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큰아들이 좋아하는 김하온이네요~^^
저도 애들 보는거 보고 하온군
멋지다고 생각했는데..
기쁜주일되세요~🙆‍♀️🎶🥝🍓

저 자신의 관찰자가 되어 보는 거라니 !!!
소름 돋네요. 저런 분들이 정말 많아지면 좋겠어요.

자연광 들어오는 배경도 좋아요~^^
맞습니다! 순간 나로부터 이탈해서 나의감정을 스스로 묘사합니다. 그리고 그런 감정이 된 내 사전배경을 미루어봅니다. 그러다보면 스르륵 이해가 되더라고요. 그런방법은 상대방에게도 적용하면 좋더군요.

고등래퍼2보면서 저도 진짜 하온군에게 많이 배웠어요
나이는 어리지만 배울점이 너무 많더라구요
평소 책도 많이보는것 같았어요~^^

길잡이 같은 책이네요.
책 잘 읽겠습니다. 감사합니다~^^

관찰자가 됨으로써 거절하는 능력도 생기는군요
거절을 하지 못해 힘든 적이 한두번이 아니었는데, 5분동안 나자신의 관찰자가 되어야겠어요. 감사합니다.

"건설적인 삶도 한순간에 이루어지지 않는다."

제가 해외로 이민와서 살면서 각종 일, 특히 돈과 관련된 일로 누군가와 커뮤니케이션을 하는 일에 중압감이 많았지요. 영어로 원활하게 서로에게 민감한 문제을 다루는 일이 쉽지 않지요.

저는 전화통화 대신에 이메일이나 메세지로 주로 대화하려고 했어요.그것도 심리적 부담이 없는 건 아니지만, 내가 이 나라에서 살려면 회피할 수 없으며, 이를 계기로 글로 하는 커뮤니케이션을 자신에게 훈련시켜 보자는 마음으로 태도를 바꾸었지요.

물론 아직도 각종 메일이 오면 부담감이 없는 것은 아니지만, 가능하면 미루지 않고 바로바로 답변하거나 질문하려고 노력 중입니다. 문자나 글로 상대하면 모호함도 적고 기록으로 남으니까 뭔가 심리적 안정감을 더 주더군요. ^^

영상 정말 감사합니다~~!!
집 너무 너무 예뻐요 !!!

어린 학생이 대단하군요

관찰자가 되어 어떤 상황인지 바라보고
감정을 수용하면 감정이 사라지는 거울 명상을 고2에게 배우네요!!

'왓칭' 이네요... 어린친구가 그지혜를 어찌알았누...

나 자신의 관찰자가 되라. 5분 탈출 방법 사용!

정말 대단한 친구네요!!
저도 배웁니다

감사합니다^^사랑합니다♡♡

고영성작가님 작은것의 힘 잘보고있습니다,감사합니다

자기가 원하는 가치가 무엇인지 알고 있으면 더 효과적으로 적용시킬수 있을것 같네요. 좋은 내용 감사드립니다.

감정에 매몰되지 않는 다는것
5분 탈출법
좋은 생각인것 같다.

이사 축하드려요!! 짐정리 하시느라 고생하셨습니다 ㅎㅎ

우리 삶의 관찰자가 되라 새겨듣겠습니다
좋은 책 소개 감사합니다!

고작가님은
제가 아는 가장 지적인 사람중에 한분이십니다
항상 감사합니다

자기 자신의 관찰자가 되어라

좋은 내용이네요~~~

저에게 위로가 되는 좋은 말씀 감사합니다~

어제 읽은 부분!