과식하지 않는 삶 이시구로 세이지 저/전선영 역 | 머스트리드북 결국 식사량의 80%만 먹고, 식사와 운동을 꾸준하게 병행하라는 ......
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좋은시간 주셔 감사합니다.
책도리님 자막이 마음에듭니다 캡처해서 볼수도있고요감사합니다 ^^^
오늘 과식해서 오랫만에 체했는데..넘 고생했어요ㅠㅠ낼부터는 자제 좀 해야겠어요건강과 다이어트를 위해서~
소식하는 행복한 우리 가족들^^감사합니다👫💕
과식으로 인한 병으로 고생 중 입니다고기 단것 기름진것 인스턴트 쓰레기식품이란것들 처럼 안좋다는건 잘 안먹지만 암튼 먹는낙으로 사는데 적게 먹는건 앙앙ㆍㆍㆍ
책도리님. 하루 세끼 식사 한다면 몸이 좋다고 생각들어요 운동도 하시고 과일도 많이 먹고 취미 활동 하면서 좋다고 생각 들어요. 책도리님. 오늘도 좋은 글 너무 잘 들었답니다. 고맙습니다👍 되도록이면 물 많이 많이 먹었으면 좋겠다고 생각 합니다
ㅠㅠ 먹는 즐거움 ㅜㅜ ㅎㅎㅎ 최고의 행복 ㅠㅠ 노력하겠습니다~^^
물가도 비싼데 소식합시다 😂
책도리님 최고 최고 👍 💕
예전에 2틀단식했는데 세상이달라져보이데요 김치에 물에밥말아서 먹었는데 진짜 꿀맛이데요..제가보기엔 단식은 보약임..
항상 좋은잭 읽어주셔서 감사드립니다
영상 잘듣고 있습니다~늘 명상하는 마음으로 듣고 있어요^^책도리님 항상 감사하고 고맙습니다!!!
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노길주 남 6
2022년 8월 31일 22:26좋은시간 주셔 감사합니다.
황진유 4
2022년 8월 31일 22:52책도리님 자막이 마음에
듭니다 캡처해서 볼수도있고요
감사합니다 ^^^
지혜로운 매력이 4
2022년 8월 31일 23:07오늘 과식해서 오랫만에 체했는데..
넘 고생했어요ㅠㅠ
낼부터는 자제 좀 해야겠어요
건강과 다이어트를 위해서~
김미정^^ 3
2022년 8월 31일 23:21소식하는 행복한 우리 가족들^^감사합니다👫💕
정다한TV 김도은 3
2022년 8월 31일 23:15과식으로 인한 병으로 고생 중 입니다
고기 단것 기름진것 인스턴트 쓰레기식품이란것들 처럼 안좋다는건 잘 안먹지만
암튼 먹는낙으로 사는데 적게 먹는건
앙앙ㆍㆍㆍ
제주김형여 2
2022년 8월 31일 22:29책도리님. 하루 세끼 식사 한다면 몸이 좋다고 생각들어요 운동도 하시고 과일도 많이 먹고 취미 활동 하면서 좋다고 생각 들어요. 책도리님. 오늘도 좋은 글 너무 잘 들었답니다. 고맙습니다👍 되도록이면 물 많이 많이 먹었으면 좋겠다고 생각 합니다
christine lee 2
2022년 8월 31일 23:27ㅠㅠ 먹는 즐거움 ㅜㅜ ㅎㅎㅎ 최고의 행복 ㅠㅠ 노력하겠습니다~^^
s linken 2
2022년 8월 31일 22:45물가도 비싼데 소식합시다 😂
Meihua Jin 2
2022년 8월 31일 23:13책도리님 최고 최고 👍 💕
곰돌이 2
2022년 8월 31일 22:52예전에 2틀단식했는데 세상이달라져보이데요 김치에 물에밥말아서 먹었는데 진짜 꿀맛이데요..제가보기엔 단식은 보약임..
Blue kim 1
2022년 9월 01일 00:07항상 좋은잭 읽어주셔서 감사드립니다
이이안 1
2022년 8월 31일 23:58영상 잘듣고 있습니다~
늘 명상하는 마음으로 듣고 있어요^^
책도리님 항상 감사하고 고맙습니다!!!