< 젊고 健康하게 나이드는 習慣 >

1. 자연상태에 가까운 飮食( 음식 ) 먹기
2. 날마다 발 돌봐주기
3. 怨恨( 원한) 놓아 버리기
4. 마그네슘 챙겨 먹기
5. 좋은 것들을 많이 받아 들이기(肯定的 思考)

* 친절하세요( 남을 도울 기회를 찾으세요 )

* 공감을 선택하세요( 共感을 습관화 하면 幸福할 것이고 좋은 사람들을 끌어당길 것임 )
덕분에 좋은 映像 잘보고 갑니다~ 👏👏👏

우와 거북이님 새로운거올라와서 습관적으로 눌렀는데 첫댓글이네요!♡
영광입니다🥰
오늘도 감사히듣겠습니다아❤

🐢 반복되는 일상속에서 지쳐있던 마음을 편안하게 풀어주는 언제 어디서나 ~ 거북이님의 목소리가 조아요 ❣️

🌻말 속도는 오른쪽 상단메뉴에서 조절 가능합니다

어모나 얼마만의 연이은 영상 업뎃인가요 반가워라 ㅎㅎ 선댓하고 시청이요 감사합니다🐢

역시 끌어땡기니까 오셨군요.포근한 비소리가 🐢 님의음성을 그립게 만드네요.오늘도감사히 듣겠습니다.

잠시 깨어 님의 소리를
듣습니다.알차고 유익한 정보에 깊이 감사드립니다
산뜻한 새벽입니다.
활기찬 시간 되세요 👍

#♡~"발 "에 감사 함을 소중히 느끼며
자연과 함께 하는 삶에 뒤뜰 텃밭을
가꾸면서 벌레먹고 🐦 나누어 먹으며
함께 🌞🦶걷고 하면서 마음 편하게 살아요 좋은 말씀 듣고 행하면서👍

첫대글을 쓰게돠

좋은정보
감사합니다.

차한잔두고 머물다갑니다 ☕️
좋은말씀 담아가요
고맙습니다

늘 기분좋고
솜사탕처럼 달콤한
거북님의 좋은 책 리뷰에
감사한 주말입니다.
행복하세요!!
🌈 😊📖

50후에 생활단식으로 몸과 마음을 리셋하고 생활단식지도사로서 실천하고 있는 제 삶속에 오늘 아침 차분하게 들려주시는 얘기를 통해 백배 공감하고 좋은 동영상 공유합니다 ♤

항상 감사합니다 ㅇㅇ

새벽비가 소나기되어 쏟아져요
거북이님 감사해요. 긍정의 힘으로 평온한 시간 만들어 주시어 행복합니다 삶의습관이 중요함을 배웁니다!!!

오늘도 많은 도움이 되었습니다 . 감사합니다. 행복하세요.

반갑습니다 항상 감사드립니다^^

잘 들어볼께요. 거북이님, ^-^

와...이제 제가알았을까요..
그냥 모든걸떠나서 너무진심으로 들리구요 가만히들어도 그냥 귀에 쏙쏙 들어오고 마음에 꽄 와다아요 좋은 말슴 많이 해주세요 푹 빠지고 싶어요

와 50대의 나이에 이런 꿀보이스를 유지하실 수 있는 비결이 궁금합니다. 목소리 너무 좋으세요~

잘들었습니다.
땅콩마사지볼 어디꺼 쓰시나요?

아침 산책하며 자신을 뒤돌아 보는 시간에 감사한 하루네요^^

오늘도 감사합니다!

너무 좋아요^^
좋아하신다는 땅콩볼 어디껀지 궁금하네요?

최고입니다. 좋아요 100 번 누르고 싶네요.

듣기만해도 젊어진 듯 하네요~^^

감사합니다 마그네ㅣ슘

👍👍👍👍👍👍

처음들었는데요 정말 좋네요
저도 친절을 베풀면서살고싶어요
궁금한게있는데요
저도책을좋아해요
유튜브에 올리려면 출판사에 허락받고 올리는지
책제목이랑지은이만 기록하고 추출해도되는지 알고싶어요~

좀전에 발을 좀
깨끗하게 마사지 했는데..ㅎㅎ

설마
거북이님 50대는 아니시죠?