단절해야할것 sns이것같음...잠깐보는건이 30분이 후딱간다

일찍 자야 일찍 일어날것 같지만... 일찍 일어나야 일찍 자게 됩니다..(?)

미라클모닝은 가장 집중이 잘되는 시간인 새벽-아침대를 충분히 누리기 위해 새벽에 일어나는 거고 그 만큼 일찍 자는거죠?
사람이 최소 자야하는 시간이 정해져있는데 잠을 적게 자면 건강,피부 망가지고.. 하루종일 집중도 안되니까.. 늦게 자고 잠 자는 시간 줄여서 일찍 일어나는 게 아닌, 일찍 일어나는 만큼 잠드는 시간을 앞당기는 거죠?
(예를 들어 5시에 일어날거면 9-10시에 자는 것)

늦은 나이는 없다! 감사한 말씀입니다.
미라클모닝 도전했다 실패를 반복했었는데..다시 도전해보겠습니다.
멋진분들의 멋진 조언 감사드립니다^^

아침기상을 하는 이유.
미라클모닝,미라클라이프
오늘이라는 최고의 선물 입니다.^^*

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미라클 모닝 100일 후 내가 이뤄낸 것들
👉 https://youtu.be/A6U8Yi9bg3s

고수와 하수의 차이는 여기서 결정납니다
👉 https://youtu.be/xysFGcdRWOM

50대에 시작해 25억을 번 내가 매일 새벽 4시에 일어나 한 일
👉 https://youtu.be/ex7B8nMeJXo

28살..... 제나이 28살.....
아직도 빠릅니다. 이런 분들 보면.....
근데 저는 이런저런 핑계를 대면서 하지 않고 있죠.

고통스러워할 필요가 없었네요. 부끄럽습니다. 너무나도

근데 좀 웃기네요. 딸이 아나운서 되고 싶으면 열심히 공부하고 노력해야지 아나운서는 부모 돈으로 됩니까? 아나운서 못 되면 뭐 큰 일 나나요? 아나운서같은거 어차피 몇 년 못 갑니다. 겨우 십년짜리 직업이죠 ㅎ

계획을 세우는데 잘 안세워져서 동기부여가 필요해서 봤습니다.

저도 루틴과 데일리 리포트를 쓰면서 하루를 보내고 있는데 이번 영상을 보면서

시간관리의 중요성에 대해 중점적으로 보면서 나는 어떻게 하고 있는가에 대해 생각해보는 시간을 가지게 되었습니다.

감사합니다.

모든것을 하려는 사람은 아무것도 못한다.
단절과 집중.😊

저도 새벽 5시 반에 일어나서 공부 하고 출근하는 미라클 모닝을 하고는 있지만 아직 멀었나 봅니다. 저는 주말은 쉬고 평일은 열심히 하고 했는데... 괜히 제 자신이 부끄러워지는 순간입니다. 앞으로는 주말도 미라클 모닝할 수 있도록 노력해보겠습니다.

일찍자면 일찍일어날수있습니다.

다들 멋지십니다!

젊은엄마 응원해요^^

선댓후감 :)

정말 꾸준히 100일동안이나 습관을 만들기 위해 해냈다는게 정말 대단하시네요 그리고 나를 위해 먼저 해나갈것을 한다. 정말 멋진 말씀 이십니다. 나를 위해 중요한일

일찍자면자정쯤 일찍 깨고 새볔 4시까지 잠이안오고 죽것네요

오늘도 동기부여 받아갑니다.
감사합니다.

일찍만 잘수있으면 미라클모닝 십가능

스터디언 구독한지 일주일도 안되었는데…

왜 이채널을 이제야 알았을까😅

김연지 (전)기자님 10년전에 감명깊은 기사로 도움 주셨는데 항상 응원합니다. 멋진 모습 반가웠습니다!

어떤 사람은.....모든 공평하다라고 말하더라고요 왜????모든 사람이 불공평한 삶을 살기 때문에 공평하다고 보는 사람도 있더라고요..ㅎㅎ

시간도 상대적인뎅

새벽3시가 넘었네
내일부터 해야지

감사합니다.

일찍 일어나면 일찍 자게 됩니다
왜 힘드니까😊

좋은 영상이네요 잘보고 갑니다.