한의가사 한약사업을 왜 하시는지 알면 안마십니다

식약청을 완전히 구조조정해야합니다.책임있는 전문인력을 고용하고 대폭 인력을 늘여야합니다.

커피한잔하면서 듣기 좋은 내용이네요^^

너무나좋은 내용이네요 감사감동 또다시 과일 생채식을 제대로알고 실천을 계속해야겠네요 감사합니다

한약사님 굉장히 박학다식하시네요 좋은 내용 감사합니다

자라나는 어린이들 젊은세대들이 이방송을 보고 먹거리에 대한 심각함을 인식하고 건강을 관리해서 질병예방을했으면 좋겠네요 몸은 먹는데로 반응한다고 믿고 있는 한사람입니다 나도젊었을적엔 그닥 심각성을 몰랐지요. 나이드니 인식이되더라고요 그나마 우리젊었을적엔 수입 자체도 드물었고 나쁜먹거리도 흔치않았으니 다행중 다행 내가 한약사님처럼 전문적이지는 않치만 제품살때 제품성분표를 보는데 살수있는건 소수입디다 다같이 건강하게 삽시다

27년차 금연,금주,비건입니다. 100프로 맞는 말씀이구요 아주 가끔씩이라도 가공식품 먹으면 바로 몸이 다운되고 트러블 생깁니다. 매일 이런걸 먹고 사는 현대인들이 정말 걱정되고 안타깝습니다. 아이들이 가장 불쌍함.ㅜㅜ

일단 간편한 커피믹스부터 안사먹기로 시작했어요. 잘들었습니다

저에게 딱 맞는 내용이네요.
건강해지면 다이어트는 저절로 된다고요.ㅎ
먼저 건강을 챙겨야겠네요.
위로가 됩니다.

과거에는 먹을께 없어서 먹을수 있을때 먹어서 몸에 저장하는게 유리했기 때문에 살찐 사람들이 부의 상징이였지만 현대에는 먹을께 많은데 과거 생체 매커니즘이 그대로 동작해서 너무 과한 축적으로 인해서 몸이 망가지고 있습니다. 여기에 음식의 상업성으로 인해 사람이 더 많이 맛있게 먹을 수 있는 음식들이 나오고 있어서 문제가 된다고 생각합니다.

최고의 방송 내용입니다!! 꼭 실천하여 건강을 되찾읍시다!~

채소 과일만 먹어도 영양적으로 아무 문제없다에 대공감합니다. 그리고 전문가께서 확신하시고 방송하니 너무 안심되고 좋고 확신이 듭니다. 저는 육류, 특히 소, 돼지, 닭, 오리등등(어패류는 일부 조금,계란 조금 먹음)아주 역겨워서 못먹는 사람인데, 주변에서나 의사분들도 단백질 부족으로 큰일 날 것처럼 얘기해서 걱정을 은근했었는데, 약사님 말씀 듣고나니 안심 되네요.
육식은 기가 탁한 음식입니다. 채소 과일은 그 식품의 기가 우리 몸에서 하루 이상 남지않고 전부 배출되지만 육류는 식품의 기가 짧게는 2~3년에서 길게는 수십년동안 우리 몸속에 쌓여 온갖 신체의 흐름을 방해하는 탁한 음식이 고기입니다. 될 수 있는한 채소 . 과일식을 하는게 건강이나 환경으로도 좋습니다.

저는 8개월동안 채식을 해 봤는데 빈혈, 탈모, 거친 피부, 힘이 없고 부작용이 심해서 공부하다가 제가 송곳니가 잘 발달한거 보고 육류가 필요한 체질이라는 것을 깨달았어요. 그래서 다시 모든 먹거리 잡식을 하고 난후 다시 건강해지고 있고 우유•유제품은 알러지가 있어서 먹지 않고 있습니다.

이제 다이어트와 같은 것도 체골격의 견실함과 강도를 기반으로 골격과 신체별 무게등을 기반으로 해야 할때가 왔다고 봅니다. 이유는 골격이 무게를 견디는 강도와 기능 등이 신체의 골격의 상황에 중요 하기 때문 입니다.

모유도 모유 나름 이더라구요ㅠㅠ
완모로 두아이 키웠는데 못먹고 못자고 못크고 마르고 온갖 잔병치례 다 하면서 커서 지옥이 따로 없었어요
돌이 지나서도 8키로 될까 말까 였고 (아토피 비염 중이염 천식 포함) 정말 힘들게 키웠어요
모유만 고집한 융통성 없는 엄마 때문에 애기들만 고생 시켜서 20년도 넘은 일이지만 지금 생각해도 미련했다 싶어요
뭐든 한쪽으로 과한건 좋지 않으니
인스턴트 음식들은 줄이고 과식하지 않고 골고루 먹는게 좋을것 같아요

약사님의. 답글 꼭 부탁드립니다
채소 과일이 좋은 줄 알겠는데.
같은 사과라도 20년전 사과와 현재 사과의 영양분이 다른 걸로 알고 있습니다. 토양이 오염되었고 농약을 뿌려 빨리 성장시켜 재배하는 채소. 과일이 과연 인간의 건강. 영양을 다 커버할수 있는건지요?

요즘 약사님 말씀 들으면서 음식을 채소 ㆍ과일 로 하나씩 바꾸고 있어요
요즘 치과치료도 받는중인데 과일 먹을때만 치아가 괜찬구 다른음식 먹으면 치아가 불편해지구요 ~~
오늘도 과일 3종류 사면서 아 시간도 만이 남겠구나 했네요 ~~
음식 만드는 시간이 이젠 남으니까
다른것을 할수있겠어요 ~~

귀한 영상입니다 정말 감사합니다 🙏👍👍♥️💚

다이어트가 식이요법이라고 나와서 사람들이 살빼는게 아닌 어휘라고 잘못이야기 하는데 미국도 남미도 다 실제 살뺀다로 그냥 씁니다. 지금 10대들이 쓰는 틱톡이나 만화를 봐도 diet가 거의 살빼는 의미로 사용됩니다. 미국과 남미의 비만도만 봐도 살빼는 의미로 정착된 이유가 보임. 물론 식이요법이라는 뜻이 있지만 Diet라는 단어만 써서는 살뺀다고 알아 먹는 경우가 훨씬 많아서 Controlling or Managing Nutrition이라고 이야기 해야 음식을 나의 몸에 맞게 조절한다는 의미를 알아먹음.

맞아요 건강 프로그램 보다가 홈쇼핑 채널돌리면 바로 그것에 대한 건강식품 판매하더라구요 저도 예전엔 저거 나한테 딱필요한거다 하고 주문하고 그랬는데 지금은 건강식품에 대한 필요성을 별로못느껴서 안사먹어요 한약사님 말씀대로 야채 과일을 먹으니까 확실히 몸이 가볍고 살이 빠지는것 같아요 변비도 없어지고 선생님 방송보고 많이배웁니다 감사합니다,

복 많이 받으셔요^^

여러 가지가 있겠지만 자기전에 식사한것을 일정량 소모하는 습관을 기르면 개선 됩니다.

음식 통제를 못하는 이들은 뇌 부분을 조절해서 아떻게 할 수 있는 방법이 없나요? 궁금하네요..

한의원 보약 안먹고 그냥 잘먹고 운동하는게 몸에 좋음

너무너무 감사합니다

거의 모든 중독성이 심한 식품은 스트레스가 원인인데 몸에 해로운줄 알면서도 먹습니다.스트레스를 덜 받게 명상.걷기운동.미술등 하는게 좋을듯

@가공의 정의
제가 생각하는 가공은 1톤이상 대량으로 취급하는 모든행위가 가공입니다.
쌀과 밀도 대량으로 취급하면 키우기 쉬운 인위적인 종자만 키우게 됩니다. 영상내용처럼..
우유계란도 대량으로 취급하면 항생제가 들어가게 됩니다.

뭐든 대량으로 유통하게되면 인위적인 간섭물질이 들어가게 됩니다.
즉 GMO 농약 방부제 항생제가 들어간게 가공이라 봅니다.

밥먹고 그럼 야 물에 데친 두부먹으러가자! 할순 읍자나요…. =.=

다윈의 진화론, 빅뱅이론을 따르는 사람이 아직도 있다니...
진화론을 뒷받침하는 중간 생물이나 한점의 화석조차도 그 어디에도 없는데...
오히려 세계 곳곳에 공룡을 사냥하거나 사람과 노는 그림들이 있고.
참 안타까워요.
하지만 음식에 관한 말씀엔 전적으로 공감합니다.

콜라- 커피- 고기- 우유- 밀가루- 설탕류- 식물성 기름류까지를 안먹고 사는 것도 괜찮을 듯하다 ...식비도 줄겠다^^

고기보다 단백질 비율이 많은 채소 예를 들어주세요.

공삽습니다
그럼 먹을 음식이 별로없네요 ㅠ
고기도 구어야

이것저것다 따지면 먹을거하나도없다 풀만먹고살아야지

맞아요.
제가 채소 과일식 실천하고 그동안 바보였네 깨닫습니다.

원래 한약이랑 센트롬 안먹으면 오래산다 했는데

콜라도 제로 콜라는 괜찮은데.. 그리고 블랙커피 한두잔은 괜찮은디

훌륭하십니다❤

담배하고 술하고 라면하고 커피중에 어느것이 가장 발암물질이 많을까요?
숯불에 구워먹는 고기나 기름에 튀기는 튀김에는 발암물질이 얼마나 있을까요?
김치가 who에서 지정한 2군 발암물질인건 아시죠?
걷다가 마시는 매연도 발암물질이죠.

인간이 진화할때 채소 과일만 먹었을까요 새알이나 곤충도 먹지 않았을까요?

난 아무생각없이 여태가공식품먹었는데 그렇다면 그걸왜파는지 돈주고사먹었는지 후회가되더군요

채소과일식 부정하는 분들은 그냥 먹고싶은거 다드세요 ㅋㅋㅋ 다 채소과일식만하면 채소과일값 감당안됩니다 그냥 맘껏드시고 고칠마음없으면 제발 고치지마세요 ㅋㅋ

인간이 만든 식품 중에 몸에 좋은게 몇 개나 있으려나? 😑

이 분 나오는 영상들 보면서 많이 배웠습니다
살아있는 음식이 좋다는 말은 당연하다고 생각해요

굳이 섭취하지 않아도 되는 것들은 줄이고 단백질 섭취는 운동하는 입장에서 변경 할 수 없네요

콩으로 단백질을 많이 섭취하면 여성호르몬 형성을 높이는 형상이 되는데 그건 하고 싶지 않습니다

이런분을 건강보험공단에 모셔서 불필요한 의료보험료 늘리지 않도록 건강교육 프로그램 많이 만들면 좋을거 같아요. 병주고 약주지 말고 건강 교육 프로그램이 많이 만들어지고 초중고 성인 교육 의무화 해야합니다

많은분들이 깨어있으니 그래도 좀 희망적입니다

혹시 커피는먹으면안좋은데 커피를 미생물넣고발효해서텃밭에뿌리는것은괜찮을까요?

ㄴㄱ0

초식동물은 발달하지 않은 담낭이 사람은 육식동물처럼 담낭이 발달해있는것은 어떻게 해석해야 할까요?
담낭은 담낭즙이 지방을 소화시키는데 이것만봐도 사람은 육식동물로 진화했단거 아닌가요 아니 최소한 초식동물은 아니란 증거 아닐까요

다른 약사님꺼보고 원물채소가루를 잔뜩샀는데😅😅 사서 그런것도 안좋다는건가요 생으로 먹으라는거죠?

어떤분이 가게나
편의점음식들은
담배처럼 헤롭다는 말
이 기억이 나네요

아이스크림도 가공식품이니 안먹어야겠다. 피자- 햄버거- 감자튀김 쓰레기 음식 ! 채소 과일류도 원물로 곡류도 통밀- 현미를 먹어야겠군요! 열을 가하지 않은 식품을 먹어야겠네요! 현미밥-통밀빵도 열을 가하는데요? 화학첨가제 없는 수제 두부는 만들 때 열을 가하지만 데쳐서 먹는 것만 괜찮음 ... 기름에 지져먹지 말고, 두부는 올리브 오일 드레싱은 괜찮음. 7대 3의 법칙이 허용되니 다행이네요🎉🎉🎉