자기와의 불화, 타인에겐 예의, 자기책망과 비난, 모든 게 내탓, 내 책임-(1)개인화, (2)모든 것이 문제다-일반화, 부정적인 자기로 일반화, (3)영속화-앞으로도 부정적일 것으로 생각.
인간이 동물만도 못한 것- 자기자신을 괴롭히는 유일한 존재가 인간이다.

자기탓하기 선수인 제가 좀 봐야할 영상이네요

잘 들었습니다.
좀더 길었으면 더 좋을텐데 하는 아쉬움이 있네요.

자아의 순기능과 역기능에 대한 설명으로
자신에 대한 이해와 진실을 알게 되었습니다.
어렵지만...반복해서 들어봐야겠습니다.
감사합니다.♡

저한테 필요한 얘기네요. 여러번 반복해서 들겠습니다

🙏문요한 선생님 감사합니다.

좋은 말씀 감사합니다❤

담배