한숨 푹 자고 일어났을때.. 물 한잔 마시고, 불현듯 멍하니 바깥풍경을 바라볼때면 스멀스멀 올라오는 알 수 없는 감정의 일렁임들이 있습니다.. 오늘처럼 비오는 날은 더욱 더.. ☔ 무의식 깊숙한 곳에 잠재되어 있던.. 내 생각의 파편들이 연기적으로 또 다시 증폭된 탓이겠죠.. 욕망에 욕망에 욕망을 이루더라도 남는 건, 결국.. 부질없는 '덧없음' 이네요.. 사람의 인생이란 다 내 뜻대로 되지 않기에.. 무상하며 고이며 무아인줄은 이미 체화 했다고 여겼는데.. 그 또한 내 뜻대로 되질 않는군요.. 사랑하는 것들에 대한 집착을 버리는 연습을 좀 더 해야겠습니다.. 어차피, 내가 사랑했던 모든 것들은 결국엔 나를 눈물짓게 할테니까요..
세기의 최고의 스승이라 하고 싶어요. 이렇게 쉽고 간단명료하게 깨달음을 설명한 분은 만나지 못했어요. 내가 한다 내가 관찰자가 되야한다 라는 생각만붙들지 않으면,몸을 느끼는데 생각이 없으니, 관찰자와 대상의 경계까지 허물어집니다. 내 몸의 이미지도 놓아야해요. 보는 의식, 듣는 의식,몸의 느낌을 아는 의식만 남죠.
내면에 관심 가진다 하면 생각이나 감정을 알아채는거라고 생각하기 쉬운데 '온몸을 하나의 에너지장으로 느껴라'라는 거네요 제가 제 생각 감정 행동을 관찰하는 편인데도.. 겉만 핥는 느낌이었거든요 의식의 빛으로 따뜻하게 비추는게 아니라 수퍼에고가 지켜보는 느낌도 있었어요 온몸을 하나의 에너지장으로 느끼는 것 괜찮은 방법인거 같아요
생각 감정을 알아채는 건 먼지를 닦아내는 과정이라면 온몸을 하나의 에너지장으로 느끼는 건 빛을 내도록 힘을 실어주는 느낌이랄까
써니즈 : 함께 성장 | 유튜브 
@user-xd9rc8tf9t 23
2022년 7월 24일 07:28한숨 푹 자고 일어났을때..
물 한잔 마시고, 불현듯 멍하니 바깥풍경을 바라볼때면 스멀스멀 올라오는 알 수 없는 감정의
일렁임들이 있습니다..
오늘처럼 비오는 날은 더욱 더.. ☔
무의식 깊숙한 곳에 잠재되어 있던.. 내 생각의 파편들이 연기적으로 또 다시 증폭된 탓이겠죠..
욕망에 욕망에 욕망을 이루더라도 남는 건,
결국.. 부질없는 '덧없음' 이네요..
사람의 인생이란 다 내 뜻대로 되지 않기에.. 무상하며 고이며 무아인줄은 이미 체화 했다고 여겼는데.. 그 또한 내 뜻대로 되질 않는군요..
사랑하는 것들에 대한
집착을 버리는 연습을 좀 더 해야겠습니다..
어차피,
내가 사랑했던 모든 것들은
결국엔 나를 눈물짓게 할테니까요..
비오는 오늘 아침, 넋두리이며..
뭐.. 그냥............ 그렇다는 얘기입니다.... ♥️
@user-db5dq7mu4r 22
2022년 7월 24일 10:06써니즈님의 필터를 거치니 이 책의 내용이 더 근사하게, 더 친근하고 의미있게 다가옵니다. 중간중간에 잠깐의 틈을 주시니 잠시나마 명상을 해보게 됩니다. 써니즈님의 명상오디오 있음 좋겠다는 생각 저도 해 봅니다. ^^ 오늘도 감사합니다 🙏
@user-ll3go2lo3n 19
2022년 7월 24일 08:24세기의 최고의 스승이라 하고 싶어요. 이렇게 쉽고 간단명료하게 깨달음을 설명한 분은 만나지 못했어요.
내가 한다 내가 관찰자가 되야한다 라는 생각만붙들지 않으면,몸을 느끼는데 생각이 없으니, 관찰자와 대상의 경계까지 허물어집니다. 내 몸의 이미지도 놓아야해요. 보는 의식, 듣는 의식,몸의 느낌을 아는 의식만 남죠.
@suyounkim3507 15
2022년 7월 24일 07:27눈감고 호흡 하면서 들었습니다
써니즈님 목소리가 명상에 정말 잘 어울린다는 생각이 드네요. 20분 명상 가이드
만들어 주시면 좋겠어요
오늘도 감사합니다
오늘도 최고입니다 👍
@user-of9xr6ky9f 14
2022년 7월 24일 07:40와~~ 당분간 이 영상으로 명상하는 시간 가져볼게요. 톨레의 지혜가 써니즈님의 편안하고 따뜻한 기운을 입고 저와 함께합니다. 고맙습니다~
@wisebora 10
2022년 7월 24일 08:15비오는 날 아침, 여행 중에 듣는 이 순간의 나 좋네요^^ 감사해요🙏
@smj8944 9
2022년 7월 24일 08:32느낌에 집중할때 오롯이 지금 이순간이 되어지네요
평화와 고요함의 빛 감사합니다♥
@pleia777 8
2022년 7월 24일 16:23관찰자와 관찰 대상이 따로 있다고 생각하는 사람도 있고, 그것은 둘이 아니고 하나이다...라는 생각 혹은 경험을 하는 사람도 있겠죠
분리를 믿으면 따로 있는 것이 진실이고, 분리를 믿지 않으면 후자가 진실이니... 둘 다 진실이라 할 수 있을 거 같습니다
@user-ok7pi3bj7z 8
2022년 7월 24일 09:16아무것도 하기 싫을때
진짜 아무것도 싫어 ㅎ
비는 내리고 ...
우째 ㅠ~
써니즈님
고맙습니다
평온한날 되세요 🤗😜😄💕
@jmi8708 7
2022년 8월 30일 21:08내면에 관심 가진다 하면 생각이나 감정을 알아채는거라고 생각하기 쉬운데
'온몸을 하나의 에너지장으로 느껴라'라는 거네요
제가 제 생각 감정 행동을 관찰하는 편인데도.. 겉만 핥는 느낌이었거든요
의식의 빛으로 따뜻하게 비추는게 아니라 수퍼에고가 지켜보는 느낌도 있었어요
온몸을 하나의 에너지장으로 느끼는 것 괜찮은 방법인거 같아요
생각 감정을 알아채는 건 먼지를 닦아내는 과정이라면
온몸을 하나의 에너지장으로 느끼는 건 빛을 내도록 힘을 실어주는 느낌이랄까
@user-ii3he5lr7j 7
2022년 7월 24일 21:36관찰자와 대상의 경계가 허물어지는 것은 어떤 것일까요?
저도 들으면서 이해하기가 어려웠는데 써니즈님도 같은 이야기를 하셔서...나만 모르는 게 아니구나했습니다ㅎㅎ
제 내면의 고요함을 느끼도록 해보겠습니다
@yeahee4810 7
2022년 7월 24일 07:13아침 산책길 비가와서 처마에 앉아 명상해볼까 앉았는데 써니즈님께서 똭👍😄 감사합니다🙏🥰
@user-zu8ql3ek4z 5
2022년 7월 25일 22:35써니즈님의 감상이나 느낀점들, 그로인한 실생활에서 생각과 감정변화나 시행착오들...
이 채널의 핵심이자 함께성장 이라는 모토에도 잘 맞다고 생각합니다 ^^
늘 겸손하시지만~ 책과 인터뷰들 정리해서 생각을 들려주실때 많이 배웁니다~ 이런 컨텐츠 너무 좋습니다
@user-dz9vq6ts8n 5
2022년 7월 24일 14:09감사합니다 고맙습니다 🙏
@user-vr6nk4wp2c 5
2022년 8월 04일 17:02수행을 하다 보면 자기의식 깊은 내면과 만난다.
그러면 자신을 둘러싼 오라(에너지, 기 등)를 느끼게 된다.
그리고 어느 순간 오라의 확장. 그 경계에 들어간 사람은
세상이 달리 보인다. 단지 육안으로 보는 세상과 달라진다.
@user-rf2uc3uk7w 4
2022년 7월 28일 21:17늘 마음이 흩트려질때 언제든지 의지가되네요
존재에 감사해요♡
@user-mm8wd6bc7y 3
2023년 1월 25일 05:32생각이 아닌 몸으로 관심 돌린다
몸안에 머무는 연습해라
몸안의 느낌 집중
손 팔 다리 복부 발
@user-ng7fr6uj1u 3
2022년 7월 24일 11:40감사합니다♡
@user-kf2ky2hz3v 3
2022년 7월 24일 10:11감사합니다 ~^^
@user-mf3uk2sx1q 3
2022년 7월 24일 09:43깨달음인가 보네요
@user-kn4ng2em1s 3
2022년 7월 24일 12:53관찰자와 대상의 경계가 허물어지는 것 써니즈님이 이미 경험한 것입니다
합일체험 있으셨잖아요
@user-inlight 2
2022년 8월 10일 20:39써니즈님이 코로나로 기운충전하고 계시는 동안 저는 누락된 거 또는 복습 중입니다. 좀 어떠신지요? 기도하고 있습니다~
@tv8283 2
2022년 7월 24일 10:13감사합니다
@sarangyun4547 2
2022년 7월 24일 10:01써니모닝~감사합니다 ^^
@user-rq6eu1ue9j 2
2022년 8월 02일 15:56내면 깊은 곳으로부 고요함을 느껴요
고맙습니다 사랑합니다 💜 💕 😘
@user-qi4kc6xv1u 2
2023년 4월 06일 06:23고마워요.
오늘도 당신이
최고입니다
@kaneda-88 2
2022년 7월 25일 19:43몸에 의식을 집중하면 온몸에 전기가흐르듯 저린 느낌이 있는데 이것이 에너지장이라는것인지요?
@user-fs7ev5xv3o 2
2022년 7월 24일 12:44안녕하세요 써니즈님 오 바른 집중 바른 삼매에 가까워 져가고 계신것 같습니당
그럼 길을 잃지 않도록
모든 생명은 조건에 얽매여 있다는
조건에 의해서만 존재 한다는
조건이 현상을 존재하게한다는
연기법에 관심을 가져보시고
바른 견해 정견
바른 생각 정사유에 대해 관심을 가져 보심은 어떨까요??
일묵스님을 다시 찾아뵈서
감정 몸 마음 외부 세계 등
조건에의해 현상으로 존재한다는
연기법에 대해 궁금하다고 물어보구
바른 생각을 하는 법을 물어보구
바른 견해를 놓치지 않는 법을 궁금해하구 물어보는게 어떨까요?
분노 화 집착 번뇌는 이해하면 자연스럽게 놓아진다는데
왜 그런도 물어보구요
시청자 분들과 모두를 위해서요?
그냥 안 찾아가셔두 되구요 ㅎ
그냥 일묵스님 유튜브를 연기, 조건, 정사유, 정견 부분만 보셔두 되구요
좋은하루보내세요 써니즈님
@user-lk5kl6ry6f 2
2022년 7월 25일 09:50고맙습니다
@user-dd3zc3fj9d 1
2022년 8월 10일 12:495:32
@musastory8594 1
2022년 8월 05일 17:28감사합니다~ ㅎㅎ
@user-vr8ro1wn4k 1
2022년 7월 25일 13:29감사합니다 ❤️ 써니즈님
@user-iz2zk9vj2i 1
2022년 7월 24일 12:48안녕~~이 순간에 나 ....써니즈~~!!
@ledap4823 1
2022년 7월 25일 21:56정말 좋은 영상입니다. 정말 함께 성장이네요ㅎ
@user-jj1mv8us7j
2023년 7월 28일 17:52감이수통
@user-fu2yo2if9c
2022년 10월 07일 22:12감사합니다🍒🍒🍒
@yongquancui9544
2022년 8월 05일 23:31세상의 종말을 어떻게 그렇게 쉽게
타인에게 전할수 있죠? 아무리 미디어라 해도 이건 좀