진정한 능력자는
체력이 있으면서
실력까지 있는
사람이라고 생각해요~👍👍
방송 감사합니다 ~🙆‍♀️🙆‍♀️🥝🍓

마음이 힘들고 아플 때, 당신을 살려줄 책! >> https://bit.ly/3cbJjfb (sponsored by 로크미디어)

헐 완전 제 남편얘기.... 근데 이런거 설명해줘도 신경도 안써요... 그래서 너무 스트레스 받아요..

고작가님이 이렇게 설명해주시면 안살수가 없어요~~ 이러다 그냥 서점 오픈할까? 하는 생각도 합니다^~^
건강잘챙기세요~~~

사소한 삶의 방식이 삶 그 자체를 결정한다.

고작가님께서 약한 부분을 솔직하게 드러내는 모습이 참 좋습니당

11:21 ..와 제가 최근에 정말 쓸데없이 모든걸 효율성을 따지고 있었다는걸 깨달아서 반성하고 그냥 하자 ! 였는데 이 부분 듣고 다시 소름이 돋네요..효율성 따지다가 결국에는 못하는게 손해인 걸 인지 하고 할 수 있을 때 하는것이 제일 적기 인것을 깨달았습니다 :)

고작가님 안녕하세요💕
제친구가 반포자이 사는되 유재석이 말라보이지만 아니래요. 근육이장난 아니래요 같은헬스장에서 운동한되요 전이소룡하고 몸과근육 똑같다는 늘듣지만 걷기와굿샵 겸해서하시면 이소룡 섬세근육왕 되십니다. 전등짝이30팩 갑바가12팩10팩 노가다 근육 건설현장👍 매일최고소리 들었습니다. 고작가님도 1년하시면 이소룡몸짱! 되십니다.응원합니다👍👍👍👍👍👍 👏👏👏👏👏👏👏

효율성에서 무릎을 딱! 쳤습니다. 저는 일도 미뤄놨다가 마감직전에 초인적인 능력을 발휘해서 합니다. 일을 붙여하다보니 집중력도 엄청나고 머리도 팽팽 돌아가고 정말 기록적인 작업량을 자랑하죠... 하지만 심도깊게 실력이 늘지도 않고, 약속도 잘 지키지 못하고, 연일 이어지는 밤샘에 몸도 망가지죠. 그래도 좀 길게 놀 수 있어서 좋다고 생각하고 있었는데... 뭘 그리 재미나게 놀았겠으며, 제대로 쉬지도 못했습니다. 효율적인 시간들이 아니라 게으름에 미뤄놨다 똥줄타게 일하고 골병만 얻는 행위였다는 것이 너무나 당연한데 왜 그리 느긋했는지... 아직도 사람되려면 멀었다 싶어요. 똑똑한 게 아니라 바보였다는 것을 인정하니 새로운 생각들이 떠오르고 방침이 정해지네요. 감사합니다.

2년전 이 책 사놓고 이제야 봤습니다 1독하고나서 영상보면서 재독 공부하니 넘 조아요~~
고작가님의 생생한 회피행위,지향행위 사례 들으니 넘 재밌어요~!! 모든걸 다 잘하는것 같아 보이는 고작가님도 하나씩 변화하기 위해 애쓰고 있다는 사실에 위로와 위안이 됩니다 ㅋㅋ

2년전 영상이니 지금쯤은 체력짱 되셨을라나요 ㅎㅎ

늘 많은 배움을 얻고 가요.
너무나 감사드립니다♡

몸짱 고작가님 기대할게요 😚😚😚😚

내가어떤경우 회피행동 과 지향행동을하는지 인지하고 회피행동시 최대한 빨리 지향행동으로 전환해야한다
좋은 방법입니다 실천이 중요하다고 생각합니다~~

좋은 말씀 감사합니다~

오늘 업무로 벅차서 힘들었는데, 회피행위 였음을 알고 나니 가벼워 지네요 ㅎㅎ 외출 자제하고 있어서 ㅠㅠㅠ E북으로라도 꼭 읽어보고 싶네요:) 항상 감사합니다~

항상 잘 듣고 있어요~^^

아무리 책을 읽어도 부족한 문해력 때문에 지향행위와 회피행위를 정확히 구분할 수 없었는데, 고작가님 영상을 보고 이해가 되었습니다! 다시한번 읽어보고 서평까지 마무리 하겠습니다 고작가님 항상 감사합니다.

사람이 모든걸 다 잘할수는 없습니다.
저는 반백살나이에 턱걸이를 20개하고, 제 체중에 3배 가까운 역기를 들지만
30년째 워킹푸어로 살고 있습니다ㅠㅠ

이번에 고등학교 올라간 동생 생일선물로 샀어요~~ 힘든 수험생활에 도움이 되길 바라며!!

고작가님 목소리와 표정만으로도 위안과 힐링이 되는것 같습니다
담담하게 전해주시는 말씀뒤로 큰힘이 있네요
감사합니다