공감가는 예시가있어서 와닿는 리뷰네요 ㅠ 자꾸만 과거의 생각이 나를 붙잡고 현재를 잃어버리게 한다는 말이 너무 와닿네요

이미 일어난 일은 당연 되돌릴수 없고, 앞으로 일어날 일중 걱정하는일이 일어날 가능성은 상당히 낮다고 하더라구요~
이런것들을 생각하느라 현재시간을 낭비하면 안되겠죠^^ 감사합니다!~

<작은 것의 힘>
P.22 심리적 유연성을 갖추는 것☆
회피하기보다 수용하고 잘 대처하는 것
성숙한 방어기제. 회복탄력성

고작가님 점점 더 잘생겨지십니다!

고작가님처럼 얼마전 여자친구 앞에서 벽을쳤다가 헤어지게되었습니다 앞으로는
다시는 그런 행동 하지않아야겠습니다 저를 잘 다스려야겠습니다

마음이 힘들고 아플 때, 당신을 살려줄 책! >> https://bit.ly/3cbJjfb (sponsored by 로크미디어)

갓 하이제로캐슬

여자들은 왜 남자들을 폭력적으로 만들까?
남자의 문제인가 여자의 문제인가?
구타 유발자란 영화가 생각난다.

진실ㆍ진실ㆍ진실한 강의 감사합니다~

인간적인 고작가님 보면
마음이 편안해집니다.
왜그러죠 ?

근래 제 상태를 반영한 레시피같은 책추천 감사합니다.

살면서 감정적 함정에 빠지는 것 자체를 완전히 피할수는 없습니다. 오히려 빠진 걸 인정하면 , 서서히 나오는 여유를 갖게 됩니다. 같은 함정에 다시 빠지더라도, 그럴 때마다 자신에게 무엇이 가장 중요한가를 묻고 대답하다 보면 내 삶의 태도나 목표 등을 바꿔야하는 게 서서히 보입니다. ^^

영상 정말 감사합니다~~!!

불교의 가르침과 상통하는 면도 있네요. 잘 봤습니다.

항상 좋은 영상 감사히 보고 있습니다 ^^

발가벋은 심리적 유연성이 감당이 안되는 사람들은.....종교라는 옷을입고 그것을 감당하며 사는것도 좋은 방법같다.

감사합니다. 고맙습니다.

좋은 글 감사합니다
원래 칼같고 미련같은거 1도 없는 사람이엇는데 전애인의 그런모습 닮아버리다 현재 집착, 미련의 1인자로 커버린 사람입니다 ㅋㅋ
지난번 다른 글에도 댓도 썻는데 들려주시는 내용 다 저한테 필요한 내용이고, 조금더 의도적으로 이 영상을 봣더라면 싶네요.
오늘도 현재에 집중하겟습니다 ^-^ 올바른 저로 다시 돌아가겟습니다.
감사합니다

ㅠㅠ정말 과거되새김질 끊고 싶어요

내일 당장 서점가서 봐야 겠네요 ~ E북은 조금 늦게 출간 되나봐요 ?

회복탈력성

고작가님 감사합니다~~

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완전 이 책에 빠져듭니다! 개인적인 사례를 들어 설명해 주시니 더욱 와닿아요.
하루공부 365 오늘치 달력 영상으로 시작해서 꼬리 물게 되네요 감사합니다 고작가님

감사합니다^^사랑합니다♡

작가님 좋은영상 감사합니다