무기력함이 자주 생기는 분들에게 전해주고 싶은 영상입니다👍🏻 세상과 타인의 마음 그리고 현재 내 자신과 감정은 통제할 수 없는 것, ‘원치 않는 감정을 피하는 것이 아니라 수용하는 것이 중요하다’는 말씀을 깊이 생각하고 가치관을 올바르게 잡아서 행동하는 제가 되어야겠습니다:D 오늘도 좋은 영상 감사합니다!
4:35 정말 한 끗 차이인것 같으나, 정말 큰 차이네요.. 아직 제가 통제할 수 없는 것에서 큰 실패를 겪은 적이 없지만, 요즘 제 목표에 대한 막연한 두려움이 생겨 괴로웠습니다.. 덕분에 이를 해결할 수 있는 방법을 알게되었네요 앞으로 이것을 염두해두고 살아가겠습니다. 좋은 영상 감사합니다! (그리고 고영성 작가님, 신영준 박사님 두분은 그 엄청난 중압감을 이겨내시고 "세상의 흐름"을 바꾸고 계시네요. 정말 존경합니다.) (저도 작게나마, 주변 사람들에게 좋은 영향을 미칠 수 있는 사람이 되기 위한 자질을 가지는 소망을 가지고 갑니다..) 책도 한번 꼭 읽어봐야겠네요^^
이 영상을 보고 큰 깨닳음을 얻어가네요. 전 여태까지 살아오면서 현재의 감정과 생각을 컨트롤 할 수 있었다고 믿어왔던거 같아요. 그리고 결과적으로 이를 컨트롤 하지 못해서 무기력에 빠지는 경우도 많았고요. 앞으로는 이런 생각이나 감정들을 있는 그대로 받아들이는 동시에 이런 상황이 닥쳤을때 어떻게 대처해 나갈지에 힘을 쏟아야 겠어요. 좋은 영상 감사합니다!
무기력? 실패가 누적됐을 때.내가 할 수 있는게 없다고 생각했을 때 자존감 낮아짐. ㅡ내가 통제하는 영역: 올바른 가치관 행동 태도를 일관성 있게 ㅡ내가 통제할수 없는 영역 :세상.타인의 마음 바꾸려고하지 않는 것. 현재 나의 감정과 생각(어떤세상. 일등 어떤 반응에 일어나므로) 그런 것들을 피하는것이 아니라 그것을 수용하는 것이 중요하다.어떻게 대처하는 것이 중요하다 심리적 유연성☆ 내가 원하는대로 바꿀수있다는 것에서 벗어나면 무기력에서 빠져나올 수 있다.
독서 연구소 | 유튜브 
@sangmee-i1s 15
2020년 3월 10일 21:25바꿀수없는것: 세상흐름, 타인, 현재 내게 찾아오는 생각과 감정. 바꿀수있는것: 가치관, 태도, 행동.
후자를 정비해서 전자를 수용하고 대처하는 데 활용하라. 그러면 헛된 에너지소모로 무기력에 빠질 가능성이 매우 낮아질 것이다.
@colornote1 13
2020년 3월 10일 18:26무기력함이 자주 생기는 분들에게 전해주고 싶은 영상입니다👍🏻 세상과 타인의 마음 그리고 현재 내 자신과 감정은 통제할 수 없는 것, ‘원치 않는 감정을 피하는 것이 아니라 수용하는 것이 중요하다’는 말씀을 깊이 생각하고 가치관을 올바르게 잡아서 행동하는 제가 되어야겠습니다:D 오늘도 좋은 영상 감사합니다!
@조용재-z8h 5
2020년 3월 11일 01:284:35 정말 한 끗 차이인것 같으나, 정말 큰 차이네요..
아직 제가 통제할 수 없는 것에서 큰 실패를 겪은 적이 없지만,
요즘 제 목표에 대한 막연한 두려움이 생겨 괴로웠습니다..
덕분에 이를 해결할 수 있는 방법을 알게되었네요
앞으로 이것을 염두해두고 살아가겠습니다.
좋은 영상 감사합니다!
(그리고 고영성 작가님, 신영준 박사님 두분은 그 엄청난 중압감을 이겨내시고 "세상의 흐름"을 바꾸고 계시네요. 정말 존경합니다.)
(저도 작게나마, 주변 사람들에게 좋은 영향을 미칠 수 있는 사람이 되기 위한 자질을 가지는 소망을 가지고 갑니다..)
책도 한번 꼭 읽어봐야겠네요^^
@윤미-s1r 5
2020년 3월 10일 20:22부모님이 아프신데..내마음대로 할수없는 부분이죠.병원도 그렇고..
이병원저병원 다니고있는데..
마음처럼 안되요.이렇게 무능한 자신에 실망감만 커가요.
@생명살린축복말씀 4
2020년 3월 10일 18:56유익한 방송 감사합니다~🙆♀️🙆♀️
나이들어 가면서 내가 통제 할
수 없는 일이 있을 때는 더
기도를 하게 되더라구요~🙏🙏🥘🥦
@hs3634 3
2020년 3월 10일 19:23이 영상을 보고 큰 깨닳음을 얻어가네요. 전 여태까지 살아오면서 현재의 감정과 생각을 컨트롤 할 수 있었다고 믿어왔던거 같아요. 그리고 결과적으로 이를 컨트롤 하지 못해서 무기력에 빠지는 경우도 많았고요. 앞으로는 이런 생각이나 감정들을 있는 그대로 받아들이는 동시에 이런 상황이 닥쳤을때 어떻게 대처해 나갈지에 힘을 쏟아야 겠어요. 좋은 영상 감사합니다!
@졸꾸75 2
2020년 3월 10일 19:32아 ~~~
원치 않는 감정은 반응에 의한 것이 대부분이고, 수용하고 받아 들이겠습니다.
가치관 행동 태도는 선택할 수 있는 것이므로 배려로 대처하겠습니다.
이런 따뜻한 명강의를 어디서 들을 수 있을까요?♡
@チョンジホ 2
2020년 3월 10일 18:16도움이 되는 영상 감사합니다. 알지만 다시 생각하게 돼네요. 일본 취업 해서 입사 이야기 중인데 입국금지.. 너무 짜증 힘들었는데, 덜어내고 가네요.
@여행-f3v 1
2020년 3월 14일 12:15무기력?
실패가 누적됐을 때.내가 할 수 있는게 없다고 생각했을 때 자존감 낮아짐.
ㅡ내가 통제하는 영역: 올바른 가치관 행동 태도를 일관성
있게
ㅡ내가 통제할수 없는 영역 :세상.타인의 마음
바꾸려고하지 않는 것. 현재 나의 감정과 생각(어떤세상. 일등 어떤 반응에 일어나므로)
그런 것들을 피하는것이 아니라 그것을 수용하는 것이 중요하다.어떻게 대처하는 것이 중요하다
심리적 유연성☆
내가 원하는대로 바꿀수있다는 것에서 벗어나면 무기력에서 빠져나올 수 있다.
@아젠다프리 1
2020년 3월 11일 04:21미친 지혜 성지순례하고 갑니다!
@rf8dao223 1
2020년 3월 11일 01:24저는 무기력의 빠지는 이유는 멈추고있어서라고생각합니다 세상은 시시각각 변화하는 살아있는곳인데 내가 에너지를 다쓰던지 반복적인 실패로 의지를 상실하던지 어떠한 이유던간에 멈춰있다면 죽은것이라생각합니다 멈춰있다면 무기력에 빠진다고 생각합니다
@전재영-e3v 1
2020년 3월 16일 19:12어제까지도 나의 생각과 감정을 통제하는 방법을 고민하고 있었는데 ㅜ ㅜ
감사합니다 ~!
@자이자이-s2v 1
2020년 3월 11일 15:16감사합니다.
@scvfromseoul135
2020년 3월 10일 22:10ㅋㅋ 독학자 고작가님 피겨덕후셨군요!
@유수영-m2b
2020년 3월 11일 23:20늘 좋은 내용 감사드립니다 ~^^
@밍코치-r4m
2020년 3월 10일 21:11저의 경우는 떠오르는 안좋은 감정들을 의식은 하지만 그 감정에 꼬리물지 않으려고 연습을 많이합니다.. 내면에서 그냥 그러려니 지켜보다가 그냥 넘어가는 일이 많습니다..그래서 겉으로 안좋은 감정을 표출 하는일이 드뭅니다..
@Sh-ey7cj
2020년 3월 10일 19:365:27
@myung_7
2020년 3월 10일 18:02도움되는 영상 항상 감사합니다😁💖
@junyoungyoo3588
2020년 3월 11일 14:04영상 정말 감사합니다~~!!
@glaubejimi
2020년 3월 12일 10:48내 감정도 통제할수있는영역이고 통제할수있어야한다고 생각했고 그걸 잘 못하고 우울증에 빠지고 무기력증에 빠져 나오지 못하는 나 자신을 질책했었는데ㅜ 잘 배우고 갑니다. 역시 고작가님 최고이십니다. 감사합니다.
@하다-m3v
2020년 3월 11일 21:50통제할 수 없는 영역이고, 어떤 상황과 환경에 대한 반응이라는 것에 이마를 탁 치고 갑니다,,금방도 퀴바ㅂㄹ 얘기 듣고 생각하고 싶지않았던 벌레 생각을 하고 있는 저를 보면서ㅋㅋㅋ통제 불가능함을 매우 느꼈습니다. 인지하는 것의 중요성을 느끼고 갑니다 감사해요
@jiniy1576
2022년 7월 14일 01:50정말 감사합니다!
@꼬불이나라
2022년 7월 21일 09:17명강의 잘 듣고 가요
@김정상-w2e
2020년 3월 10일 23:52무기력에 빠졌던 부분이 통제할수 없는 부분에 제가 시간을 들이고 있었네요.
@전이삭-i2n
2020년 6월 24일 15:44툭 던지듯 하는 말씀이 정말 명강의입니다.
정말 순간의 감정과 생각은 통제하려고 해도 안되는것 같습니다
@온달-p9f
2020년 3월 10일 20:16영상 감사합니다.
정말 많은 생각을 하게 되네요..
감사합니다. 사랑합니다 축복합니다.
@Ares-f3y
2020년 4월 03일 01:22와... 그렇네요.
통제할수 없는 내역을 통제하려고하니깐....
통제를 못하는 자신에 대한 상실감에 사람이 더욱 비참해지는거네요
어떻게 보면 지난 나의 선택에 대한 문제점들이 수면으로로 올라가 통제가 할수 없는 상황이 된다면.
그것 조차도 통제가 안되는 것이네요.
참 너무 어렵네요..
@박소은-z9u
2023년 1월 16일 07:427:27
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