✨나만 상처받는 이유! 건강한 까칠함 외로움 인간관계 자존감 높이는법 - 양창순 전문의 '나는 까칠하게 살기로 했다' 김미경의 북토크

4. 나는 까칠하게 살기로 했다 선생님 말씀을 듣다 보니 제대로 말 못하고 뒤돌아서서 후회하고, 나 자신도 돌보기도 힘든데 아이들도 돌봐야하고 주위사람들과의 관계 너무 힘들어서 후회하며 지내는 삶을 나를 위해 까칠하게 살기로 했다를 통해 도움을 받고싶네요.

나를 지키는 방법에 대해 다양하게 고민했던 30대를 지나서 40대가 되니 나를 소중하게 생각하지 않는 관계에서 물러나 스스로 편안해졌습니다. 나를 구원하고, 내 삶을 구원하고 나를 지키는 것은 나뿐입니다. 내면이 단단하게!

4. 나는 까칠하게 살기로 했다
감정을 표현하는것이 삶을 살아가는데 정말 중요하다는 걸 깨달았어요 참는게 더 낫고 왜 화가 났고 뭘 원하는지를 표현하는것 .. 많이 배우고 갑니다!! 책도 읽어보고 싶어요 :)

4.나는 까칠하게 살기로 했다
까칠을 영문으로 번역할때 cool을 넘어서 자신을 respect 한다로 하셨단 내용이 신선했어요. 자신을 귀하게 여기고 보호하려면 잘 거절할줄 알아야 하는데 인간관계를 맺을때 참 쉽지않네요. 양창순 선생님 책 통해 배우고 싶어요^^

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✨나만 상처받는 이유! 건강한 까칠함 외로움 인간관계 자존감 높이는법 -
양창순 전문의 '나는 까칠하게 살기로 했다'
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4.나는 까칠하게 살기로했다.
까칠은 축적된 불만이 화가 되어 나타나는게 아니라
현재의 나의감정에 집중하는 것이다

거절은 사회생활 실력이다.
거절이 힘들었던 저에게 명언이네요♥︎

1,2,3,4번 다 마음에 들어요. 현재는 2번 내맘대로 살기로 했어요. 마흔 후반부인 저는 사회적 피로도가 높아지고 에너지자체가 부족해지면서 스스로 인간관계를 예전과 같이 가지고 가지않기로 맘 먹고 개인취미를 넓혀가기로 했어요. 그중에 독서도 포함되어 있네요. 좋은내용의 영상강의 좋습니다~

4번 “나는 까칠하게 살기로 했다”
열심히 살겠습니다.
이 영상보고 너무 감동이고 감사해서 펑펑 울었어요.. 진짜 누구나 인간관계는 스트레스인 것 같아요. 인간관계는 양날의 검이죠.. 인간관계로 스트레스를 받을 수 있지만 또한 달콤한 관계도 될 수 있다는 것 잊지 말아요!~*^^* 모두 홧팅해요.. ㅠㅠㅠ

4번 나는 까칠하게 살기로 했다
조금씩 조금씩 나를 위해 No를 하는 법을 배우려고 합니다. 이제는 착한가면을 벗으려 합니다. 나를 존중하기 위해, 아이들을 존중하기 위해, 가족들과 어울려 지내기 위해….
행복한 우리를 위해서
꼭 필요한 책이네요^^

4번 나는 까칠하게 살기로 했다.
요즘 고민인 주제에 관한 영상이여서 더욱 좋았습니다.
어떻게 보면 책의 미리보기 같은 영상이지만 영상만으로도 맘이 많이 편해져서 좋았습니다:)

4.나는 까칠하게 살기로 했다!
중학생 아들과 또 남편과 관계가 매우 힘든 요즘인데...제게 꼭 필요하고 위로가 되는 말씀들이었습니다. 책 꼭 읽고 싶습니다~~!!

정답!!4번
나는꺼칠하게 살기로 했다

50년 넘게 눈치보며 주위사람들에게 맞추며 사느라 넘 힘들었어요 ㅠ
이젠 까칠하게 노력해볼께요~
책 당첨되면 열심히 읽고 실제로 살아보겠습니다^^

선생님 말씀 들으며, 고개를 계속 끄덕끄덕 ~
저 오늘 당장 책 사와서 읽기시작하렵니다

4.나는 까칠하게 살기로했다. 입니다.
마음에 평안과 용기를 주는 양창순선생님 넘 존경합니다. 저도 선생님처럼 나이들래요♡

4번 나는 까칠하게 살기로 했다.
거절못하는 인간관계에서 다시한번 나를 돌아보는 강의 였습니다. 감사합니다.

정답 4번"나는 까칠하게 살기로 했다"
저는 거절을 못하는 거부불안이라는 장애를 갖고 있습니다.
장애라고 표현할 만큼 심각합니다. 관계가 어그러질까봐 매번 조바심 내던 저였어요.
강의를 듣고 나서 달라지려구요. 이번기회에 꼭이요.무조건 콜이라는 단어를 덜쓰고 저를 존중하는 맘을 갖기로 했습니다.
제 자신에게 응원 하고 멈추고 절제하고 제표현을 정확하게 아니면 도망 가기로 했습니다.
오늘 강의 제 인생에 도움 되서 감사합니다.^^

나는 까칠하게 살기로 했다 4번!
영상은 천번만번 듣기 저장 목록에 저장하고
저를 일으켜세워야하는 시기마다 듣고 또듣고 딸에게도 들려주고 해야겠어요 감사합니다!

4번 나는 까칠하게 살기로 했다.
*Respect! 내가 나를 귀하게 여기고 자랑스럽게 생각하고 존중하기로 했다.
SCE법칙!
인간관계에서의 작용과 반작용.
분노와 어리석은 행동은 함께 간다.
그때는 그럴만한 이유가 있었다.*
요즘엔 왜 이렇게 지난 날들이 후회가 되는지 심적으로 힘들었는데 50세 살면 49년이 후회라는 말씀 위로가 되네요.
현재 이 시점에 집중하면서 행복하게 살아가려구요. 감사합니다.

4. 나는 까칠하게 살기로 했다.
내가 왜 화가났고 무엇을 원하는지 생각하고 상대에게 이야기할 수 있어야 한다라는 말씀이 와닿네요.
SCE법칙 멈추고 컨트롤하고 표현하든지 멈추든지 하라는 것. 잘 기억할게요~~!!
분노는 더디하라~~

학장님은 정말 시간을 거꾸로 가는것같습니다😊 거절은 사회생활의 실력이다,분노와 어리석움은 결국 같이간다. 까칠 인간관계 SCE법칙👍
오늘 좋은 인간관계 법 을배웠습니다♡

정말 공감가는 설명 최고👍예요
양창순박사님 늘 건강하셔서 좋은강연 해주세요

정답!나는까칠하게살기로했다.
착한게어리석은게 아닌데 착하니까 사람들은 얏보고이용하더이다.그래서 저도 까칠해 보려합니다.이 책으로 도움받고싶습니다.~^^

모두가 나를 좋아하길 바라지 말고 좋아할 필요는 없다!~^^

4.나는 까칠하게 살기로 했다
나에게 집중하는 5분의 중요성을 깨닫게 되었습니다. 감사합니다~
책 받고 싶네요^^

4. 나는 까칠하게 살기로했다
부탁을 잘 거절하지 못하는데 이책 읽어보고싶어요 😊

나는 까칠하게 살기로 했다
오늘 방송 보고 도움이 되었습니다.
저의 아이들에게 선물 하렵니다.
감사합니다^^

4번 나는 까칠하게 살기로 했다
요즘 어떤이로부터 황당한말 들었음에도
같은 사람 되기싫어 반박하지 않고 듣고만 말았는데 이후 내가 바보 같이 왜? 말하지 못했을까 하면서 화도나고 황당한말 한 사람이 넘 미웠고 이해도 안갔는데.... 양창순선생님말씀 듣다보니 제가 대응을 잘한것 같네요
책을 꼭 읽어보고싶은맘 간절합니다

선생님 두분 감사합니다 ~ 제가 그동안 힘들어서 심장이 계속 심하게 뛰는 것이 멈출질 않고 가슴이 숨 쉴때 아프고. 오늘 조금 회복이 되었네요. 늘 좋은 말씀 힘이 됩니다

저도 이제 까칠하게 살아야겠네요~!!
정말 힘이되는 말씀 해주신거 같아요~
감사합니다~!!

4번요
멋진두분~~^^

나는 까칠하게 살기로 했다.

오늘 양창순교수님 말씀을 듣고보니 제가 참 까칠하게 살고 있었구나 하고 깨닭게 되였습니다~!!!♡~♡

답 : 나는 까칠하게 살기로 했다.
어제 시어머니 생신 치루면서 시댁 식구들과의 관계로 열받은 저에게 너무나 도움이 되는 영상입니다.
시댁 다녀와서 남편하고 싸우고 집안 분위기 싸~한데 다시 마음을 추스려봅니다.
남이 아닌 내 인생에 충실해야겠습니다. 거절도 하면서요 ㅎ
너무나 편안하고 담담하게 풀어주시는 두 분 깊은 지혜의 말씀에 큰 감사드립니다.
감사합니다.^^

나는까치하게사기로했다

4번 나는 까칠하게 살기로했다.
건강한 자존감 높이기위해
때론 까칠하게 거절하는
방법 좋을듯 싶습니다
책 꼭 받고싶어요.

저는 어릴적 먹고있는 밥에 죽은 파리가 나와서
이야기했다가 태도가 오히려 언짢아하셨고
그 나이에 저도 사람인지라 예의 지키며
할 말을 했다가 제가 다니는 학원까지
쫓아오셔서 원장님한테까지
어디 감히 어른한테 따박따박 말하냐며
혼나고 .... 학원 전체에 원장님이 제 욕까지하시고
대놓고 창피하게 만드시더라구요 ?
예의 지키며 이야기한게
예의 없는 사람을 만드시고 ㅠㅠ
그러다보니 아직까지 상처가 남아있는데
조금이나 이 영상으로 위로를 받습니다 😭😭

나는 까칠하게 살기로 했다
양창순

정말 도움이 많이 됐어요.감사합니다 😊

(4)번 오늘 동영상 들으면서 제 자신을 많이 돌아보네요 인간관계를 가끔 힘들때가 있었는데 많은도움이 될것같아요 두분 감사합니다 ~~^^

정답
나는 까칠하게 살기로 했다~~

모든게 뜻대로 안되서,
온통 부정적 생각이엇능뎃,
이 강의능 마음을 정화 되네웅~
감사합니당~
팬이 된네웅~ ㅎㅎ

자신을 존중하는 마인드에서 진정한
까칠함이 나오는 듯 합니다~
양창순교수님께 개인상담을 받고
싶어집니다~

나는 까칠하게 살기로 했다.
인간관계로 생활도 가끔 힘들때가 있어요
그사람이 미워질 때 선생님이 얘기해주신 3가지항목을 생각해봐야겠어요. 책으로 읽어보고 싶습니다^^

4.나는 까칠하게 살기로했다. 아이낳고 10년만에 전업주부에서 워킹맘이되었습니다. 10년경단녀 탈출의 감격도 잠시...오랫만에 만나게된 새 세상에서 살아가는게 정말 쉽지가 않습니다. 집에만 있어서 그런지 자존감도 많이 떨어졌고, 젊은 동료들보다 못하는게 많아서 굉장히 힘든데.. 선생님 강의 들으며 힘내고 있습니다. 앞으로도 좋은말씀 많이 부탁드립니다.

4. 나는 까칠하게 살기로 했다.
제목만 보면 싸가지 없네 이기적으로 살라는건가 싶은데 그 내면은 나를 존중해주고 아껴주어야 한다는 말씀에 깊은 감동과 공감을 느꼈습니다 너무 잘난 사람들이 많아 내자신이 초라해 보이고 하찮고 남들 이목과 비위만 맞추기 바빠 나를 저버리기 쉬운 세상에 내가 얼마나 귀한 존재인지 다시 느꼈고 나를 존중해야 하는 이유도 다시 알게 된거 같아 너무 감사드리고 기뻤습니다 잘 들었습니다

Lovesful🕊🙏🕊

✝️❤👍GOD 💒bless you🌹☕🍇

4.나는 까칠하게 살기로했다.

4번 나는 까칠하게 살기로했다
내가 죽을때 옆에있을 사람인지
내가 죽을때 보고싶어서 부를 사람인지
내가 어려울때 도와줄수있는 사람인지..이말씀 듣는순간
가장 소중한 사람들은 제껴두고 그렇지않은 사람들에게 에너지 쏟고있었네요ㅜㅜ머리한방. 크게 맞았습니다! 감사합니다!

4번
나는 까칠하게 살기로 했다.
엄마와의 관계가 안좋아서 멀리하고 사는데 스트레스 받을일이 없으니 행복하네요.
모두모두 건강한 정신으로 자신을 사랑하시고
행복하소서~^^

4. 나는 까칠하게 살기로 했다.

평생을 쫄보로 살며 그냥 하고싶은 말을 내가 좀 참으면 모든게 평화로울것이라고 생각했지요.
미움받는게 두렵고...이제는 달라져볼까 합니다. 한번에 이기적이게 될 순 없겠지만,
일단은 내가 제일 중요하다는 걸 잊지않으려고 합니다!
답이 없는 인간관계. 겁내지않고 저를 중심으로 잘 끌어안아보겠습니다! 🙇‍♀️

4. 나는 까칠하게 살기로 했다
오~MKYU 명리심리학으로 익히 아는 우리 양창순 박사님이시네요~책 발간하신 것 축하드립니다~!
제목이 벌써 움츠려있는 사람들의 빗장을 해제해 주는 듯 합니다.
"I decided to respect myself!"
분노를 어떻게 표현하는지가 까칠이다! SCE의 법칙으로 내가 가진 에너지를 효율적으로 잘 쓰는 것이다.
북토크로 알려주신 것도 굉장히 유익한데 책의 내용이 궁금해 지네요.

나는 까칠하게 살기로했다~~

나는.까칠하게.살기로했다.

4나는까칠하게살기로했다
무척읽고싶은책이네요~~~

요즘 인생에 있어 가장 힘든시간을 보내고 있습니다. 과거의 삶에 대한 후회가 밀려와서 식은땀이 나기도 하고, 괴로운데 내가 나를 사랑하지 못하는 부분이 너무 많습니다. 해외에 나와서 언어의 장벽에 부딪히고, 인간관계를 할수 없는 것에 고민하고 있습니다. 나를 들여다 보고 사랑하도록 노력하겠습니다. 강의 감사합니다.

4.나는 까칠하게 살기로 했다.

너무너무 좋은시간이었습니다.
카페에서 한시간동안 필기하며 들었어요
감사합니다.

나는까칠하게살고싶다

좋은말씀 많이 도움되었어요ㆍ감사합니다

두분 좋은말씀들 너무 감사합니다💕

나는까칠하게살기로했다

SCE의 법칙!! 넘 좋으네요.잘 새기겠습니다 ~~♡ 고맙습니다 ^^

너무 큰 도움받았습니다 고맙습니다

4번 나는까칠하게 살기로 했다
요즘 나에게 딱 맞는 충고가 담겨있는
책이라고 생각합니다
좋았던 기억도 내가 좋아서 그랬던거 같습니다
싫어진 지금도 상대방의 잘못된것만 기억나지만 분명 그 어딘가 나도 그랬을꺼 같습니다
그래서 하나 더 배우고 나를 되돌아보고
알아가는 시간을 갖게됩니다

나는 까칠하게 살기로 했다
오늘 부터 실천해 보겠습니다
늘 남에게 맞추느라 너무 지쳐있거든요 감사합니다

아~~ 너무 좋은 말씀 감사합니다!!!
정말.... 그렇게 해야 겠어요
노이즈를 끄겠습니다.
너무 감사하네요..

지금에 나 항상배려했던 삶! 마음이 힘들어도 상대방이 원하면 양보 배려했지만 속병생겨서 요즘은 까칠하게 살고있어요 넘 편해요 요즘은 행복입니다 소소한 행복도 감사로 이어가네요

와..정말 잘 시청하였습니다. 감사합니다~^^

나는 까칠한 자유로운 삶을 살기로했다 도장!꾹 !