저녁을굶으면 보약이라하는데 전그걸알면서도 매일 저녁에 술과고기먹어요 지금은 막걸리에 두부김치와 오뎅볶음먹구있어요 자고일어나면 후회하고 무한반복😓

저녁 소식 한지 3개월~
체중이 쫌 빠지고있답니다
오늘도 감사드려요 🤩

음식 절재가 어려운일인가봅니다

부유하고 행복한 운명^^소식하고 간강하고 숙면해요🍀감사합니다👫💕

절제의 성공학을 매우 감명깊게 읽었고 세번 정독하고 제 삶에 큰 도움이 되었습니다.
절제의 성공학과 비슷한 내용이 많이 포함되어 있는 것 같지만 그래도 구입해서 꼭 한번 읽어봐야겠네요. 오늘도 좋은 내용으로 매우 공감하며 잘 들었습니다. 감사합니다 🙏

썸네일이 이해가 어려웠는데 식탐이 운명을 바꾼다.모든 삶의 근원이 식탐을 절제하면 운명을 바꾼다.8할을먹고
2할은 이웃을 위해 내어놓아야한다.실천이 결코 쉽지는 않겠지만 한걸음 떼어 보고싶다.감사합니다 ^^

책도리님 오늘도 좋은 글 감사합니다.축복합니다.

드디어 이책을 소개 하시는군요.
이책은 얇은편인데 반복해서 읽게되는
마력이 있는 📚 입니다.
절제라는 마력이 있습니다.

저녁을 잘 참고 자요ᆢ먹고나서 후회하는걸 떨올리면 참기쉽더라구요
아침은 건너뛰고 점심은 든든하게 20분이상 천천히 먹고 저녁은 탄수화물 빼고 소식ᆢ살이빠져요^^ 책도리님 늘 감사합니다

금전 있다면 아껴 쓰면서 살아야 한다고 생각 들어요 맞죠 책 도리님 오늘도 너무 잘 들었습니다 항상 건강하세요 알았죠 좋은 밤 되세요

오늘도 덕분에 좋은책내용 들어면서 수면을 취합니다
감사합니다🎶💜

안녕하세요.정말 좋은 정보를 편히 들을 수 있도록 해주셔서 감사드립니다^^ 저도 건강에 관하여 "5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다"와 "면역력 키우는 장내미생물" 책을 낭독하여 제 채널에 올려두었으니 같이 보시면 좋을 것 같습니다^^

오늘도 좋은 정보 감사드려요~~^^

한장도 안읽는 제겐 너무 감사하네요! 책은베개로만 씀

감사합니다

👍

감사합니다

책읽어주셔 감사합니다
감사합니다

감사드려요 늘 너무 잘 듣고 있어요

감사합니다 감사합니다 수고하셨습니다 즐거운 하루 😄

감사합니다 ^^

책도리 님 진심으로 감사합니다 나는 복과 운이 있는 사람이예요 신중한사람이되며 베풀고 나누며 은덕을쌓아가겠읍니다 책도리님 좋고 편안한 목소리로 읽어주신 책 📚 으로 많은지혜를 얻습니다 감사합니다 건강하세요 행복 합니다

👍👍👍

내용이재밌어요.

참 신경

빙고!~

😊

책 도리님 죄송합니다
배경음악이 꼭 필요하시그만요

행복한 운명이다 나는 좋은운을 가지고 있다 감사합니다 덕분입니다 행복합니다 진심으로 감사드립니다

감사합니다. 😊

어디에서나온말씀인가요?

같은 내용을 반복하는건가요???

감사합니다 👍

절제의 성공학 고개를 끄덕이며 읽었죠

8할................잊지 말자 8할..........

또듣습니다 항상감사합니다
책도리 님 감사합니다 감사합니다 ❤❤❤❤❤

소식주의자 내용이란 겹치네요ㅎ

내용은 조금 그러네요
일체유신조

제발 도와주세요 제발 부탁드리겠습니다. 날씨가 많이 추워져 아이와 갈곳이 없습니다 어떤부모가 아이를 내세워 거짓말 하겠습니까 아이가 너무많이 아픕니다 불쌍히여겨 제발도와주십시요..

감사합니다 참 예의 범절이 탁월한 능력을 가진 그대여 하루를 보람있고 알차개 보내 시게 당신을 사랑하오
Life is too short !
[남보쿠의 관상연구] 20분 정도는 들어야지
오늘은 책 끝말 부터 10분 들어봐 ~ 남의 여자 탐하고 그짓 하면 다리가 썩고 몸이 비틀어 진다 한다 ~ 어떻해 알지 ? ~ 옆에서 그런사람 봐서 책을 쓰셨겠지 ~ 와 썩어서 죽는 다구 ? ~ 잘 읽어라

감사합니다 ^^

마지막으로 글 올립니다.. 제발 도와 주십시요 죽으려합니다 저는 사업 실패 이후로 내가 살아 온 인생 모든것을 포기하고 내려놓고 자살 시도를 했었습니다 와이프와 이혼하고 살고있던 집까지 압류 가 들어와 아이와 함께 길거리에 나와 노숙 생활 하며 먹을게 없어 돌아갈곳이 없어 길거리에서 배회하며 지내고 있습니다 무엇보다 아이가 너무 아파 병원조차 데려 갈수 없는 형편 입니다. 하루에 몇번이고 수십번이고 머리속 에서는
죽어야지 내가 죽어야지 다 끝나는 세상 인데 죽으면 고통도 없고 편할텐데라고 생각 합니다. 아이와 먹을게 없어 누가 먹다 남긴 음식 을 먹으며 허기 를 달랬고 갈곳이 없어 아무도 없는 불도 없는 어두운 아파트 옥상 건물 지하에서 아이와 잠시라도 쪽잠을 청합니다 세상에 가족이 없어 세상에 아이와 둘 밖에 없습니다. 세상에 아이와 내 머리 눕힐곳 하나 없다는 현실이 너무 참혹 하기만 합니다 지나온 삶을 돌이켜보면 잘못 살아온 인생도 아닌데 누구에게 피해주는 삶을 살아온것도 아닌데..
살면서 봉사도 하고 사회. 수많은 기관에 기부하며 봉사하며
떳떳하게 살아온 인생입니다. 이제는 너무 지칩니다 너무 지쳐서 일어날 자신이 없습니다. 마지막 으로 도움 청하는 글 올립니다
아이와 지낼곳이 필요 합니다 먹을것이 필요합니다.
병원만이라도 데려 갈수 만 있도록 도와주시길 간절히 빌겠습니다. 어떤 부모가 아이를 내세워 거짓말 하겠으며
어떤 부모가 자식이 굶고 있는데 내 배를 먼저 채우려 하겠습니까.. 제발 부탁드리겠습니다 불쌍히 여겨 다시 내일이 온다는 희망을 갖고 아이와 살아갈 수 있도록 만 도와주십시요.
부탁드립니다 도와주세요 도와주십시요 제발 제발 도움을 주십시요 갖은것도 드릴것도 아무것도 없지만 도와주신다면 은혜 잊지 않고 살아가겠습니다 부탁드립니다 살려주세요 도와주세요 산업 02094720316310 강동우입니다

사랑합니다 책도리님
최근에 구독한 별로 도움이 되지 않는다 해도 과언이 아닌 저에게
책은 이렇게 읽혀야 애용 전달이 똑똑히 단어 하나에도 깊은 집중력을 잃지 않고 알차게 배운다 일깨워준 책 도리님 감사 하고 사랑 합니다 내친구도 책도리님 사랑한다 건강 조심하세요 하고 여행후 올겁니다
[배신 배신] [이간질 험담] [사기질] [ 중독이 되는 반복 거짓말]
우린 절대 용서 않해요
책도리에 인면수심 적반하장 하루 만에 싹다 정화되고 우리 꿀발러 갑시다- 책을 이렇게 폼생폼사 없이 낭독 괜찬네 ~ 인문학 사회 심리학 철학 다방면에 무리없이 어울리는 캐릭터 ~ 나는 좋아요 ~
사랑해요 책도리님 ~
부탁말씀 [댓글 쪼매 만 지우거나 자워지거나] ~ 나 손 팔 아파 ~
저녁에 물파스 바르고 잡니다-~ 농담 아닌 진실- I'm not kidding you I mean it

[- Life is too short but life is precious gift from God- ] ~
^^사람의 인생은 너무도 짧으나 신으로 부터 주어진 귀중한 선물이다 ^^ 오늘 따라 귀중한 그대 사랑한다 하면서 한때 쪼매 너의 비열함에 열받아 그 귀중한 부위룰 ^^ 인류 역사상 기록에 남을 쪼맹이 조막돌 달고 다닌 놈 이라 했던 나의 새치혀 입 오림을 무척 부끄럽게 생각 오늘 따라 중요부위의 비하 발언 - 사과 드립니다 꾸벅 인사하며 니가 여기 구독자와 조화수 작살 내는 수작질 하되 오늘 같이 품위가 있게 말이야 비뚤어진 얼라처럼 하지 않고- 조금 논리 가 발전 하면- 내 그대를 긍휼히 여겨
우사성 행위와 제3자 명예훼손 고발 츼소 할 의향이 있으니 잘나가는 책도리 분위기 속에서 책 읽고 즐기시길 바라네 '-
그대가 좋아하구 사랑하는 그 외로움 그 떠어억 그 떠어억 이해하오 - 언제던 그 어억 기분도 꿀꿀한때 이리 오시오
Welcome to my place at any time
Enjoy your day and you still have chance to get Free Room including continental breakfast and complimentary high quality dinner- everything will be free 떠어억 포함 free - come and visit my place at any time ! good friend of mine -