성공적인 행동변화를 이끌어내는
4가지 원칙
1 목표를 설정해야 한다
2 한 지점에서 다른지점으로
이동하려면 동기를 유지해야합니다
3 여러개의 목표를 조율할줄 알아야
합니다
4 사회적지지를 활용할 줄
알아야합니다.

책데이트님 오늘도 수고하셨습니다
감사합니다 ♡

가을 바람이 솔솔 불어 오는 저녁에 ~ 감사합니다 ~ 행복합니다 (~, ~)💕

작심 삼일
응원 합니다

유익한 영상 감사합니다 최고입니다 👍

잘 듣고 있어요 화이팅

책데이트님 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다

퇴근길^^~ 훈훈합니다. 고맙습니다

맞는 이야기 이지요. 목표

상점도 2 for 5 dollars허는 문구로 현혹 하지요

감사합니다