건강이 최고 인거 같습니다

너무도 좋은 내용 감사드립니다. 구자복 작가님 너무 설명 이해하기 쉽게 설명 잘 하시네요...........!!!

중년에 필요한 6가지 자본들
1. 신체적 자본 : 신체적 건강함으로 정서적 건강에 큰 영향을 준다.(걷기, 달리기등)
2. 경제적 자본 : 노후를 대비할수 있는 경제적 여유로 안정감이 매우 크다.

3. 인지적 자본 : 나에거 주어진 문제 해결 능력
4. 사회적 자본(인적 자본) : 나와 정서적 교감을 할수 있는 사람(배우자, 친구)
5. 심리적 자본 : 사람들은 긍정적인 사건보다 부정적인 사건을 많이 기억한다.
- 긍정적인 사건을 많이 기억해야 힘들때 도움이 된다.

6. 정체성 자본(6가지중에서 가장 중요한 자산이다)
- 정체성은 나와 세상을 판단하는 기준이 된다.
- 나의 삶의 기준이 된다.
- 정체성은 내가 일관된 예측 가능한 그리고 안정된 삶을 살아 가는데
매우 중요한 자산이다.