본인 소개만 20분 댓글 때문에 저 처럼 이 훌륭한 강의를 몇일 늦게 듣는 우를 범하지 않길 바랍니다. 하루라도 늦게 들으면 나만 손해입니다. 그리고 단순한 경력 자랑이 아니고 흔한 자기계발 강의와 마음 근력 훈련이 어떻게 다른 지에 대해 먼저 설명하기 위해 나오는 이야기들입니다. 어중이 떠중이가 하는 가르침이 아니라(요즘 유튜브에 많으니까요) 본인이 진짜 전문가임을 신뢰하게 하기 위함이지 단순한 자랑 절대 아닙니다. 제가 이 분 스펙이라면 내 자랑만 2박 3일 하겠는데.. 스펙에 비해 진짜진짜 겸손한 분인 것 같습니다. 다행히 3부 강의를 우연히 먼저 보고 1부 강의를 찾아봤는데 아니었다면 이 댓글로 누군가의 삶을 바꾸기 충분한 이 귀한 강의 놓칠뻔 했습니다.

23:10 본론

26:23 마음 근력 3가지
- 자기조절력(self, do, 상체), 대인관계력(other, aware, 코어), 자기동기력(it, plan, 하체)

이런강의를 오픈해 올려주셔서 넘 감사합니다
오늘 1부~3부 다 봅니다 진짜 이런 내용을 학고에서 가르쳐야하지 말입니다~♡역시 스터디언답습니다 머리숙여감사올립니다^^

5:07 1번 시작
23:00 본격 강의 시작

[오로다 PDS 2025 다이어리] https://bit.ly/4dx7hjA
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[마이 퓨처 셀프] https://bit.ly/3Y3VDIy
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요즘 뇌과학 분야 책읽고 있는데 이런 좋은 영상 올려주시니 도움되고 좋네요. 감사합니다^^♡

저는 회복탄력성책을 사서 봤어요 조금 지루하고 학문적이라 생각했는데 이렇게 풀어주셔서 감사합니다!!!
부단히 노력해서 죽을때는 아 정말 잘살다간다하고 죽는게 소원이 되었습니다^^

15:40 어떤 효과
23:00 설명
25:50 비인지능력
36:00 회복 탄력성의 핵심

이런 강의를 이렇게 편하게 쉽게 들을 수 있다니요 정말 감사합니다! 감사의 댓글을 쓸 수밖에 없어요 알고리즘아 너두 잘했어👍

대학 1년치 수업을 돼지국밥 먹으면 보다니, 편도체가 편-안해였습니다. 무엇보다 뇌과학, 의학적 베이스 근거가 정말 최곱니다.

교수님 강의 직접 듣고 싶어하시는 분들께 정보 알려드려요. 12월 2일 오후 2-5시 이번에 출판한 책 출판 기념회가 있는데 오시면 교수님 강의 직접 들으실 수 있으세요. 바마움 검색하셔서 출판기념회 참석 신청하시면 되요~ ^^

대단한 강의입니다! 오늘 제가 운이 아주 좋았네요!!
감사합니다 감사합니다 감사합니다^^

휼륭하신 김주환 교수님
강의를 접할수 있음에
무한감사드립니다
짱짱~최고십니다 ~~^^

2004년부터 명상에 관심을 가졌는데 제대로 배우기가 어렵다는 생각을 많이 했어요 김주환교수님의 명쾌한 설명 감사드려요

강의를 우연히 듣게 되었는데 최고의 행운이었네요~^^ 훌륭한 강의 너무 감사드립니다

감사하고 또 감사합니다
얼마나 좋은 세상인지 막막하던 실타래들을 하나씩 풀어가는느낌이네요
아껴서 듣고싶어지는 강의입니다
제아이들에게듣게하고싶은데좋은방법있으면 알려주세요 아이들은 20대 중반이예요^^

와~~~~~~~학술 논문 2위🎉🎉🎉
제가 복이 많은가 봅니다.
김주한교수님 강의를 듣게
되는 것이 저에겐 축복입니다~!!!
감사합니다 ❤❤❤

스터디언 최고네요

감사합니다 명강의를 유트브에서 볼수 있는 시대에 태어난 것에 감사합니다

2부 빨리 듣고 싶어요~^^정말 신기하고도 놀랍네요. 다 알고 있는 사실이지만... 너무 객관적으로 예시를 들어주시면서 이해가 잘 되게 설명해주시네요~교수님 수업 듣고 싶네요 ㅎㅎ 40분만에 팬이 됐어요~

네~~^^

드디어 영상올라 왔네유 감사합니다.
친구들에게 공유~♡♡♡

안녕하십니까 강사님
오늘부터 선생님의 강이 듣기 시작합니다. 너무 좋아합니다

정말 유익한 강의 고맙습니다 교수님

23:11 본문

교수님, 꼴데 좀 살려 주십시요. ㅠ.ㅠ

60대
집에서
운동하면서
50분동안 들었네요

회복탄력성
더
배워야겠습니다

특별한 강의
도움 많이받고
고맙습니다 ❤❤

50대 후반에 인생을 보내기가 쉽지 않은 시간이였는데 교수님 강의 들으면 요동치는 불안감의 원인을 알아갑니다,

유년시절부터의 불안감에서 시작되어진 마음의 병이 결국에 뇌의 손상임을 알았습니다. 마음근력 키우며 남은 인생은 정말 행복하게 살아가고 싶습니다.

현실은 변하는 것이 쉽지 않지만 강의 들으며 엄마로서 가장의 무게에 눌려 자신의 마음을 돌보지 않은 애처로움에 많이 울었습니다. ~

너무 재밌습니다. 선생님

쉽게라는기준이뭐에요?

이런 좋은 강의를 지금이라도 알게되어 얼마나 다행인지 모르겠습니다
교수님 진심 감사합니다!

백그라운드 설명해주시니 도움이 되네요. 사실 처음엔 사이비교주 같다고 생각들어서.. 좀 의아했는데 이제 이해가 되네요.

멘탈 강해지기위한 한걸음 떼고 다시 듣습니다😅다시 들으니까 더 도움됩니다😊정말 감사합니다 교수님

교수님, 강의 정말 재밌습니다.!!! 와...천재신것 같아요 👍

대단하네여..
감사합니다~~^^

저도 2부가 기대됩니다~^^

지금까지의 학교교육이 직업능력을 개발시키기 위한것이었군요 한마디로 월급쟁이 만드는 교육 이었네요
리더십,끈기,열정,마인드,마음근력,회복탄력성 키우기위한 교육이 시급하게 필요해보입니다 12주만 훈련해도 뇌가 바뀔수있다니 2부도 어서 들어보고싶네요

회복탄력성에 중요한건 소통능력..😮

정말 이렇게 신뢰도를 위해 설명해 주셔서 감사합니다.유튜버든 책이든 믿지 못하는 정보 이상한 작가들.유튜버들 짜증나는데 정말 믿응. 주셔서 감사합니다

회복탄력성이 높아지면
공과같아서
자신에게 무례한것을 싫어합니다
뱉어내죠
보호하는겁니다

6:48

2부는 어떻게 어디서 듣나요;;

감사합니다 교수님
1부는 들었는데 2부는 계속 안되어요

42:20 중요 부분

김주환교수님 !! 깨다름을주시고 삶의 에너지를 주셔서 감사합니다.❤❤❤

자격증 시험을 준비해보니 메탈관리가 중요한것을 뼈져리게 느낍니다.
아슬아슬 몆년 떨어졌는데 시험 치기전에 시험불안증이 심해 시험시간에 머리가 하얗게 변했습니다.
이번 시험은 공부보다 멘탈 관리에 신경을 더 쓰니 합격했습니다.
일하면서 육아하면서 공부해 주관식시험 합격했습니다..
멘탈관리가 제일 중요합니다~
시험이 운이라는게 이 부분인거 같습니다.
마음가짐도 운과 연관이 있습니다.

소통 능력 대인관계력

20분이나 하셨나요? 저도 바쁘고 할일많고 막 달리신다더니..하긴 했어요 ㅋㅋ 큰일날뻔.감사합니다👍

전에 어떤 책에서 자기연민으로 부터 시작하는 거라고 봤는데 주변에서 자기연민에 빠지지말라고 해요, 혼란스러웠어요 슬펐어요 확실히 말씀해주시니 좋아요!

거꾸로 뇌구조 차이에 따른 소통능력?!

최고의 강의이십니다... 깨달음을 얻게 되네요... 저의 문제점을 알게되었어요... 감사합니다!!! ^^*

고맙습니다 ~

뛰엄띄엄 듣다가 도움이 되는것 같아서 제대로 공부하려고 시작했어요. 강사소개 부분에서 진짜 딱 고대로 생각했네요 ㅋㅋ 신방과 ? 언론홍보?? 했다가 아 ㅎㅎ 하면서 신뢰하고 들어요 ㅋㅋㅋㅋ 열심히 할게요 ^^

서점에서 스테디셀러 배를 보이고 누워있는 책이란 표현 참신하고 재밌네요ㅎㅎㅎㅎ

유트브의 가장큰 이점.
이렇게 훌륭하고 전문적인 강사님의 뼈가되고 살이 되는 강의를 안방에서 들을 수 있다는것❤

시험보는 능력은 알아도 노력하는 능력은 신선하네요. 비인지 능력은 가히 충격적입니다.

소통능력이 상당히 종교적입니다. Love and respect 마지막으로 수사학.