습관적으로 할 일을 계속 미루고 있다면 '이렇게' 해 보세요 (조장원 풀영상)

죽고싶은데 죽는것도 미루고 있음

죄송합니다.이 영상보는걸 미루겠습니다..

가장 위험한 미루는 습관 내일부터하면되지 절대 못한다 지금 당장해라 하기싫은 감정은 결국 사라지고 결과는 남는다 한날과 안한날만 있을뿐

영상이 길어서 나중에 보러올께여

이 영상 보는것도 일단 미루고있는 내가 레전드ㅡㅡ
나중에볼영상 저장

미루는걸 이겨내면, 꾸준히 하는게 너무 어려워용.. 작심삼일…ㅠㅠ

죄송합니다 재생을 멈추겠습니다

강박을 없애기 위해 미루는 행동을 억제하고 처음부터 끝까지 다 들었습니다. 도입부는 뻔한 얘긴가? 하면서 잠자코 들었는데 속이 꽉차고 알찬 정말 좋은 강의 내용 감사합니다. 불안을 수용하고 점진적 억제 방향으로 자가치료를 해보겠습니다. 카톡,이메일 및 걱정 시간 관리법도 정말 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다 원장님! 체인지 그라운드! 한동안 안봤더니 이름이 스터디언으로 바뀌었네요 ㅎㅎ

좋은 내용 좀 길긴하지만
어디서 이런 강의을 들을수 있겠어요
잘 듣고 도움이 되었어요
감사합니다

조짱♡ 멋있다~~

작은 목표라도 당장 실행해라!

눈건강을 위해서 유튜브를 끊어야 하는데 이걸 오늘도 미루고 있다.

영상 거의 다 보고 알았어요. 검은 마스크 내려쓴게 아니었다는걸...^^;;