

2022년 6월 01일 08:15

영적세계 열반 참나 천국등과 같은 상태에 도달하기 위한
수많은 세분화되고 점진적인 수련법이나 해석 분석이 있지요.
체험후 이 방법론적인 것들이 아무런 소용이 없다는 걸 알게 되었습니다.

태권도를 배우는데 태권도에 관련한 책을 읽고 있는 것과 비슷한 일이기 때문이지요.
태권도를 배우려면 도장에 등록하고 형을 배우고 신체를 적합하게 적응시키는 일이 우선이지 않나요?
진짜 실력은 책이 아니라 수행을 통해 나오지요
위 8가지 원리에 대해 대부분 옳다고 생각하지만 이 원리를 통해 체득한다는 건 불가능에 가까운 일입니다.

대학시절 반야심경을 읽고 불교입문서를 통해 삼법인 사성제 연기법을 반복해서 읽었지만 머리로만 이해한 것이였고
이후 10년정도 지나서 문득 공을 체험하게 되었는데
이 체험이후 또 오랜 시간 지나서 다시 반야심경과 불교입문서를 다시읽고서야 알게된 사실은
공을 체험해야만 진정이해할 수 있는 것이 불경이고 해석서들이라는 사실입니다.

공을 체험하지 않고 책을 읽는 행위자체도 완전히 무가치하다고는 말할 수 없겠지만
그보다는 수행이 먼저입니다.
한국인에게 가장 쉬운 수행은 무엇일까요?
주인공에게 오롯이 맡기는 또는 오직할뿐인 선수행입니다.
주기도문을 늘 암송하는 일입니다.

5일전 동영상이 당신은 완벽하고 온전합니다 라는 내용이 있었지요?
나 또한 본래부처이고 예수의 형제자매이다 라고 믿는 일이 우선입니다.

@김현화-f6e 10

2022년 6월 01일 10:53

써니즈님 오늘도 참으로 감사합니다 ❤
진심으로 댓글 달아주시는 반죽님들도 감사합니다 🙏
오늘도 행복한 하루 보내시길요~~~🎉

@Consciousness-401 9

2022년 6월 01일 08:45

얼마전 읽었던 《간헐적 몰입》책이긴한데..
그냥, 기존 영성 서적과 심리학 서적, 철학서들의 원래 있던 내용들을 보충설명한 정도,,

결국, 몰입이든 선정이든 삼매든 명상이든 본질은,
'정념(正念) 정견(正見)·정사유(正思惟)'를 잘하는 것이고, 이 이상을 벗어날수는 없으며..

또한, 세상 모든 영성공부의 핵심이자 본질은,
'계정혜(戒定慧)'를 잘하는 것이고, 이 이상을 벗어날수 없습니다,, 참 쉽고 간단한 얘기지만..

'체험'과 '개념화'와 '실천'은..
전혀 다른 차원의 문제며 오로지 각자의 선택,, ()

"소리에 놀라지 않는 사자처럼, 그물에 걸리지
않는 바람처럼, 진흙에 더럽히지 않는 연꽃처럼,
무소의 뿔처럼 혼자서 가라"

@pinkdiamond-dl2yw 9

2022년 6월 01일 08:22

고마워요
덕분에
삶이 미워지지 않는것 같아요
점점

@pleia777 9

2022년 6월 01일 15:00

'진정한 나'가 되는 것이 우리가 여기 있는 목적이이라는 말에 완전 공감합니다
그러나 우리는 언제나 '진정한 나'이기에, 그 과정이 없으면 진정한 나를 경험할 수가 없어요

즉, 에고, 부정적인 것, 집착...이 모든 것이 '진정한 나'를 경험하는 데, 나를 비추고 없어서는 안 될 상대적인 것들이기에 이것들을 '가짜'라고 부르거나, 방해 요소로만 판단하는 것은 그 역할을 제대로 보지 않았기 때문이 아닐까 생각합니다

소위 부정적인 것이 실제로는 없는 이유는, 이 모든 것이 나를 발견하고, 수정하고, 알아차릴 수 있는 긍정적 요소로 작용할 수 있기 때문이죠

그래서 매순간 우리는 문자 그대로 '완전한 존재이자 완전한 순간'을 맞는 것이고요

우리에겐 태어날 때부터, 지금 내가 '진정한 나'가 아니다 말해주는 가이드이자 나침반이며 메신저이기도 한 것이 내장되어 있습니다
그것은 바로 우리의 '감정'이죠

이 감정은 정확히, 내가 코스에서 이탈했는지 아닌지, 진정한 나와 조화와 균형이 이뤄졌는지 아닌지 말해주고 있어요

불편한 감정이 말하는 것은 바로 "지금 네가 믿고 있는 믿음은 진정한 너를 말해주는 믿음이 아니니 살펴보아라" 하는 것이죠

이것이 무의식을 의식으로 드러나게 하는 작업이기도 하고, 그것을 알아차리고 나서는 유지할지 말지 선택하는 것이 바로 그 자동 프로그래밍을 바꾸는 길이기도 합니다

이렇게 알아가는 모든 삶의 과정이 바로 우리의 목적이자 의미이기에, 모든 것은 전부 다 똑같이 가치가 있는 것입니다

@gracias5183 8

2022년 6월 01일 07:24

마치하늘을 자유롭게 날아가는느낌
물흐르는것 같은 편안함
좋아하는 칙센트미하이 의
간헐적몰입 8원리 영상 감사합니다

@kacho019 7

2022년 6월 01일 07:53

몰입

분명 우린
놀 때나 즐겁게 즐길 때나 휴가지로 여행을 떠났을 때
무언가 다른 의식상태 몰입의 상태를
다들 겪었습니다.

놀 때를 자세히 생각해보면
그 행동의 결과 값을 예측하지 않고
행동하며 마구마구 창의 적으로 놀기위해
행동하죠.

여행을 가서도
계획이 짜인 여행보다
계획없는 행동이 더 즐거운 적이 있었을 수 있습니다.

우리는 미래를 위해
어떤 일을 하고 돈을 모으고
행동하며 절제하고 소비하죠.

마치 결과 값을 아니까
이러면 좀더 나은 결과 값을 받을 거라는 식으로요.

미래…

미래가 과연 예측한대로 되기만 할까요?
계획한 하루가 그대로만 펼쳐지던 가요?

미래에 대한 결과는 아무도 모릅니다.
이러면 좋고 저러면 좀 나쁘다는
의견들만 가득 할 뿐이죠.

몰입..

분명 우린 어떨때 자신도 모르게
몰입한 적이 있습니다.

그 때를 잘생각하시고 분석하셔서
중요하다 생각 되시는
어떤 일에 접목시켜보는
방법을 사용해 보세요^^

한 예로
게임을 하면 몰입이 잘되는데..
인생을 게임처럼 생각해보는 겁니다 ㅋ

물을 마시면 hp1포인트 올랐다.

잠을 자면 hp5포인트 올랐다.

집을 치우는 퀘스트~ 보상은 알아서 설정하시고 ㅋ

공부해보는 퀘스트~

멍하니 있어 보는 퀘스트~

친절히 다녀보는 퀘스트~

단순하게 게임처럼만 생각해도
좀더 쉽게 인생길이 잼있어지지 않을까요?

(동물의 숲같은 게임이면 더 좋겠죠 ㅋ)

단순하게 몰입되었던 경험을
인생에 접목 시켜보는 것도
좋은 방법입니다^^

오늘도 감사합니다^^

몰입에 관한 색다른 책 재밌어 보이네요
한번 읽어 봐야겠어요^^